للنساء

خلطات طبيعية لتبييض الجسم بالكامل قبل عيد الفطر


كشـ24 نشر في: 8 أبريل 2024

هل تعلمين أن ثَمة مكونات طبيعية شاع استخدامها منذ عصور لعلاج مشكلات البشرة؟ ولا سيما تفتيح لونها؛ نظراً لخصائصها المبيضة! فهذه المكونات لا تقتصر فوائدها على تفتيح لون البشرة فحسب، بل من شأنها تحسين مرونة الجلد من خلال ترطيبه؛ ما يحد من الشيخوخة المبكرة للبشرة، فلِمَ لا تستفيدي من هذه المكونات الطبيعية اللطيفة والفعالة لتبييض بشرة جسمك بالكامل قبل عيد الفطر؟! حتماً ستبهرك نتائجها! فما رأيك في تحضير هذه المكونات في خلطات طبيعية لتبييض الجسم بالكامل قبل عيد الفطر لتنعمي ببشرة نضرة وناعمة كالحرير؟!

خلطة عصير الليمون والعسل
يُعتبر عصير الليمون عامل تبييض طبيعياً، أما العسل فهو مرطب ومهدئ. وقد يساعد استخدامهما في روتين العناية بالبشرة قبل عيد الفطر، على تفتيح لون البشرة وجعلها أكثر نضارة.

طريقة التحضير والاستخدام

اخلطي مقادير متساوية من عصير الليمون والعسل، للحصول على مزيج متجانس.
وزعي المزيج على بشرتك، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.

فوائد عصير الليمون والعسل الجمالية
غالباً، ما يُوصف عصير الليمون باعتباره علاجاً طبيعياً لتبييض البشرة؛ بسبب خصائصه المختلفة. يحتوي عصير الليمون على حامض الستريك الذي له خصائص تبييض طبيعية؛ ما يساعد على تفتيح البقع الداكنة والعيوب والتصبغ بمرور الوقت. هذا فضلاً عن خصائص حمض الستريك المقشرة التي تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة، وتعزيز دوران الخلايا؛ فينتج عن ذلك بشرة أكثر إشراقاً ونعومة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد خصائص عصير الليمون القابضة على شد المسام وتقليل إنتاج الزيت الزائد.

إضافة إلى ذلك، عصير الليمون غني بفيتامين "سي" المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة، التي بدورها تساعد على مكافحة أضرار الجذور الحرة وتعزيز صحة الجلد.

أما بالنسبة للعسل؛ فتم استخدامه لعدة قرون في العناية بالبشرة بسبب فوائده المختلفة، بما في ذلك قدرته على تبييض البشرة أو تفتيحها. العسل مرطب طبيعي؛ ما يعني أنه يجذب الرطوبة ويحتفظ بها. يساعد ذلك في الحفاظ على ترطيب البشرة ونضارتها؛ ما قد يساهم في الحصول على بشرة أكثر إشراقاً. كما يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من التلف الذي تسببه الجذور الحرة. يمكن أن تساهم الجذور الحرة في شيخوخة الجلد وتفاوت لون البشرة. من خلال تحييد هذه الجذور الحرة، قد يساعد العسل في الحفاظ على بشرة أكثر تناسقاً. في حين أن العسل نفسه قد لا يبيض بشكل كبير، فإن خصائصه المرطبة والتقشيرية يمكن أن تساعد في تحسين المظهر العام للبشرة؛ ما يؤدي إلى بشرة مشرقة بمرور الوقت.

خلطة الزبادي والكركم
تُفيد هذه الخطلة في تفتيح لون البشرة؛ نظراً لاحتواء الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يمكن أن يساعد في تقشير البشرة وإشراقها. أما الكركم؛ فله خصائص طبيعية لتفتيح البشرة، وقد ذاع استخدامه في الهند في العناية بالبشرة.

طريقة التحضير والاستخدام:

اخلطي ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع ملعقة صغيرة من الكركم، للحصول على عجينة متجانسة.
طبقي العجينة على بشرتك، وانتظري لمدة 15-20 دقيقة قبل شطف بشرتك بالماء.

فوائد الزبادي والكركم الجمالية
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك، وهو نوع من حمض ألفا هيدروكسي "آها -AHA". تشتهر أحماض ألفا هايدروكسي بخصائصها المقشرة، التي يمكن أن تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح الجلد. يمكن أن يعزز هذا التقشير دوران خلايا الجلد؛ ما يؤدي إلى بشرة أكثر إشراقاً ونضارة. وأيضاً الزبادي له خصائص تبييض طبيعية، تساعد على تفتيح البقع الداكنة وفرط التصبغ على الجلد غير المتكافئ؛ ما يؤدي إلى بشرة أكثر إشراقاً.

