للنساء

خطوات الاهتمام بالاظافر بعد ازالة الجل.. جربيها


كشـ24 نشر في: 28 يناير 2024

يعتبر مناكير جل من أكثر أنواع طلاء الاظافر التي يتم اللجوء إليها، وكلنا نعلم السبب الأول والأساسي لذلك، فهي تدوم لوقت أطول من المناكير العادي. ليس هذا فحسب إذ يمكن عمل رسومات متنوعة بها أيضاً وتعطي رونق مميز للأظافر بشكل عام. إذا كنتِ من النساء اللواتي يعتمدن مناكير جل باستمرار، فلا بد أن تدركي أنه يجب العناية بها جيداً وبشكل منتظم لتحافظي على صحتها إذ قد يحمل هذا النوع من الطلاء بعض الاضرار على الاظافر مع مرور الوقت. سنعرض لكِ خطوات الاهتمام بالاظافر بعد ازالة الجل، في السطور التالية فتابعي القراءة.

طرق العناية بالأظافر بعد مناكير جل

أزيلي مناكير جل بالطريقة الصحيحة
إزالة مناكير جل بالشكل الصحيح هي الخطوة الأولى والأهم للحفاظ على صحة أظافركِ. ابردي أظافركِ باستخدام مبرد الأظافر لإزالة الطبقة الخارجية اللامعة قبل البدء في إزالة الطلاء نفسه. ثم انقعي كرة قطنية في مزيل طلاء أظافر أسيتون والصقيها على أظافركِ، واتركي القطن لمدة 15 دقيقة لكل إصبع تقريباً. إذا تبقى بعض من مناكير جل على الاظافر، فأزيليه باستخدام أداة التخلص من الزوائد الجلدية. أو يمكنكِ التوجه لدى صالون العناية بالأظافر وأخذ موعد لإزالة مناكير جل. الأهم أن لا تقومي بتقشير مناكير جل بأظافركِ أو أسنانك!رطّبي الاظافر بعد مناكير جل
يساعد المرطب أظافركِ على التعافي بعد وضع مناكير الجل الذي قد ينتزع الرطوبة الطبيعية منها. يمكنكِ شراء مرطب الأظافر من الصيدلية، أو من دار جمال تفضّلينها. ضعي المرطب على أظافركِ وعلى الجلد حولها يوميّاً.

استخدمي مقوي الأظافر بعد مناكير جل
إلجئي إلى زيت أو مستحضر لاستعادة قوّة أظافركِ وذلك بعد إزالة مناكير جل. يحتوي هذا النوع من المستحضرات عادةً على تركيبات مقوية للأظافر تساعد على العناية بها واستعادة قوّتها، خصوصاً أن مناكير جل قد تسبب مع الوقت هشاشة وتكسّر الاظافر.

قصّي الاظافر بعد مناكير جل
إذا تركتِ أظافرك تنمو وتطول بعد إزالة مناكير جل، فستكون عرضة للتكسر. التزمي بقص أظافرك من فترة لأخرى، إذ هذه الخطوة تساعد على تعافيها، تقويتها من جديد والحفاظ على صحتها ورونقها. احرصي أيضاً على برد الأظافر بخفّة وفي اتجاه واحد وليس بقوة وفي اتجاهين أو أكثر.

خذي استراحة من مناكير جل لفترة
استخدام مناكير جل بكثرة سيؤذي أظافركِ بشدة. حاولي أن تأخذي استراحة من وضعه على أظافركِ لفترة إلى أن تتعافى تماماً. يمكنكِ أن تريحي أظافركِ لمدّة شهر أو أكثر حتى تستعيد قوّتها، وفي هذا الوقت اعتمدي طلاء الأظافر العادي للحفاظ على جمال وصحة الظفر.

