#كورونا
صحة

هل بعض الناس بطبيعتهم مقاومون لفيروس كورونا؟


كشـ24 نشر في: 3 يناير 2022

مع انتشار فيروس كورونا بشكل كبير في العالم، وظهور متحورات جديدة بكل فترة، يدرس العلماء والباحثون حالات الأشخاص الذين يتعرضون بشكل مباشر ومستمر للفيروس، دون الإصابة به.وفي تقرير لها، قالت صحيفة "دايلي ميل": "أصبحت حالات الأشخاص الذين تمكنوا من البقاء بعيدً عن العدوى أكثر وضوحا من أي وقت مضى..هل هو مجرد حظ؟ نوع من القوة العظمى؟" لافتة إلى أنه "قد يكون لدى العلماء إجابة، وهي أن هناك أدلة متزايدة على أن بعض الناس مقاومون بشكل طبيعي لفيروس كورونا".وأضاف التقرير: "لأسباب غير مفهومة تماما، يُعتقد أن هؤلاء الأشخاص كانوا بالفعل محصنين ضد فيروس كورونا، ويظلون كذلك حتى أثناء تحوره، وهذه الظاهرة هي الآن موضوع بحث مكثف في جميع أنحاء العالم"، مشيرة إلى أن "الخبراء يأملون أنه من خلال دراسة هؤلاء الأفراد المحظوظين، قد يفتحون القرائن التي ستساعدهم على إنشاء لقاح مقاوم للتغيرات يمكن أن يبقي فيروس كورونا في مأزق إلى الأب"د.وأوضحت الصحيفة أنه "في أمريكا والبرازيل، يبحث الباحثون في الاختلافات الجينية المحتملة التي قد تجعل بعض الأشخاص محصنين للعدوى، وفي جامعة كوليدج لندن (UCL) ، يدرس العلماء عينات دم من مئات من موظفي الرعاية الصحية الذين - على ما يبدو رغم كل الصعاب - تجنبوا الإصابة بالفيروس".وعرضت "دايلي ميل" في تقريرها حالة "أحد هؤلاء العاملين في الخطوط الأمامية، وهي ليزا ستوكويل، ممرضة تبلغ من العمر 34 عاما من سومرست عملت في "A&E"، وفي معظم عام 2020، في وحدة قبول "ساخنة " حيث تم تقييم المرضى المصابين بفيروس كورونا لأول مرة، ووقعت قرابة نهاية العام الماضي، عقدا مع وكالة تمريض، والتي حددت مناوباتها اليومية بشكل حصري تقريبا في أجنحة في فيروس كورونا".وأشارت الصحيفة إلى أن زملاء ليزا ستوكويل في مراحل مختلفة من انتشار الجائحة، "سقطوا مثل الذباب" (أصيبوا بالفيروس)، في حين أن الممرضة قالت: "لم أضاب على الإطلاق، وكان اختبار الأجسام المضادة، الذي أجريته في نهاية عام 2020، قبل تلقيحي، سلبيا..توقعت أن أحصل على اختبار إيجابي في مرحلة ما ، لكنه لم يحدث أبدا..لا أعرف ما إذا كنت أمتلك جهازا مناعيا قويا للغاية، لكنني ممتنة فقط لأنني لم أصاب بالمرض".وأضافت ليزا: "كان زوجي مريضا لمدة أسبوعين مع ارتفاع في درجة الحرارة أصابته بالهذيان..كانت حالته سيئة حقا، لكنه رفض الذهاب إلى المستشفى، وبالرغم مشاركة السرير معه، إلا أنني لم أصاب بالفيروس، وقد تأثرت أمي ، البالغة من العمر 63 عامًا والتي كانت بالكاد مريضة في حياتها، من جراء الفيروس..حتى أنني شاركت سيارة للعمل كل يوم لمدة أسبوعين مع صديقة ممرضة، بعد أيا ، أثبتت إصابتها بفيروس كورونا تعاني".وحصلت ليزا على جرعتين من اللقاح المضاد لفيروس كورونا، ومثل الملايين، تستخدم اختبار التدفق الجانبي قبل الاحتكاك مع الآخرين، ولكن ليس لأنها تخشى إصابتها بأعراض فيروس كورونا".وعرضت "دايلي ميل" حالة لممرضة تدعى نسيم فروغي، 46 عاما، تعمل في أبحاث القلب في مستشفى سانت بارثولوميو في وسط لندن، لديها قصة مماثلة، ومثل ليزا ، خضعت أيضًا لسلسلة من اختبارات الأجسام المضادة التي لم تعثر على أي أثر للفيروس في نظامها.