كذلك، فإن البروبيوتيك المتوافرة في الزبادي، وهي بكتيريا مفيدة، تساعد في الحفاظ على توازن صحي للكائنات الحية الدقيقة على الجلد. هذا التوازن مهم لصحة الجلد بشكل عام، وقد يساهم في الحصول على بشرة أكثر نضارة.

أما الكركم؛ فيُعرف على نطاق واسع في الثقافة الهندية بفوائده المحتملة للبشرة، بما في ذلك قدرته على تفتيح وتوحيد لون البشرة، نظراً لاحتوائه على مركب يُسمى الكركمين، الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهابات. يمكن أن يساهم الالتهاب في سواد الجلد أو تفاوت لون البشرة. وأيضاً، يعمل الكركمين بوصفه مضاداً للأكسدة؛ ما يعني أنه يمكن أن يساعد في حماية الجلد من التلف الذي تسببه الجذور الحرة. يمكن أن تؤدي الجذور الحرة إلى تصبغ وتغميق الجلد. من خلال تحييد هذه الجذور الحرة، قد يساعد الكركم في الحفاظ على بشرة أكثر إشراقاً. لذا؛ يُعد أحد أهم المكونات الجمالية للهنديات.

خلطة الحليب والزعفران
تتميز هذه الخلطة بقدرتها على تفتيح لون البشرة؛ نظراً لاحتواء الحليب على حمض اللاكتيك. أما الزعفران؛ فله خصائص تفتيح البشرة.

طريقة التحضير والاستخدام:

انقعي بضعة خيوط من الزعفران في الحليب طوال الليل.
في الصباح، ضعي هذا الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل شطفه.

فوائد الحليب والزعفران الجمالية
يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك، وهو حمض ألفا هيدروكسي "آها -AHA". تشتهر أحماض ألفا هايدروكسي بخصائصها المقشرة، التي يمكن أن تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة، وتعزيز دوران الخلايا، وتحسين نسيج البشرة ولونها. كما أن البروتينات والأحماض الأمينية في الحليب، تساعد في تغذية البشرة بشكل عام وقد تساعد هذه العناصر الغذائية على التخلص من اسمرار البشرة وتفتيح لونها بشكل كبير.

يُستخدم الزعفران، المعروف باسم "كيسار" باللغة الهندية، لعدة قرون في ثقافات مختلفة لفوائده الصحية والجمالية العديدة. عندما يتعلق الأمر بتبييض البشرة، غالباً، ما يُوصف الزعفران لقدرته على تحسين البشرة وتوفير توهج مشع؛ إذ يتمتع الزعفران بخصائص طبيعية لتفتيح البشرة يمكن أن تساعد في تقليل ظهور البقع الداكنة والعيوب والتصبغ. والحد من إنتاج الميلانين، الصباغ المسؤول عن تلوين الجلد؛ ما يؤدي إلى بشرة أكثر إشراقاً. وأيضاً، يحتوي الزعفران على مضادات الأكسدة مثل الكروسين والكروسيتين والسافرانال، التي تساعد على حماية البشرة من الإجهاد التأكسدي الناجم عن الجذور الحرة. يمكن أن يساعد ذلك في منع تلف الجلد وتعزيز لون البشرة بشكل أكثر تناسقاً.

المصدر: سيدتي

هل تعلمين أن ثَمة مكونات طبيعية شاع استخدامها منذ عصور لعلاج مشكلات البشرة؟ ولا سيما تفتيح لونها؛ نظراً لخصائصها المبيضة! فهذه المكونات لا تقتصر فوائدها على تفتيح لون البشرة فحسب، بل من شأنها تحسين مرونة الجلد من خلال ترطيبه؛ ما يحد من الشيخوخة المبكرة للبشرة، فلِمَ لا تستفيدي من هذه المكونات الطبيعية اللطيفة والفعالة لتبييض بشرة جسمك بالكامل قبل عيد الفطر؟! حتماً ستبهرك نتائجها! فما رأيك في تحضير هذه المكونات في خلطات طبيعية لتبييض الجسم بالكامل قبل عيد الفطر لتنعمي ببشرة نضرة وناعمة كالحرير؟!

خلطة عصير الليمون والعسل
يُعتبر عصير الليمون عامل تبييض طبيعياً، أما العسل فهو مرطب ومهدئ. وقد يساعد استخدامهما في روتين العناية بالبشرة قبل عيد الفطر، على تفتيح لون البشرة وجعلها أكثر نضارة.

طريقة التحضير والاستخدام

اخلطي مقادير متساوية من عصير الليمون والعسل، للحصول على مزيج متجانس.
وزعي المزيج على بشرتك، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.