ما هي أضرار مناكير جل؟
الاشعة فوق البنفسجية في مجفف مناكير جل قد تسبب السرطان

انتشرت العديد من الدراسات التي تشير إلى أن الاشعة فوق البنفسجية تسبب الإصابة بالسرطان، من بينها دراسة نشرتها National Library of Medicine. أكّدت الأبحات على أن تعرّض اليدين للاشعة فوق البنفسجية الناتجة عن مجفف الاظافر، وذلك لمدة 20 دقيقة، يسبب موت من 20 إلى 30% من الخلايا، وبالتالي، فإن اللجوء إلى 3 جلسات متتالية يسبب موت من 65 إلى 75% من الخلايا، مما يؤدّي في ما يلي إلى احتمال الإصابة بسرطان الجلد. بالإضافة إلى ذلك، أشارت دراسة أخرى نشرتها Académie nationale de médecine إلى أن 3 أسباب قد تقف خلف احتمال الإصابة بالسرطان نتيجة الاشعة فوق البنفسجية في مجفف مناكير، وهي إمّا استخدامه عن عمر مبكر، أو تطبيقه أكثر من 6 مرات في السنة أو مثلاً اللجوء إليه لسنوات متتالية. تجدر الإشارة إلى أن احتمال الإصابة بالسرطان قد يزيد لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص في المناعة.

الاشعة فوق البنفسجية في مجفف مناكير جل تزيد شيخوخة البشرة
أثناء تجفيف طلاء الاظافر الجل باستخدام مصابيح معالجة الأظافر بالأشعة فوق البنفسجية، تدخل الأشعة فوق البنفسجية إلى طبقات داخلية من الجلد، مما يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة على البشرة بشكل أسرع. صحيح أن هذا الأمر قد يكون معروف من قبل، لأنه حتى الشمس التي تصدر الاشعة فوق البنفسجية قد تسرّع في شيخوخة البشرة، لذلك لا تنسي تطبيق كريم واقي شمس قبل تعرّض الاظافر لمصابيح معالجة الأظافر بالأشعة فوق البنفسجية.

الاشعة فوق البنفسجية في مجفف مناكير جل تسبب التلف في الجلد
الاستخدام المتكرر لمجفف المناكير وتعرّض الاظافر الاشعة فوق البنفسجية، يؤدّي إلى التلف في الجلد، مما يؤدّي إلى ظهور الجلد الميت حول الاظافر. هذا الأمر قد يتفاقم في حال عدم الوقاية وقد يسبب تشوّه في شكل الأصبع. كذلك فهو أمر مزعج جداً واختبرته صراحةً، لأن مظهر الأصابع يبدو غير مرتّب بسبب ظهور الجلد الميت.

نصائح لتجنب أضرار مناكير جل
إليكِ بعض الطرق الوقائية التي تحمي بشرة اليدين من الأشعة فوق البنفسجية. لكن انتبهي، فهذا لا يعني أنها تحمي الظفر أبداً، وبالتالي فإن خطر التعرّض لأضرار مجفف الأظافر جرّاء القيام بمناكير جل، يبقى أمر وارد.

تطبيق كريم واقي للشمس
قومي بتطبيق كريم واقي للشمس قبل 20 دقيقة من استخدام مجفف مناكير، على أن يحتوي على مؤشر حماية من الشمس لا يقل عن 30.

التخفيف من مناكير الجل
حاولي قدر الإمكان التخفيف من استخدام مناكير الجل، واستبداله بآخر لا يحتاج للاشعة فوق البنفسجية، مثل المناكير العادي الذي يبقى لحوالي أسبوع على الاظافر. وفي حال اضطر الأمر توقّفي عنه في حال شعرتِ بأي عوارض على اصابعكِ.

المصدر : جمالك

يعتبر مناكير جل من أكثر أنواع طلاء الاظافر التي يتم اللجوء إليها، وكلنا نعلم السبب الأول والأساسي لذلك، فهي تدوم لوقت أطول من المناكير العادي. ليس هذا فحسب إذ يمكن عمل رسومات متنوعة بها أيضاً وتعطي رونق مميز للأظافر بشكل عام. إذا كنتِ من النساء اللواتي يعتمدن مناكير جل باستمرار، فلا بد أن تدركي أنه يجب العناية بها جيداً وبشكل منتظم لتحافظي على صحتها إذ قد يحمل هذا النوع من الطلاء بعض الاضرار على الاظافر مع مرور الوقت. سنعرض لكِ خطوات الاهتمام بالاظافر بعد ازالة الجل، في السطور التالية فتابعي القراءة.

