يمكن أن يتسبب التسمم الشمسي أو التعرض المفرط لأشعة الشمس في الإصابة بالعديد من الأعراض، فما هي الإجراءات الوقائية التي يمكن اتخاذها لتجنب حدوث المضاعفات؟

يختلف التسمم الشمسي (Sun poisoning) أو التهاب الجلد الضوئي المنشأ (Photodermatitis) في درجات الشدة، لذا يجب اتخاذ إجراءات وقائية لتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس. وفي حالة ظهور أعراض حروق شمس شديدة أو تسمم شمسي، من الضروري استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.

ما هو التسمم الشمسي؟
التسمم الشمسي أو حروق الشمس الشديد هي حالة تحدث بعد التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية من الشمس لفترة طويل، ويُعرف بالانفجار الضوئي متعدد الأشكال أيضًا، ويمكن أن يحدث بأشكال مختلفة حسب درجة الحساسية لأشعة الشمس. وتحتاج هذه الحالة لعلاجًا طبيًا لتجنب حدوث مضاعفات.

أسباب التسمم الشمسي
يحدث التسمم الشمسي نتيجة التعرض الطويل وغير المحمي لأشعة الشمس فوق البنفسجية، ومن أبرز العوامل التي تزيد من الخطر ما يلي:

الأشخاص من ذوي البشرة الفاتحة.
التعرض الزائد للأشعة فوق البنفسجية.
يمكن أن تزيد بعض الأدوية من حساسية أشعة الشمس، مثل المضادات الحيوية والأدوية المضادة للالتهابات.
التعرض لفترات طويلة في الهواء الطلق دون حماية كافية من أشعة الشمس، وخاصة بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً.

أعراض التسمم الشمسي
وفقًا لموقع healthline هناك العديد من الأعراض الشائعة للإصابة بالتسمم الشمسي، منها:

احمرار شديد وألم وتورم وتقرحات في الجلد.
قد يبدأ الجلد المصاب بالتقشير بعد أيام قليلة من حروق الشمس.
ظهور نتوءات صغيرة مثيرة للحكة (الشرى الشمسي) أو خلايا النحل.
ارتفاع درجة حرارة الجسم ورعشة قشعريرة بسبب حروق الشمس الشديدة.
العطش وجفاف الفم وانخفاض كمية البول والدوخة.
اضطراب الجهاز الهضمي كرد فعل لحروق الشمس الشديدة.
الصداع المستمر الناتج عن التعرض لأشعة الشمس والجفاف.
الشعور بالدوار أو الإغماء، خاصة عند الوقوف بسرعة.
تورم المناطق المصابة، وخاصة الأطراف.

أنواع التسمم الشمسي
يُصنف التسمم الشمسي إلى عدة أنواع حسب درجة ضرر الجلد والأعراض المصاحبة، ومن الأنواع الرئيسية للتسمم الشمسي:

1. حروق الشمس من الدرجة الأولى
وتشمل الأعراض على احمرار الجلد، ألم خفيف إلى متوسط، تورم طفيف. وتستمر الأعراض لبضعة أيام. ويمكن علاجها باستخدام الكريمات المرطبة، تطبيقات الصبار، ومسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية.

2. حروق الشمس من الدرجة الثانية
وتكون الأعراض عبارة عن احمرار شديد، تورم أكبر، بثور، ألم حاد. وتستمر الأعراض لفترة أطول وقد تستمر البثور لمدة أسبوع أو أكثر .وقد تحتاج إلى رعاية طبية، وتطبيق الضمادات على البثور لتجنب العدوى، واستخدام الكريمات الطبية، ومسكنات الألم القوية.

3. التسمم الشمسي الشديد (Sun Poisoning)
وتظهر الأعراض على هيئة احمرار شديد، تورم واسع، بثور كبيرة، حمى، قشعريرة، غثيان، دوار، صداع. ويمكن أن تستمر الأعراض لعدة أيام وقد تتطلب العلاج الطبي. وتطلب الرعاية الطبية الفورية ضرورية. قد يشمل العلاج السوائل الوريدية، الأدوية المضادة للالتهاب، والمراقبة الطبية.

4. التسمم الشمسي مع مضاعفات جهازية
بالإضافة إلى الأعراض الجلدية، تشمل الأعراض الجهازية مثل الجفاف الشديد، الإغماء، اضطرابات في القلب والأوعية الدموية. ويمكن أن تستمر لفترة طويلة وتتطلب عناية طبية مكثفة. وتحتاج إلى العلاج في المستشفى لتقديم السوائل الوريدية، الأدوية، والمراقبة المستمرة.

