صحة

أعراض مبكرة للسرطان يتجاهلها الرجال


كشـ24 نشر في: 3 نوفمبر 2015

لسوء الحظ قسم من الرجال يهملون مراجعة الأطباء بصورة منتظمة. علماً أن الفحص الروتيني مهم لكشف السرطان وأمراض أخرى في مراحلها الأولى، حيث هناك عدة خيارات للعلاج وفرص أكثر للشفاء.وبحسب رئيس الجمعية الطبية الأميركية للسرطان، فإن النساء عادة هن اللواتي يدفعن الرجال للفحص للكشف عن السرطان.

أما الأعراض فهي:

كتلة في الثدي:

لدى معظم الرجال هناك إمكانية وجود سرطان الثدي، بالرغم من أن هذا غير شائع ولكنه ممكن. لذا فإن أي كتلة جديدة في الثدي لدى الرجال يجب أن تفحص من قبل الطبيب ومن أعراضه:

1. غمازة في الجلد Dimpling.
2. تراجع الحلمة.
3. احمرار وتقشر الحلمة أو جلد الثدي.
4. إفرازات في الحلمة.

ألم:

كلما تقدم الإنسان في العمر، فإنه يشكو من آلام في مناطق متعددة من الجسم، ويمكن للألم أن يكون من الأعراض المبكرة لقسم من السرطانات، بالرغم من أن معظم الآلام ليست بسبب السرطان.

وأي نوع من الألم يستمر لمدة طويلة يجب استشارة الطبيب.

تغييرات في الخصيتين:

يظهر سرطان الخصيتين لدى الرجال بعمر 20 و 39 سنة. وهناك قسم من الأطباء ينصح بفحص ذاتي كل شهر. وأي تغيير في حجم الخصيتين، سواء كبر الحجم أو انكماشها، يجب أن يؤخذ بعين الإعتبار. وإضافة إلى أن التورم، أو الكتل يجب ألا تهمل، وأيضا الشعور بالثقل في الخصيتين. وقسم من سرطانات الخصية يمكن أن يحدث بسرعة لذلك يجب تشخيصها مبكراً.

إن الطبيب سوف يفحص الخصيتين، وإذا كان يشك بالسرطان فإن المريض يجب أن يخضع لتحاليل الدم والفحص بالأجهزة فوق الصوتية، ويمكن أن يخضع لفحص Biopsy بحيث يأخذ الطبيب عينة من الخصيتين للكشف عن السرطان.

تغييرات في الغدد اللمفاوية:

إذا لاحظت وجود ورم أو تورم في الغدد اللمفاوية تحت الإبط أو العنق أو أي مكان آخر، فهذا السبب يدعو للقلق. وإذا كانت الغدد اللمفاوية تزداد بالحجم ولفترة أكثر من شهر فيجب استشارة الطبيب.

ارتفاع درجة حرارة الجسم:

إذا أصبحت درجة الحرارة مرتفعة، بدون تغير فهذا يمكن أن يكون مؤشراً للسرطان. وعادة إن ارتفاع الحرارة تحدث بعد أن يكون السرطان قد انتشر من المصدر وهاجم أجزاء أخرى من الجسم، ولكن يمكن أن يكون بسبب سرطان الدم مثل lymphoma أو leukemia ومن الأفضل عدم إهمال الحمى غير المفسرة.

فقدان الوزن مع عدم محاولة فقدانه:

فقدان الوزن غير المتوقع يمكن أن يكون مصدر قلق. فمعظمنا لا يفقد وزنه بسهولة، إذا فقد الشخص الوزن أكثر من 10% من وزنه في فترة قصيرة، مثل أسابيع، فمن الأفضل استشارة الطبيب.

آلام البطن والكآبة:

أي رجل يعاني من آلام في البطن مع كآبة، يجب أن يستشير الطبيب، حيث وصف الخبراء علاقة بين الكآبة وسرطان البنكرياس. ومن الأعراض الأخرى، اليرقان أو تغيير في لون الخروج وعادة إلى اللون الرصاصي (grey).