طرق العناية بالأظافر بعد مناكير جل

أزيلي مناكير جل بالطريقة الصحيحة
إزالة مناكير جل بالشكل الصحيح هي الخطوة الأولى والأهم للحفاظ على صحة أظافركِ. ابردي أظافركِ باستخدام مبرد الأظافر لإزالة الطبقة الخارجية اللامعة قبل البدء في إزالة الطلاء نفسه. ثم انقعي كرة قطنية في مزيل طلاء أظافر أسيتون والصقيها على أظافركِ، واتركي القطن لمدة 15 دقيقة لكل إصبع تقريباً. إذا تبقى بعض من مناكير جل على الاظافر، فأزيليه باستخدام أداة التخلص من الزوائد الجلدية. أو يمكنكِ التوجه لدى صالون العناية بالأظافر وأخذ موعد لإزالة مناكير جل. الأهم أن لا تقومي بتقشير مناكير جل بأظافركِ أو أسنانك!رطّبي الاظافر بعد مناكير جل
يساعد المرطب أظافركِ على التعافي بعد وضع مناكير الجل الذي قد ينتزع الرطوبة الطبيعية منها. يمكنكِ شراء مرطب الأظافر من الصيدلية، أو من دار جمال تفضّلينها. ضعي المرطب على أظافركِ وعلى الجلد حولها يوميّاً.

استخدمي مقوي الأظافر بعد مناكير جل
إلجئي إلى زيت أو مستحضر لاستعادة قوّة أظافركِ وذلك بعد إزالة مناكير جل. يحتوي هذا النوع من المستحضرات عادةً على تركيبات مقوية للأظافر تساعد على العناية بها واستعادة قوّتها، خصوصاً أن مناكير جل قد تسبب مع الوقت هشاشة وتكسّر الاظافر.

قصّي الاظافر بعد مناكير جل
إذا تركتِ أظافرك تنمو وتطول بعد إزالة مناكير جل، فستكون عرضة للتكسر. التزمي بقص أظافرك من فترة لأخرى، إذ هذه الخطوة تساعد على تعافيها، تقويتها من جديد والحفاظ على صحتها ورونقها. احرصي أيضاً على برد الأظافر بخفّة وفي اتجاه واحد وليس بقوة وفي اتجاهين أو أكثر.

خذي استراحة من مناكير جل لفترة
استخدام مناكير جل بكثرة سيؤذي أظافركِ بشدة. حاولي أن تأخذي استراحة من وضعه على أظافركِ لفترة إلى أن تتعافى تماماً. يمكنكِ أن تريحي أظافركِ لمدّة شهر أو أكثر حتى تستعيد قوّتها، وفي هذا الوقت اعتمدي طلاء الأظافر العادي للحفاظ على جمال وصحة الظفر.

ما هي أضرار مناكير جل؟
الاشعة فوق البنفسجية في مجفف مناكير جل قد تسبب السرطان

انتشرت العديد من الدراسات التي تشير إلى أن الاشعة فوق البنفسجية تسبب الإصابة بالسرطان، من بينها دراسة نشرتها National Library of Medicine. أكّدت الأبحات على أن تعرّض اليدين للاشعة فوق البنفسجية الناتجة عن مجفف الاظافر، وذلك لمدة 20 دقيقة، يسبب موت من 20 إلى 30% من الخلايا، وبالتالي، فإن اللجوء إلى 3 جلسات متتالية يسبب موت من 65 إلى 75% من الخلايا، مما يؤدّي في ما يلي إلى احتمال الإصابة بسرطان الجلد. بالإضافة إلى ذلك، أشارت دراسة أخرى نشرتها Académie nationale de médecine إلى أن 3 أسباب قد تقف خلف احتمال الإصابة بالسرطان نتيجة الاشعة فوق البنفسجية في مجفف مناكير، وهي إمّا استخدامه عن عمر مبكر، أو تطبيقه أكثر من 6 مرات في السنة أو مثلاً اللجوء إليه لسنوات متتالية. تجدر الإشارة إلى أن احتمال الإصابة بالسرطان قد يزيد لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص في المناعة.

الاشعة فوق البنفسجية في مجفف مناكير جل تزيد شيخوخة البشرة
أثناء تجفيف طلاء الاظافر الجل باستخدام مصابيح معالجة الأظافر بالأشعة فوق البنفسجية، تدخل الأشعة فوق البنفسجية إلى طبقات داخلية من الجلد، مما يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة على البشرة بشكل أسرع. صحيح أن هذا الأمر قد يكون معروف من قبل، لأنه حتى الشمس التي تصدر الاشعة فوق البنفسجية قد تسرّع في شيخوخة البشرة، لذلك لا تنسي تطبيق كريم واقي شمس قبل تعرّض الاظافر لمصابيح معالجة الأظافر بالأشعة فوق البنفسجية.

