للنساء

غسول الخزامى للمنطقة الحساسة: فوائده وطريقة استخدامه


كشـ24 - وكالات نشر في: 16 أبريل 2025

تبحث كثيرات عن أفضل السبل والوسائل للعناية بالمنطقة الحساسة وتفادي الإصابة بالالتهابات المهبلية، لذا نخبرك في هذا المقال بطريقة عمل غسول الخزامى للمنطقة الحساسة في المنزل، وطريقة استخدامه الصحيحة، وأهم فوائده، وذلك لتتمكني من صنع غسول ومطهر طبيعي وتستمتعي بفوائده العديدة.

ما هو غسول الخزامى
هو غسول مطهر يتم تحضيره من عشبة الخزامى أو اللافندر (بالإنجليزية: Lavender) ذات اللون البنفسجي، التي تتميز برائحتها العطرية المميزة والمحببة للكثيرين، وتدخل في صناعة العديد من المستحضرات الطبية والأدوية، نظراً لخواصها المضادة للالتهاب.

ويستخدم غسول الخزامى للمنطقة الحساسة في غايات التطهير والتنظيف والتعقيم، إذ إنه يساهم في قتل البكتيريا والفطريات، وله دور كبير في تعطير المنطقة الحساسة، كما أن له العديد من الفوائد الأخرى التي سنتناولها في السطور الآتية.

فوائد غسول الخزامى للمنطقة الحساسة
ندرج فيما يأتي أهم فوائد غسول الخزامى للمنطقة الحساسة، التي يمكنك الاستمتاع بها في حال استخدامه باستمرار:

يقضي على الجراثيم والميكروبات الموجودة في المنطقة الحساسة، ويعقم المهبل بشكلٍ كامل.

يقلل الإفرازات المهبلية ذات الرائحة الكريهة والمُنفرة، نظراً لخواصه المضادة للالتهاب.

يُعالج التهابات المنطقة الحساسة بطريقةٍ طبيعية.

يعالج آلام وتورم ما بعد الولادة، خصوصاً في حال وجود غرز في المنطقة الحساسة، من خلال تسريع شفائها ومنع التهابها.

يساهم في تفتيح لون المناطق الحساسة وجعلها أكثر بياضاً وإشراقاً.

يُساعد في تطهير الرحم بعد انتهاء الدورة الشهرية، من خلال طرد بقايا الدم والإفرازات منه.

يمنح شعوراً بالانتعاش والنظافة في المنطقة الحساسة، خصوصاً عند الاغتسال به بعد الدورة الشهرية.

يُقلل من احتمالية إصابة المهبل وعنق الرحم بالسرطان، في حال الانتظام في استخدامه لفتراتٍ طويلة.

يساعد في تضييق فتحة المهبل وشد ترهلاته، خصوصاً بعد الولادة الطبيعية.

يقلل من تشنجات الرحم وآلامه، ويُساعد على الشعور بالاسترخاء والراحة.

يخفف من الأعراض المؤلمة المرافقة لنزول الدورة الشهرية.

طريقة عمل غسول الخزامى للمنطقة الحساسة
هناك عدة طرق مختلفة لعمل غسول الخزامى للمنطقة الحساسة، ندرجها فيما يأتي:

الطريقة الأولى
المكونات:

كوب من الماء المقطر

ثلث كوب من ماء الورد

ملعقة كبيرة من زيت إكليل الجبل (الروزماري)

6 قطرات من زيت الخزامى (اللافندر)

طريقة التحضير:

امزجي جميع المكونات معاً في زجاجة نظيفة وفارغة.

رُجي الزجاجة جيداً لخلط المكونات، وبذلك تكونين قد حصلتِ على غسول الخزامى.

طريقة الاستخدام:

يمكنك استخدام هذا الغسول في تطهير المنطقة الحساسة فور تحضيره، طالما كانت درجة حرارته بنفس درجة حرارة الغرفة.

يجب المواظبة على استخدام غسول الخزامى يومياً لمدة شهرين، كي تحصلي على النتيجة المرجوة.