5. التسمم الشمسي المتكرر
يتسبب في حروق شمس متكررة يمكن أن تؤدي إلى تغييرات دائمة في الجلد مثل التجاعيد المبكرة، البقع الداكنة، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. وتعتبر الوقاية هي الأفضل، ولكن قد تحتاج الحالات إلى علاجات جلدية خاصة واستشارات طبية منتظمة لمراقبة صحة الجلد.

تشخيص التسمم الشمسي
يساعد التشخيص المبكر والتدخل السريع في منع المضاعفات الخطيرة للتسمم الشمسي وتسريع عملية الشفاء، كما يلي:

تحديد مدة وشدة التعرض لأشعة الشمس.
مراجعة الأعراض التي يعاني منها المريض مثل الاحمرار، الألم، التورم، البثور، الحمى، القشعريرة، الغثيان، والدوار.
التعرف على التاريخ الصحي مثل الحالات الصحية المزمنة، الأدوية التي يتناولها، وأي حوادث سابقة للتسمم الشمسي.
بفحص الجلد لتقييم درجة الحروق، الاحمرار، التورم، وجود البثور، والتقشير.
قياس درجة الحرارة، معدل ضربات القلب، ضغط الدم، والتنفس لتقييم حالة الجسم العامة.
إجراء اختبارات الدم لتقييم وجود عدوى أو التهاب، واختبارات لتقييم وظيفة الكلى والكبد، ومستويات الكهارل.
تحليل البول، لتقييم مستويات الترطيب والتأكد من عدم وجود مشاكل في الكلى.

علاج حروق الشمس
لعلاج التسمم الشمسي يجب اتباع الخطوات التالية:

ضع قطعة قماش باردة ورطبة على المناطق المصابة لتقليل الألم والتورم.
اشرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف.
لتخفيف الألم يمكن تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين.
استخدم الألوة فير لتهدئة الجلد المحروق.
تجنب التعرض لأشعة الشمس حتى تمام الشفاء.
استخدم مرطبات لطيفة خالية من العطور للمساعدة في تهدئة البشرة وإصلاحها.
اطلب العناية الطبية في حالة الإصابة بأعراض حادة مثل ارتفاع درجة الحرارة أو ظهور تقرحات شديدة أو غثيان أو ارتباك أو إغماء.

كيف يمكن الوقاية من التسمم الشمسي؟
للوقاية من التسمم الشمسي وفقًا لموقع Cleveland Clinic يمكن اتباع الإجراءات التالية:

استخدم واقي من الشمس واسع النطاق بمعامل حماية من الشمس (SPF (30 أو أعلى، مع ضرورة وضعه كل ساعتين أو بعد السباحة أو التعرق.
ارتدي ملابس ذات أكمام طويلة وقبعات واسعة الحواف ونظارات شمسية ذات حماية من الأشعة فوق البنفسجية.
ابحث عن الظل أثناء ساعات الذروة للشمس.
اشرب الكثير من الماء لتبقى رطبًا.

مضاعفات التسمم الشمسي
يمكن أن يتسبب التسمم الشمسي، أو حروق الشمس الشديدة في بعض المضاعفات، منها:

التهابات الجلد البكتيرية: أو التهاب النسيج الخلوي.
فقدان كميات كبيرة من السوائل من خلال الجلد، مما يؤدي إلى الجفاف.
انخفاض ضغط الدم، مما يسبب الدوخة والإغماء.
الحروق الشديدة قد تعيق قدرة الجسم على تنظيم حرارته، مما يؤدي إلى ضربة شمس.
الحمى العالية، الارتباك، سرعة ضربات القلب، والغثيان.
يمكن أن تنتقل الالتهابات البكتيرية الناتجة عن حروق الشمس الشديدة إلى مجرى الدم، مما يؤدي إلى حالة خطيرة تعرف بتسمم الدم.
قد تؤدي حروق الشمس المتكررة إلى إضعاف الجهاز المناعي، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
التهابات العين مثل التهاب القرنية.
مضاعفات طويلة الأمد مثل إعتام عدسة العين (الماء الأبيض).
زيادة العبء على القلب والجهاز التنفسي، مما يسبب ضيق في التنفس وتسارع في ضربات القلب.

وأخيرًا، لتجنب هذه المضاعفات، من المهم اتخاذ التدابير الوقائية مثل استخدام واقي الشمس بانتظام، ارتداء ملابس واقية، وشرب كميات كافية من الماء. وفي حالة التعرض الزائد لحروق الشمس الشديدة، من الضروري استشارة الطبيب للحصول على الرعاية الطبية اللازمة.

المصدر: العين الاخبارية