الاشعة فوق البنفسجية في مجفف مناكير جل تسبب التلف في الجلد
الاستخدام المتكرر لمجفف المناكير وتعرّض الاظافر الاشعة فوق البنفسجية، يؤدّي إلى التلف في الجلد، مما يؤدّي إلى ظهور الجلد الميت حول الاظافر. هذا الأمر قد يتفاقم في حال عدم الوقاية وقد يسبب تشوّه في شكل الأصبع. كذلك فهو أمر مزعج جداً واختبرته صراحةً، لأن مظهر الأصابع يبدو غير مرتّب بسبب ظهور الجلد الميت.

نصائح لتجنب أضرار مناكير جل
إليكِ بعض الطرق الوقائية التي تحمي بشرة اليدين من الأشعة فوق البنفسجية. لكن انتبهي، فهذا لا يعني أنها تحمي الظفر أبداً، وبالتالي فإن خطر التعرّض لأضرار مجفف الأظافر جرّاء القيام بمناكير جل، يبقى أمر وارد.

تطبيق كريم واقي للشمس
قومي بتطبيق كريم واقي للشمس قبل 20 دقيقة من استخدام مجفف مناكير، على أن يحتوي على مؤشر حماية من الشمس لا يقل عن 30.

التخفيف من مناكير الجل
حاولي قدر الإمكان التخفيف من استخدام مناكير الجل، واستبداله بآخر لا يحتاج للاشعة فوق البنفسجية، مثل المناكير العادي الذي يبقى لحوالي أسبوع على الاظافر. وفي حال اضطر الأمر توقّفي عنه في حال شعرتِ بأي عوارض على اصابعكِ.

المصدر : جمالك



اقرأ أيضاً
فوائد زيت الخروع للأظافر
يُستخرج زيت الخروع من بذور الخروع ويشيع استخدامه في الأدوية والغذاء ومنتجات البشرة. يشتهر هذا المكون الطبيعي بخصائصه المنظفة والمغذية للبشرة. كما أن المكونات الغنية بالفيتامينات والمضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا في الزيت تجعله مثالياً لإصلاح الأظافر المتكسرة والبشرة الجافة وحتى البقع الناتجة عن الإصابة أو النقص في الظفر أو حوله. علاوة على ذلك، إذا كانت أظافرك تنمو ببطء شديد، وتريدين تسريع العملية، فإن استخدام زيت الخروع للأظافر هو الخيار الأمثل لك. زيت الخروع للأظافر تساعد الأيدي السليمة في عكس شخصية صحية بشكل عام. يمكن أن يؤدي توفير التغذية الصحيحة لأطراف أصابعك باستخدام زيت الخروع إلى تعزيز صحة أظافرك. يمكن أن يجعلها سلسة وصحية وخالية من العيوب. يمكن استخدام زيت الخروع بعدة طرق لحل جميع المشاكل المتعلقة بأظافرك. يحسن النمو يمكن أن يؤدي استخدام زيت الخروع جنباً إلى جنب مع العناية بالأظافر بانتظام إلى صنع العجائب لأظافرك. فهو لا يزيد من نمو أظافرك فحسب، بل يقويها أيضاً ويجعلها تبدو