وأكمل تقرير الصحيفة: "عندما فحص باحثو جامعة كاليفورنيا في لندن دماء العاملين في مجال الرعاية الصحية، على ما يبدو، لفحص كورونا، قبل أخذهم اللقاح، أكدوا عدم وجود أجسام مضادة لفيروس كورونا، مما يعني أنه من غير المحتمل أن يكونوا قد أصيبوا بالعدوى".وتابع: "مع ذلك، اكتشفوا خلايا أخرى في الجهاز المناع ، تسمى الخلايا التائية، مماثلة لتلك الموجودة في الجهاز المناعي للأشخاص الذين تعافوا من فيروس كورونا..مثل الأجسام المضادة ، يتم إنشاء الخلايا التائية بواسطة الجهاز المناعي لصد الأجسام الغزية، ولكن بينما تمنع الأجسام المضادة الخلايا الفيروسية من دخول الجسم، تهاجمها الخلايا التائية وتدمرها".وأردف: "من المعروف الآن أن الأجسام المضادة لفيروس كورونا يمكن أن تبدأ في التلاشي في غضون أشهر بعد الإصابة وبعد التطعيم، ومع ذلك، فإن الخلايا التائية تبقى في النظام لفترة أطول وستقضي على الفيروس قبل أن تتاح لها فرصة إصابة الخلايا السليمة أو التسبب في أي ضرر ، كما اقترح الخبراء".لكن لماذا كانوا هناك في المقام الأول؟أوضح تقرير الصحيفة قائلا: "إحدى النظريات هي أن الحماية جاءت من التعريضات العادية، حيث يمكن أن يكون الأشخاص قد تعرضوا هذا من خلال عملهم في التعامل مع المرضى أو مواجهة أنواع أخرى أقل ضررا من فيروس كورونا - نوع المرض الذي يشمل كوفيد، والذي تسبب أربع سلالات منه نزلات البرد، وبالطبع هناك احتمال أن يكون العاملون في الرعاية الصحية قد التقطوا فيروس كورونا لكنهم لم يعانوا من أي أعراض، إذ أنه في بداية الوباء، كان يعتقد أن ما يصل إلى نصف الحالات لا تظهر عليها أعراض، كما أجرى فريق "UCL" مزيدا من الاختبارات على مئات عينات الدم الأخرى التي تم جمعها منذ عام 2011، قبل وقت طويل من انتشار الوباء، واكتشفوا أن حوالي واحد من كل 20 لديه أيضا أجساما مضادة يمكنها تدمير فيروس كورونا..العينات المأخوذة من الأطفال كانت لها أعلى المستويات".وقال العلماء إن هذا ربما يرجع إلى تعرضهم بانتظام لفيروسات كورونا المسببة للبرد من خلال الاختلاط بأعداد كبيرة من الأطفال الآخرين في الحضانة والمدرسة، وهو ما قد يفسر سبب أن انتشار هذا الفيروس الآن نادر في هذه الفئة العمرية، وفق "دايلي ميل". المصدر: "دايلي ميل"

مع انتشار فيروس كورونا بشكل كبير في العالم، وظهور متحورات جديدة بكل فترة، يدرس العلماء والباحثون حالات الأشخاص الذين يتعرضون بشكل مباشر ومستمر للفيروس، دون الإصابة به.وفي تقرير لها، قالت صحيفة "دايلي ميل": "أصبحت حالات الأشخاص الذين تمكنوا من البقاء بعيدً عن العدوى أكثر وضوحا من أي وقت مضى..هل هو مجرد حظ؟ نوع من القوة العظمى؟" لافتة إلى أنه "قد يكون لدى العلماء إجابة، وهي أن هناك أدلة متزايدة على أن بعض الناس مقاومون بشكل طبيعي لفيروس كورونا".وأضاف التقرير: "لأسباب غير مفهومة تماما، يُعتقد أن هؤلاء الأشخاص كانوا بالفعل محصنين ضد فيروس كورونا، ويظلون كذلك حتى أثناء تحوره، وهذه الظاهرة هي الآن موضوع بحث مكثف في جميع أنحاء العالم"، مشيرة إلى أن "الخبراء يأملون أنه من خلال دراسة هؤلاء الأفراد المحظوظين، قد يفتحون القرائن التي ستساعدهم على إنشاء لقاح مقاوم للتغيرات يمكن أن يبقي فيروس كورونا في مأزق إلى الأب"د.