التعليقات مغلقة لهذا المنشور
صحة
5 فوائد صحية مدهشة للطماطم
نشر في: 9 ديسمبر 2016
الطماطم واحدة من الخضراوات التي يتم استخدامها يوميا في تحضير الاطعمة المختلفة، خصوصا السلطة الخضراء، والتي تعتبر من العناصر المهمة لهذا الطبق، ولكن مع الاستخدام الكثير لها لايعلم البعض فوائدها المذهلة للصحة وقدرتها على حماية الجسم من أمراض خطيرة، لذا تقدم الدكتورة هبة العالم- استشارى الطب البديل- أهم الفوائد الغذائيةللطماطم.
- تعتبر الطماطم من أهم الاغذية التي تحمى الجسم من خطر الإصابة بالأورام السرطانية مثل سرطان الفم والقولون والثدى والبروستاتا، وذلك لاحتوائها على عدد كبير من مضادات الأكسدة التي تحمى من دخول الأورام السرطانية داخل الجسم.
-تعمل الطماطم على تقوية النظر والحماية من أمراض العيون والقرنية مثل الجفاف، وضمور الشبكية والإصابة بالاستجماتزم.
-تساعد الطماطم على حماية البشرة من الجفاف والاسمرار خلال فصل الصيف أثناء تعرضها لأشعة الشمس الحارة.
-ينصح بتناول عصير الطماطم للمرأة خلال فترة الحمل، حيث تعمل الطماطم على تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة، لأن المرأة خلال تلك الفترة تكون في حاجة إلى الكالسيوم.
- كما تساعد الطماطم على تقوية الشعر وحمايته من التساقط والتقصف، لذا تناولي الطماطم الطازجة بشكل يومى لتحصلين على شعر قوى وناعم.
الطماطم واحدة من الخضراوات التي يتم استخدامها يوميا في تحضير الاطعمة المختلفة، خصوصا السلطة الخضراء، والتي تعتبر من العناصر المهمة لهذا الطبق، ولكن مع الاستخدام الكثير لها لايعلم البعض فوائدها المذهلة للصحة وقدرتها على حماية الجسم من أمراض خطيرة، لذا تقدم الدكتورة هبة العالم- استشارى الطب البديل- أهم الفوائد الغذائيةللطماطم.
- تعتبر الطماطم من أهم الاغذية التي تحمى الجسم من خطر الإصابة بالأورام السرطانية مثل سرطان الفم والقولون والثدى والبروستاتا، وذلك لاحتوائها على عدد كبير من مضادات الأكسدة التي تحمى من دخول الأورام السرطانية داخل الجسم.
-تعمل الطماطم على تقوية النظر والحماية من أمراض العيون والقرنية مثل الجفاف، وضمور الشبكية والإصابة بالاستجماتزم.
-تساعد الطماطم على حماية البشرة من الجفاف والاسمرار خلال فصل الصيف أثناء تعرضها لأشعة الشمس الحارة.
-ينصح بتناول عصير الطماطم للمرأة خلال فترة الحمل، حيث تعمل الطماطم على تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة، لأن المرأة خلال تلك الفترة تكون في حاجة إلى الكالسيوم.
- كما تساعد الطماطم على تقوية الشعر وحمايته من التساقط والتقصف، لذا تناولي الطماطم الطازجة بشكل يومى لتحصلين على شعر قوى وناعم.
ملصقات
اقرأ أيضاً
منها تقليل القلق والتوتر.. اكتشف فوائد الشاي الأخضر
صحة
صحة
علامات تحذيرية لتدهور البصر
صحة
صحة
أطعمة ممنوعة على مرضى القولون العصبي
صحة
صحة
نباتات تسبب الحساسية الموسمية
صحة
صحة
تمارين على المكتب للتخلص من أوجاع الرقبة والكتف
صحة
صحة
نصائح مهمة عليك اتباعها لتتمتع بعيد فطر صحي
صحة
صحة
كيف تحافظ على صحتك بعد رمضان؟
صحة
صحة