Category Details

تجديد الثقة في ابراهيم مومن كاتبا جهويا للنقابة الوطنية للصحة العمومية بمراكش

انعقد اول امس السبت 11 فبراير 2023 صباحا بفضاء بيترومين بعمالة شيشاوة المؤتمر الاستنائي الجهوي للنقابة الوطنية للصحة العمومية العضو المؤسس للفدرالية الديمقراطية للشغل بجهة مراكش آسفي من اجل تجديد المكتب الجهوي .وقد عرف هذا اللقاء حضور كل المكاتب الجهوية لذات النقابة ، وتميزت اشغال المؤتمر بالنقاش الجاد في جو تسوده المصداقية والوضوح ، والتحلي بروح المسؤولية ، وبعد نقاش مستفيط ومداخلات مناضلي ومناضلات الفدرالية حول الوضع الصحي بالجهة ، وحول أوضاع الشغيلة الصحية ، وتلاوة التقريرين الادبي والمالي انتقل الجمع العام الى انتخاب المكتب الجهوي للنقابة الوطنية للصحة العمومية بجهة مراكش آسفي.وقد تم في هذا الاطار تجديد الثقة في الكاتب الجهوي السابق مومن إبراهيم ، حيث سيتكلف بتشكيلة المكتب الجهوي.

مرصد أوكيمدن يشارك في اكتشاف استثنائي جديد

شارك مرصد أوكيمدن التابع لجامعة القاضي عياض بمراكش حديثا في دراسة جديدة استثنائية كانت موضوع منشور في مجلة الطبيعة بتاريخ 8 فبراير 2023 موقع بالاشتراك مع مدير المرصد وهي الدراسة المعنونة “حلقة كثيفة من الجسم العابر لنبتون Quaoar خارج حدود روش”.ويقصد بحدود روش، التي تعود إلى عالم الفلك الفرنسي إدوارد روش الذي وضع نظريتها لأول مرة، “المسافة النظرية التي يبدأ تحتها قمر صناعي في التفكك تحت تأثير قوى المد والجزر التي يسببها الجسم السماوي الذي يدور حوله، وتتجاوز هذه القوى التماسك الداخلي للقمر الصناعي”.وفقًا لكاتبي المقال موضوع النشر العلمي في مجلة Nature، يمكننا أن نقرأ على وجه الخصوص أن “حلقات الكواكب لا تتم ملاحظتها فقط حول الكواكب العملاقة ، ولكن أيضًا حول الأجسام الصغيرة مثل القنطور تشاريكلو والكوكب القزم هاوميا. حتى الآن ، تم تحديد موقع جميع الحلقات الكثيفة المعروفة بالقرب من أجسامها الأم ، داخل حدود روش ، حيث تمنع قوى المد والجزر المواد ذات الكثافة المعقولة من التجمع في قمر صناعي.وأضاف المصدر ذاته: “من خلال ملاحظات عن حلقة غير متجانسة حول الجسم العابر لنبتون Quaoar، يبلغ نصف قطر هذا الجسم العابر لنبتون 555 كم وله قمر صناعي (Weywot)، يبلغ حوالي 80 كم يدور على مسافة 24 ضعف نصف قطر Quaoar؛ تدور الحلقة المكتشفة عند 7.4 ضعف نصف قطر الجسم المركزي، وهو خارج حدود Roche الكلاسيكية للحد نفسه، ما يشير إلى أن هذا الحد لا يحدد دائمًا مكان بقاء مادة الحلقة”، مضيفا “تمت مشاركة هذه الخاصية من قبل حلقات Chariklo و Haumea، وهذا ما يوضح أن هذا الرنين يلعب دورًا رئيسيًا في الحبس الدائري للأجسام الصغيرة”.وبحسب الأستاذ بن خلدون زهير ، مدير مرصد جامعة القاضي عياض بأوكيمدن ؛ تلسكوب TRAPPIST Nord ، وهو مشروع ممول من جامعة لييج ، بالتعاون مع جامعة القاضي عياض في مراكش وتم تركيبه في مرصد Okaimeden ، تمكن من مراقبة هذا الكائن أثناء اختفاءه وراء نجم ، وشارك بالتالي في حملة دولية كبرى لمراقبة هذه الظاهرة عن طريق التلسكوبات الفضائية والأرضية.وقد أدى تحليل هذه الملاحظات إلى جانب دراسات المحاكاة إلى استنتاجات الدراسة المعنية، مشيرا إلى أن أهمية هذا الاكتشاف تكمن بشكل أساسي في حقيقة أنه يدعو إلى التساؤل عن إحدى أهم النتائج في علم الفلك الكوكبي المتعلقة بتماسك الأجرام السماوية تحت قيود قوى المد والجزر.