فوائد عصير الليمون والعسل الجمالية
غالباً، ما يُوصف عصير الليمون باعتباره علاجاً طبيعياً لتبييض البشرة؛ بسبب خصائصه المختلفة. يحتوي عصير الليمون على حامض الستريك الذي له خصائص تبييض طبيعية؛ ما يساعد على تفتيح البقع الداكنة والعيوب والتصبغ بمرور الوقت. هذا فضلاً عن خصائص حمض الستريك المقشرة التي تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة، وتعزيز دوران الخلايا؛ فينتج عن ذلك بشرة أكثر إشراقاً ونعومة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد خصائص عصير الليمون القابضة على شد المسام وتقليل إنتاج الزيت الزائد.

إضافة إلى ذلك، عصير الليمون غني بفيتامين "سي" المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة، التي بدورها تساعد على مكافحة أضرار الجذور الحرة وتعزيز صحة الجلد.

أما بالنسبة للعسل؛ فتم استخدامه لعدة قرون في العناية بالبشرة بسبب فوائده المختلفة، بما في ذلك قدرته على تبييض البشرة أو تفتيحها. العسل مرطب طبيعي؛ ما يعني أنه يجذب الرطوبة ويحتفظ بها. يساعد ذلك في الحفاظ على ترطيب البشرة ونضارتها؛ ما قد يساهم في الحصول على بشرة أكثر إشراقاً. كما يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من التلف الذي تسببه الجذور الحرة. يمكن أن تساهم الجذور الحرة في شيخوخة الجلد وتفاوت لون البشرة. من خلال تحييد هذه الجذور الحرة، قد يساعد العسل في الحفاظ على بشرة أكثر تناسقاً. في حين أن العسل نفسه قد لا يبيض بشكل كبير، فإن خصائصه المرطبة والتقشيرية يمكن أن تساعد في تحسين المظهر العام للبشرة؛ ما يؤدي إلى بشرة مشرقة بمرور الوقت.

خلطة الزبادي والكركم
تُفيد هذه الخطلة في تفتيح لون البشرة؛ نظراً لاحتواء الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يمكن أن يساعد في تقشير البشرة وإشراقها. أما الكركم؛ فله خصائص طبيعية لتفتيح البشرة، وقد ذاع استخدامه في الهند في العناية بالبشرة.

طريقة التحضير والاستخدام:

اخلطي ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع ملعقة صغيرة من الكركم، للحصول على عجينة متجانسة.
طبقي العجينة على بشرتك، وانتظري لمدة 15-20 دقيقة قبل شطف بشرتك بالماء.

فوائد الزبادي والكركم الجمالية
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك، وهو نوع من حمض ألفا هيدروكسي "آها -AHA". تشتهر أحماض ألفا هايدروكسي بخصائصها المقشرة، التي يمكن أن تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح الجلد. يمكن أن يعزز هذا التقشير دوران خلايا الجلد؛ ما يؤدي إلى بشرة أكثر إشراقاً ونضارة. وأيضاً الزبادي له خصائص تبييض طبيعية، تساعد على تفتيح البقع الداكنة وفرط التصبغ على الجلد غير المتكافئ؛ ما يؤدي إلى بشرة أكثر إشراقاً.

كذلك، فإن البروبيوتيك المتوافرة في الزبادي، وهي بكتيريا مفيدة، تساعد في الحفاظ على توازن صحي للكائنات الحية الدقيقة على الجلد. هذا التوازن مهم لصحة الجلد بشكل عام، وقد يساهم في الحصول على بشرة أكثر نضارة.

أما الكركم؛ فيُعرف على نطاق واسع في الثقافة الهندية بفوائده المحتملة للبشرة، بما في ذلك قدرته على تفتيح وتوحيد لون البشرة، نظراً لاحتوائه على مركب يُسمى الكركمين، الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهابات. يمكن أن يساهم الالتهاب في سواد الجلد أو تفاوت لون البشرة. وأيضاً، يعمل الكركمين بوصفه مضاداً للأكسدة؛ ما يعني أنه يمكن أن يساعد في حماية الجلد من التلف الذي تسببه الجذور الحرة. يمكن أن تؤدي الجذور الحرة إلى تصبغ وتغميق الجلد. من خلال تحييد هذه الجذور الحرة، قد يساعد الكركم في الحفاظ على بشرة أكثر إشراقاً. لذا؛ يُعد أحد أهم المكونات الجمالية للهنديات.

خلطة الحليب والزعفران
تتميز هذه الخلطة بقدرتها على تفتيح لون البشرة؛ نظراً لاحتواء الحليب على حمض اللاكتيك. أما الزعفران؛ فله خصائص تفتيح البشرة.