الشعور بالتعب:

عارض غامض يمكن أن يشير إلى السرطان، ولكن مشاكل أخرى يمكن أن تسبب الشعور بالتعب أيضاً مثل الحمى، ويمكن الشعور بالتعب بعد أن يكون السرطان قد انتشر. ولكن يمكن أن يحدث مبكرا في سرطانات مثل سرطان الدم أو القولون أو المعدة. وإذا كنت تشعر بالتعب الشديد، الذي لا يتحسن بعد الراحة، فيجب استشارة الطبيب.

السعال المستمر:

 

الذي يستمر أكثر من 3-4 أسابيع يجب ألا يهمل. حيث يمكن أن يكون عارض للسرطان أو يمكن أن يكون مؤشرا لمشاكل أخرى مثل التهاب القصبات.

صعوبة في البلع:

قسم من الرجال قد يعاني من صعوبة في البلع وعتاد العيش مع هذه المشكلة. ومع الوقت يقوم بتغيير طبيعة غذائهم إلى سوائل مثل الشوربات والحساء ولكن صعوبة البلع يمكن أن تكون علامة لسرطان الجهازالهضمي مثل سرطان المريء.

تغييرات في الجلد:

تغيرات في الشامات هي علامة معروفة لسرطان الجلد. إن النزيف المفاجىء من الجلد أو تقشر الجلد يمكن أن يكون سبباً لاستشارة الطبيب.

الدم:

ملاحظة الدم في مكان لم تلاحظه قبل مثل خروج الدم عند السعال أو من الأمعاء أو البول. ومن الخطأ الاعتقاد بأن الدم في الخروج هو بسبب البواسير لأنه قد يكون بسبب سرطان القولون.

تغيرات في الفم:

إذا كنت من المدخنين فيجب ملاحظة وجود بقع بيضاء داخل الفم أو على اللسان. هذه التغيرات يمكن أن تتطور وتؤدي إلى سرطان الفم.

مشاكل الجهاز البولي:

كلما تقدم الرجل بالعمر كلما زادت مشاكل الجهاز البولي حيث تزداد الرغبة في التبول، الشعور بضرورة إفراغ المثانة كلياً. ويجب استشارة الطبيب إذا أصبحت هذه الأعراض أسوأ. ويجب إجراء الفحصلمعرفة حجم البروستات حيث إنها تزداد في الحجم كلما تقدم الرجل بالعمر مع إجراء فحوصات أخرى.

سوء الهضم:

معظم الرجال عند تقدمهم بالعمر يعتقدون بأن لديهم أزمة قلبية عندما يكون لديهم سوء هضم، ولكن سوء الهضم المستمر يمكن أن يشير إلى سرطان المريء، الحنجرة أو المعدة.

لسوء الحظ قسم من الرجال يهملون مراجعة الأطباء بصورة منتظمة. علماً أن الفحص الروتيني مهم لكشف السرطان وأمراض أخرى في مراحلها الأولى، حيث هناك عدة خيارات للعلاج وفرص أكثر للشفاء.وبحسب رئيس الجمعية الطبية الأميركية للسرطان، فإن النساء عادة هن اللواتي يدفعن الرجال للفحص للكشف عن السرطان.

أما الأعراض فهي:

كتلة في الثدي:

لدى معظم الرجال هناك إمكانية وجود سرطان الثدي، بالرغم من أن هذا غير شائع ولكنه ممكن. لذا فإن أي كتلة جديدة في الثدي لدى الرجال يجب أن تفحص من قبل الطبيب ومن أعراضه:

1. غمازة في الجلد Dimpling.
2. تراجع الحلمة.
3. احمرار وتقشر الحلمة أو جلد الثدي.
4. إفرازات في الحلمة.

ألم:

كلما تقدم الإنسان في العمر، فإنه يشكو من آلام في مناطق متعددة من الجسم، ويمكن للألم أن يكون من الأعراض المبكرة لقسم من السرطانات، بالرغم من أن معظم الآلام ليست بسبب السرطان.

وأي نوع من الألم يستمر لمدة طويلة يجب استشارة الطبيب.

