التعليقات مغلقة لهذا المنشور
صحة
تعرف علي فوائد تناول الفول في سحور رمضان
نشر في: 30 مايو 2017
تعد وجبة السحور هي الوقود الذي يسير به الانسان، وقال رسول الله صلي الله عليه وسلم: "تسحروا فإن في السحور بركة"، والمصري متمسك بوجبة الفول باعتبارها من اساسيات السحور.
وتقدم "البوابة لايت" 8 فوائد لتناول الفول في السحور:
1- يحتوى على الكثير من الحديد والفسفور الذى يحتاجه الجسم.
2- يحتوى على الكثير من البروتينات والفتامينات ويعتبر الفول مصدر امن جدا للبروتينات عكس اللحوم الحمراء.
3- له قدرة كبيرة جدا على مواجهة التوتر والإجهاد.
4- يمد الإنسان بالطاقة نظرا لأنه غني بالسعرات الحرارية.
5- يقاوم السرطان الذى يصيب الفم وذلك لاحتوائه على مواد كيمائية تساعد فى ذلك.
6- يحافظ علي مستوى السكر فى الدم.
7- يكافح الإمساك، وذلك عن طريق قشور الفول.
8- يعد وجبة غذائية كاملة فى حال تناوله مع الطماطم والبصل وأيضا الزيت والخبز.
وتقدم "البوابة لايت" 8 فوائد لتناول الفول في السحور:
1- يحتوى على الكثير من الحديد والفسفور الذى يحتاجه الجسم.
2- يحتوى على الكثير من البروتينات والفتامينات ويعتبر الفول مصدر امن جدا للبروتينات عكس اللحوم الحمراء.
3- له قدرة كبيرة جدا على مواجهة التوتر والإجهاد.
4- يمد الإنسان بالطاقة نظرا لأنه غني بالسعرات الحرارية.
5- يقاوم السرطان الذى يصيب الفم وذلك لاحتوائه على مواد كيمائية تساعد فى ذلك.
6- يحافظ علي مستوى السكر فى الدم.
7- يكافح الإمساك، وذلك عن طريق قشور الفول.
8- يعد وجبة غذائية كاملة فى حال تناوله مع الطماطم والبصل وأيضا الزيت والخبز.
تعد وجبة السحور هي الوقود الذي يسير به الانسان، وقال رسول الله صلي الله عليه وسلم: "تسحروا فإن في السحور بركة"، والمصري متمسك بوجبة الفول باعتبارها من اساسيات السحور.
وتقدم "البوابة لايت" 8 فوائد لتناول الفول في السحور:
1- يحتوى على الكثير من الحديد والفسفور الذى يحتاجه الجسم.
2- يحتوى على الكثير من البروتينات والفتامينات ويعتبر الفول مصدر امن جدا للبروتينات عكس اللحوم الحمراء.
3- له قدرة كبيرة جدا على مواجهة التوتر والإجهاد.
4- يمد الإنسان بالطاقة نظرا لأنه غني بالسعرات الحرارية.
5- يقاوم السرطان الذى يصيب الفم وذلك لاحتوائه على مواد كيمائية تساعد فى ذلك.
6- يحافظ علي مستوى السكر فى الدم.
7- يكافح الإمساك، وذلك عن طريق قشور الفول.
8- يعد وجبة غذائية كاملة فى حال تناوله مع الطماطم والبصل وأيضا الزيت والخبز.
وتقدم "البوابة لايت" 8 فوائد لتناول الفول في السحور:
1- يحتوى على الكثير من الحديد والفسفور الذى يحتاجه الجسم.
2- يحتوى على الكثير من البروتينات والفتامينات ويعتبر الفول مصدر امن جدا للبروتينات عكس اللحوم الحمراء.
3- له قدرة كبيرة جدا على مواجهة التوتر والإجهاد.
4- يمد الإنسان بالطاقة نظرا لأنه غني بالسعرات الحرارية.
5- يقاوم السرطان الذى يصيب الفم وذلك لاحتوائه على مواد كيمائية تساعد فى ذلك.
6- يحافظ علي مستوى السكر فى الدم.
7- يكافح الإمساك، وذلك عن طريق قشور الفول.
8- يعد وجبة غذائية كاملة فى حال تناوله مع الطماطم والبصل وأيضا الزيت والخبز.
ملصقات
اقرأ أيضاً
أبرز فوائد تناول فص ثوم واحد كل ليلة.. تعرف عليها
صحة
صحة
الجزر: رغم فوائده الكثيرة الا ان الإفراط فيه قد يسبب التسمم
صحة
صحة
الأحلام قد تنذر بخطر الإصابة بالخرف وباركنسون قبل 15 عاما من ظهور الأعراض
صحة
صحة
أبرزها البرتقال.. فواكه تحافظ على نظافة الشرايين وتمنع انسدادها
صحة
صحة
تحذير.. “وباء قصر النظر” قد يجتاح العالم!
صحة
صحة
عدم تناول الوجبة الصباحية يزيد من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية
صحة
صحة
عدو جديد ينضم لجيش «أسباب الإصابة بالسكري»
صحة
صحة