الطريقة الثانية
المكونات:

قطرة من زيت النعناع

قطرتان من زيت الخزامى (اللافندر)

لتر من الماء المقطر

طريقة التحضير:

امزجي جميع المكونات معاً في زجاجة نظيفة وفارغة.

رُجي الخليط جيداً حتى تمتزج المكونات، وبذلك تكونين قد حصلتِ على غسول الخزامى.

طريقة الاستخدام:

اغمري قطعة من القطن الطبي في غسول الخزامى، ومرريها على المنطقة الحساسة، لتطهيرها وتعقيمها.

يمكنك إضافة خليط الزيوت لكل لتر من الماء في ماء الاستحمام، والجلوس في حوض الاستحمام لمدة لا تقل عن 10 دقائق.

الطريقة الثالثة
المكونات:

كمية من عشبة الخزامى المجففة

لتران من الماء

طريقة التحضير:

ضعي عشبة الخزامى في إناء به ماء، وارفعيه على النار حتى يغلي.

صفّي الخليط الناتج من العشبة، ثم ضعيه في وعاء كبير، وبذلك تكونين قد حصلتِ على غسول الخزامى.

طريقة الاستخدام:

اجلسي في الوعاء الذي وضعتِ فيه غسول الخزامى، لمدة ربع ساعة، لتطهير المنطقة الحساسة والحفاظ على نظافتها.

يجب الاستمرار على استخدام هذا الغسول للمنطقة الحساسة، على الأقل 3 مرات أسبوعياً، لضمان تعقيم منطقة المهبل.

الطريقة الرابعة
المكونات:

كمية من عشبة الخزامى المجففة

لتر من الماء الساخن

طريقة التحضير:

افركي كمية مناسبة من عشبة الخزامى بين يديك، ومن المهم طحنها يدوياً وليس بالمطحنة.

ضعي مسحوق عشبة الخزامى في إناء به ماء ساخن، وغطيه جيداً، واتركيه لمدة نصف ساعة.

صفّي الخليط الناتج من عشبة الخزامى، وبذلك تكونين قد حصلتِ على غسول الخزامى.

طريقة الاستخدام:

استخدمي غسول الخزامى لتطهير المنطقة الحساسة بمعدل مرة واحدة يومياً.

يمكنك استخدام غسول الخزامى قبل ممارسة العلاقة الحميمة، لإضفاء رائحة جميلة على المنطقة الحساسة.

طريقة استخدام غسول الخزامى للمنطقة الحساسة
من المهم أن تعرفي الطريقة الصحيحة لاستخدام غسول الخزامى للمنطقة الحساسة بطرقه المختلفة، لكي تنعمي بجميع فوائده، وتتفادي حدوث أي مشكلات، ومن أهم الخطوات التي يجب عليكِ مراعاتها عند استخدام غسول الخزامى للمنطقة الحساسة ما يأتي:

يمكنك استخدام الغسول بشكل مباشر على المنطقة الحساسة، من خلال غسل منطقة المهبل والعجان بغسول الخزامى.

يمكنك استخدام قطعة من القطن الطبي المُعقم، وذلك من خلال غمرها في غسول الخزامى وتمريرها على المنطقة الحساسة.

يمكنك اتباع طريقة الغمر، من خلال وضع الغسول في وعاء كبير والجلوس فيه لمدة تتراوح ما بين 10-15 دقيقة، أو وضع مكونات الغسول في ماء الاستحمام والمكوث فيها نفس المدة.

يجب أن يكون الماء المستخدم للاغتسال فاتراً أو بدرجة حرارة الغرفة، كي لا يتسبب في حدوث التهابات في المنطقة الحساسة.

يجب اتباع خطوات استخدام غسول الخزامى للمنطقة الحساسة يومياً لمدة أسبوعين على الأقل، لكي تصلي إلى الفائدة المرجوة، وتتخلصي من الالتهابات المهبلية المزعجة.

وأخيراً، بعد أن تعرفتِ معنا على طريقة عمل غسول الخزامى للمنطقة الحساسة، وطريقة استخدامه الصحيحة، وأهم فوائد غسول الخزامى لتطهير المنطقة الحساسة وتعقيمها وتعطيرها، يجب عليكِ اتباع كل الطرق الممكنة للحفاظ على صحة منطقة المهبل لديكِ، وحمايتها من الالتهابات والحساسية وتهيج الجلد.