تغييرات في الخصيتين:

يظهر سرطان الخصيتين لدى الرجال بعمر 20 و 39 سنة. وهناك قسم من الأطباء ينصح بفحص ذاتي كل شهر. وأي تغيير في حجم الخصيتين، سواء كبر الحجم أو انكماشها، يجب أن يؤخذ بعين الإعتبار. وإضافة إلى أن التورم، أو الكتل يجب ألا تهمل، وأيضا الشعور بالثقل في الخصيتين. وقسم من سرطانات الخصية يمكن أن يحدث بسرعة لذلك يجب تشخيصها مبكراً.

إن الطبيب سوف يفحص الخصيتين، وإذا كان يشك بالسرطان فإن المريض يجب أن يخضع لتحاليل الدم والفحص بالأجهزة فوق الصوتية، ويمكن أن يخضع لفحص Biopsy بحيث يأخذ الطبيب عينة من الخصيتين للكشف عن السرطان.

تغييرات في الغدد اللمفاوية:

إذا لاحظت وجود ورم أو تورم في الغدد اللمفاوية تحت الإبط أو العنق أو أي مكان آخر، فهذا السبب يدعو للقلق. وإذا كانت الغدد اللمفاوية تزداد بالحجم ولفترة أكثر من شهر فيجب استشارة الطبيب.

ارتفاع درجة حرارة الجسم:

إذا أصبحت درجة الحرارة مرتفعة، بدون تغير فهذا يمكن أن يكون مؤشراً للسرطان. وعادة إن ارتفاع الحرارة تحدث بعد أن يكون السرطان قد انتشر من المصدر وهاجم أجزاء أخرى من الجسم، ولكن يمكن أن يكون بسبب سرطان الدم مثل lymphoma أو leukemia ومن الأفضل عدم إهمال الحمى غير المفسرة.

فقدان الوزن مع عدم محاولة فقدانه:

فقدان الوزن غير المتوقع يمكن أن يكون مصدر قلق. فمعظمنا لا يفقد وزنه بسهولة، إذا فقد الشخص الوزن أكثر من 10% من وزنه في فترة قصيرة، مثل أسابيع، فمن الأفضل استشارة الطبيب.

آلام البطن والكآبة:

أي رجل يعاني من آلام في البطن مع كآبة، يجب أن يستشير الطبيب، حيث وصف الخبراء علاقة بين الكآبة وسرطان البنكرياس. ومن الأعراض الأخرى، اليرقان أو تغيير في لون الخروج وعادة إلى اللون الرصاصي (grey).

الشعور بالتعب:

عارض غامض يمكن أن يشير إلى السرطان، ولكن مشاكل أخرى يمكن أن تسبب الشعور بالتعب أيضاً مثل الحمى، ويمكن الشعور بالتعب بعد أن يكون السرطان قد انتشر. ولكن يمكن أن يحدث مبكرا في سرطانات مثل سرطان الدم أو القولون أو المعدة. وإذا كنت تشعر بالتعب الشديد، الذي لا يتحسن بعد الراحة، فيجب استشارة الطبيب.

السعال المستمر:

 

الذي يستمر أكثر من 3-4 أسابيع يجب ألا يهمل. حيث يمكن أن يكون عارض للسرطان أو يمكن أن يكون مؤشرا لمشاكل أخرى مثل التهاب القصبات.

صعوبة في البلع:

قسم من الرجال قد يعاني من صعوبة في البلع وعتاد العيش مع هذه المشكلة. ومع الوقت يقوم بتغيير طبيعة غذائهم إلى سوائل مثل الشوربات والحساء ولكن صعوبة البلع يمكن أن تكون علامة لسرطان الجهازالهضمي مثل سرطان المريء.

تغييرات في الجلد:

تغيرات في الشامات هي علامة معروفة لسرطان الجلد. إن النزيف المفاجىء من الجلد أو تقشر الجلد يمكن أن يكون سبباً لاستشارة الطبيب.

الدم:

ملاحظة الدم في مكان لم تلاحظه قبل مثل خروج الدم عند السعال أو من الأمعاء أو البول. ومن الخطأ الاعتقاد بأن الدم في الخروج هو بسبب البواسير لأنه قد يكون بسبب سرطان القولون.

تغيرات في الفم:

إذا كنت من المدخنين فيجب ملاحظة وجود بقع بيضاء داخل الفم أو على اللسان. هذه التغيرات يمكن أن تتطور وتؤدي إلى سرطان الفم.

