التعليقات مغلقة لهذا المنشور
لحسن وانيعام
نشر في: 7 أكتوبر 2022
لحسن وانيعام
نظم، اليوم الجمعة، بمراكش، يوم تحسيسي حول أهمية الكشف المبكر عن سرطاني الثدي وعنق الرحم، في إطار الحملة الوطنية للتحسيس والكشف عن هذين النوعين من السرطانات.ويندرج هذا اليوم، الذي نظم بشراكة مع المديرية الجهوية للصحة والحماية الاجتماعية لجهة مراكش – آسفي، في إطار مبادرة "أكتوبر الوردي"، شهر التحسيس بأهمية الكشف المبكر عن سرطاني الثدي وعنق الرحم.واستفادت النساء، خلال هذا اليوم، الذي عرف مشاركة أطباء وممرضين وتقنيين وممثلي المجتمع المدني والقطاع الخاص، من استشارات تتعلق بأمراض النساء ونصائح وأدوية المجانية.وقالت المسؤولة عن برنامج الوقاية ومراقبة السرطان بالمديرية الجهوية للصحة والحماية الاجتماعية لجهة مراكش آسفي، حجيبة بلكاضي، في تصريح صحفي، إن "هذه الحملة تهدف إلى تحسيس وتوعية الساكنة عموما والنساء من الفئات العمرية المستهدفة أي اللواتي تتراوح أعمارهن ما بين 40 و69 عاما بالنسبة لسرطان الثدي، والنساء ما بين 30 و49 عاما بالنسبة سرطان عنق الرحم، حول أهمية الوقاية والكشف المبكر".
نظم، اليوم الجمعة، بمراكش، يوم تحسيسي حول أهمية الكشف المبكر عن سرطاني الثدي وعنق الرحم، في إطار الحملة الوطنية للتحسيس والكشف عن هذين النوعين من السرطانات.ويندرج هذا اليوم، الذي نظم بشراكة مع المديرية الجهوية للصحة والحماية الاجتماعية لجهة مراكش – آسفي، في إطار مبادرة "أكتوبر الوردي"، شهر التحسيس بأهمية الكشف المبكر عن سرطاني الثدي وعنق الرحم.واستفادت النساء، خلال هذا اليوم، الذي عرف مشاركة أطباء وممرضين وتقنيين وممثلي المجتمع المدني والقطاع الخاص، من استشارات تتعلق بأمراض النساء ونصائح وأدوية المجانية.وقالت المسؤولة عن برنامج الوقاية ومراقبة السرطان بالمديرية الجهوية للصحة والحماية الاجتماعية لجهة مراكش آسفي، حجيبة بلكاضي، في تصريح صحفي، إن "هذه الحملة تهدف إلى تحسيس وتوعية الساكنة عموما والنساء من الفئات العمرية المستهدفة أي اللواتي تتراوح أعمارهن ما بين 40 و69 عاما بالنسبة لسرطان الثدي، والنساء ما بين 30 و49 عاما بالنسبة سرطان عنق الرحم، حول أهمية الوقاية والكشف المبكر".
اقرأ أيضاً
اليك ابرز استعمالات القرنفل في النظام الغذائي لفقدان الوزن
وفق صحيفة Times of India، يمكن دمج القرنفل بأشكال مختلفة بما يفيد عملية الهضم والتحكم في الوزن.
تقليل الالتهابات ومحاربة البكتيريا
يعد القرنفل من أحد التوابل، التي يوصى باستخدامها لخصائصها الطبية الفريدة وكوسيلة للعلاجات المنزلية، لأنه مصدر قوي لعناصر غذائية مثل المنغنيز وفيتامين K والألياف. كما يشتهر بفوائده في تقليل مشاكل الجهاز الهضمي وتقليل الالتهابات ومحاربة البكتيريا وتعزيز صحة الفم.
كذلك تعمل مركباته النشطة، مثل الأوجينول، كمضاد للأكسدة ولها أيضاً خصائص مسكنة، ما يجعلها إضافة قيمة لأطباق الطهي والعلاجات الطبيعية على حد سواء. ويساعد الأوجينول على تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتقليل الالتهاب. كما ينظم مستويات السكر في الدم، ويحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، ويعزز حرق الدهون.
إن دمج القرنفل في النظام الغذائي أو تناول الشاي المملوء بالقرنفل قد يدعم جهود فقدان الوزن عندما يقترن بأسلوب حياة صحي ونظام غذائي متوازن، حسب ما يلي:
1. منقوع القرنفل
إن إضافة القليل من فصوص القرنفل الكاملة إلى إبريق من الماء وتركها منقوعة طوال الليل، يسهم عند تناولها على مدار اليوم التالي في تعزيز الترطيب وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، ما يساعد في فقدان الوزن.