إطلاق اسم “كأس الملك سلمان للأندية” على بطولة الأندية العربية المقبلة

أعلن مجلس الاتحاد العربي لكرة القدم عن إطلاق إسم "كأس الملك سلمان" على بطولة الأندية العربية ضمن مسابقات الاتحاد العربي لموسم 2023، التي ستقام بنظام تصفيات تمهيدية، ومن ثم نهائيات، تستضيفها المملكة العربية السعودية في مدن أبها والباحة والطائف.وأكد الأمين العام للاتحاد العربي لكرة القدم رجاء الله السلمي أن اتحاد اللعبة العربي قام بتعميم آلية المشاركة في البطولة، على جميع الاتحادات العربية الأعضاء لتسمية ممثليها، مشيرا إلى أن البطولة تحمل اسما غاليا على كل الرياضيين العرب، وواحدة من أهم مسابقات الاتحاد العربي لموسم 2023. وأوضح السلمي أن منافسات البطولة سيشارك فيها 37 ناديا ، وستبدأ بمرحلة التصفيات التمهيدية، ومن ثم التصفيات النهائية المزمع أن تحتضنها المملكة العربية السعودية الصيف القادم.وأضاف أن الإعلان عن مواعيد التصفيات ومواعيد النهائيات سيعلن لاحقا بعد التنسيق مع الاتحادات العربية الأعضاء ومع الاتحاد السعودي لكرة القدم الذي سيستضيف نهائيات البطولة.

انطلاق أعمال القمة العالمية للحكومات بدبي بمشاركة المغرب

انطلقت اليوم الاثنين بدبي ، أعمال القمة العالمية للحكومات تحت شعار " استشراف حكومات المستقبل"، بمشاركة عدة دول من بينها المغرب .ويحضر القمة التي يمثل المغرب فيها كل من نادية فتاح العلوي ، وزيرة الاقتصاد والمالية ، ومحمد مهدي بنسعيد، وزير الشباب والثقافة والتواصل ، وعبد اللطيف ميراوي، وزير التعليم العالي والبحث العلمي والابتكار، عدد من رؤساء الدول والحكومات، ومسؤولين ورؤساء منظمات دولية وشركات عالمية ورجال أعمال بارزين من القطاع الخاص وخبراء عالميين.وتجمع القمة أكثر من 80 منظمة عالمية وإقليمية ، وتنظم خلالها أزيد من 220 جلسة ، بمشاركة 300 شخصية عالمية من الرؤساء والوزراء والخبراء والمفكرين وصناع المستقبل.وأطلقت القمة العالمية للحكومات شراكات مع أكثر من 80 شريكا استراتيجيا ومعرفيا وإعلاميا، وتصدر هذا العام 20 تقريرا معرفيا ، بالتعاون مع أهم المؤسسات البحثية العالمية.وتبحث المنتديات والحوارات التي تستضيفها الدورة الحالية من القمة ، أهم التوجهات العالمية في عدد من القطاعات الحيوية التي تسهم في تعزيز الخطط لبدء عقد حكومي جديد ، ووضع سياسات واستراتيجيات وخطط مستقبلية تعزز جاهزية الحكومات ومرونتها للمرحلة التالية من التطور .وتتناول محاور الجلسات الحوارية التفاعلية بالقمة ، " مستقبل المجتمعات والرعاية الصحية " ، و" حوكمة المرونة الاقتصادية والتواصل " ، و" التعليم والوظائف كأولويات الحكومة " و"تسريع التنمية والحكامة ، واستكشاف آفاق جديدة " ، و" تصميم واستدامة المدن العالمية".وتقدم الدورة الحالية من القمة العالمية للحكومات جوائز عالمية ، سيتم توزيعها تقديرا لوزراء الحكومات وممثلي القطاع الخاص والمبتكرين والمبدعين لمساهماتهم الاستثنائية في بناء مجتمع أفضل للبشرية. وتشمل الجوائز " جائزة أفضل وزير في العالم " ، و" جائزة "تحدي الجامعات العالمي لاستشراف حكومات المستقبل " ، و" جائزة ابتكارات الحكومات الخلاقة " ، و" الجائزة العالمية لفن عرض البيانات " ، و" جائزة " التميز الحكومي العالمي " ، و" الجائزة العالمية لأفضل التطبيقات الحكومية".