وكأنها مشذبة. يمكن أن يكون نمو الأظافر البطيء أيضاً مؤشراً على نقص الفيتامينات في الجسم. يساعد وجود أوميغا 9 وفيتامين E الموجود في الزيت الأظافر في الحصول على التغذية الكاملة والترطيب الذي تتطلبه. ينتج عن هذا نمو سريع للأظافر. يجعل الأظافر الهشة أقوى يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات والبروتينات في الجسم، وزيادة الإجهاد وضغط العمل، والتقدم في العمر، وجفاف الجلد، والعديد من الأسباب الأخرى إلى ضعف الأظافر وقابليتها للتكسر. تساعد الخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا لزيت الخروع في تقوية الأظافر وجعلها تبدو أكثر صحة. يصلح البشرة المتشققة يمكن أن تدمر البشرة الجافة والتقشير مانيكيرك الجديد. تعاني بعض النساء من الألم حول الجلد خلال فصل الشتاء بسبب الجفاف. يساعد التدليك الجيد حول البشرة باستخدام زيت الخروع في حماية البشرة المحيطة والظفر. علاوة على ذلك، فهو يرطب البشرة ويحفز تدفق الدم إلى الأنسجة حول أطراف الأصابع. اللون يشتهر زيت الخروع أيضاً بخصائصه في إزالة البقع. يكون مفيداً إذا كنت تريدين التخلص من أي بقع على أظافرك ناتجة عن إصابة أو حادث. ساعد تطبيق الزيت بانتظام طوال الليل العديد من النساء في علاج مثل هذه البقع. كيف يستعمل؟ يمكن استخدام زيت الخروع مباشرة أو مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا. يمكن استخدامه باتباع هذه الخطوات السهلة يومياً: قومي بإزالة طلاء الأظافر تماماً باستخدام مزيل طلاء الأظافر. قومي ببرد وصقل أظافرك بالشكل والطول المطلوبين. اغسلي يديك جيداً. خذي قطعة قطن واسكبي 3 إلى 4 قطرات من زيت الخروع على قاعدة البشرة. قومي بتدليك الزيت على بشرتك وأظافرك لمدة 2 إلى 3 دقائق. اتركيه بين عشية وضحاها ودعيه يقوم بعمله أثناء نومك ليلاً. إذا اخترت القيام بهذا الإجراء خلال النهار، يمكنك غسل يديك بعد 15 دقيقة من الاستخدام وترطيب يديك عن طريق وضع كريم اليد أو مرطب الجسم. التزمي بنظام غذائي صحي وزوِّدي أظافرك بالتغذية التي تحتاجها لإنعاشها. تجنبي استخدام طلاء الأظافر الغني بالمواد الكيميائية وحاولي البحث عن خيارات تحتوي على مواد كيميائية أقل أو لا تحتوي على مواد كيميائية. اجعلي وضع زيت الخروع على أطراف أصابعك جزءًا من روتينك اليومي لملاحظة التغييرات بنفسك.
للنساء