تبحث كثيرات عن أفضل السبل والوسائل للعناية بالمنطقة الحساسة وتفادي الإصابة بالالتهابات المهبلية، لذا نخبرك في هذا المقال بطريقة عمل غسول الخزامى للمنطقة الحساسة في المنزل، وطريقة استخدامه الصحيحة، وأهم فوائده، وذلك لتتمكني من صنع غسول ومطهر طبيعي وتستمتعي بفوائده العديدة.

ما هو غسول الخزامى
هو غسول مطهر يتم تحضيره من عشبة الخزامى أو اللافندر (بالإنجليزية: Lavender) ذات اللون البنفسجي، التي تتميز برائحتها العطرية المميزة والمحببة للكثيرين، وتدخل في صناعة العديد من المستحضرات الطبية والأدوية، نظراً لخواصها المضادة للالتهاب.

ويستخدم غسول الخزامى للمنطقة الحساسة في غايات التطهير والتنظيف والتعقيم، إذ إنه يساهم في قتل البكتيريا والفطريات، وله دور كبير في تعطير المنطقة الحساسة، كما أن له العديد من الفوائد الأخرى التي سنتناولها في السطور الآتية.

فوائد غسول الخزامى للمنطقة الحساسة
ندرج فيما يأتي أهم فوائد غسول الخزامى للمنطقة الحساسة، التي يمكنك الاستمتاع بها في حال استخدامه باستمرار:

يقضي على الجراثيم والميكروبات الموجودة في المنطقة الحساسة، ويعقم المهبل بشكلٍ كامل.

يقلل الإفرازات المهبلية ذات الرائحة الكريهة والمُنفرة، نظراً لخواصه المضادة للالتهاب.

يُعالج التهابات المنطقة الحساسة بطريقةٍ طبيعية.

يعالج آلام وتورم ما بعد الولادة، خصوصاً في حال وجود غرز في المنطقة الحساسة، من خلال تسريع شفائها ومنع التهابها.

يساهم في تفتيح لون المناطق الحساسة وجعلها أكثر بياضاً وإشراقاً.

يُساعد في تطهير الرحم بعد انتهاء الدورة الشهرية، من خلال طرد بقايا الدم والإفرازات منه.

يمنح شعوراً بالانتعاش والنظافة في المنطقة الحساسة، خصوصاً عند الاغتسال به بعد الدورة الشهرية.

يُقلل من احتمالية إصابة المهبل وعنق الرحم بالسرطان، في حال الانتظام في استخدامه لفتراتٍ طويلة.

يساعد في تضييق فتحة المهبل وشد ترهلاته، خصوصاً بعد الولادة الطبيعية.

يقلل من تشنجات الرحم وآلامه، ويُساعد على الشعور بالاسترخاء والراحة.

يخفف من الأعراض المؤلمة المرافقة لنزول الدورة الشهرية.

طريقة عمل غسول الخزامى للمنطقة الحساسة
هناك عدة طرق مختلفة لعمل غسول الخزامى للمنطقة الحساسة، ندرجها فيما يأتي:

الطريقة الأولى
المكونات:

كوب من الماء المقطر

ثلث كوب من ماء الورد

ملعقة كبيرة من زيت إكليل الجبل (الروزماري)

6 قطرات من زيت الخزامى (اللافندر)

طريقة التحضير:

امزجي جميع المكونات معاً في زجاجة نظيفة وفارغة.

رُجي الزجاجة جيداً لخلط المكونات، وبذلك تكونين قد حصلتِ على غسول الخزامى.

طريقة الاستخدام:

يمكنك استخدام هذا الغسول في تطهير المنطقة الحساسة فور تحضيره، طالما كانت درجة حرارته بنفس درجة حرارة الغرفة.

يجب المواظبة على استخدام غسول الخزامى يومياً لمدة شهرين، كي تحصلي على النتيجة المرجوة.