2. شاي القرنفل
يتم تحضير شاي القرنفل عن طريق غلي بضعة فصوص كاملة في الماء الساخن لمدة 5-10 دقائق. ثم يتم تصفية المشروب العطري وشربه بانتظام لتحسين عملية الهضم وقمع الشهية وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، وكلها يمكن أن تدعم جهود فقدان الوزن.3. خلطات التوابل
يمكن دمج القرنفل المطحون في خلطات التوابل محلية المجهزة منزلياً واستخدامها لتتبيل الوجبات. حيث يضيف القرنفل نكهة دافئة وحارة قليلاً إلى أطباق مثل الحساء واليخنات والكاري والبطاطا المقلية، مما يجعلها أكثر إرضاء ونكهة بدون سعرات حرارية إضافية.
4. العصائر
يحرص البعض على إضافة قليل من القرنفل المطحون إلى وصفات العصائر المفضلة لديهم. إذ يعزز القرنفل النكهة ويوفر خصائص تعزز عملية التمثيل الغذائي وتساعد في عملية الهضم، ما يساعد على الشعور بالامتلاء لفترة أطول وتجنب الإفراط في تناول الطعام.
5. المخبوزات
يمكن رش القرنفل المطحون في المخبوزات مثل الكعك والكعك والبسكويت. حيث يضيف القرنفل لمسة من الدفء والتوابل إلى الحلويات بينما يقدم فوائد محتملة لفقدان الوزن بسبب آثاره المعززة لعملية التمثيل الغذائي.
6. الزيوت المنقوعة
يتم صنع زيت القرنفل عن طريق نقع فصوص كاملة في زيت الزيتون أو زيت جوز الهند بعد تسخينه على نار خفيفة. إذ يستخدم زيت القرنفل للطهي أو يمكن إضافة إلى السلطات والخضروات لإضافة النكهة وتعزيز الشبع، بما يمكن أن يساعد في إدارة الوزن.
7. شاي أسود بالقرنفل
يتم إعداد مزيج مدهش عن طريق غلي الشاي الأسود مع التوابل مثل القرنفل والقرفة والهيل والزنجبيل في الماء أو الحليب. ويضفي القرنفل نكهة مميزة، بالإضافة إلى تقديم فوائد هضمية يمكن أن تدعم فقدان الوزن عن طريق تحسين صحة الأمعاء.
نصيحة مهمة
قد يؤدي استهلاك كميات كبيرة من القرنفل أو زيت القرنفل إلى تهيج الجهاز الهضمي وظهور أعراض مثل آلام المعدة أو الغثيان أو القيء أو الإسهال. غير أنه من المرجح أن تظهر تلك الأعراض عندما يتم تناول القرنفل في أشكال مركزة، مثل الزيوت العطرية أو المكملات الغذائية. لذلك، يُنصح بتناوله باعتدال وطلب المشورة الطبية في حالة الشعور بأي إزعاج.
المصدر : العربية
صحة 
منها عصير الشمندر.. مشروبات طبيعية تنظف الرئتين من السموم
تلعب الرئتان دورًا حاسمًا في جسم الإنسان، إذ تقومان بتزويده بالأكسجين وتخليصه من ثاني أكسيد الكربون، وبما أنهما يعملان بشكل مستمر، فمن المهم الحفاظ عليهما من خلال العمل على تطهيرهما بشكل منتظم ودائم. بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع WIO News، يمكن تناول أحد المشروبات الخمسة التالية بشكل منتظم لطرد السموم من الرئتين:
1. ماء دافئ بالليمون
يتم عصر نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ وتناول المشروب في الصباح على معدة فارغة للحصول على أفضل النتائج.
2. ماء الثوم
يحتوي الثوم على مركبات لها خصائص مضادة للميكروبات يمكن أن تفيد الجهاز التنفسي. ويمكن تناول ماء الثوم بعد نقعه لعدة ساعات لتطهير الجهاز التنفسي.
3. عصير الشمندر
تناول عصير الشمندر الغني بمضادات الأكسدة يمكن أن يساعد في تحسين وظائف الرئة وتقليل الالتهاب.
4. الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على نسبة وفيرة من الكاتيكين، وهي مضادات أكسدة معروفة بتأثيرها المحتمل المضاد للالتهابات على أنسجة الرئة.
5. حليب الكركم
يحتوي الكركم على مركب الكركمين، الذي يشتهر بخصائصه المضادة للالتهابات والتي يمكن أن تساعد في تخفيف التهاب الرئة.
المصدر : العربية
صحة 
كيف يمكن للنظام الغذائي للأب أن يؤثر على صحة نسله؟
تشير دراسة أجريت على الفئران إلى أن النظام الغذائي الذي يتبعه الأب قد يؤثر على قلق أبنائه والصحة الأيضية لبناته حتى قبل الحمل.
وتوصلت الدراسة التي نُشرت في مجلة Nature Communications إلى أن توازن المغذيات الكبيرة (المكونات الغذائية من الغذاء التي يحتاجها الجسم للطاقة وللمحافظة على بنية الجسم وأجهزته) في النظام الغذائي لذكور الفئران يؤثر على مستوى السلوك الشبيه بالقلق لدى الأبناء والصحة الأيضية للفتيات.