وأوضحت الصحيفة أنه "في أمريكا والبرازيل، يبحث الباحثون في الاختلافات الجينية المحتملة التي قد تجعل بعض الأشخاص محصنين للعدوى، وفي جامعة كوليدج لندن (UCL) ، يدرس العلماء عينات دم من مئات من موظفي الرعاية الصحية الذين - على ما يبدو رغم كل الصعاب - تجنبوا الإصابة بالفيروس".وعرضت "دايلي ميل" في تقريرها حالة "أحد هؤلاء العاملين في الخطوط الأمامية، وهي ليزا ستوكويل، ممرضة تبلغ من العمر 34 عاما من سومرست عملت في "A&E"، وفي معظم عام 2020، في وحدة قبول "ساخنة " حيث تم تقييم المرضى المصابين بفيروس كورونا لأول مرة، ووقعت قرابة نهاية العام الماضي، عقدا مع وكالة تمريض، والتي حددت مناوباتها اليومية بشكل حصري تقريبا في أجنحة في فيروس كورونا".وأشارت الصحيفة إلى أن زملاء ليزا ستوكويل في مراحل مختلفة من انتشار الجائحة، "سقطوا مثل الذباب" (أصيبوا بالفيروس)، في حين أن الممرضة قالت: "لم أضاب على الإطلاق، وكان اختبار الأجسام المضادة، الذي أجريته في نهاية عام 2020، قبل تلقيحي، سلبيا..توقعت أن أحصل على اختبار إيجابي في مرحلة ما ، لكنه لم يحدث أبدا..لا أعرف ما إذا كنت أمتلك جهازا مناعيا قويا للغاية، لكنني ممتنة فقط لأنني لم أصاب بالمرض".وأضافت ليزا: "كان زوجي مريضا لمدة أسبوعين مع ارتفاع في درجة الحرارة أصابته بالهذيان..كانت حالته سيئة حقا، لكنه رفض الذهاب إلى المستشفى، وبالرغم مشاركة السرير معه، إلا أنني لم أصاب بالفيروس، وقد تأثرت أمي ، البالغة من العمر 63 عامًا والتي كانت بالكاد مريضة في حياتها، من جراء الفيروس..حتى أنني شاركت سيارة للعمل كل يوم لمدة أسبوعين مع صديقة ممرضة، بعد أيا ، أثبتت إصابتها بفيروس كورونا تعاني".وحصلت ليزا على جرعتين من اللقاح المضاد لفيروس كورونا، ومثل الملايين، تستخدم اختبار التدفق الجانبي قبل الاحتكاك مع الآخرين، ولكن ليس لأنها تخشى إصابتها بأعراض فيروس كورونا".وعرضت "دايلي ميل" حالة لممرضة تدعى نسيم فروغي، 46 عاما، تعمل في أبحاث القلب في مستشفى سانت بارثولوميو في وسط لندن، لديها قصة مماثلة، ومثل ليزا ، خضعت أيضًا لسلسلة من اختبارات الأجسام المضادة التي لم تعثر على أي أثر للفيروس في نظامها.وأكمل تقرير الصحيفة: "عندما فحص باحثو جامعة كاليفورنيا في لندن دماء العاملين في مجال الرعاية الصحية، على ما يبدو، لفحص كورونا، قبل أخذهم اللقاح، أكدوا عدم وجود أجسام مضادة لفيروس كورونا، مما يعني أنه من غير المحتمل أن يكونوا قد أصيبوا بالعدوى".وتابع: "مع ذلك، اكتشفوا خلايا أخرى في الجهاز المناع ، تسمى الخلايا التائية، مماثلة لتلك الموجودة في الجهاز المناعي للأشخاص الذين تعافوا من فيروس كورونا..مثل الأجسام المضادة ، يتم إنشاء الخلايا التائية بواسطة الجهاز المناعي لصد الأجسام الغزية، ولكن بينما تمنع الأجسام المضادة الخلايا الفيروسية من دخول الجسم، تهاجمها الخلايا التائية وتدمرها".وأردف: "من المعروف الآن أن الأجسام المضادة لفيروس كورونا يمكن أن تبدأ في التلاشي في غضون أشهر بعد الإصابة وبعد التطعيم، ومع ذلك، فإن الخلايا التائية تبقى في النظام لفترة أطول وستقضي على الفيروس قبل أن تتاح لها فرصة إصابة الخلايا السليمة أو التسبب في أي ضرر ، كما اقترح الخبراء".