مشاكل الجهاز البولي:

كلما تقدم الرجل بالعمر كلما زادت مشاكل الجهاز البولي حيث تزداد الرغبة في التبول، الشعور بضرورة إفراغ المثانة كلياً. ويجب استشارة الطبيب إذا أصبحت هذه الأعراض أسوأ. ويجب إجراء الفحصلمعرفة حجم البروستات حيث إنها تزداد في الحجم كلما تقدم الرجل بالعمر مع إجراء فحوصات أخرى.

سوء الهضم:

معظم الرجال عند تقدمهم بالعمر يعتقدون بأن لديهم أزمة قلبية عندما يكون لديهم سوء هضم، ولكن سوء الهضم المستمر يمكن أن يشير إلى سرطان المريء، الحنجرة أو المعدة.


ملصقات


اقرأ أيضاً
الطفح الجلدي على الوجه.. متى يكون جرس إنذار لأمراض باطنية خفية؟
ظهور الطفح الجلدي على الوجه ليس دائما مجرد مشكلة جلدية سطحية، بل قد يكون واجهة مرئية لأمراض داخلية خفية، أو جرس إنذار يتطلب تقييما طبيا عاجلا. ويوضح الأطباء كيفية التمييز بين الأعراض الخطيرة والأعراض غير الضارة، ولماذا لا يحبذ تشخيص المرض ذاتيا. ووفقا للأطباء، قد يكون الطفح بسبب الإصابة بالذئبة الحمامية الجهازية- مرض مناعي ذاتي يتجلى في شكل "فراشة" مميز على الوجه. ولكن في كثير من الأحيان تكون الإصابة بالوردية التي تشبه في مظهرها الذئبة. لذلك يطلب الطبيب إجراء اختبارات محددة لتشخيص المرض بدقة واستبعاد الأمراض الجهازية. ومن بين الأسباب الشائعة للطفح الجلدي، التهاب الجلد الدهني والصدفية، وخاصة إذا كانت هناك بقع متقشرة على الوجه وتغيرات في صفائح الأظافر. ويجب في حالة الإصابة بالصدفية ألا ننسى خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الصدفي. ويمكن أحيانا أن يحدث التهاب الجلد بسبب عدوى بكتيرية - العنقوديات أو العقديات - وخاصة عند الأطفال الذين لامسوا الأسطح الملوثة. وقد يكون هذه الطفح الجلدي مصحوبا ببثور أو قشور رطبة. وهناك علامة تحذيرية أخرى- ظهور بقعة على الوجه لا تختفي لفترة طويلة وتتغير مع مرور الوقت. وأحيانا قد تكون سرطان الخلايا القاعدية- أحد أشكال سرطان الجلد، الذي غالبا ما يخلط بينه وبين التقرن الدهني أو حالات جلدية أخرى غير ضارة. لذلك، إذا بدأت البقعة في التقشر أو تغير لونها أو التقرح، من الضروري استشارة طبيب الأمراض الجلدية وإجراء فحص الجلد بالمنظار والفحص النسيجي. وبالإضافة إلى ذلك يجب أن لا ننسى الأوردة العنكبوتية التي تظهر في أغلب الأحيان عند الأشخاص ذوي البشرة الحساسة بعد التعرض فترة طويلة لأشعة الشمس. لأنه على الرغم من أنها تربط أحيانا بأمراض الكبد، إلا أنها غالبا ما تشير إلى تضرر الجلد بسبب التعرض للضوء. ووفقا لاستنتاج الأطباء، أي طفح جلدي، وخاصة المستمر والمتغير، يتطلب عناية فائقة وتشخيصا متخصصا لأن العلاج الذاتي يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
صحة