وتتقدم الدراسة خطوة نحو فهم كيفية انتقال تأثير النظام الغذائي من جيل إلى جيل عبر الحيوانات المنوية للأب. ويمكن أن تقدم في نهاية المطاف إرشادات غذائية لآباء المستقبل، بهدف تقليل خطر الإصابة بالأمراض الأيضية واضطرابات المزاج في الجيل القادم.
وبحسب الدراسة التي أجراها فريق دولي من الباحثين، فإن الآباء قادرون على التأثير في صحة أطفالهم من خلال نظامهم الغذائي، وفقا للتجارب التي أجريت على الفئران.
واكتشف الباحثون أن النظام الغذائي الذي يتبعه الأب الفأر يمكن أن يكون له تأثير ليس فقط على صحته الإنجابية، بل على صحة نسله.
ويمكن أن يؤثر الإفراط أو نقص التغذية على ذكور الفئران في عملية التمثيل الغذائي وسلوك ذريتها، فضلا عن خطر الإصابة بالسرطان.
وما كان أقل وضوحا بالنسبة للباحثين هو ما إذا كانت هناك أنواع مختلفة من التأثيرات الصحية على صحة النسل، اعتمادا على نوع وتكوين النظام الغذائي لذكور الفئران قبل الحمل.
وكانت هذه نقطة البداية للبحث الذي أجراه الفريق في اتحاد GECKO الدولي، مع الباحثين الرئيسيين في كوبنهاغن وسيدني وشيكاغو.
وفي مركز تشارلز بيركنز التابع لجامعة سيدني في أستراليا، قام الباحثون بإطعام الفئران الذكور واحدة من عشر وجبات غذائية تختلف في نسب البروتين والدهون والكربوهيدرات، ثم سمحوا لها بالتزاوج مع الإناث التي تمت تربيتها على نظام غذائي قياسي. ثم تمت دراسة سلوك وفسيولوجيا الجراء الناتجة.
واكتشف الباحثون أن الفئران الذكور التي تغذت على وجبات منخفضة البروتين والكربوهيدرات كانت أكثر عرضة لإنجاب ذرية ذكور يعانون من مستويات أعلى من القلق. ووجدوا أيضا أن ذكور الفئران التي تم تغذيتها بنظام غذائي غني بالدهون كانت أكثر عرضة لإنجاب بنات ذات مستويات أعلى من الدهون في الجسم وعلامات إصابة بأمراض التمثيل الغذائي.
ويقول المؤلف الرئيسي للدراسة وزعيم اتحاد GECKO، البروفيسور رومان باريس، من جامعة كوبنهاغن وجامعة كوت دازور في نيس: "تظهر دراستنا أن نوع النظام الغذائي الذي يتم تناوله قبل الحمل يمكن أن يبرمج خصائص محددة للجيل القادم".
ويوضح البروفيسور ستيفن سيمبسون، الباحث المشارك في الدراسة والمدير الأكاديمي لمركز تشارلز بيركنز بجامعة سيدني: "من غير العادي أنه من خلال معايرة خليط من البروتين والدهون والكربوهيدرات في النظام الغذائي للأب، يمكننا التأثير على سمات محددة لصحة وسلوك أبنائه وبناته. وهناك بعض العوامل البيولوجية المهمة التي تلعب دورا هنا".
ولاحظ الفريق أن الذكور الذين يتبعون نظاما غذائيا منخفض البروتين يتناولون أيضا المزيد من الطعام بشكل عام. ومع ذلك، وبفضل تصميم الدراسة، تمكنوا من تحديد أن كمية السعرات الحرارية وتركيبة المغذيات الكبيرة في النظام الغذائي للذكور، تؤثر على صحة ذريتهم.
يقول البروفيسور رومان باريس: "تظهر دراستنا أن الأمر لا يتعلق فقط بتناول الكثير أو القليل جدا، ولكن أيضا تكوين النظام الغذائي الذي يمكن أن يكون له تأثير على الأطفال في المستقبل".
المصدر: روسيا اليوم عن ميديكال إكسبريس
صحة 
اليك ابرز أمراض فصل الربيع و كيفية الوقاية منها
مع حلول فصل الربيع، يصبح الطقس مائلاً للدفء، مما يعزز نمو النباتات وازدهارها. ومع ذلك، يرافق هذا الجو الجميل زيادة في حالات الأمراض التي تسببها التحسسات الناجمة عن تغيرات في الفصول. فما هي الخطوات التي يمكن اتخاذها؟
في موسم الربيع، ينعم الجميع بالأجواء الدافئة ويستمتعون بتفتح الأزهار وتجديد الحياة بعد الشتاء البارد والقاسي. لكن، يُعتبر هذا الموسم فرصة لانتشار الأمراض المزعجة التي قد تؤثر على الصحة العامة، حيث تصاحب فترة ظهور أعراض حساسية الربيع وزيادة نشاط الحساسيات، بسبب انتشار حبوب اللقاح وأمراض أخرى.