ارتفاع الأسعار وجشع التجار.. أزمات معيشية تقهر البسطاء بمراكش

يمضي سكان مجموعة من الأحياء الشعبية والهامشية بمقاطعة سيدي يوسف بن علي الأكثر كثافة سكانية بمراكش ، فترة طويلة في التنقل بين المحلات التجارية والسويقات الشعبية، للحصول على القليل من المواد الغذائية، وسط شكاوى وتذمر من الغلاء الفاحش للأسعار، في المقابل تتفاوت الأثمنة من محل لآخر ومن سويقة لأخرى، رغم دعوات بتفعيل لجان المراقبة.وسط المحلات التجارية وسويقة المصلى وبمحيط سوق بولرباح ، تزداد شكاوى البسطاء من المقهورين الذين اكتوت جيوبهم بنيران الغلاء بأعداد كبيرة وهم يتذمرون من ارتفاع أسعار العديد من المنتجات، مثل الزيت والسكر والحليب، وارتفاع أسعار الكثير من المنتجات كاللحوم والبيض، فضلا عن الخضر والفواكه، مما يدفعهم للاستغناء عن بعضها في كثير من الأحيان.تقول إحدى المواطنات أثناء وجودها في سوق بولرباح لشراء بعض السلع: "اليوم الأسعار أصبحت مرتفعة جدا، وهذا السوق الذي كانت الأسعار فيه رخيصة وفي متناول المسكين أصبحت غالية بشكل لا يطاق".وعلى الرغم أن المدينة الحمراء، اقتصادها يعتمد على القطاع السياحي، غير أن البسطاء لا نصيب لهم من ذلك سوى الفتات، حيث اضطرت الأزمات المعيشية العديد من النساء بمقاطعة سيدي يوسف بن علي للخروج مرغمات للبحث عن لقمة العيش في سوق الشغل، ويلجأ البعض منهن للعمل في الحي الصناعي بسيدي غانم بينما أخريات يلجأن إلى الاشتغال كعاملات نظافة رغم كبرهن في السن، وفي طيات هذه الأزمات تختبأ قصص كفاح مؤلمة أمام قساوة الحياة التي لم تعد كما كانت في السابق.الأكيد أن غلاء المعيشة في مراكش، ليس وضعا مقتصرا على المدينة الحمراء، وإنما هي أزمة عالمية تخطت جميع الحدود واكتوت بنيرانها كبريات الاقتصادات، وهي أزمة مابين حرب في أوكرانيا وتداعيات كورونا وغلاء للمحروقات في العالم، لكن المواطن البسيط لا يثق في هذه المسببات، ولا يهتم بالسياقات الدولية، إنه فقط يرى يوميا جشعا أكبر من أي وقت مضى يتغول، من أصغر تاجر للبقالة يستعرض عضلاته عليه، إلى طمع بائعي الخضر والفواكه التي تزخر بها بلادنا، بلاد الخير والبركة، مرورا بالشركات التي تتحكم بأسعار مختلف السلع كما يحلو لها تحت يافطات ومبررات حرية المنافسة.ويتوقع مراقبون في حال استمرار موجة الغلاء أن يتسبب ذلك في اشتعال فتيل التحركات الاحتجاجية التي قد تسبق بالمناطق المهمشة، ما يستدعي تدخلا عاجلا لخفض الأسعار وتقديم المساعدات للفئات المعوزة والهشة التي قد يتحول صمتها إلى صراخ يصعب اسكاته.

بالڤيديو.. صحاب شرع اليد شدو شاب بمراكش كيتحرش بالبنات والعيالات

أقدم مواطنون نهاية الأسبوع المنصرم، على إيقاف شاب ومحاصرته، وذلك بسبب اتهامه بالتحرش بالنساء بمنطقة سيدي يوسف بن علي.ووفق المعطيات التي توصلت بها "كشـ24"، فإن المعني بالأمر يقوم بتعقب النساء والفتيات، على متن دراجته النارية قبل الشروع في التحرش بهن عن طرق ضربهن على مستوى مؤخرتهن.وبحسب المعطيات ذاتها، فإن هذا السلوك المشين للمعني بالمعني بالامر، دفع عدد المواطنين بالمنطقة إلى تعقبه قبل أن يسقط في قبضتهم، حيث تمت محاصرته من طرف عدد من المواطنين، وعمدوا إلى ضربه قبل تسليمه إلى المصالح الأمنية بالمنطقة.