لكن لماذا كانوا هناك في المقام الأول؟أوضح تقرير الصحيفة قائلا: "إحدى النظريات هي أن الحماية جاءت من التعريضات العادية، حيث يمكن أن يكون الأشخاص قد تعرضوا هذا من خلال عملهم في التعامل مع المرضى أو مواجهة أنواع أخرى أقل ضررا من فيروس كورونا - نوع المرض الذي يشمل كوفيد، والذي تسبب أربع سلالات منه نزلات البرد، وبالطبع هناك احتمال أن يكون العاملون في الرعاية الصحية قد التقطوا فيروس كورونا لكنهم لم يعانوا من أي أعراض، إذ أنه في بداية الوباء، كان يعتقد أن ما يصل إلى نصف الحالات لا تظهر عليها أعراض، كما أجرى فريق "UCL" مزيدا من الاختبارات على مئات عينات الدم الأخرى التي تم جمعها منذ عام 2011، قبل وقت طويل من انتشار الوباء، واكتشفوا أن حوالي واحد من كل 20 لديه أيضا أجساما مضادة يمكنها تدمير فيروس كورونا..العينات المأخوذة من الأطفال كانت لها أعلى المستويات".وقال العلماء إن هذا ربما يرجع إلى تعرضهم بانتظام لفيروسات كورونا المسببة للبرد من خلال الاختلاط بأعداد كبيرة من الأطفال الآخرين في الحضانة والمدرسة، وهو ما قد يفسر سبب أن انتشار هذا الفيروس الآن نادر في هذه الفئة العمرية، وفق "دايلي ميل". المصدر: "دايلي ميل"



اقرأ أيضاً
الكوكب يخسر ثمن نهائي كّأس العرش امام نهضة بركان بملعب الحارثي
خسر فريق الكوكب المراكشي امام نهضة بركان بنتيجة ثلاث اهداف دون رد، في المباراة التي جمعت بينهما قبل قليل من ليلة يومه الاحد فاتح يونيو 2025، بملعب الحارثي بمراكش، برسم ثمن نهائي كأس العرش. وسجل الهدف الاول في المباراة مبكرا في الدقيقة الثانية لفائدة نهضة بركان عن طريق اللاعب السابق للكوكب المراكشي يوسف مهري، والذي اضاف الهدف الثاني للفريق البركاني في الدقيقة 21 بينما اضيف الهدف الثالث عن طريق اللاعب دايو في الدقيقة 76. وبهذه النتيجة تمكن فريق نعضة بركان من التأهل الى مباراة ربع نهائي كأس العرش حيث من المنتظر ان يواجه فريق الجيش الملكي الذي تاهل إلى ربع نهائي كأس العرش عقب فوزه على نهضة الزمامرة بنتيجة 3-0 في 21 ماي الماضي في الملعب البلدي بالقنيطرة، في مباراة مؤجلة عن دور ثمن النهائي. وكان الكوكب قد تأهل الى ثمن نهائي كأس العرش على حساب الراسينغ البيضاوي في 26 مارس، بعد تفوقه عليه بملعب سيدي يوسف بن علي بمراكش بهدفين دون مقابل حيث سجل هدف الكوكب المراكشي في مباراة سدس عشر النهاية، في الدقيقة 32 من الشوط الاول للمبارة عن طريق اللعب ابراهيم العماري، فيما اضاف يونس البحراوي الهدف الثاني في الدقيقة 80 من المباراة.   ومن جهته تمكن فريق نهضة بركان لكرة القدم بطل المغرب هذا الموسم وبطل كأس الكونفدرالية الافريقية، من التأهل إلى دور ثمن نهائي كأس العرش بعد فوزه على مضيفه اتحاد طنجة، بهدف واحد لصفر، في مباراة جمعتهما، في 27 مارس، في ملعب القرية الرياضية بمدينة طنجة.ومعلوم ان فريق الكوكب المراكشي الذي تمكن هذا الموسم من العودة للقسم الاحترافي الاول، يعتبر من اكثر الاندية المغربية تتويجا بكأس العرش بعد الجيش الملكي والوداد والرجاء البيضاويين، حيث توج 6 مرات بالكأس الفضية سنوات 1963، 1964، 1965، 1987، 1991، و1993، فيما توج فريق نهضة بركان بلقب الكأس الفضية ثلاث مرات، سنوات 2018، 2021، 2022.