أنواع الأمراض المزعجة في الربيع
رغم جمال الربيع وما يحمله من نعم وتجدد للطبيعة، إلا أن هناك مجموعة من الأمراض تنشط في هذا الفصل وتؤثر سلبًا على الصحة. ومن بين الأمراض الشائعة خلال فصل الربيع:
مرض لايم:
يُصاب به الشخص عادةً عن طريق لدغة حشرة القراد، وتكون هذه الحشرة نشطة خلال فصل الربيع، ما يعني زيادة فرص انتقال المرض، وتتمثل أعراضه في الحمى والآلام العضلية والطفح الجلدي والصداع والإرهاق الشديد.
الربو:
يتأثر الأشخاص المصابون بالربو بشكل خاص بتغيرات الطقس والبيئة خلال فصل الربيع، حيث تزيد الحساسية نتيجة لتعرضهم للغبار والأتربة وحبوب اللقاح والملوثات الجوية.
الحساسية الموسمية:
تشتهر حساسية الربيع الموسمية بأعراضها المزعجة مثل سيلان الأنف وعطس وحكة بالعينين، ويتسبب فيها تفاعل الجهاز المناعي مع حبوب اللقاح والغبار والأتربة.
التهاب الملتحمة:
يمكن أن تتسبب الأتربة والأجواء الجافة في زيادة حالات التهاب الملتحمة أو ما يُعرف بالعين الوردية، مما يتسبب في احمرار العين والحكة والإفرازات.
التهابات الجهاز التنفسي:
يزيد انتشار الفيروسات في فصل الربيع، مما يؤدي إلى زيادة حالات الزكام والإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي.
التهاب المعدة والأمعاء:
قد يزداد خطر الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء نتيجة للتعرض للبكتيريا المسببة للعدوى أو للدغات الحشرات التي تنشط في فصل الربيع.
أعراض الأمراض المزعجة في الربيع
تتنوع أعراض الأمراض التي تصيب الناس خلال فصل الربيع، وتشمل الأعراض الشائعة مثل الحمى، والصداع، والعطس المتكرر، وسيلان الأنف، والتهاب الحلق، والطفح الجلدي، وضيق التنفس، واحمرار العين والحكة، والسعال، والإرهاق والتعب الشديد، وألم في الصدر.
كيفية علاج الأمراض المزعجة في الربيع
يمكن علاج الأمراض المزعجة في فصل الربيع باستخدام العلاجات المنزلية في المقام الأول، مثل استخدام مضادات الهيستامين وقطرات العين وبخاخات الأنف. ومع تفاقم الأعراض، يُنصح بالتوجه إلى الطبيب المختص لتقديم العلاج المناسب.
كيفية الوقاية من الأمراض المزعجة في الربيع
لتجنب الإصابة بالأمراض المزعجة في فصل الربيع، يمكن اتباع بعض الإجراءات الوقائية مثل:
إغلاق النوافذ وتجنب الخروج في أيام الطقس الرياحية والغبارية.
الاستحمام وتغيير الملابس بعد العودة من الخارج للتخلص من العوامل المسببة للحساسية.
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات لتعزيز المناعة.
استخدام غسول الأنف للحفاظ على صحة الجهاز التنفسي.
استخدام مرشحات الهواء داخل المنازل لتقليل انتشار الحساسيات.
البقاء في المنزل في الأيام التي تكون فيها الأحوال الجوية غير مستقرة.
باستخدام هذه الإرشادات، يمكن التغلب على الأمراض المزعجة في فصل الربيع والاستمتاع بجمال هذا الفصل بدون الشعور بالإزعاج والتوتر.
المصدر : العين الاخبارية
صحة 
تعرف على الفوائد المذهلة لعصير الكرنب الأحمر
كشفت دراسة من جامعة ميزوري في الولايات المتحدة عن إمكانيات عصير الكرنب الأحمر في تخفيف الحالات الصحية الهضمية المرتبطة بالالتهاب، مثل مرض التهاب الأمعاء (IBD).
وتركز الدراسة التي نشرتها سانتايانا راشاجاني في "المجلة الدولية للعلوم الجزيئية" على دور المغذيات الموجودة في عصير الكرنب الأحمر في تعديل الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء وتخفيف الالتهاب.
واكتشف أن العصير يحتوي على مركبات نشطة بيولوجياً تعمل على تحسين صحة الأمعاء وتخفيف أعراض مرض التهاب الأمعاء لدى الفئران عن طريق تغيير تكوين الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء.
ويُعزَّز هذا التغيير نمو البكتيريا المفيدة، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج المركبات المضادة للالتهابات وتعزيز وظيفة حاجز الأمعاء.
ولاحظ فريق البحث، بما في ذلك زميل ما بعد الدكتوراه ناجابهيشيك سيربو ناتيش، أن العلاج بعصير الكرنب الأحمر يزيد من بكتيريا الأمعاء الجيدة وينشط المسارات المضادة للالتهابات في قولون الفئران.