نزيف ضحايا النصب العقاري بمراكش يستمر وموثقون في قفض الاتهام

تزايد في الآونة الأخيرة عدد ضحايا عمليات النصب والاحتيال العقاري التي طالت العديد من المواطنين في مدينة مراكش، خصوصا من طرف بعض الموثقين، الأمر الذي تسبب إحراجا للسلطات وسط اتهامات بعدم اتخاذ اجراءات رادعة.وعلى الرغم من مجهودات السلطات لتشديد الخناق على المحتالين في مثل هذه القضايا، إلا أن فضائح النصب العقاري تتفجر بين الفينة والأخرى بمراكش، ولعل أبرزها فضيحة المدير التجاري النصاب والموثقة الهاربة "كلثومة" التي اهتزت لها المدينة الحمراء نظرا لعدد الضحايا وحجم المبالغ المالية التي تم السطو عليها.وورط المتهم الرئيسي في عملية النصب المذكورة معه ثمانية موثقين بمراكش، من ضمنهم موثق رهن الاعتقال حاليا من طرف الفرقة الوطنية للشرطة القضائية، وذلك اثر ورود اسمائهم في اقوال المدير التجاري النصاب، فيما يرتقب ان تطيح التحقيقات بمجموعة من الاطراف، علما أن التحقيقات طالت مجموعة من الموظفين في الشركة العقارية التي اهتزت على وقع هذه الفضيحة.وتتعدد طرق واساليب النصب و الاحتيال العقاري بحيث منها ما أصبح شائعا للعيان ومنها ما يظل مبهما وغامضا وبحاجة الى انتباه شديد سواء من المواطنين العاديين أو المستثمرين.وإذا كانت مهنة التوثيق العصري تعتبر من المهن المساعدة للقضاء ومن المهن المساهمة في تعزيز وتشجيع مناخ الأعمال والإستثمار، حيث يسهر الموثق على توثيق العقود وتسليم مبلغ العقد إلى البائع بعد قيام الموثق بتسجيل العقد غير أنه بين الفينة والأخرى يقع طرفي العقد كلاهما أو أحدهما في شراك عملية نصب من الموثق حيث يعمد إلى الإختفاء عن الأنظار وأحيانا الهروب خارج التراب الوطني، علما أن بعض الموثقين لا يقومون بتسجيل العقود إلكترونيا لدى مصالح الضرائب أو لدى المحافظة العقارية، حيث تفرض هذه التصرفات دعائر مالية.وبالرغم من أن المادة 94 من القانون 32.09، والتي تنص على ضمان أداء المبالغ المحكوم بها لفائدة الأطراف المتضررة، في حالة عسر الموثق أو نائبه، وعدم كفاية المبلغ المؤدى من طرف شركة التأمين للتعويض عن الضرر أو عند انعدام التأمين، إلا أنها لا تشكل ردا كافيا حول الضرر الحاصل للمتضررين.وفي كثير من الحالات يضطر المتضررون إلى الإنتظار لسنوات من أجل إنتهاء مراحل التقاضي والحصول على قيمة التعويض، وهو ما يسائل الجهات المختصة عن الإجراءات العاجلة المتخذة في مثل هذه الحالات لحماية حقوق المواطنين، وماهي الإجراءات الكفيلة في تعزيز ثقة المواطنين والمستثمرين في التعامل مع مهنة التوثيق العصري؟.يشار إلى أن القانون المنظم لمهنة التوثيق ينص على تحميل الموثق مسؤولية كل ما يضمنه في العقود والمحررات من تصريحات وبيانات يعلم مخالفتها للحقيقة، أو كان بإمكانه معرفتها أو العلم بها.وتنص المادة 78 من القانون المنظم لمهنة التوثيق على أنه “يمكن للوكيل العام للملك كلما فتحت متابعة تأديبية أو جنحية أو جنائية ضد موثق إما لأسباب مهنية أو عند اعتقاله بسبب يمس الشرف، أن يوقفه مؤقتا عن عمله بإذن من وزير العدل”.

بعد الحواجز الحديدية.. تتبيث لافتة لأثمنة الباركينغ بأوكايمدن يثير الجدل

أصبحت الأثمنة المرتفعة في المغرب تنتشر بسرعة فائقة في مختلف المنتوجات الاستهلاكية و الخدمات، وتفاجئ المستهلكين و ترهق جيوبهم في كل أيام هذه السنة الإستثنائية، وذلك بالتزامن مع موجة الغلاء التي تجتاح المملكة.و في هذا الصدد، تداول نشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي أمس الأحد 12 فبراير الجاري، صورة مثيرة للجدل تبين وضع علامة جديدة للباركينغ بمحطة أوكايمدن وضعتها الجماعة وحددت فيها أسعار موقف حراسة السيارات والحافلات، وتظهر العلامة التي تم تثبيتها حديثا، أن سعر وقوف السيارات هو 15 دراهم، بينما سعر وقوف الحافلات 20 درهما.واعتبر عدد من السياح ان هذا الثمن المرتفع لتذكرة مركن السيارات الوحيد بالجماعة الترابية، من شأنه أن يكون سببا في نفور عدد من الزوار من القدوم إلى منتجع أوكايمدن، مؤكدين أنه أمام غياب باركينغات مؤهلة ومهيئة لاستقبال العربات والحافلات، لا يعقل فرض تسعيرة مرتفعة للوقوف العشوائي بجانب الطريق وترك العربات دون مراقبة.وتأتي هذه الخطوة بعد الانتقادات التي وجهها نشطاء وزوار المنتجع الجبلي إلى جماعة أوكايمدن بعد إقدام مجموعة من حراس السيارات على قطع الطريق أمام السيارات بـ”حواجز حديدية” تم وضعها بطريق عمومية، من أجل استخلاص تسعيرة الركن التي يفرضها هؤلاء قبل الدخول إلى المنتجع، ويمنع على كل رافض المرور.