الطريقة الثانية
المكونات:

قطرة من زيت النعناع

قطرتان من زيت الخزامى (اللافندر)

لتر من الماء المقطر

طريقة التحضير:

امزجي جميع المكونات معاً في زجاجة نظيفة وفارغة.

رُجي الخليط جيداً حتى تمتزج المكونات، وبذلك تكونين قد حصلتِ على غسول الخزامى.

طريقة الاستخدام:

اغمري قطعة من القطن الطبي في غسول الخزامى، ومرريها على المنطقة الحساسة، لتطهيرها وتعقيمها.

يمكنك إضافة خليط الزيوت لكل لتر من الماء في ماء الاستحمام، والجلوس في حوض الاستحمام لمدة لا تقل عن 10 دقائق.

الطريقة الثالثة
المكونات:

كمية من عشبة الخزامى المجففة

لتران من الماء

طريقة التحضير:

ضعي عشبة الخزامى في إناء به ماء، وارفعيه على النار حتى يغلي.

صفّي الخليط الناتج من العشبة، ثم ضعيه في وعاء كبير، وبذلك تكونين قد حصلتِ على غسول الخزامى.

طريقة الاستخدام:

اجلسي في الوعاء الذي وضعتِ فيه غسول الخزامى، لمدة ربع ساعة، لتطهير المنطقة الحساسة والحفاظ على نظافتها.

يجب الاستمرار على استخدام هذا الغسول للمنطقة الحساسة، على الأقل 3 مرات أسبوعياً، لضمان تعقيم منطقة المهبل.

الطريقة الرابعة
المكونات:

كمية من عشبة الخزامى المجففة

لتر من الماء الساخن

طريقة التحضير:

افركي كمية مناسبة من عشبة الخزامى بين يديك، ومن المهم طحنها يدوياً وليس بالمطحنة.

ضعي مسحوق عشبة الخزامى في إناء به ماء ساخن، وغطيه جيداً، واتركيه لمدة نصف ساعة.

صفّي الخليط الناتج من عشبة الخزامى، وبذلك تكونين قد حصلتِ على غسول الخزامى.

طريقة الاستخدام:

استخدمي غسول الخزامى لتطهير المنطقة الحساسة بمعدل مرة واحدة يومياً.

يمكنك استخدام غسول الخزامى قبل ممارسة العلاقة الحميمة، لإضفاء رائحة جميلة على المنطقة الحساسة.

طريقة استخدام غسول الخزامى للمنطقة الحساسة
من المهم أن تعرفي الطريقة الصحيحة لاستخدام غسول الخزامى للمنطقة الحساسة بطرقه المختلفة، لكي تنعمي بجميع فوائده، وتتفادي حدوث أي مشكلات، ومن أهم الخطوات التي يجب عليكِ مراعاتها عند استخدام غسول الخزامى للمنطقة الحساسة ما يأتي:

يمكنك استخدام الغسول بشكل مباشر على المنطقة الحساسة، من خلال غسل منطقة المهبل والعجان بغسول الخزامى.

يمكنك استخدام قطعة من القطن الطبي المُعقم، وذلك من خلال غمرها في غسول الخزامى وتمريرها على المنطقة الحساسة.

يمكنك اتباع طريقة الغمر، من خلال وضع الغسول في وعاء كبير والجلوس فيه لمدة تتراوح ما بين 10-15 دقيقة، أو وضع مكونات الغسول في ماء الاستحمام والمكوث فيها نفس المدة.

يجب أن يكون الماء المستخدم للاغتسال فاتراً أو بدرجة حرارة الغرفة، كي لا يتسبب في حدوث التهابات في المنطقة الحساسة.

يجب اتباع خطوات استخدام غسول الخزامى للمنطقة الحساسة يومياً لمدة أسبوعين على الأقل، لكي تصلي إلى الفائدة المرجوة، وتتخلصي من الالتهابات المهبلية المزعجة.