#كورونا

إصابة أكثر من 40 رياضيا بفيروس كورونا في أولمبياد باريس
أفادت ممثلة منظمة الصحة العالمية ماريا فون كيركو بأن أكثر من 40 رياضيا أصيبوا بكوفيد-19 خلال الألعاب الأولمبية في باريس، وأن عدد الإصابات يزداد بشكل مثير للقلق. وقالت كيركو: "في الأشهر الأخيرة، وبغض النظر عن الموسم، شهدت العديد من البلدان ارتفاعات كبيرة في حالات الإصابة بكوفيد-19، بما في ذلك في الألعاب الأولمبية، حيث ثبتت إصابة 40 رياضيا على الأقل". بدوره كشف روان تايلور مدرب منتخب أستراليا للسباحة عن أن بعض سباحيه شاركوا في منافسات السباحة الأولمبية على مدار 9 أيام وهم يعانون من عدوى "كورونا".وانسحب بعض السباحين الآخرين من السباقات، من بينهم لاني باليستر وإيلا رامسي، في الوقت الذي شارك فيه البعض الآخر في السباقات رغم ظهور أعراض العدوى عليهم. وكان من بين المصابين بعدوى "كورونا"، زاك ستابلتي-كوك صاحب الميدالية الفضية في سباق 200 متر صدر للرجال، إذ خاض سباقه وهو مريض. وقالت كارولين برودريك رئيسة الجهاز الطبي لبعثة أستراليا في باريس: "تم إجراء 84 اختبارا لـ(كورونا) داخل القرية الأولمبية، ونتيجة نحو نصف هذه الاختبارات تقريبا جاءت إيجابية لفيروس كورونا".
#كورونا

الاولى من نوعها منذ شهور.. وفاة جديدة جراء كورونا بالمغرب
أعلنت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية، اليوم السبت، عن تسجيل 22 حالة إصابة جديدة بـ”كوفيد-19″، وحالة وفاة واحدة، خلال الفترة ما بين 01 و07 يونيو الجاري. وأوضحت الوزارة، في نشرة “كوفيد-19” الأسبوعية، أن عدد الأشخاص الذين تلقوا الجرعة الأولى من اللقاح بلغ 24 مليونا و924 ألفا و839 شخصا، فيما وصل عدد الملقحين بالجرعة الثانية إلى 23 مليونا و426 ألفا و860 شخصا، بينما تلقى 6 ملايين و889 ألفا و590 شخصا الجرعة الثالثة من اللقاح المضاد للفيروس، مقابل 61 ألفا و565 شخصا تلقوا الجرعة الرابعة. وأضاف المصدر ذاته أن الحصيلة الجديدة للإصابات بالفيروس رفعت العدد التراكمي لحالات الإصابة المؤكدة إلى مليون و279 ألفا و293 حالة منذ الإعلان عن تسجيل أول حالة بالمغرب في 02 مارس 2020، مشيرا إلى أن معدل “الإيجابية” الأسبوعي بلغ 4,4 في المائة. وسجلت حالات الإصابة الجديدة على مستوى جهات الرباط-سلا-القنيطرة (18 حالة)، والدارالبيضاء – سطات (2 حالات)، وجهة طنجة تطوان الحسيمة وفاس مكناس (حالة واحدة لكل منها).من جهة أخرى، بلغ العدد التراكمي للوفيات 16 ألفا و307 حالات (مع مؤشر فتك عام نسبته 1,3 في المائة)، فيما بلغ مجموع الحالات النشطة 47 حالة.