طريقة التحضير والاستخدام:

انقعي بضعة خيوط من الزعفران في الحليب طوال الليل.
في الصباح، ضعي هذا الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل شطفه.

فوائد الحليب والزعفران الجمالية
يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك، وهو حمض ألفا هيدروكسي "آها -AHA". تشتهر أحماض ألفا هايدروكسي بخصائصها المقشرة، التي يمكن أن تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة، وتعزيز دوران الخلايا، وتحسين نسيج البشرة ولونها. كما أن البروتينات والأحماض الأمينية في الحليب، تساعد في تغذية البشرة بشكل عام وقد تساعد هذه العناصر الغذائية على التخلص من اسمرار البشرة وتفتيح لونها بشكل كبير.

يُستخدم الزعفران، المعروف باسم "كيسار" باللغة الهندية، لعدة قرون في ثقافات مختلفة لفوائده الصحية والجمالية العديدة. عندما يتعلق الأمر بتبييض البشرة، غالباً، ما يُوصف الزعفران لقدرته على تحسين البشرة وتوفير توهج مشع؛ إذ يتمتع الزعفران بخصائص طبيعية لتفتيح البشرة يمكن أن تساعد في تقليل ظهور البقع الداكنة والعيوب والتصبغ. والحد من إنتاج الميلانين، الصباغ المسؤول عن تلوين الجلد؛ ما يؤدي إلى بشرة أكثر إشراقاً. وأيضاً، يحتوي الزعفران على مضادات الأكسدة مثل الكروسين والكروسيتين والسافرانال، التي تساعد على حماية البشرة من الإجهاد التأكسدي الناجم عن الجذور الحرة. يمكن أن يساعد ذلك في منع تلف الجلد وتعزيز لون البشرة بشكل أكثر تناسقاً.

المصدر: سيدتي



اقرأ أيضاً
طرق طبيعية لتوحيد لون البشرة واستعادة نضارتها
توحيد لون البشرة ليس وعداً سحرياً يتحقق بين ليلة وضحاها، بل هو مسار تعتنين فيه بنفسك بشغف، وتستثمرين فيه وقتك كأنك تزرعين حديقة صغيرة في قلبك، تنتظرين أن تزهر بالنعومة والنقاء. لأنك تستحقين بشرة تنبض بالحياة، ولأنك تستحقين أن تشعري بثقة ناعمة تتغلغل في تفاصيل يومك؛ جئتك اليوم بدليل شامل عن أفضل الطرق الطبيعية لتوحيد لون البشرة، طرق بسيطة، نقية، ومفعمة بالحب، سترافقك خطوة بخطوة حتى تري النتيجة تلمع بين يديك. أفضل الطرق الطبيعية لتوحيد لون البشرة استخدام ماء الورد الطبيعي يومياً ماء الورد واحد من أبسط وألطف الوسائل لتوحيد لون البشرة. كيفية الاستخدام: بللي قطعة قطنية بماء الورد، ومرريها على بشرتك صباحاً ومساءً بعد تنظيف الوجه. يمكنك أيضاً رشه بوصفه رذاذاً منعشاً خلال النهار. فوائد ماء الورد: يعزز تجديد خلايا البشرة. يهدئ الالتهابات الخفيفة. يوازن درجة الحموضة الطبيعية للبشرة؛ ما يساعد على تفتيح البقع الداكنة مع الوقت. ماسك العسل والليمون لتفتيح البشرة العسل مضاد طبيعي للبكتيريا، والليمون غني بفيتامين C الذي يعزز تفتيح البشرة. كيفية التحضير: امزجي ملعقة صغيرة من العسل مع بضع قطرات من عصير الليمون. ضعي الخليط على وجهكِ لمدة 10-15 دقيقة. ملاحظة مهمة: إذا كانت بشرتك حساسة؛ فخففي الليمون بالقليل من الماء أو استبدلي به جل الصبار. اغسلي وجهك بماء فاتر، ثم بماء بارد. تقشير البشرة بلطف باستخدام مقشر الشوفان والعسل التقشير يزيل خلايا الجلد الميتة التي تعطي البشرة مظهراً باهتاً وغير موحد. كيفية التحضير: اطحني ملعقتين من الشوفان حتى يصبح ناعماً. أضيفي ملعقة من العسل وقطرات من الحليب لعمل عجينة. التكرار: مرة إلى مرتين أسبوعياً. دلكي بشرتك بلطف بحركات دائرية، ثم اتركيه 5 دقائق قبل غسله. استخدام زيت اللوز الحلو علاجاً ليلياً زيت اللوز يساعد على تفتيح وتغذية البشرة زيت اللوز غني بفيتامين E المعروف بقدرته على تفتيح وتغذية البشرة. كيفية الاستخدام: دلكي بشرتك بزيت اللوز الدافئ قبل النوم. اتركيه طوال الليل، واغسلي وجهك صباحاً بماء دافئ. نتائج متوقعة: مع الاستمرار، ستلاحظين بشرة أكثر إشراقاً ونعومة، مع تقليل البقع الداكنة بشكل واضح. ماسك الكركم والحليب الكركم له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، وهو مثالي لتوحيد لون البشرة. كيفية التحضير: امزجي نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع ملعقتين من الحليب. ضعيه على بشرتك، واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه. تحذير: احرصي على عدم الإفراط في استخدام الكركم؛ حتى لا يترك بقعاً صفراء على الجلد. الاهتمام بالترطيب اليومي بغض النظر عن الوصفات الطبيعية، فإن الترطيب المستمر لبشرتك يلعب دوراً جوهرياً في توحيد اللون. نصائحي لك: استخدمي كريم ترطيب طبيعياً يحتوي على الصبار أو زبدة الشيا. ركزي على المناطق التي تعاني من الجفاف أو التصبغات. حماية البشرة من الشمس التعرض للشمس من دون حماية هو السبب الأول وراء عدم توحُّد لون البشرة. خطوات بسيطة: استخدمي واقياً من الشمس طبيعياً يومياً، حتى في الأيام الغائمة. أعيدي تطبيقه كل ساعتين إذا كنت بالخارج. تناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة لأن الجمال يبدأ من الداخل. نصيحة غذائية: أكثري من تناول التوت، الجزر، السبانخ، والجوز. اشربي كميات كافية من الماء.
للنساء