وتشير هذه النتائج إلى فوائد محتملة للبشر المصابين بالتهاب القولون وأعراض مرض التهاب الأمعاء.
ونظراً للقيود المفروضة على الأساليب الدوائية الحالية لعلاج مرض التهاب الأمعاء، مثل الأجسام المضادة وحيدة النسيلة، والتي قد تفقد فعاليتها بمرور الوقت، تسلط الدراسة الضوء على أهمية فهم الآليات الجزيئية في القناة الهضمية.
ويقول الباحثون إن قدرة عصير الكرنب الأحمر على تعديل الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء، وتنشيط المسارات المضادة للالتهابات، وتعزيز تنظيم المناعة، تجعله عاملًا علاجيًا واعدًا لمرض التهاب الأمعاء والاضطرابات الالتهابية ذات الصلة. بالإضافة إلى ذلك، فإن محتواه العالي من الألياف الغذائية يدعم أيضًا قدرته على تعزيز صحة الأمعاء.
المصدر : العين الاخبارية
صحة 
منها تقليل القلق والتوتر.. اكتشف فوائد الشاي الأخضر
يُعَدُّ الشاي الأخضر خيارًا مميزًا للمشروبات الساخنة، فهو يتمتَّع بنكهة مريحة ومهدئة، بالإضافة إلى أنه يحتوي على كمية من الكافيين لتعزيز الطاقة خلال الصباح. اذ يُفضِّل العديد من الأشخاص تناول الشاي الأخضر عوضًا عن القهوة، حيث يحتوي الشاي الأخضر على فوائد صحية متعددة.
وتشير الدراسات المنشورة على موقع AOL إلى أن تناول الشاي الأخضر مرتين يوميًّا لمدة شهر يمكن أن يكون له أربع فوائد ملحوظة، وهي:
تقليل القلق والتوتر:
تختلف تأثيرات تناول القهوة والشاي الأخضر، حيث يمكن لتناول الشاي الأخضر أن يقلل من الإرهاق ويجعل فترة الصباح أكثر هدوءًا. يحتوي كوب واحد من الشاي الأخضر على كمية معتدلة من الكافيين، مما يُمكنه من تعزيز الطاقة دون الشعور بالقلق والتوتر الذي قد يُصاحب تناول القهوة بكميات كبيرة.
تحسين الوظائف الإدراكية:
يساهم الشاي الأخضر في تحسين التركيز والانتباه على المهام اليومية، ويُعتبر بديلاً مثاليًا لتناول القهوة التي قد تُسبب أحيانًا "ضبابية الدماغ". تحتوي الشاي الأخضر على مزيج من الكافيين والثيانين، الذي يعزِّز اليقظة ويحسِّن المزاج دون الشعور بالتوتر.
دعم صحة المعدة:
يُعتبر الشاي الأخضر مهدئًا للمعدة ومفيدًا لصحة الأمعاء، حيث يحتوي على مضادات أكسدة قوية تساعد في تحييد الجذور الحرة وتقليل الالتهابات في الجسم، مما يُقلل من مشاكل المعدة مثل الغثيان والإمساك.
دعم في عملية فقدان الوزن:
أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في تقليل دهون البطن وزيادة حرق الدهون، مما يُسهم في فقدان الوزن بشكل فعَّال على المدى الطويل.
اخيرا، يمكن أن يكون تناول الشاي الأخضر جزءًا مفيدًا من نمط حياة صحي، حيث يُمكنه تحسين الصحة العامة وتعزيز الطاقة واليقظة بدون الآثار الجانبية السلبية التي قد ترافق تناول القهوة بكميات كبيرة.
المصدر : العربية
صحة 
علامات تحذيرية لتدهور البصر
يرتبط تدهور البصر بالتقدم في السن في أغلب الأحيان، ولكن الحالة قد تتفاقم بسبب عوامل أخرى، مثل مرض السكري والسمنة والوراثة.
وأوضحت طبيبة العيون، جوزي فورتي، أن التدهور يمكن أن يكون نتيجة لطول النظر الشيخوخي، وهي حالة شائعة في العين تتمثل في الفقدان التدريجي للقدرة على التركيز على الأشياء القريبة.
وقالت: "التغييرات والتأثيرات الدقيقة المتعلقة برؤيتنا غالبا ما تمر دون أن يلاحظها أحد. ولكن مثل العديد من الحالات، إذا لم تتم معالجة هذه التغييرات، فإنها غالبا ما تتفاقم".
وفيما يلي العلامات الرئيسية لتراجع البصر:
- إبعاد الكتاب عن العيون للقراءة بوضوح.
- تكبير حجم الخط على الهاتف المحمول.
- الحاجة إلى إضاءة أكثر سطوعا لقراءة شيء ما.
- المعاناة من رؤية ضبابية.
- التحديق في الأشياء بغاية التركيز عليها.
- الإصابة بإجهاد العين أو الصداع بعد القراءة.
- طلب استعارة نظارات الناس لقراءة الأشياء.
