التعليقات مغلقة لهذا المنشور
صحة
تعرف علي فوائد تناول الفول في سحور رمضان
نشر في: 30 مايو 2017
تعد وجبة السحور هي الوقود الذي يسير به الانسان، وقال رسول الله صلي الله عليه وسلم: "تسحروا فإن في السحور بركة"، والمصري متمسك بوجبة الفول باعتبارها من اساسيات السحور.
وتقدم "البوابة لايت" 8 فوائد لتناول الفول في السحور:
1- يحتوى على الكثير من الحديد والفسفور الذى يحتاجه الجسم.
2- يحتوى على الكثير من البروتينات والفتامينات ويعتبر الفول مصدر امن جدا للبروتينات عكس اللحوم الحمراء.
3- له قدرة كبيرة جدا على مواجهة التوتر والإجهاد.
4- يمد الإنسان بالطاقة نظرا لأنه غني بالسعرات الحرارية.
5- يقاوم السرطان الذى يصيب الفم وذلك لاحتوائه على مواد كيمائية تساعد فى ذلك.
6- يحافظ علي مستوى السكر فى الدم.
7- يكافح الإمساك، وذلك عن طريق قشور الفول.
8- يعد وجبة غذائية كاملة فى حال تناوله مع الطماطم والبصل وأيضا الزيت والخبز.
وتقدم "البوابة لايت" 8 فوائد لتناول الفول في السحور:
1- يحتوى على الكثير من الحديد والفسفور الذى يحتاجه الجسم.
2- يحتوى على الكثير من البروتينات والفتامينات ويعتبر الفول مصدر امن جدا للبروتينات عكس اللحوم الحمراء.
3- له قدرة كبيرة جدا على مواجهة التوتر والإجهاد.
4- يمد الإنسان بالطاقة نظرا لأنه غني بالسعرات الحرارية.
5- يقاوم السرطان الذى يصيب الفم وذلك لاحتوائه على مواد كيمائية تساعد فى ذلك.
6- يحافظ علي مستوى السكر فى الدم.
7- يكافح الإمساك، وذلك عن طريق قشور الفول.
8- يعد وجبة غذائية كاملة فى حال تناوله مع الطماطم والبصل وأيضا الزيت والخبز.
تعد وجبة السحور هي الوقود الذي يسير به الانسان، وقال رسول الله صلي الله عليه وسلم: "تسحروا فإن في السحور بركة"، والمصري متمسك بوجبة الفول باعتبارها من اساسيات السحور.
وتقدم "البوابة لايت" 8 فوائد لتناول الفول في السحور:
1- يحتوى على الكثير من الحديد والفسفور الذى يحتاجه الجسم.
2- يحتوى على الكثير من البروتينات والفتامينات ويعتبر الفول مصدر امن جدا للبروتينات عكس اللحوم الحمراء.
3- له قدرة كبيرة جدا على مواجهة التوتر والإجهاد.
4- يمد الإنسان بالطاقة نظرا لأنه غني بالسعرات الحرارية.
5- يقاوم السرطان الذى يصيب الفم وذلك لاحتوائه على مواد كيمائية تساعد فى ذلك.
6- يحافظ علي مستوى السكر فى الدم.
7- يكافح الإمساك، وذلك عن طريق قشور الفول.
8- يعد وجبة غذائية كاملة فى حال تناوله مع الطماطم والبصل وأيضا الزيت والخبز.
وتقدم "البوابة لايت" 8 فوائد لتناول الفول في السحور:
1- يحتوى على الكثير من الحديد والفسفور الذى يحتاجه الجسم.
2- يحتوى على الكثير من البروتينات والفتامينات ويعتبر الفول مصدر امن جدا للبروتينات عكس اللحوم الحمراء.
3- له قدرة كبيرة جدا على مواجهة التوتر والإجهاد.
4- يمد الإنسان بالطاقة نظرا لأنه غني بالسعرات الحرارية.
5- يقاوم السرطان الذى يصيب الفم وذلك لاحتوائه على مواد كيمائية تساعد فى ذلك.
6- يحافظ علي مستوى السكر فى الدم.
7- يكافح الإمساك، وذلك عن طريق قشور الفول.
8- يعد وجبة غذائية كاملة فى حال تناوله مع الطماطم والبصل وأيضا الزيت والخبز.
ملصقات
اقرأ أيضاً
هل يهدد الحليب ومشتقاته صحة كبار السن؟
صحة
صحة
اليك ابرز استعمالات القرنفل في النظام الغذائي لفقدان الوزن
صحة
صحة
منها عصير الشمندر.. مشروبات طبيعية تنظف الرئتين من السموم
صحة
صحة
كيف يمكن للنظام الغذائي للأب أن يؤثر على صحة نسله؟
صحة
صحة
اليك ابرز أمراض فصل الربيع و كيفية الوقاية منها
صحة
صحة
تعرف على الفوائد المذهلة لعصير الكرنب الأحمر
صحة
صحة
منها تقليل القلق والتوتر.. اكتشف فوائد الشاي الأخضر
صحة
صحة