5 أفكار شائعة وخاطئة حول العناية بالشعر
بعض المعلومات المُتناقلة حول العناية بالشعر لا تمتّ إلى الواقع والحقيقة بصلة. وتكمن خطورتها في أن تبنّيها ينعكس سلبياً على صحة الشعر وحيويته تعرّفوا على أبرزها فيما يلي. 1- يجب عدم غسل الشعر كل يوم يُتهم غسل الشعر بشكل يومي بأنه يتسبّب بفقدانه للحيوية ويزيد إفرازاته الزهميّة، وحتى يؤدي إلى تساقطه. ولكن في الحقيقة لا وجود لأي أبحاث تُثبت هذا الأمر، ويُشير خبراء العناية بالشعر إلى أنه عند الحاجة يمكن غسله بشكل يومي شرط اختيار شامبو مفعوله ناعم وخالٍ من الكبريتات، مع التركيز على غسل فروة الرأس وشطف الشعر جيداً بالماء للتخلّص من أي بقايا ممكن أن تتراكم عليه. والخطورة في هذا المجال تكون بعدم غسل الشعر بما يكفي مما يُسبّب عدة مشاكل تطال فروة الرأس مثل القشرة والتهاب الجلد الدهني الذي. أما الزهم الذي تفرزه فروة الرأس فهو ضروري لترطيب الشعر وحمايته من الاعتداءات الخارجيّة التي يتعرّض لها. 2- يُساعد قصّ أطراف الشعر على تحفيز نموّه هذه المقولة مُنتشرة جداً ولكنها تفتقر إلى الصحّة. ويُشير الخبراء إلى أن قصّ الأطراف المُتقصّفة ضروري للحفاظ على مظهر شعر صحي وحيوي، ولكنه لا يؤثّر أبداً على تحفيز نمو الشعر. وهم يوصون بضرورة مُعالجة مشكلة تساقط الشعر من الجذور وتأمين عناية خاصة لفروة الرأس باستخدام أمصال وأقنعة مُعزّزة لنمو الشعر، على أن يتمّ تدليكها على فروة الرأس لتنشيط الدورة الدمويّة كما يمكن تناول علاج من المكمّلات الغذائيّة المُعزّزة لنمو الشعر لمدة 3 أشهر على الأقل. 3- نتف شعرة بيضاء واحدة يؤدّي إلى تكاثر الشعر الأبيض يقول المثل الشائع "عند نتف شعرة بيضاء واحدة تنمو مكانها عشر شعرات بيضاء"، ولكن لا وجود لأي أبحاث أو دراسات علميّة تثبت صحة هذه المقولة. والسبب يعود إلى أن كل بصيلة شعر تُنتج شعرة واحدة فقط، وأن توقف إنتاج الميلانين هو السبب الرئيسي وراء الشعر الأبيض مما يعني أن عدم نتف الشعر الأبيض لا يمكنه أن يؤدي إلى نمو شعر ملوّن مكانه بعد تساقطه. 4- من الضروري تبديل منتجات العناية حتى لا يعتاد الشعر عليها تتردّد هذه المقولة فيما يتعلّق بالبشرة والشعر على السواء، إذ يسود الاعتقاد بأنه عندما يعتاد الشعر على المنتجات المُستخدمة فإن هذه الأخيرة تفقد فعاليتها. ولكن تجدر الإشارة في هذا المجال إلى أن حاجات الشعر تتبدّل مع مرور الوقت وهي تتأثّر بالتغيّرات الهرمونيّة أيضاً مما يفرض تبديل مستحضرات العناية به. ويُحذّر الخبراء في هذا المجال من خطر سوء استعمال منتجات العناية أو الإفراط في استعمالها، فاستعمال المقشّر مثلاً لا يتمّ أكثر من مرة أو مرتين في الشهر لتجنّب أي تحسّس في فروة الرأس كما أن الإفراط في تطبيق حمام الزيت ممكن أن يُثقل الشعر ويمنعه من التنفّس بشكل سليم. 5- الشامبو المُضاد للتساقط يكفي لمعالجة تساقط الشعر يشتكي البعض من أنهم لا يجدون أن استعمال الشامبو المُضاد لتساقط الشعر مفيد في علاج هذه المشكلة. وتجدر الإشارة في هذا المجال إلى أن الوظيفة الأساسيّة للشامبو هي تنظيف الشعر وهو لا يبقى على الرأس أكثر من 3 أو 4دقائق، فيما تشير الأبحاث إلى أن مفعول الشامبو المُضاد للتساقط لن يظهر سوى بعد تركه على الشعر لمدة 10 دقائق. وهذا يعني أن استعمال هذا الشامبو بمفرده لن يعطي النتائج المرجوّة بل يجب إدراجه ضمن روتين عناية مُضادة لتساقط الشعر يتضمّن استعمال مصل، وقناع، وحتى مكمّل غذائي مناسب. المصدر: العربية.
للنساء