اللسان مرآة المعدة
تشير الدكتورة يوليا زابولوتسكايا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إلى أن لسان الإنسان هو بمثابة مؤشر للصحة، يمكن استخدامه للاشتباه في مشكلات مختلفة، بما في ذلك أمراض الجهاز الهضمي. ووفقا لها، يكون لسان الإنسان السليم ناعما ورطبا، ولونه وردي باهت، وخاليا من أي لويحات أو تغيرات بنيوية. وأي تغيرات في هذه الصورة يجب أن تثير القلق. وتقول: "ربما يكون ظهور طبقة بيضاء أو رمادية مائلة للون الأبيض هو العرض الأكثر شيوعا. وتعتبر الطبقة البيضاء الرقيقة طبيعية، خاصة في الصباح. ولكن الطبقة البيضاء أو الرمادية الكثيفة والسميكة، قد تشير إلى التهاب المعدة (التهاب الغشاء المخاطي في المعدة)، أو التهاب الاثني عشر، أو القرحة، أو حتى عدوى فطرية (داء المبيضات)". أما الطبقة الصفراء، فقد تشير إلى وجود مشكلات في كيس الصفراء أو قد تكون مرتبطة بالارتجاع (ارتجاع محتويات المعدة إلى المريء). كما يمكن أن تلاحظ لدى الأشخاص الذين يدخنون لفترة طويلة. وقد يشير اللسان الأحمر الفاتح (اللامع) إلى نقص فيتامين В12، الذي يحدث غالبا مع التهاب المعدة الضموري (ترقق الغشاء المخاطي في المعدة). كما قد تشير تقرحات اللسان وتآكله وآثار الأسنان على حوافه أو تغير حجم وشكل حليمات اللسان إلى وجود مشكلات في الجهاز الهضمي. وتنصح الطبيبة باستشارة الطبيب عند ملاحظة الأعراض التالية: - تغيرات في اللسان تستمر لأكثر من أسبوع. - مجموعة من التغيرات في اللسان مع أعراض أخرى- حرقة المعدة، والتجشؤ، وألم البطن، والغثيان، والتقيؤ. - تغيرات في الشهية، والبراز، وتدهور الحالة الصحية العامة. وتقول: "يجب أن نعلم أن اللسان مجرد مؤشر، لا يمكن الاعتماد على حالته للتشخيص الدقيق. وأن ظهور واحد أو أكثر من هذه الأعراض لا يعني بالضرورة الإصابة بمرض خطير. ولكنه يعتبر سببا وجيها للاهتمام بالصحة واستشارة الطبيب الأخصائي لأن التشخيص المبكر والعلاج في الوقت المناسب هما مفتاح الصحة والعمر الطويل". المصدر: روسيا اليوم.
صحة

تأثير العمل ليلا على الصحة
يشير الطبيب الروسي مارات فاراخوف إلى أن العمل في أوقات غير منتظمة أو العمل في أوقات متأخرة من الليل قد يتسبب بإصابة الإنسان بالجلطات أو السكتات الدماغية. وفي مقابلة مع موقع RuNews24 الروسي قال الطبيب:"الكثير من الناس يضطرون للعمل في نوبات ليلية أو العمل لفترات إضافية. الروتين اليومي غير المستقر والإجهاد المفرط قد يتسببان بأمراض خطيرة، مثل السرطانات أو الجلطات أو السكتات الدماغية". وأضاف:"اضطراب إيقاعات نمط الحياة اليومي بشكل مستمر يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز العصبي واضطرابات في مستويات الهرمونات في الجسم. الموظفون الذين يعملون في نوبات ليلية يواجهون خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب والأوعية الدموية أكثر من غيرهم... كما أن الأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة كل يوم أو يعملون في أوقات غير منتظمة يضطرون لتناول وجباتهم الغذائية في أوقات غير منتظمة أيضا، وهذا الأمر يدمر عملية التمثيل الغذائي في الجسم ويسبب زيادة الوزن وانخفاض حساسية الأنسولين، وبالتالي قد يصاب الشخص بمرض السكري من النوع الثاني فضلا عن تفاقم مشكلات الجهاز الهضمي".وأشار الطبيب إلى أن جدول العمل اليومي غير المستقر يزيد من خطر الإصابة بالاضطرابات العقلية، فالأشخاص الذين يعملون في نوبات ليلية أو في أوقات غير منتظمة يصابون بالقلق والإرهاق المزمن، كما تزداد أيضا تزداد احتمالية إصابتهم أيضا بالعديد من الأمراض الخطيرة. كما تشير العديد من الدراسات الطبية إلى أن العمل في أوقات الليل يؤدي إلى اضطرابات في الساعة البيولوجية للجسم، ويسبب ارتفاع مستويات الكورتيزول ما يقلل من إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم ومناعة الجسم وبالأخص مقاومة الأورام. المصدر: mail.ru
صحة