- الخلط بين الملح والفلفل.
وإذا بدأت تشعر بهذه العلامات، فقد حان الوقت لاستشارة طبيب العيون الخاص بك.
وتحذر عيادة Mayo Clinic من أنه إذا واجهت أيا مما يلي، فيجب عليك طلب العناية الطبية الفورية:
- فقدان مفاجئ للرؤية في عين واحدة.
- رؤية ضبابية أو غير واضحة بشكل مفاجئ.
- رؤية ومضات من الضوء أو بقع سوداء أو هالات حول الأضواء.
- الرؤية المزدوجة.
المصدر: روسيا اليوم عن إكسبريس
صحة 
الشذوذ الجنسي يجرّ أربعينيا إلى سجن لوداية بمراكش
قررت الغرفة الجنحية التلبسية بالمحكمة الإبتدائية بإيمنتانوت، إدانة شخص متابع من أجل التغرير بقاصر يقل سنه عن 18 سنة بدون عنف ومحاولة هتك عرضه وممارسة الشذوذ الجنسي، بسنتين حبسا نافذا إيداعه سجن الأوداية بمراكش.
وقد توبع المتهم من طرف النيابة العامة لدى ذات المحكمة وفق اعترافاته التلقائية، بإقترافه لجريمة ممارسة الشذوذ الجنسي على قاصر والتغرير به بدون عنف، وهي الجرائم الموثقة بهاتفه النقال.
وجاء ايقاف المتهم من طرف عناصر الضابطة القضائية، بناء على شكاية وضعها أب الضحية لدى مصالحها، بعدما شكك في تصرفات ابنه وتحركاته غير العادية، حيث تتبع خطواته عن بعد، ليتضح أنه ضحية ممارسة جنسية من طرف شخص يتحدر من إقليم الصويرة.وفي سياق الأبحاث التي أجرتها الضابطة القضائية تحت إشراف النيابة العامة وبعد مواجهة الضحية بالفاعل، وإجراء تفتيش دقيق لهاتف هذا الأخير، تبين أنه يمارس شذوذه على القاصر بعد التغرير به، ليتم وضعه رهن تدبير الحراسة النظرية، قبل تقديمه أمام أنظار المحكمة.
مراكش 
تفكيك عصابة تنشط في سرقة الدرجات النارية بمراكش
تمكنت فرقة الشرطة القضائية بالمدينة العتيقة بمراكش، يوم أمس الثلاثاء 23 أبريل الجاري، من إيقاف 4 أشخاص من ذوي السوابق القضائية في السرقات، بعد أن أظهرت الأبحاث الميدانية الموسعة تورطهم في تكوين عصابة إجرامية في قضايا سرقة الدراجات النارية والسرقات بالخطف.
ووفق المعطيات التي توصلت بها "كشـ24"، فإن أظهرت الأبحاث مع المشتبه فيهم، أظهرت تورطهم في سرقة 15 دراجة نارية، واعترفوا بأنهم يقدمون في بادئ الأمر على سرقة الدراجات النارية ثم يعملون على تعديلها لأجل استغلال بعضها في السرقات بالخطف في حين يفوتون الباقي لمتعاطي السرقات بالخطف.
إلى ذلك، تم إخضاع المعنين بالأمر لتدابير الحراسة النظرية لتعميق البحث معهم عن امتدادات هذا النشاط الإجرامي وعن مشاركين محتملين وذلك تحت إشراف النيابة العامة المختصة.
مراكش 
النقابة الوطنية للصحة العمومية تنتفض ضد وضعية مستشفى الانكولوجيا بمراكش
نددت النقابة الوطنية للصحة العمومية التابعة للفيدرالية الديمقراطية للشغل بالمركز الاستشفائي الجامعي محمد السادس مراكش باستمرار الوضع الكارثي بمستشفى الانكولوجيا وأمراض الدم و الشطط في استعمال السلطة والترامي على المسؤولية الإدارية، والعرقلة ممنهجة لانطلاق وحدة العلاجات التلطيفية Unité des soins palliatifs، ومشروع تهيئة (projet N°A23.016) دون مقاربة تشاركية، ومحاولات التحكم في مسارات المرضى والادوية قبل تنزيل المجموعات الصحية الترابية.
واعلن مكتب النقابة الوطنية للصحة العمومية العضو المؤسس للفدرالية الديموقراطية للشغل بالمركز الاستشفائي الجامعي محمد السادس بمراكش متابعته للتطورات الخطيرة التي يعرفها مستشفى الانكولوجيا وامراض الدم وحالة الاحتقان والفوضى واستمرار منع التحاق الأطباء بمواقع عملهم بكل من وحدة المستشفى النهاري لمرضى السرطان والوحدة الخاصة بالحالات المستعجلة منذ 05 من ابريل 2024 من طرف بعض الأساتذة في سابقة تاريخية لم يشهدها المركز من قبل.