وأخيراً، بعد أن تعرفتِ معنا على طريقة عمل غسول الخزامى للمنطقة الحساسة، وطريقة استخدامه الصحيحة، وأهم فوائد غسول الخزامى لتطهير المنطقة الحساسة وتعقيمها وتعطيرها، يجب عليكِ اتباع كل الطرق الممكنة للحفاظ على صحة منطقة المهبل لديكِ، وحمايتها من الالتهابات والحساسية وتهيج الجلد.



اقرأ أيضاً
اليك السر الذي سيجعل رائحة شعركِ رائعة
للحفاظ على رائحة شعركِ الحلوة طوال الوقت، هناك حيلة أساسيّة عليكِ اتّباعها: بخّور الشعر! إضافةً إلى الأريج الجميل، ستربطكِ هذه الحيلة بجذوركِ العربيّة، فمن لا يعشق رائحة البخّور؟! استخدام أريج البخور على الشعر الذي على ما يبدو بات عنصر أساسي في روتين العناية بالذات لكلّ فتاة تبحث عن الحصول على رائحة الأميرات العربيّات. ما هي منافع فرش بخور الشعر؟ تعمل فرش بخور الشعر على حرق مادة البخور بهدف أن تنثر الأريج الذي يدوم حتى 48 ساعة تقريباً على الشعر، وهذه هي منافعه: - رائحة شعر فاخرة تذكركِ بالأميرات العربيّات. -تؤمّن الإسترخاء بفضل رائحة البخور. -تحمي الشعر من أي روائح كريهة ممكن أن تؤثّر عليه. كم مرّة بالأسبوع يمكن استخدام فرش بخور الشعر؟ بما أنّ الشعر وفروة الرأس بالإجمال تعتبر حسّاسة بعض الشيء، فيفضّل اللجوء إلى بخور الشعر مرّة إلى 2 في الأسبوع فقط. ذلك، باستخدامها دقيقتين على الشعر في كلّ مرّة، بهدف عدم أذيّة فروة الرأس. بعض النصائح الإضافيّة لاستخدام فرش بخور الشعر لاستخدام فرش بخور الشعر بطريقة مثاليّة من دون إحداث أي تأثير سلبي، هناك بعض النصائح التي عليكِ اتهباعها. -قبل اعتمادها على كامل الشعر والفروة، حاولي أوّلاً على جزء صغير للتأكّد من عدم وجود أي حساسيّة. -استخدميها دائماً على شعر نظيف، أي يوم غسله. -احفظي الفرشاة في مكان مغلق وبعيد عن أي غبار. هل لفرش بخور الشعر آثار سلبيّة؟ على الرغم من أن فرش بخور الشعر تُعتبر من بين الأدوات الأكثر آماناً، إلّا أنّها قد تتسبّب بآثار سلبيّة في البعض من الحالات وهي: -حساسيّة العطور. -حكّة في فروة الرأس. -تراكم البقايا على فروة الرأس.
للنساء