8 أسباب لاستخدام فيتامين C على البشرة
يُعرف الفيتامين C بكونه أحد أفضل المكونات المُنشّطة للجسم، ولكن هل تعلمون أنه يتمتع بالتأثير نفسه على البشرة؟ يُساعد الفيتامين C في تعزيز آليّة تجديد الخلايا وتأمين وصول الأكسجين إلى الجلد، مما يُسهم في إضفاء الإشراق على البشرة. وهو يُعالج مُشكلة الهالات الداكنة المحيطة بالعينين ويتمتّع بمفعول مُضاد للالتهابات يُساعد في علاج الشوائب التي تظهر على البشرة عند الشعور بالإرهاق وأبرزها الاحمرار والبثور. كما يمكن استعمال مصل الفيتامين C كعلاج لمدة ثلاثة أشهر عندما تبدو البشرة مُتعبة، كما يمكن استخدامه على مدار العام عند الحاجة. أما دوافع استخدامه فهي التالية: 1- الحفاظ على شباب البشرة يُعتبر الفيتامين C أحد أبرز مُضادات الأكسدة التي تؤمّن حماية للبشرة من تأثير الجذور الحرة وتُحافظ على شبابها لأطول فترة ممكنة. وهو يتمتّع بقدرة على تعزيز إنتاج الكولاجين والإلستين اللذين يُساهمان في الحفاظ على متانة البشرة واكتنازها. يُساعد استعمال مصل الفيتامين C على التخفيف من حدّة الخطوط والتجاعيد، وغالباً ما يتمّ دمجه في مستحضرات العناية بالبشرة مع مكونات نشطة أخرى مُضادة للأكسدة مثل الفيتامين E بهدف تعزيز مفعوله المُضاد للشيخوخة. 2- حاجة البشرة الدائمة له يُعرف الفيتامين C أيضاً باسم آخر هو حمض الأسكوربيك، والجدير ذكره أن جسمنا غير قادر على تصنيعه، ولكنه يحصل عليه من الفاكهة (حمضيات، وكيوي...) والخضار (فليفلة، وبقدونس...). عند استهلاك الفيتامين C عبر الأطعمة لا تصل سوى نسبة ضئيلة منه إلى الجلد، كونه ينتشر أولاً في الأعضاء الداخليّة. وهو يتعرّض للتأكسد بحالة التدخين، والتواجد في أجواء ملوّثة، والمعاناة من الإجهاد النفسي وهذا ما يجعل البشرة تعاني من نقص في الحصول على كفايتها منه. أما البديل في هذا المجال فيكون باستعمال مستحضرات عناية غنيّة به. 3- صيغه المتنوّعة يتميّز الفيتامين C النقي بحساسيته تجاه الهواء والضوء، ولذلك غالباً ما يكون متوفراً على شكل مسحوق تتمّ إضافته إلى الكريم أو المصل الذي تستعملونه مباشرةً قبل تطبيقه على البشرة. وهو يتوفر أيضاً على شكل مُشتقات الفيتامين C التي تكون مُضافة إلى التركيبات التجميليّة ولكنها أقل تركيزاً من المكوّن النقي وبالتالي أقل فعالية. تتمّ عادة إضافة مشتقات الفيتامين C إلى كريمات العناية الليليّة بالبشرة كما تجدونها بشكل مُركّز في الأمصال وعلى شكل قناع يعطي نتائج فوريّة في مجال تعزيز الإشراق. 4- علاجه لفرط التصبّغ يُعرف الفيتامين C بقدرته على تنظيم إنتاج الميلانين في البشرة مما يُفسّر قدرته على محاربة فرط التصبّغ والقضاء على البقع الداكنة، كما يؤمّن وقاية من ظهورها. 5- مناسبته للبشرة الحساسة تتميّز مشتقات الفيتامين C بكونها أكثر نعومة على البشرة من الفيتامين C النقي. وهذا ما يُفسّر إمكانيّة استعمالها على البشرة الحساسة. يُنصح في البداية باستعمال مصل الفيتامين C مرة كل يومين أو ثلاثة حتى تعتاد البشرة عليه ويُصبح بالإمكان استعماله بشكل يومي. 6- إمكانية استعماله مع مستحضرات أخرى يمكن تطبيق مصل الفيتامين C تحت الواقي الشمسي ويمكن وضعه أيضاً قبل الكريم أو المصل المُضاد للشيخوخة، ولكن يُنصح بعدم استعمال عدة مستحضرات تحتوي على الفيتامين C النقي مع بعضها البعض. 7- إمكانية استعماله لمختلف الأعمار يمكن الاستفادة من المفعول المضاد للأكسدة الذي يتمتع به الفيتامين C بدءاً من سن 25 أو 30. فهو يعمل على تقوية حاجز الجلد ويؤمّن حماية من الشيخوخة المبكرة، أما لدى استعماله في الـ40 والـ50 فيّملّس التجاعيد ويُعزّز متانة البشرة واكتنازها. 8- فعاليته المؤكّدة بدأ استعمال الفيتامين C في المجال التجميلي منذ أكثر من 40 عاماً. وقد أثبت هذا المكوّن فعاليته في مجال تعزيز إشراق وشباب البشرة لدى استعماله في العيادات التجميليّة أو على شكل أمصال وكريمات في الروتين المنزلي للعناية بالبشرة.
للنساء