#كورونا

تسجيل عشر إصابات جديدة بـ”كوفيد-19 بالمغرب
أعلنت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية، اليوم الجمعة، عن تسجيل عشر إصابات جديدة بـ”كوفيد-19″، خلال الفترة ما بين 6 و12 أبريل الجاري، وذلك دون تسجيل أي حالة وفاة. وأوضحت الوزارة، في نشرة “كوفيد-19” الأسبوعية، أن عدد الأشخاص الذين تلقوا الجرعة الأولى من اللقاح بلغ 24 مليونا و924 ألفا و697 شخصا، فيما وصل عدد الملقحين بالجرعة الثانية إلى 23 مليون و426 ألف و705 أشخاص، بينما تلقى 6 ملايين و889 ألفا و115 شخصا الجرعة الثالثة من اللقاح المضاد للفيروس، مقابل 61 ألفا و498 شخصا تلقوا الجرعة الرابعة. وأضاف المصدر ذاته أن الحصيلة الجديدة للإصابات بالفيروس رفعت العدد التراكمي لحالات الإصابة المؤكدة إلى مليون و279 ألف و94 حالة منذ الإعلان عن أول حالة بالمغرب في 2 مارس 2020، مشيرا إلى أن معدل “الإيجابية” الأسبوعي بلغ 4,4 في المائة. وس جلت حالات الإصابة الجديدة في جهتي الرباط-سلا-القنيطرة (9 حالات) وسوس ماسة (حالة واحدة). من جهة أخرى، بلغ العدد التراكمي للوفيات 16 ألفا و304 حالات، بمؤشر فتك عام نسبته 1,3 في المائة، فيما بلغ مجموع الحالات النشطة 14 حالة.
#كورونا

خطر صامت يهدد الشباب.. أمراض القلب تتخذ شكلا جديدا
كشف عدد من خبراء صحة القلب عن ارتفاع مقلق في معدلات الوفاة بسبب قصور القلب في أمريكا، ما يعكس تحولا كبيرا في نمط الوفيات المرتبطة بأمراض القلب خلال العقود الخمسة الماضية. فعلى الرغم من أن النوبات القلبية كانت في الماضي السبب الرئيسي للوفاة بأمراض القلب، فقد تراجعت وفياتها بنسبة 89% منذ عام 1970، نتيجة التقدّم الطبي وتحسن أساليب العلاج وزيادة الوعي بمخاطر التدخين وممارسة الرياضة والفحوصات المبكرة. وفي المقابل، ارتفعت الوفيات الناجمة عن قصور القلب المزمن وعدم انتظام ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم بشكل حاد، وأصبحت تمثل اليوم نحو نصف وفيات أمراض القلب، مقارنة بنسبة 9% فقط قبل خمسين عاما. ووفقا لدراسة جديدة نُشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية، فقد ارتفعت حالات الوفاة الناتجة عن قصور القلب بنسبة 146%، وعن عدم انتظام ضربات القلب بنسبة 106%، وعن ارتفاع ضغط الدم بنسبة 450%. وقد كانت هذه الزيادة أكثر حدة بين الشباب، خصوصا من هم دون سن 50 عاما. ويعدّ قصور القلب حالة خطيرة يفشل فيها القلب في ضخ الدم بشكل كاف لتلبية احتياجات الجسم، وتصاحبه أعراض شديدة مثل ضيق التنفس والإرهاق المستمر. وتشير التقديرات إلى أن نصف المرضى المصابين به لا يعيشون أكثر من 5 سنوات بعد التشخيص. ويرجّح الخبراء أن عوامل مثل السمنة وداء السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم وسوء التغذية، قد أسهمت بشكل رئيسي في هذا التحول. فخلال العقود الماضية، ازداد استهلاك الأطعمة الفائقة المعالجة (UPFs) مثل رقائق البطاطا والحلويات الجاهزة والوجبات السريعة، وهي أطعمة تحتوي على كميات كبيرة من المواد الحافظة والملونات والنكهات الصناعية، وتعد ذات قيمة غذائية منخفضة. وفي أكبر تحليل من نوعه حتى الآن، شمل أكثر من 10 ملايين شخص، تبيّن أن من يتناولون نسبا عالية من الأطعمة فائقة المعالجة ترتفع لديهم مخاطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة تتراوح بين 40 و66%. كما وجدت دراسة أخرى حديثة، عُرضت في مؤتمر الكلية الأمريكية لأمراض القلب (ACC) في سنغافورة، أن تناول 100 غرام إضافي من منتجات UPFs يوميا، أي ما يعادل تقريبا علبتين