اليك اسباب فقدان رطوبة البشرة المفاجئ وطرق الوقاية
ان التغيّر المفاجئ في ملمس الجلد ومظهره ليس مجرد تفصيل عابر، بل قد يكون إشارةً إلى خلل في توازن بشرتك الطبيعي. فجفاف البشرة المفاجئ مشكلة شائعة تواجهها العديد من النساء، حتى أولئك اللواتي يتّبعن روتين عناية منتظماً. فما الأسباب الحقيقية وراء هذا الجفاف؟ وهل هناك عوامل خفية تؤدي إلى فقدان الرطوبة فجأة؟ التغيرات المناخية المفاجئة الانتقال من بيئة دافئة إلى باردة وجافة أو العكس يمكن أن يؤدي الى جفاف البشرة المفاجئ. فالهواء البارد والجاف، إلى جانب الرياح القوية، أو الرطوية المنخفضة في الهواء، جميعها عوامل يمكن أن تدمر الطبقة الواقية للبشرة، مما يؤدي سحب الماء من الجلد، وتبخر رطوبته الطبيعية بسرعة، وبالتالي حصول الجفاف المفاجئ، بحسب الأكاديمية الأمريكية لطب الجلد (American Academy of Dermatology)، المعروفة اختصاراً بـAAD. استعمال مستحضرات عناية قاسية تنظيف البشرة بعمق، باستخدام منتجات قاسية، تحتوي على مواد كيميائية مثل الكبريتات أو العطور والكحول الطبية، قد تزيل الزيوت الطبيعية من الجلد، مما يؤدي إلى جفاف فوري ومفاجئ للبشرة. ووفقاً لتقرير Mayo Clinic، فإن الإفراط في استخدام الصابون القاسي أو منظفات البشرة الخالية من المرطبات قد يؤدي إلى تهيج البشرة وجفافها. الاستحمام بالماء الساخن على الرغم من فوائد الماء الساخن في الاسترخاء، لكن، التعرض المستمر للماء الساخن يسرّع من تبخر الزيوت الطبيعية من الجلد. فالماء الساخن يكسر الدهون الطبيعية التي تحافظ على توازن البشرة، مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف. إهمال الترطيب الداخلي عدم شرب كميات وافرة من الماء، يعدّ من الأسباب الرئيسة في جفاف البشرة المفاجئ. أظهرت دراسة نشرت في مجلة Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology أن شرب الماء الكافي يلعب دوراً أساسياً في تحسين ترطيب البشرة ومرونتها. مشكلات صحية قد يرتبط جفاف البشرة المفاجئ أحياناً، بمشكلات صحية، مثل قصور الغدة الدرقية أو الأكزيما. وأيضاً، نتيجة لآثار جانبية لبعض الأدوية التي تحتوي على مضادات الهيستامين، التي تسبب في تعطيل الحاجز الجلدي الطبيعي، مما يؤدي الى الرطوبة بشكل مفرط. الإجهاد والتوتر النفسي التوتر المستمر يؤدي إلى زيادة إفراز الكورتيزول، مما يضعف وظيفة الحاجز الجلدي ويقلل من قدرة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة، مما يؤدي إلى جفاف البشرة المفاجئ. فالإجهاد النفسي والتوتر، يؤثران على وظائف البشرة الوقائية ويزيدان من احتمالية فقدان الماء عبر الجلد. نصائح لحماية بشرتك من الجفاف المفاجئ استخدمي منظفاً لطيفاً وخالياً من المواد القاسية. تجنبي الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة. رطبي بشرتك مباشرة بعد الاستحمام باستخدام مرطب يحتوي على مكونات مثل السيراميد أو حمض الهيالورونيك. احرصي على شرب كميات كافية من الماء يومياً. إذا استمر الجفاف، يُفضل استشارة طبيب الجلدية.
للنساء