بعد السباحة.. خطوات ذكية لحماية بشرتك من الكلور والملح
قد تعتقدين أن وضع مرطب خفيف بعد السباحة كافٍ، لكن الحقيقة أن بشرتك تحتاج إلى عناية مركزة بعد كل مرة تخرجين فيها من الماء، فهي تمر بمرحلة حرجة من الجفاف والتلف، تحتاج فيها إلى تعويض عميق للترطيب والعناصر المغذية. لذا، إن كنتِ ممن يعشقن السباحة -سواء في البحر أو في المسابح- فأنتِ بحاجة إلى روتين خاص لترطيب البشرة بعد السباحة، يعيد لها التوازن والنعومة، ويمنع تراكم الأضرار على المدى البعيد. كيف تؤثر السباحة على بشرتك؟ الكلور: عدو خفي للبشرة الكلور يستخدم في معظم المسابح للحفاظ على نظافتها وقتل البكتيريا، لكنه في المقابل: يجرد الجلد من الزيوت الطبيعية التي تحفظ ترطيبه. يؤدي إلى تحسس البشرة، خصوصاً للبشرة الحساسة. يسبب حكة وطفحاً جلدياً لدى بعض النساء. ماء البحر.. طبيعي لكن قاسٍ على الرغم من فوائده للبشرة في بعض الأحيان، فإن الملح الموجود بكثافة في مياه البحر: يسحب الرطوبة من خلايا البشرة. يسبب تشققات وجفافاً شديداً، خاصة للبشرة الجافة. قد يؤدي إلى تقشير مفرط للجلد. الشمس + السباحة = الجفاف المضاعف حين تتعرضين لأشعة الشمس وأنتِ تسبحين، تكون البشرة أكثر عرضة: لفقدان الماء الداخلي؛ بسبب التعرق والتبخر. لضرر مضاعف إذا لم تستخدمي واقياً شمسياً مقاوماً للماء. ما هي خطوات الترطيب العميق بعد السباحة؟ الخطوة الأولى: الغسيل الفوري بالماء العذب أول شيء يجب عليكِ فعله فور خروجك من المسبح أو البحر هو: شطف الجسم بماء عذب فاتر، لإزالة الكلور أو الملح. عدم ترك الجلد ليجف وحده؛ لأن بقاء الكلور يسبب التحسس. الخطوة الثانية: التنشيف بلطف استخدمي منشفة قطنية ناعمة. لا تفركي الجلد، بل ربتي عليه برفق حتى يجف. الخطوة الثالثة: الترطيب خلال "النافذة الذهبية" خلال أول 5 دقائق بعد تنشيف الجلد، تكون المسام مفتوحة، لذا: ضعي كريمَ ترطيبٍ غنياً، يحتوي على مكونات مثل: زبدة الشيا، الجلسرين، الألوفيرا، زيت اللوز، أو السيراميد. وزّعيه بحركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية. ما أفضل مكونات الترطيب بعد السباحة؟ زبدة الشيا (Shea Butter): غنية بالفيتامينات A وE، تخلق طبقة عازلة تمنع فقدان الرطوبة. الألوفيرا (Aloe Vera): تهدئ التحسس والحكة، ترطب البشرة بعمق من دون ترك ملمس دهني. الجلسرين (Glycerin): يجذب الرطوبة من الهواء إلى الجلد ويحافظ على النعومة لفترة طويلة. حمض الهيالورونيك (Hyaluronic Acid): يحتفظ بـ1000 ضعف وزنه من الماء ومثالي للبشرة العطشة بعد السباحة. زيت جوز الهند (Coconut Oil): يغذي البشرة، يقي من التقشر، ويمنح لمعة طبيعية. ما أسرع الخلطات الطبيعية لترطيب البشرة بعد السباحة؟ ماسك الزبادي والعسل 2 ملعقة زبادي. 1 ملعقة عسل. ضعي الخليط على الجسم بعد السباحة لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي بماء فاتر. زيت اللوز الحلو والألوفيرا 1 ملعقة جل الألوفيرا. 1 ملعقة زيت لوز. اخلطي وادهني به الجسم، خاصة المناطق الجافة. مقشر خفيف بزيت الزيتون والسكر ملعقة زيت زيتون. ملعقة سكر. استخدميه مرة أسبوعياً لإزالة بقايا الكلور وخلايا الجلد الميت، ثم اتبعيه بمرطب كثيف. نصائح ذهبية للعناية بالبشرة خلال موسم السباحة ضعي واقياً شمسياً مقاوماً للماء قبل السباحة. تجنبي الجلوس تحت الشمس بعد السباحة مباشرة. استخدمي مرطباً مضاداً للأكسدة ليلاً بعد السباحة، مثل الذي يحتوي على فيتامين C. اشربي كمية كافية من الماء يومياً للحفاظ على الترطيب الداخلي. دللي نفسك بجلسة ترطيب عميق أسبوعياً، مثل حمام البخار مع زيوت طبيعية. تجنبي المنتجات التي تحتوي على كحول بعد السباحة مباشرة
للنساء