5 عادات تجميليّة ينصح أطباء الجلد بتبنّيها
بعض الخيارات التجميليّة تُحدث فرقاً كبيراً لدى إدراجها في روتين العناية بالبشرة، فما هي العادات التي يوصي أطباء الجلد باعتمادها لتعزيز نضارة البشرة والحفاظ على شبابها لأطول فترة ممكنة؟ 1-استعمال المستحضرات المُركّزة يوصي خبراء العناية بالبشرة بضرورة اعتماد مصل ومُرطب يحتويان على مكونات نشطة فعّالة للعناية اليوميّة بالبشرة. فهذا الثنائي قادر على استهداف المشاكل التي يمكن أن تعاني منها البشرة (فقدان المتانة، فقدان الحيويّة، أو حتى ظهور الشوائب المختلفة عليها)، على أن يتمّ اختيار هذه المستحضرات بتركيبة رقيقة مما يسمح بوصول المكونات النشطة إلى عمق البشرة. من الضروري التنويع في استعمال الأمصال التجميليّة على مدار العام، فالمصل الذي يحتوي على نسبة 5% على الأقل من الفيتامينC يقوم بتعزيز الإشراق أما المصل الذي يحتوي على الريتينول بنسبة لا تقل عن 0.3% فيؤمّن مفعولاً مُضاداً للشوائب والتجاعيد. ويعمل المصل الغني بحمض الهيالورينيك على ترطيب البشرة وتعزيز اكتنازها شرط اختياره بوزن جزيئي مُنخفض يتراوح بين 1 و3%. 2-تطبيق مُضاد للأكسدة كل صباح تُساعد مُضادات الأكسدة في حماية البشرة من الجذور الحرة التي تستهدف الخلايا السليمة في البشرة مُسبّبةً تأكسدها، وبالتالي تسريع آليّة شيخوختها. ينصح خبراء العناية بالبشرة باختيار مُستحضر صباحي يكون غنياً بالفيتامين C وE بالإضافة البوليفينولات، والريسفيراترول أو مُستخلصات الطحالب لحماية البشرة من الاعتداءات الخارجيّة (تلوّث، أشعة فوق بنفسجيّة، ضوء أزرق)، ويعمل على الحدّ من تلف الكولاجين بسبب الإجهاد التأكسدي. يُنصح باعتماد مصل يحتوي على بعض هذه المكونات، على أن يتمّ استعماله قبل كريم النهار مما يؤمّن تقوية للبشرة وحماية لها من الالتهابات، كما يُساهم في تفتيح لونها عبر ضبط إنتاج الميلانين. 3-اختيار مكوّن نشط مُضاد للبقع تُظهر الدراسات أن حوالي 60% من التصبغات تكون ناتجة عن الإفراط في التعرّض للشمس دون وقاية، أما 15 بالمئة منها فقط فتكون ناتجة عن شيخوخة البشرة. من شأن هذه النتائج أن تُشجّع على استعمال الواقي الشمسي لدى التعرّض المُباشر للشمس. من المكونات النشطة التي أثبتت فعاليتها في هذا المجال نذكر الأربوتين، أحماض الغليكوليك والكوجيك بالإضافة إلى الفيتامين C وحتى نبتة الغلابريدين المعروفة بمفعولها المُفتّح للبشرة. يُنصح أيضاً بخلط هذه المكونات مع مُضادات الأكسدة وعناصر مُليّنة تضمن راحة البشرة وترطيبها، فهي قادرة على الحدّ من ظهور البقع وحماية الجلد من فرط التصبّغ. 4-زيادة مُعدّل التقشير يُساعد تقشير البشرة بانتظام على التخلّص من الخلايا الميتة المُتراكمة على سطحها وإفساح المجال أمام ظهور خلايا جديدة وبشرة مُشرقة، كما ن تنظيف المسام بالعمق يُساعد على الوقاية من توسّعها ويُسهّل الحفاظ على نضارتها. ولتقشير البشرة بشكل آمن ينصح الخبراء باعتماد تركيبات مُقشّرة لطيفة تحتوي على الأنزيمات وتكون أكثر نعومة من المقشّرات التقليديّة التي تحتوي على حبيبات. إذ تعمل على إزالة الخلايا الميتة دون أن تتسبّب في تلف الطبقة الدهنيّة المائيّة التي تُغطّي الجلد. يمكن استعمال هذه المستحضرات مرة أسبوعياً، أما بشكل يومي فيمكن الاستعانة بلوشن يحتوي على أحماض الفاكهة ويتمتّع بمفعول مُقشّر خفيف كما يكون غنيّ بعوامل مُرطّبة، على أن يتمّ تطبيقه مساءً بعد إزالة الماكياج بهدف المُساعدة على تجديد الخلايا. 5-اعتماد الريتينول الذي يتمّ تحريره تدريجياً يُشكّل الريتينول أحد أفضل المكونات التي تُساعد على تجدّد الخلايا، تمليس التجاعيد، وتنعيم البشرة ولكنه قاسٍ عليها. ويمكن أن يترافق استعماله مع آثار جانبيّة مُزعجة مثل الجفاف، والاحمرار، أو تقشّر البشرة. ولذلك سعت المختبرات التجميليّة إلى إخضاعه لتقنيات تغليفه وإطلاقه بشكل تدريجي، إذ أصبح من الممكن حالياً تحرير جزيئاته بشكل تدريجي بما يتناسب مع قدرة تحمّل البشرة. من شأن ذلك أن يؤمّن مفعولاً مُستداماً ولطيفاً لهذا المكوّن ينطلق من السطح ليصل إلى عمق البشرة.
للنساء