ما هو سبب وجع تحت الأظافر؟
إذا كنتِ تعانين من ألم تحت اظافر اليد أو القدم وتتساءلين مراراً عن السبب من دون معرفته، فأنتِ في المكان الصحيح. أنا أيضاً كنتُ أعاني من هذه المشكلة وكنتُ أغضّ النظر عنها، لحين قرّرتُ أن أجري بحثاً كاملاً عن الموضوع، فتبيّن لي أسباب عدّة قد تُحدث هذا الألم. لذلك، رغبتُ بمشاركة هذه المعلومات معكِ، لتستفيدي منها وتُدركي مصدر هذا الألم الذي يحدث تحت الأظافر. تابعي القراءة إذاً لمعرفة المزيد. ما هو سبب وجع تحت الأظافر؟ تتكوّن الأظافر من طبقات رقيقة من بروتين يُسمّى الكيراتين. أما الجلد الموجود تحت صفيحة الظفر، والذي يُعرف بسرير الظفر، فهو حي ومليء بالنهايات العصبيّة الحسّاسة والأوعية الدموية. لهذا السبب تشعرين بألم أو إحساس مزعج عند الضغط على الظفر أو اختراق سريره بأي شيء. فكما هو الحال مع أي جزء آخر من الجسم، هناك درجات مختلفة من الألم في الظفر مثل الأوجاع، التورّم وغيرها، وذلك يعتمد على السبب ومدى حساسية الشخص. هناك مجموعة من الأسباب المحتملة لألم تحت الأظافر، ولكل منها تأثير مختلف. فيما يلي تفصيل لبعض الأسباب الأكثر شيوعاً لوجع الأظافر التي قد تواجهينها: 1- مناكير الجل إذا كنتِ تعانين من ألم في الأظافر ولا تستطيعين معرفة السبب، فقد يكون مناكير الجل الذي تضعينه باستمرار هو السبب. التركيبة الكيميائية للجل قد تجعل الأظافر أرقّ وأكثر هشاشة مع مرور الوقت. عملية التجفيف تحت ضوء الأشعة فوق البنفسجية بعد تطبيق الطلاء قد تحدث نزيفاً تحت الأظافر، مما يسبّب الألم. عادةً ما لا تلاحظ السيدات وجود نزيف تحت الأظافر حتى يتم إزالة طلاء الجل. علاج مناكير الجل - تجنّبي إزالة مناكير الجل بقوّة، لكي لا تزيلي طبقة من الظفر معه. - استبدلي مناكير الجل بطلاء الأظافر العادي. - يمكنكِ وضع الثلج على الأظافر التي تؤلمكِ. 2- فطريات الأظافر يمكن أن تُصابي بفطريات الأظافر من البيئات الرطبة. نتيجة ذلك، قد يتغيّر لون ظفركِ، ويصبح أكثر سمكاً أو رقّة، أو قد يتقشّر. مع مرور الوقت، ستسبّ الفطريات ألماً في حال نموّها. علاج فطريات الأظافر المنزلي هناك علاجات متاحة بدون وصفة طبيّة يمكنكِ تطبيقها على الظفر، من خلال النقع لمدة 15 دقيقة تقريباً، مثل: - زيت شجرة الشاي - زيت الأوريجانو - الخل علاج فطريات الأظافر الطبي قد يصف لكِ الطبيب علاجاً مضاداً للفطريات، موضعياً، أو مضادًا للفطريات يُؤخذ عن طريق الفم، أو قد يقوم بإزالة الظفر بالكامل في الحالات الشديدة. 3- الظفر المتشقّق في حال تسقّق الظفر، سينكشف عن الجلد الموجود تحته، أي ما يُسمّى السرير، وسيسبّب ذلك الوجع. يمكن أن يكون هذا مؤلماً حتى ينمو جلد جديد لتغطية المنطقة المفتوحة. ينمو الجلد الجديد بعد حوالي أسبوع، ويجب أن ينمو الظفر فوق المنطقة الحسّاسة بعد شهر أو شهرين. علاج الظفر المتشقّق - قلّمي أي جزء من الظفر المتدلّي باستخدام أدوات نظيفة. - نظّفي وانقعي الظفر في ماء بارد. - استخدمي مرهم مضاد حيوي لمنع العدوى. - غطّي المنطقة