استياء وتذمر من بطء وتيرة أشغال إعادة “تزفيت” طريق بمراكش

يعيش الحي الجديد (دوار الظلام ) بمقاطعة سيدي يوسف بن علي بمراكش، مجموعة من المشاكل، على رأسها البطئ الذي تعرفه أشغال إعادة اصلاح الطريق الرئيسية، إلى جانب تهالك البنية التحتية للحي وعدد من التجزئات المتواجدة به ، مما أثر سلبا على نفسية الساكنة.وقال متضررون، إن بطئ اشغال إنجاز أشغال الطريق المؤدي إلى حدائق واحة الحسن الثاني، أثار استياء مجموعة من السائقين الذين يشكون من تأثير الوضعية الكارثية التي آلت اليها الطريق على الحالة الميكانيكية لعرباتهم ودراجاتهم، وهو ما يؤكده الوضع الذي بات عليه المقطع الطرقي بدءا من الملحقة الادارية الحي الجديد، بعدما تم ازالة الاسفلت وتركها الطريق لأيام دون إعادة تعبيدها.وشدد المتضررون على أن التدبدب في إنجاز الأشغال، يطرح تساؤلات حول مدى مراقبة وتتبع هاته الأشغال من طرف الجهات المعنية، وحول ما إذا كانت هاته الأشغال تسير وفق دفتر التحملات.وتطالب الساكنة الجهات المختصة، بالتدخل العاجل قصد رفع الضرر الناتج عن بطء تقدم أشغال التهيئة بالحي المذكور.

توقعات أحوال الطقس ليومه الاثنين 13 فبراير

تتوقع المديرية العامة للأرصاد الجوية، بالنسبة ليومه الاثنين، أن يظل الطقس باردا نسبيا بالمرتفعات، والهضاب العليا، والجنوب-الشرقي للبلاد وبالمنطقة الشرقية، حيث سيكون مصحوبا بجليد أو بصقيع.وستكون الأجواء غائمة مع نزول أمطار أو زخات مطرية رعدية بالأقاليم الجنوبية، والأطلس الصغير، وسوس، وجنوب الأطلس الكبير وبسفوحه الشرقية، في حين ستكون السماء غائمة جزئيا بكل من عبدة والشياظمة مصحوبة بأمطار خفيفة ومتفرقة.ومن المرتقب أيضا أن تنتشر سحب منخفضة كثيفة غرب الواجهة المتوسطية حيث ستعطي أمطارا جد خفيفة محليا.كما ستهم تساقطات ثلجية كلا من مرتفعات الأطلس الصغير وجنوب الأطلس الكبير التي يتعدى علوها 1600م. وستسجل هبات رياح قوية نوعا ما إلى قوية بمنطقة طنجة، والواجهة المتوسطية وشمال -غرب الأقاليم الجنوبية.وستتراوح درجات الحرارة الدنيا ما بين 03 - و 02 درجة بكل من مرتفعات الأطلس والهضاب العليا الشرقية، والسفوح الجنوبية الشرقية، وما بين 02 و 08 درجات بالواجهة المتوسطية ، والريف ، وبشمال المنطقة الشرقية، والسايس، وهضاب الفوسفاط ووالماس وبالجنوب- الشرقي للبلاد، وما بين 14 و 19 درجة بسوس وبالأقاليم الجنوبية، وستكون ما بين 08 و 14 درجة بباقي ربوع المملكة.أما درجات الحرارة خلال النهار، فستعرف انخفاضا بكل من وسط وغرب الأقاليم الجنوبية.وسيكون البحر هائجا إلى قوي الهيجان بالواجهة المتوسطية، والبوغاز، وهائجا إلى قوي الهيجان شمال أصيلة وما بين أكلو وطانطان، وقليل الهيجان إلى هائج بباقي السواحل.