وقد حلت لجنة تفتيش مركزية يومه الثلاثاء 09 أبريل 2024 للوقوف على مجمل هذه الاختلالات الا أن الوضع لا زال على حاله وينذر باحتقان غير مسبوق. وانطلاقا من كل ما سبق طالب المكتب النقابي من وزارة الصحة والحماية الاجتماعية بالتدخل العاجل ودعا إدارة المركز الاستشفائي الجامعي محمد السادس بمراكش إلى تنفيذ توصيات لجنة التفتيش المركزية ووقف الفوضى والعبث والشطط في استعمال السلطة وتحمل مسؤولياتها القانونية والإدارية حيث أن أستاذة في الطب تمارس مهام رئيسة مصلحة بمستشفيين في آن واحد مما يعد مخالفة قانونية صريحة.
ودعا المكتب النقابي إدارة المركز الاستشفائي الجامعي محمد السادس بمراكش لاتخاد الإجراءات القانونية والادارية لتمكين الأطباء من الالتحاق بمقر عملهم بوحدة المستشفى النهاري ووحدة الحالات المستعجلة الخاصة بمرضى السرطان، وكذلك لإفراغ القاعات المخصصة للرعاية التلطيفية soins palliatifs والعلاج الاشعاعي الموضوعي curiethérapie، منددا بعجز الإدارة العامة للمركز الاستشفائي الجامعي محمد السادس بمراكش الاستجابة لطلب مكتبنا النقابي الاطلاع على الاتفاقيات المبرمة بتاريخ 21 مارس 2021 الخاصة بإنشاء المركز الافريقي للأبحاث السريرية مع شركة لصناعة الادوية وكل ما يتعلق بها، في إطار ما يكفله القانون رقم 13-31 المتعلق بالحق في الحصول على المعلومات، وطالب إدارة المركز الاستشفائي الجامعي محمد السادس بمراكش الى وقف العمل بجميع الاتفاقيات الخاصة بالأبحاث السريرية والتحقيق في مدى احترامها لمقتضيات القانون رقم 28.13 المتعلق بحماية الأشخاص المشاركين في الأبحاث البيو طبية.
وطالب المكتب النقابي من وزارة الصحة والحماية الاجتماعية و المؤسسات الرقابية بفتح تحقيق عاجل بخصوص الأهداف من مشاريع بالبناية) أ (بمستشفى ابن طفيل ، وكذلك حول من يقف وراء مشروع تهيئة (projet N°A23.016) بمستشفى الانكولوجيا و أمراض الدم و التحقيق في الأدوار التي أصبحت تلعبها شركة لصناعة الادوية، و حول من يقف وراء قرار اقتناء المركز الاستشفائي الجامعي بمراكش لأدوية خاصة بمرضى السرطان غير قابلة للاسترداد NON REMBOURSABLES وكذلك بخصوص الادوية المبتكرة médicaments innovants وكذلك الأدوية التي تم اقتنائها عن طريق الشراكات les conventions، و الاختلالات التي تعرفها الصيدلية المركزية، مع ربط المسؤولية بالمحاسبة.
وندد مكتب النقابة الوطنية للصحة العمومية العضو المؤسس للفدرالية الديموقراطية للشغل بالمركز الاستشفائي الجامعي محمد السادس بمراكش بالفوضى التي يعرفها مستشفى الانكولوجيا وامراض الدم والتي تنضاف الى الاختلالات التي تشهدها مستشفيات ومواقع أخرى أمام عجز الإدارة و عدم قدرتها على الوفاء بوعودها و ممارسة صلاحياتها والحسم في الملفات العالقة، ودعا الى حضور أشغال المجلس الفدرالي بالمركز الاستشفائي الجامعي محمد السادس بمراكش يومه الأربعاء 24 ابريل 2024 وذالك على الساعة العاشرة صباحا قصد اتخاذ قرارات مصيرية و هامة و إنجاح المحطات النضالية التي سيتم تقريرها.
مراكش 
إطلاق مناقصة لتحديث بنية مطار مراكش المنارة
أطلق المكتب الوطني للمطارات، يوم الجمعة 19 أبريل الجاري، طلب عروض لتحديث البنية التحتية لمطار مراكش المنارة، وذلك بهدف تعزيز قدرة المطار على استيعاب التدفق الكبير للمسافرين، وكذا لضمان جاهزية البنية التحتية لهذه المنشأة لاستضافة التظاهرات الرياضية المرتقبة بالمملكة، خصوصا بطولة الأمم الأفريقية لكرة القدم 2025.
وحدد طلب العروض، المدة الإجمالية لتنفيذ المشروع في عشرة أشهر، تنطلق ابتداء من تاريخ أمر الخدمة الذي ينص على بدء العمل، مما يؤكد على ضرورة هذا التوسيع لتلبية الاحتياجات المتزايدة لحركة المرور الجوي والسياحي في المنطقة، وكذلك لضمان جاهزية البنية التحتية لاستضافة التظاهرات المذكورة، وفق ما أورده موقع "challenge".وتشمل الأشغال بحسب المصدر ذاته، أعمال تسوية الأرضيات، تعزيز البنية التحتية، وأعمال الصرف التي تشمل هدم جزء من الرصيف الحالي لبناء ممرات من أنابيب D1000، بالإضافة إلى أعمال تصريف مياه الأمطار، بالإضافة إلى تركيب نظامِ إشاراتٍ ضوئية جديد، تجديد المباني الموجودة، وبناء صالة ركاب جديدة.