المتضرّرة بضمّادة. 4- تمزّق الجلد حول الظفر الجلد الممزّق هو قطع الجلد الرقيقة التي تحيط بأظافركِ. تعتبر هذه الحالة شائعة، خاصة في الطقس البارد عندما يصبح الجلد أكثر جفافاً. إذا قمتِ بسحب أو تمزيق هذا الجلد، قد تشعرين بألم وقد يؤدي ذلك إلى عدوى. علاج تمزّق الجلد حول الظفر - حافظي على نظافة الجلد الممزّق من خلال غسل يديكِ بالصابون والماء. - استخدمي مرهم مضاد حيوي وغطّيه بضمّادة. 5- الكدمات تحت الظفر Hematoma تحدث الكدمات تحت الأظافر المعروفة بـHematoma عندما تتعرّضين لضغط شديد على إصبعكِ أو تسقطين شيئاً ثقيلاً عليه. بعد الإصابة، يتجمّع الدم أو السوائل الأخرى تحت الظفر، ممّا يسبّب الألم. يمكن أن يتغيّر لون الظفر إلى البنفسجي أو البني أو الأسود. بالتالي، سيُصلح الظفر نفسه وينمو من جديد. علاج الكدمات تحت الظفر المنزلي - تجنّبي استخدام اصبعكِ المتضرّر بشكل مفرط. - ضعي كمّادة باردة على الظفر لتقليل التورّم. - حاولي إبقاء إصبعكِ مرفوعاً لتقليل التورم. - تناولي مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبيّة. علاج الكدمات تحت الظفر الطبي هذه الحالة يمكن أن تكون شديدة وتستدعي تدخلاً طبياً، إذ يقوم الطبيب بثقب الظفر لتصريف السوائل أو الدم. 6- التهاب الجلد حول الظفر Paronychia التهاب الجلد حول الأظافر المعروف بـParonychia هو تورّم يحدث حول أظافركِ، ويمكن أن يكون مؤلماً ويسبّب احمرار الجلد. يمكن أن تكون هذه الحالة ناتجة عن الفطريات أو البكتيريا أو التهاب الجلد. علاج التهاب الجلد حول الظفر المنزلي - قومي بنقع الظفر المصاب في ماء دافئ لمدة 20 دقيقة مرتين يومياً لتخفيف الأعراض الناتجة عن الإصابة. - حافظي على يديكِ جافة ودافئة لتخفيف التهاب الجلد المزمن. أيضاً، حافظي على نظافة أظافركِ. علاج التهاب الجلد حول الظفر الطبي قد تحتاج هذه الحالة إلى علاج طبي بالمضادات الحيوية أو الستيرويدات أو الأدوية المضادة للفطريات، أو تدخلات طبية أخرى مثل تصريف السوائل أو إزالة الظفر. 7- الظفر الغائر قد يحدث الظفر الغائر الذي ينمو تحت الجلد، عندما تقصّين أو تقضمين الظفر بشكل قريب جداً من الجلد، أو إذا تعرّضتِ لإصابة، أو إذا كنتِ تعانين من عدوى فطريّة. عادةً ما تظهر الأظافر الناشبة في أصابع القدم، لكنها قد تظهر أيضاً في أظافر اليد وتسبّب ألماً شديداً عند الضغط عليها. يمكن أيضاً أن يحصل تورّم واحمرار، وأيضاً نزيف. علاج الظفر الغائر المنزلي - انقعي إصبعكِ في ماء دافئ مرتين يومياً لمدة 10 إلى 20 دقيقة. - ضعي كريم مضاد حيوي لمنع العدوى. - قومي بتغطية المنطقة بضمادة لحمايتها. علاج الظفر الغائر الطبي - وصف المضادات الحيوية أو أدوية لتقليل التورم. - تثبيت الظفر بشريط لاصق. - وضع قطعة صغيرة من القطن تحت الظفر لتخفيف الضغط. - إزالة جزء أو كل الظفر في الحالات الشديدة.
للنساء

التعليقات مغلقة لهذا المنشور

الطقس

°
°

أوقات الصلاة

الأربعاء 07 مايو 2025
الصبح
الظهر
العصر
المغرب
العشاء

صيدليات الحراسة