كيفية العناية بفروة الرأس في فصل الصيف
إن كنتِ تغضّين النظر عن أهمّية الإعتناء بصحّة فروة الرأس، فأنتِ تقترفين خطأ فادحاً بحقّ شعركِ. هذه الأهمّية تتضاعف في فصل الصيف، بسبب التعرّض المستمرّ لأشعّة الشمس الضارّة وللطقس الحارّ وما يتسبّب به من مشاكل لفروة الرأس. تجدين هنا كلّ المعلومات التي تحتاجين إليها لتبدئي مهمّتكِ الجديدة. أبرز مشاكل فروة الرأس 1- جفاف فروة الرأس تعاني النساء ذوات فروة الرأس الجافّة من فقدان الرطوبة في الرأس، ما يتسبّب بالقشرة وهشاشة الشعر. فروة الرأس الجافة غير مرتبطة بفصلٍ معيّن، بل يمكن أن تكون جافّة في كلّ الفصول. تعود أسباب هذه المشكلة إلى العوامل الوراثيّة، الهواء الجاف، الاستحمام المفرط، التقدّم في السنّ وغيرها. من هنا، يجب استخدام المستحضرات المناسبة لترطيب الفروة مثل التونر الذي يحتوي على مكوّنات مغذّية كالألوفيرا وزيت الأرغان. هذا إلى جانب شامبو مرطّب لطيف وبلسم. إذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة، فحاولي غسل شعركِ بشكلٍ محدود واستخدمي المياه الدافئة بدلاً من المياه الساخنة، كما يمكنكِ اللجوء إلى جهاز ترطيب الجوّ كطريقة للوقاية من الجفاف. 2- إفرازات زائدة في فروة الرأس تشهد فروة الرأس الدهنيّة على فرط في إنتاج الزيوت، سواء في الصيف أو باقي الفصول. بالتالي، يصبح الشعر دهنيّاً ويتساقط في الكثير من الأوقات. تعود أسباب هذه المشكلة إلى عوامل عدّة مثل التوتّر، التغيرات الهرمونيّة، العوامل الوراثيّة وغيرها. كخطوة أولى للعناية بها، اغسلي شعركِ بشكلٍ متكرّر. استخدمي شامبو لطيفاً، خالياً من مادّة الكبريت، وبتركيبة تحتوي على زيت شجرة الشاي أو حمض الساليسيليك. استخدمي بين الحين والآخر، مقشّراً يحتوي على أملاح البحر التي تعمل بشكلٍ رائع على إزالة الدهون المتراكمة. عوارض فروة الرأس غير الصحّية حكّة أو احمرار. ظهور القشرة. ظهور البثور. تساقط الشعر. تورّم فروة الرأس. كيفية العناية بفروة الرأس في الصيف 1- تقشير فروة الرأس: تماماً كالبشرة، تتعرّض فروة الرأس إلى إفرازات زائدة من الزيوت خلال الفصل الحارّ. من هنا، من المهمّ استخدام المستحضرات المقشّرة مرّة في الأسبوع للتخلّص من الأوساخ وخلايا الجلد الميتة. 2- تدليك فروة الرأس: خطوة تساعد في تعزيز الدورة الدمويّة في فروة الرأس ما يحفّز نموّ الشعر ويحافظ على صحّته. دلّكيها بواسطة أداة مخصّصة لذلك، إلى جانب تمشيط الشعر يوميّاً. 3- تجنّب أدوات تصفيف الشعر: في الصيف، ومع التعرّض المفرط لأشعّة الشمس، من المستحسن الابتعاد عن أدوات تصفيف الشعر إذ أنّ كثرة التعرّض للحرارة يؤدّي إلى جفاف فروة الرأس وبالتالي إلى شعر غير صحّي. 4- حماية فروة الرأس من أشعّة الشمس: إحمي فروة رأسكِ من الأشعّة الضارّة باستخدام واقي الشمس المخصّص لفروة الرأس والشعر واعتمدي القبّعات والأوشحة عند التعرّض المباشر لأشعّة الشمس. 5- تناول المأكولات الصحّية: يساعد النظام الغذائيّ المتوازن الغنيّ بالفاكهة والخضار على تزويد البشرة وفروة الرأس بالمغذّيات اللازمة لإنتاج خلايا جديدة وصحّية. الأفوكادو، البطاطا الحلوة، الجزر... كلّها مأكولات صحّية.
للنساء