من رقائق البطاطا، يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 5.9%، ويرفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 14.5%. وتقول الدكتورة سارة كينغ، خبيرة صحة القلب في جامعة ستانفورد: "هذا التحوّل في نمط أمراض القلب القاتلة مثير للاهتمام، ويظهر أننا أحرزنا تقدما كبيرا في التعامل مع النوبات القلبية، لكننا نواجه الآن تحديات جديدة، أبرزها قصور القلب والاضطرابات القلبية المزمنة الأخرى". وفي ضوء هذه النتائج، يدعو الخبراء إلى إعادة النظر في الأنظمة الغذائية السائدة، وتقليل الاعتماد على الأطعمة المصنعة والمضافات الكيميائية، إلى جانب تبني نمط حياة أكثر نشاطا ووعيا للحفاظ على صحة القلب على المدى الطويل. المصدر: ديلي ميل
صحة

خطأ شائع عند طهي المكرونة قد يرفع سكر الدم بسرعة
يشدد الأطباء وخبراء التغذية دائماً على حقيقة أن طريقة طهي الطعام قد تؤثر بشكل مباشر على القيمة الغذائية للوجبة. فيجب اللجوء إلى طرق الطهي التي تحافظ على الفوائد الصحية للأطعمة، خاصة عند التعامل مع الأطباق الغنية بالكربوهيدرات مثل المكرونة. فبحسب ما ورد في صحيفة "إندبندنت" Independent البريطانة، ينصح الخبراء بطهي المكرونة بحيث أن تظل متماسكة عند تناولها، بدلا من طهيها لفترة طويلة جدا. ويؤدي الطهي المفرط للمكرونة إلى إطلاق النشا لعناصر غذائية مهمة في ماء الطهي، مثل البروتين والكربوهيدرات والألياف، ما يقلل من فوائدها الصحية. كما أن المكرونة المطهوة زيادة عن الحد قد ترفع مستوى السكر في الدم بسرعة، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. ونقلت الصحيفة عن ميشيل هاوزر، الأستاذة المساعدة في الجراحة السريرية بمركز ستانفورد، القول إن المكرونة المتماسكة "تؤثر بشكل أقل على مستويات السكر في الدم مقارنة بالمكرونة المطهوة جيدا". وتبطئ هذه الطريقة من هضم وامتصاص الغلوكوز، ما يخفض "المؤشر الغلايسيمي" أو مؤشر نسبة السكر في الدم. وهذا المؤشر يقيس سرعة ارتفاع مستوى السكر في الدم بعد تناول الكربوهيدرات، حيث تكون الأطعمة منخفضة المؤشر، مثل المكرونة المتماسكة والشوفان والجزر، أفضل للصحة مقارنة بالأطعمة مرتفعة المؤشر مثل البطاطا والخبز الأبيض. وعندما يرتفع سكر الدم بسرعة، ينتج الجسم الأنسولين لإعادة التوازن، لكن الزيادة المفاجئة قد تسبب انخفاضا سريعا في السكر، ما يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والرغبة في تناول المزيد من الطعام. كما يُنصح بعدم شطف المكرونة بعد الطهي، لأن ذلك يؤدي إلى فقدان النشويات والعناصر الغذائية المفيدة التي تحتوي عليها المكرونة.
صحة

تعرف على فوائد شرب الماء الساخن في الصيف
شرب الماء الساخن في الصيف لا يزال شائعاً في الصين، ويُعزى إلى تقاليد صحية قديمة تربط العادة بفوائد جسدية ونفسية متعددة، ضمن أسلوب حياة متكامل. رغم درجات الحرارة المرتفعة خلال أشهر الصيف، يواصل عدد كبير من الصينيين اعتماد الماء الساخن كمشروب يومي، متجنبين الماء البارد، الأمر الذي يلفت انتباه الزوار القادمين من خلفيات ثقافية غربية. تعود هذه العادة إلى ممارسات تقليدية، وتعبّر عن التقاء الوعي الصحي بالثقافة الشعبية، ما يجعل حمل الترمس المملوء بالماء الساخن شائعاً في الأماكن العامة. فوائد شرب الماء الساخن في الصيف لا ينظر الصينيون إلى الماء الساخن كمجرد وسيلة لإرواء العطش، بل كعنصر أساسي في الحفاظ على توازن الجسم. في حين يتجه الغربيون إلى المشروبات الباردة عند الشعور بالحرارة، يختار الصينيون الماء الساخن لما له من