دراسة تنسف اعتقادا خاطئا بشأن الوجبات السريعة

توصل علماء في بريطانيا إلى فائدة "غير متوقعة" للوجبات السريعة التي تكون عادة غنية بالدهون.ووفق الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة Mucosal Immunology، فإن النظام الغذائي عالي الدهون يسمح للجهاز المناعي بالتخلص من الطفيليات، الذي يعتبر سببا رئيسيا للمرض والوفاة في البلدان النامية.تؤثر الديدان الطفيلية على حياة ما يصل إلى مليار شخص على مستوى العالم، وتحديدا أولئك الذين يعانون سوء الصرف الصحي، وصعوبة الحصول على المنتجات الصحية وتلك الخاصة بالنظافة الشخصية.تعيش إحدى هذه الطفيليات، وتسمى "الدودة السوطية"، في الأمعاء البشرية وتسبب عدوى تسمى "داء المشعرات".تتسبب هذه العدوى في إتلاف الأمعاء الغليظة، ويمكن أن تؤدي إلى آلام في البطن، وغثيانا وقيئا وصداعا، وحتى برازا دمويا.نتائج "صادمة"تعتبر الأنظمة الغذائية عالية الدهون شائعة جدا، وخصوصا مع الانتشار السريع لمطاعم الوجبات السريعة التي تقدم مأكولات عالية السعرات الحرارية.وفي الدراسة التي أجراها علماء من جامعتي "لانكستر" و"مانشستر"، لمعرفة كيفية تفاعل النظام الغذائي الغني بالدهون مع عدوى الديدان الطفيلية، تم استخدام الفئران لمعرفة تأثير تلك الأطعمة على مناعتها.ومن المعروف وفق دراسات سابقة، أن الاستجابات المناعية التي تطرد الطفيلي تعتمد على خلايا الدم البيضاء التي تسمى خلايا T-helper 2، والتي تقضي على الطفيليات في الجهاز الهضمي.وأظهرت الدراسة الحديثة أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون بمساعدة خلايا ST2، يزيد من استجابة T-helper 2 لتخليص الديدان الطفيلية من الأمعاء الغليظة.وأوضح جون ورثينغتون من قسم الطب الحيوي وعلوم الحياة بجامعة "لانكستر" أن فريق البحث تفاجئ بأن النظام الغذائي الغني بالدهون "يسمح للخلايا التائية بالاستجابة الصحيحة لطرد الدودة الطفيلية".وأضاف ورثينغتون: "من الضروري إجراء المزيد من البحوث حول دور الأنظمة الغذائية عالية الدهون لأن دراسات سابقة أوضحت تأثيرات ضارة لها".سكاي نيوز

3 نصائح لإجراء محادثة مثمرة وناجحة مع زوجك

لمحادثات الناجحة مع زوجك هي أساس التواصل الجيد بينكما، والتواصل الجيد هو ما يحافظ على الانسجام والحميمية والتفاهم بينكما.فكرة الحديث مع زوجك قد تبدو سهلة وبسيطة، ولكن الكثير من النساء تعانين من فشل المحادثات مع الزوج، والسبب هو أن طبيعة النساء مختلفة عن الرجال في مسألة الحديث والتعبير عن الأفكار والمشاعر، فالرجال يفضلون اختصار الحديث، فيما تحتاج النساء إلى الإسهاب والاسترسال في الشرح والتفاصيل التي تعبر بدقة عما يشعرن به.ومن أجل الحفاظ على علاقة قوية بزوجك عن طريق إجراء محادثات مثمرة وناجحة، نفذي النصائح التالية.1- حددي الهدف من الحديثتحديد الهدف من الحديث يساعدك على تنظيم أفكارك، وعدم الاسترسال في تفاصيل غير مهمة تزعج زوجك أو تضعك في موقف محرج أو تشعل خلاف بينكما.معرفة الهدف من حديثك سوف يجعل تعبيراتك مختصرة وأكثر شمولية، ويقلل من التفاصيل التي لا فائدة منها، وبالتالي يستطيع زوجك التركيز معكِ ولا يشعر بالملل من حديثك.2- أخبري زوجك عن هدف المحادثةقبل البدء في الحديث، أخبري زوجك عن هدفك من هذه الحادثة، هل ترغبين في الحصول على حل لمشكلة، أم أنكِ ترغبين في الحديث معه والتعبير عن مشاعرك فقط.معرفة زوجك لهدفك الرئيسي من الحديث، سوف تساعده على تلبية احتياجاتك وتحقيق هدفك، فلا تشعرين بإحباط أو عدم اهتمام منه.3- حافظي على الاحترام كأساس للحديثالاحترام يحافظ على العلاقة صحية وناجحة، لذا احرصي على أن تتحدثي مع زوجك بأسلوب جيد، ولا تستخدمي كلمات أو تعبيرات أو أساليب تنم عن التحقير أو عدم الاحترام، واحرصي أيضاً على أن يكون الاحترام متبادل بينكما، فلا تسمحي بأي تجاوز من جانبه.المصدر: نواعم