احتياطات ضرورية عند استعمال الريتينول على البشرة
يُعتبر الريتينول أحد أبرز المكونات التي تُعالج مشاكل البشرة وتُحافظ على شبابها، ولكن استعماله في فصلي الربيع والصيف يتطلّب أخذ بعض الاحتياطات الضرورية. تعرّفوا عليها فيما يلي. تتمتّع مستحضرات العناية التي تحتوي في مكوناتها على الريتينول بفعالية كبيرة في تمليس التجاعيد، تعزيز إنتاج الكولاجين، علاج البقع الداكنة بالإضافة إلى الحفاظ على شباب البشرة ومتانتها لأطول فترة ممكنة. ولكن يُنصح بعدم استعمالها من قبل النساء الحوامل وصاحبات البشرة الحساسة. يُعرف الريتينول بكونه الشكل النشط للفيتامين A، وينصح أطباء الجلد بإدراجه بشكل تدريجي في روتين العناية التجميليّة نظراً لمفعوله القاسي على البشرة، كما يُشدّدون على ضرورة تطبيقه على بشرة جافة مع تجنّب المناطق الحساسة في الوجه مثل محيط العينين ومحيط الشفاه، لتجنّب إمكانية احمرار هذه المناطق أو الإصابة بالهربس. أما عند الرغبة بتطبيق الريتينول على محيط العينين والشفاه، فينصح الخبراء بضرورة استعمال الأمصال والكريمات التي تحتوي على تركيز محدود منه وتكون مُخصّصة لهذه المناطق حيث البشرة أكثر رقة من باقي الوجه. - الريتينول والشمس: مع اقتراب فصل الصيف، يُصبح من الضروري إعادة النظر في روتين العناية التجميليّة اليومية المعتمدة لتتناسب مع ارتفاع درجة حارة الطقس وأسلوب الحياة في هذا الموسم. ويُعتبر الكريم المُرطّب والواقي الشمسي من ضروريات العناية بالبشرة صيفاً، لكن ماذا عن الكريم الليلي الغني بالريتينول، هل يمكن متابعة استعماله صيفاً دون التسبّب بتحسّس البشرة أو ظهور بقع عليها نظراً للحساسية التي يتمتّع بها الريتينول على الضوء؟ قد يعتقد البعض أن استعمال المستحضرات التي تحتوي في تركيبتها على الريتينول غير ممكن في الصيف، ولكن في الحقيقة يكفي اتخاذ بعض الاحتياطات في هذا المجال. أولها التأكد من استخدام هذا الريتينول في روتين العناية الليليّة فقط كونه يُسبّب الحساسية الضوئيّة ويجعل البشرة أكثر عرضة لأضرار أشعة الشمس. يُنصح أيضاً باعتماد واق شمسي بعامل حماية 50 spf صباحاً وإعادة تطبيقه على البشرة كل ساعتين لدى التعرّض المُباشر للشمس. أما في حالة البشرة الحساسة على الشمس، فيُفضّل اعتماد مستحضرات منخفضة التركيز بالريتينول. - حالات خاصة: بعض الحالات الخاصة يُمنع فيها استعمال الريتينول على البشرة صيفاً، منها لدى الإصابة بضربة شمس وعند التخطيط لقضاء عطلة لعدة أيام على الشاطئ. وفي هذه الحالة ينصح أطباء الجلد بالتوقف عن استعمال الأمصال والكريمات التي تحتوي على الريتينول قبل أسبوع من موعد العطلة وخلالها، على أن تتمّ إعادة إدخاله إلى روتين العناية التجميليّة بعد العطلة بشكل تدريجي بحيث يتمّ استعماله مرة كل يومين أو ثلاثة لفترة قبل مُعاودة استعماله بشكل يومي في مرحلة لاحقة.
للنساء

انضم إلى المحادثة
التعليقات
ستعلق بإسم guest
(تغيير)

1000 حرف متبقي
جميع التعليقات

لا توجد تعليقات لهذا المنشور

الطقس

°
°

أوقات الصلاة

الأحد 01 يونيو 2025
الصبح
الظهر
العصر
المغرب
العشاء

صيدليات الحراسة