طرق طبيعية لتوحيد لون البشرة واستعادة نضارتها
توحيد لون البشرة ليس وعداً سحرياً يتحقق بين ليلة وضحاها، بل هو مسار تعتنين فيه بنفسك بشغف، وتستثمرين فيه وقتك كأنك تزرعين حديقة صغيرة في قلبك، تنتظرين أن تزهر بالنعومة والنقاء. لأنك تستحقين بشرة تنبض بالحياة، ولأنك تستحقين أن تشعري بثقة ناعمة تتغلغل في تفاصيل يومك؛ جئتك اليوم بدليل شامل عن أفضل الطرق الطبيعية لتوحيد لون البشرة، طرق بسيطة، نقية، ومفعمة بالحب، سترافقك خطوة بخطوة حتى تري النتيجة تلمع بين يديك. أفضل الطرق الطبيعية لتوحيد لون البشرة استخدام ماء الورد الطبيعي يومياً ماء الورد واحد من أبسط وألطف الوسائل لتوحيد لون البشرة. كيفية الاستخدام: بللي قطعة قطنية بماء الورد، ومرريها على بشرتك صباحاً ومساءً بعد تنظيف الوجه. يمكنك أيضاً رشه بوصفه رذاذاً منعشاً خلال النهار. فوائد ماء الورد: يعزز تجديد خلايا البشرة. يهدئ الالتهابات الخفيفة. يوازن درجة الحموضة الطبيعية للبشرة؛ ما يساعد على تفتيح البقع الداكنة مع الوقت. ماسك العسل والليمون لتفتيح البشرة العسل مضاد طبيعي للبكتيريا، والليمون غني بفيتامين C الذي يعزز تفتيح البشرة. كيفية التحضير: امزجي ملعقة صغيرة من العسل مع بضع قطرات من عصير الليمون. ضعي الخليط على وجهكِ لمدة 10-15 دقيقة. ملاحظة مهمة: إذا كانت بشرتك حساسة؛ فخففي الليمون بالقليل من الماء أو استبدلي به جل الصبار. اغسلي وجهك بماء فاتر، ثم بماء بارد. تقشير البشرة بلطف باستخدام مقشر الشوفان والعسل التقشير يزيل خلايا الجلد الميتة التي تعطي البشرة مظهراً باهتاً وغير موحد. كيفية التحضير: اطحني ملعقتين من الشوفان حتى يصبح ناعماً. أضيفي ملعقة من العسل وقطرات من الحليب لعمل عجينة. التكرار: مرة إلى مرتين أسبوعياً. دلكي بشرتك بلطف بحركات دائرية، ثم اتركيه 5 دقائق قبل غسله. استخدام زيت اللوز الحلو علاجاً ليلياً زيت اللوز يساعد على تفتيح وتغذية البشرة زيت اللوز غني بفيتامين E المعروف بقدرته على تفتيح وتغذية البشرة. كيفية الاستخدام: دلكي بشرتك بزيت اللوز الدافئ قبل النوم. اتركيه طوال الليل، واغسلي وجهك صباحاً بماء دافئ. نتائج متوقعة: مع الاستمرار، ستلاحظين بشرة أكثر إشراقاً ونعومة، مع تقليل البقع الداكنة بشكل واضح. ماسك الكركم والحليب الكركم له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، وهو مثالي لتوحيد لون البشرة. كيفية التحضير: امزجي نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع ملعقتين من الحليب. ضعيه على بشرتك، واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه. تحذير: احرصي على عدم الإفراط في استخدام الكركم؛ حتى لا يترك بقعاً صفراء على الجلد. الاهتمام بالترطيب اليومي بغض النظر عن الوصفات الطبيعية، فإن الترطيب المستمر لبشرتك يلعب دوراً جوهرياً في توحيد اللون. نصائحي لك: استخدمي كريم ترطيب طبيعياً يحتوي على الصبار أو زبدة الشيا. ركزي على المناطق التي تعاني من الجفاف أو التصبغات. حماية البشرة من الشمس التعرض للشمس من دون حماية هو السبب الأول وراء عدم توحُّد لون البشرة. خطوات بسيطة: استخدمي واقياً من الشمس طبيعياً يومياً، حتى في الأيام الغائمة. أعيدي تطبيقه كل ساعتين إذا كنت بالخارج. تناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة لأن الجمال يبدأ من الداخل. نصيحة غذائية: أكثري من تناول التوت، الجزر، السبانخ، والجوز. اشربي كميات كافية من الماء.
للنساء

التعليقات مغلقة لهذا المنشور

الطقس

°
°

أوقات الصلاة

الأربعاء 14 مايو 2025
الصبح
الظهر
العصر
المغرب
العشاء

صيدليات الحراسة