تناول الطعام بيدك يزيد من لذته

هل تحب تناول الطعام بيدك أحيانًا وتجنب استخدام الشوكة أو الملعقة؟ البعض يشعر بأن لذة الطعام تكون أكبر عند تناول الطعام باليد، فهل هذا حقيقة؟وجدت نتائج دراسة علمية جديدة أن تناول الطعام باليد يزيد من لذته حقًا، والسبب وراء ذلك يعود إلى المستقبلات الموجودة في الدماغ وعملها عند لمس الطعام باليد.هذا يعني أن مجرد الإمساك بالطعام باليد من شأنه أن يرسل هذه الرسائل إلى الدماغ وبالتالي يزيد من الشعور باللذة.إلى جانب ذلك لاحظ الباحثون القائمون على الدراسة من جامعة Stevens University in New York، أن تناول الطعام باستخدام اليد من شأنه أن يزيد من كمية الطعام المتناولة!وأشار الباحثون أن هذه النتائج كانت ملحوظة بالأخص لدى الناس الذين يتبعون نظامًا غذائيًا أو رجيم معين.وتمكن الباحثون من الوصول إلى هذه النتائج عن طريق استهداف مجموعة من المشتركين لفترة معنية وتتبع أنماط الغذاء الخاصة بهم.نصائح لاتباع نظام غذائي صحيبدورهم أوصى الباحثون بضرورة اتباع نظام غذائي صحي، من خلال اتباع النصائح التالية:تناول خمس حصص من الفواكه والخضراوات يومياتناول 30 غرام من الألياف الغذائية يوميًاالتركيز على تناول البقولياتاختيار الزيوت غير المهدرجةتناول 8 أكواب من الماء يوميًاتناول أقل من 6 غرام من الملح.المصدر : ويب طب

انتحار جماعي.. أستاذ ياباني يلمح إلى “حل مفزع” للشيخوخة

يثير تزايد الشيخوخة في مجتمعات عدة متقدمة مثل اليابان، جدلا بشأن طريقة التعامل مع هذه الأزمة، لأن كبار السن يكثرون ويحتاجون إلى رعاية مكثفة، فيما ينقص عدد الشباب بسبب العزوف عن الإنجاب.ووجد أستاذ وأكاديمي ياباني نفسه وسط سجال كبير، بعدما قدم "مقترحا مثيرا"، ألمح فيه إلى إمكانية حل الشيخوخة عبر تنفيذ "انتحار جماعي"، حتى وإن بادر في وقت لاحق إلى التوضيح بأن كلامه قد تعرض للتأويل.يتحدث يوسوكي ناريتا، أستاذ الاقتصاد المساعد بجامعة ييل، في المقابلات التي يجريها، مسألة التعامل مع أعباء المجتمع الياباني الذي يتقدم في العمر بشكل سريع.وقال خلال أحد البرامج الإخبارية على الإنترنت في أواخر عام 2021: "أشعر أن الحل واضح تماما، في نهاية المطاف، ألن يحصل انتحار جماعي أو "سيبوكو" جماعي لكبار السن".و "سيبوكو" طقس كان شائعا بين "الساموراي"، إذ يطلب المقاتل مثلا من أحد مقربيه أن يقتله وينزع أحشاءه، تفاديا للوقوع في أيدي العدو، أو أن تلحق به هزيمة مهينة.وتطرق الباحث أيضا إلى موضوع القتل الرحيم، وأشار في إحدى المقابلات إلى "إمكانية جعله إلزاميا في المستقبل"، قائلا إن ذلك سيكون مطروحا للنقاش.وقال ناريتا إنه كان يتعامل بشكل أساسي مع الجهود المتزايدة لإخراج كبار المسؤولين من المناصب القيادية في مجال الأعمال والسياسة، لإفساح المجال للأجيال الشابة".وتحذر مجموعة متزايدة من النقاد من أن شعبية الدكتور ناريتا قد تؤثر بشكل غير ملائم على السياسة العامة والأعراف الاجتماعية.نظرا لانخفاض معدل المواليد في اليابان، فإن الساسة وصناع القرار قلقون بشكل متزايد بشأن كيفية تمويل المعاشات التقاعدية المتزايدة في اليابان، كما تكافح البلاد أيضا مع أعداد متزايدة من كبار السن الذين يعانون من الأمراض.في إجابات مكتوبة على الأسئلة المرسلة له عبر البريد الإلكتروني كتب ناريتا عبارة "انتحار جماعي" و"سيبوكو جماعي"، فيما وصفه لاحقا بأنه استعارة.يقول منتقدوه إن تصريحاته المتكررة حول هذا الموضوع قد نشرت بالفعل أفكارا خطيرة.جادل ماساتو فوجيساكي، وهو كاتب رأي في "نيوزويك" اليابان بأن تصريحات ناريتا "ينبغي ألا تؤخذ بسهولة على أنها استعارة، إن محبي الدكتور ناريتا أشخاص يعتقدون أن كبار السن يجب أن يموتوا بالفعل يجب قطع الرعاية الاجتماعية عنهم".على الرغم من ثقافة الاحترام للأجيال الأكبر سناً، ظهرت أفكار بشأن إعدامهم في اليابان من قبل.وقبل عقد من الزمان، اقترح تارو آسو، وزير المالية أن كبار السن يجب أن "يسرعوا ويموتوا".لكن المنتقدين يقولون إن الدكتور ناريتا يسلط الضوء على الأعباء المترتبة على شيخوخة السكان دون اقتراح سياسات واقعية يمكن أن تخفف بعض الضغوط.وقالت فوميكا ياماموتو، أستاذة الفلسفة في جامعة مدينة طوكيو، إن كل دولة قامت حاليًا بإضفاء الشرعية على هذه الممارسة "تسمح بها فقط إذا أرادها الشخص بنفسه".وفي ردوده عبر البريد الإلكتروني، قال الدكتور ناريتا إن "القتل الرحيم (سواء كان طوعياً أو غير طوعي) مسألة معقدة ودقيقة."وأضاف: "أنا لا أدعو إلى تقديمها، أتوقع أن تتم مناقشتها على نطاق أوسع".وقال جوش أنجريست، الحائز على جائزة نوبل في العلوم الاقتصادية وكان أحد مشرفي الدكتوراه للدكتور ناريتا في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، إن تلميذه السابق كان باحثا موهوبا يتمتع بروح الدعابة.وأضاف: "أود أن أرى ناريتا يواصل مسيرته المهنية الواعدة للغاية كعالم، لذا فإن قلقي الرئيسي في قضية مثل حالته هو أنه يتم تشتيت انتباهه بسبب أشياء أخرى".