عكس الشائع.. البروتين الحيواني ليس الأفضل لبناء العضلات
أثبت العلماء أنه لا يوجد فرق فعلي بين تناول اللحوم ومنتجات الألبان أو المصادر النباتية بعد التمرين، على عكس الاعتقاد السائد بأن البروتين الحيواني هو النوع الأفضل لبناء العضلات، وذلك بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Medicine and Science in Sports and Exercise. نظام غذائي نباتي واستعان باحثون من جامعة إلينوي بـ 40 مشاركًا نشيطًا بدنيًا - 28 ذكرًا و12 أنثى - تتراوح أعمارهم بين 20 و40 عامًا، والذين شاركوا في "حمية التعود" لمدة سبعة أيام لإعادة ضبط أجسامهم قبل تجربة البروتين. ثم تم توزيعهم عشوائيًا على نظام غذائي نباتي لمدة تسعة أيام أو نظام غذائي شامل من تصميم العلماء. احتوى النظام الغذائي الشامل على 70% على الأقل من البروتين الحيواني، وشمل لحم بقري ودجاج ومنتجات ألبان وبيض. أما النظام الغذائي النباتي، فقد أولى اهتمامًا خاصًا لمحتوى الأحماض الأمينية، لضمان اكتمال البروتينات النباتية ومقارنتها بالمصادر الحيوانية. وبشكل عام، تناول المشاركون حوالي 1.1-1.2 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا. تمارين تقوية العضلات ثم قُسِّمت المجموعات بشكل أكبر: تناول بعض المشاركين نفس كمية البروتين تقريبًا على مدار ثلاث وجبات يوميًا، بينما تناول آخرون نسبًا متفاوتة من البروتين في خمس وجبات لنفس الفترة الزمنية، وكانت أكبر كمية في وقت متأخر من اليوم. خلال هذه الفترة، مارس الجميع تمارين تقوية العضلات القائمة على الأوزان كل ثلاثة أيام في المختبر. كما راقبت أجهزة قياس التسارع النشاط البدني خارج بيئة المختبر. تأثيرات متشابهة عندما أُخذت خزعات من عضلات الساق في نهاية التجربة، ومقارنتها بعينات قبل بدء التجربة، فوجئ الباحث الرئيسي نيكولاس بيرد بالنتائج. لأنه لم تكن هناك اختلافات في كيفية تخليق العضلات لمصدري البروتين في الأنظمة الغذائية، ولم يكن هناك تأثير لدمج البروتين بالتساوي في الوجبات على مدار اليوم. أظهرت نتائج الدراسة أنه لا يهم مصدر البروتين، ولا ما إذا كانت الكمية تُؤكل مرة واحدة أو تُقسّم على وجبات طوال اليوم. عكس الاعتقاد السائد قال الباحث بورد: "كان الاعتقاد السائد أو المبدأ السائد حاليًا هو أن مصادر البروتين الحيوانية أفضل، وخاصةً لاستجابة بناء العضلات". وكتب الباحثون: "أظهرت النتائج أن التأثير للأنماط الغذائية الحيوانية مقابل النباتية متشابه". "علاوة على ذلك، لا يوجد تأثير تنظيمي للتوزيع بين النمطين الغذائيين على تحفيز معدلات تخليق البروتين الليفي العضلي لدى الشباب". وفي حين أن رواد الصالات الرياضية ربما لا يزالون يُشيدون بمخفوق مصل اللبن بعد التمرين، إلا أن بيرد يقول إن الأفضل هو ببساطة "النوع الذي تتناوله بعد التمرين". وأضاف: "طالما أن الشخص يحصل على كمية كافية من البروتين عالي الجودة من طعامه، فلن يُحدث ذلك فرقًا".
صحة

التعليقات مغلقة لهذا المنشور

الطقس

°
°

أوقات الصلاة

الاثنين 12 مايو 2025
الصبح
الظهر
العصر
المغرب
العشاء

صيدليات الحراسة