وكان مطار مراكش المنارة، شهد خلال الأسابيع الماضية تدفقا كبيرا، مما تسبب في ازدحام غير مسبوق، مما يكشف عن محدودية سعة البنية التحتية للمطار، كما أظهرت الصور التي تم تداولها على نطاق واسع على الإنترنت، والتي تُظهر طوابير انتظار لا حصر لها في صالة استلام الأمتعة.
وتشير المؤشرات الأولى إلى أن السلطات فوجئت بهذا الازدحام الكبير، علما أن مطار مراكش-منارة يشهد نموًا غير مسبوق في حركة المسافرين الجويين منذ بداية العام، حيث وصلت الزيادة ما بين 1 يناير و31 مارس 2024، إلى 22٪ مقارنة بنفس الفترة من عام 2023، والتي شهدت بدورها زيادة بنسبة 41٪ مقارنة بعام 2022.
ويُشكل هذا النمو الاستثنائي عبئًا كبيرًا على مرافق المطار التي تشهد ازدحامًا كبيرًا"، لا سيما مع النجاح الذي تشهده وجهة المغرب، وبشكل أدق مراكش، منذ رفع قيود السفر المتعلقة بكوفيد -19".
مراكش 
مغنية الراب إيڤ تقضى إجازتها بالمدينة الحمراء
نشرت الحائزة على جائزة گرامي، مغنية الراب إيڤ، مؤخرا، صورا رائعة مع ابنها البالغ من العمر عامين خلال إجازتهما في المدينة الحمراء مراكش.
وشاركت إيڤ البالغة من العمر 45 عامًا مع متابعيها على مواقع التواصل الاجتماعي، بعض اللقطات اللطيفة من إجازتها في مراكش بالمغرب.
وفي الصور، شوهدت إيف ووايلد وهما يستمتعان بجوار حمام السباحة، بينما يظهر الطفل بتعبيرات لطيفة أمام الكاميرا. وعلقت إيڤ على إحدى المنشورات بعبارة "J'adore le maroc #marrakech"، موضحة حبها للمغرب ووقتها الممتع مع ابنها.
وتزوجت إيف من رجل أعمال البريطاني في يونيو 2014 وأصبحت زوجة الأب لأطفال كوبر الأربعة المراهقين.
وشارك الزوج ماكسيمليون مقاطع مصورة على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة، وعلق عليها قائلاً: "وايلد وموما يستمتعان بمتحف @ysl والحدائق في مراكش...".
مراكش 
بالڤيديو.. الفنان الألماني هندريك بيكيرش يعيد الحياة للوحته الجدارية الشهيرة بمراكش
شرع الفنان الألماني هندريك بيكيرش، اليوم الثلاثاء 23 أبريل الجاري، في تجديد لوحته الجدارية الشهيرة أمام محطة القطار بمراكش.
ويستغل الفنان الألماني تواجده بمراكش، في إطار معرض "ذكريات من قبل" الذي سيعرف عرض آخر أعماله وذلك في صالة رواق مؤسسة "مونتريسو" بالمدينة الحمراء، بدءًا من 25 أبريل وحتى 20 يوليوز 2024، لتجديد اللوحة الأيقونية التي رسمها الفنان المذكور.ويشار إلى أن الجدارية المعنية والتي أصبح أحد رموز المدينة الحمراء، تحمل صورة مواطن بسيط يدعى سعيد من ساكنة اقليم الحوز، والذي خُلدت ابتسامته في اللوحة الفنية التي تم إنجازها من طرف الفنان العالمي المذكور سنة 2015، في إطار فعاليات مهرجان «بينالي مراكش».
مراكش 
“ما قدوش” السطو على الرصيف.. صاحب مقهى يقوم باجتثاث شجرة معمرة بمراكش
شهد شارع مولاي رشيد بقلب مقاطعة جليز امس الثلاثاء 23 ابريل، مخالفة مثيرة، حيث أقدم صاحب مقهى على اجتثاث شجرة معمرة برصيف الشارع المذكور.
ولم يكتفي صاحب المقهى بالسطو بشكل كامل على الرصيف، وتغيير احجار التبليط الخاصة بالجماعة ، بالزليج الخاص به ليحول الرصيف الى امتداد لمحله، حيث واصل خروقاته باجتثاث الشجرة، امام انظار الجميع دون ان يرف له جفن.و استغرب متتبعون من عدم تدخل السلطات، خصوصا ان حجم المخالفات يستدعي تدخلا وازنا، لا سيما ان الامر يتعلق باحتلال واضح للملك العام فضلا عن تعييب للمنشئات العامة.
مراكش 