مصر تعتزم طرح 3 مزايدات عالمية للتنقيب عن النفط والغاز خلال العام الجاري

أعلنت مصر أنها تعتزم طرح 3 مزايدات عالمية للبحث والتنقيب عن النفط والغاز في 2023.وقال وزير البترول المصري، طارق الملا، الأحد، خلال كلمة في افتتاح مؤتمر ومعرض "مصر الدولي للبترول إيجبس 2023"، إنه "جرى وضع خطة طموحة مع الشركاء العالميين حتى 2025 لحفر أكثر من 300 بئر استكشافية والتي نسعى لوضعها على الإنتاج سريعا".وأشار إلى أن جهود التعاون الإقليمي أسفرت عن زيادة صادرات الغاز من مصر ودول شرق المتوسط إلى أوروبا عبر مرافق تسييل الغاز المصرية بنحو مرة ونصف العام الماضي.وأوضح أن الصادرات البترولية ارتفعت لتصل إلى 18.2 مليار دولار العام الماضي، مشيرا إلى تحقيق فائض في الميزان التجاري البترولي للعام الثالث على التوالي يصل إلى أكثر من 3 مليارات دولار في 2022.وشدد الوزير المصري على أن قطاع البترول يسير نحو تحقيق أهدافه الاستراتيجية بما يخدم البعد الاقتصادي للتنمية المستدامة لمصر.وتشمل أجندة "إيجبس 2023" الم قام حول "شمال إفريقيا والبحر المتوسط لدعم إمدادات الطاقة والطلب المستدام"، بمركز مصر للمعارض الدولية بمشاركة 500 عارضا من 15 دولة، جدول أعمال موسع عبر مؤتمراته الخمسة، والتي تغطي بشكل مرك ز المحاور الاستراتيجية، والفنية، والتمويل والاستثمار، والمساواة بين الجنسين، والاستدامة في الطاقة.وتضم هذه المؤتمرات أكثر من 65 حلقة نقاشية، كما تجمع نحو 2000 مفوض، وأكثر من 260 متحدثا للمشاركة في الحوار، وعرض الحلول والاستراتيجيات التي ستعيد تشكيل أسواق الطاقة العالمية.

1 … 3٬430 … 15٬700

الطقس

أوقات الصلاة

صيدليات الحراسة