ارتباطات صحية ضمن ممارسات تقليدية متجذرة. فوائد الماء الساخن على الجهاز الهضمي تشير دراسات عدة إلى أن شرب الماء الدافئ يُحفّز إفراز الإنزيمات الهضمية، ما يسهم في تسهيل الهضم، وتخفيف الانتفاخ، والتقليل من حالات الإمساك. كما يعزز من حركة الأمعاء، ويقلل من تراكم الغازات، خصوصًا بعد العمليات الجراحية. الترطيب وتجديد النشاط البدني يساعد شرب الماء الدافئ على ترطيب الجسم، لا سيما في الأجواء الحارة أو بعد المجهود البدني، حيث يساهم في تجديد السوائل، ويعزز من الحيوية العامة، وفقًا لمتخصصين في التغذية يرون فيه خيارًا صحياً بديلاً للماء البارد. التأثير على الجهاز التنفسي يلعب بخار الماء الساخن دورًا في فتح الجيوب الأنفية، والتقليل من احتقان الحلق، خاصة خلال نزلات البرد. هذه الفوائد مستمدة من استخدامات تقليدية أثبتت فعاليتها لدى كثير من المستخدمين في تخفيف الأعراض التنفسية الشائعة. تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر العضلي يسهم شرب الماء الساخن في توسيع الأوعية الدموية، مما يحسن من تدفق الدم، ويقلل من توتر العضلات. يشبه هذا التأثير ما يحدث خلال الاستحمام بالماء الدافئ أو استخدام الساونا، حيث يساعد الجسم على الاسترخاء. ارتباط الماء الساخن بالحالة النفسية والتركيز ترتبط حالة الترطيب الجيد بتحسين المزاج وتعزيز الأداء الذهني، إذ يُعتقد أن شرب الماء الساخن ينشّط الجهاز العصبي المركزي، ما يسهم في رفع مستوى التركيز، وتقليل التوتر، وتحقيق توازن نفسي يومي.
صحة

تحذير طبي هام.. أدوية شائعة قد تهدد حياتك في الطقس الحار!
حذر أطباء من خطورة تناول بعض الأدوية الشائعة أثناء موجات الحر، مشيرين إلى أنها قد تضاعف خطر الإصابة بأمراض مرتبطة بالحرارة، مثل ضربة الشمس والإجهاد الحراري، وقد تهدد الحياة. وسلط الدكتور نيكولاس دراغوليا، مؤسس مركز My Longevity في المملكة المتحدة، الضوء على أدوية شائعة تُستخدم على نطاق واسع، قد تؤثر سلبا على قدرة الجسم على التبريد أو تسبب الجفاف أو تزيد من حساسية الجلد لأشعة الشمس. أدوية القلب والضغط: الخطر الصامت في الحر تشمل الأدوية الخطرة في هذا السياق حاصرات بيتا (مثل ميتوبرولول وأتينولول)، ومدرات البول (مثل فوروسيميد وهيدروكلورثيازيد)، التي تقلل من تدفق الدم إلى الجلد وتُفقد الجسم السوائل، ما يصعّب عليه التكيف مع الحرارة المرتفعة. كما تعد مثبطات الإنزيم المحوّل للأنجيوتنسين (ليسينوبريل) وحاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين (لوسارتان) ومضادات الصفائح الدموية (كلوبيدوغريل)، من الأدوية التي قد تضاعف خطر الإصابة بمضاعفات قلبية أثناء موجات الحر. أدوية الاكتئاب والذهان: تقلّب في حرارة الجسم وسرعة الجفاف نبه دراغوليا إلى أن مضادات الاكتئاب، وخاصة مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (مثل بروزاك وسيليكسا وزولوفت) ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (مثل أميتريبتيلين)، قد تؤدي إلى تعرّق مفرط أو توقف التعرّق تماما، ما يزيد من خطر الجفاف وضربة الشمس. أما مضادات الذهان (مثل ريسبيريدون وكويتيابين وهالوبيريدول)، التي تُستخدم لعلاج الفصام والاضطراب ثنائي القطب، فقد تؤثر على مركز تنظيم الحرارة في الدماغ، ما يجعل مستخدميها أكثر عرضة للإنهاك الحراري. أدوية شائعة أخرى قد تضرّ في الحر حذر التقرير أيضا من بعض أدوية الحساسية (خاصة مضادات الهيستامين القديمة من الجيل الأول) ومزيلات الاحتقان ومنشطات الجهاز العصبي المركزي المستخدمة لعلاج فرط الحركة، وكذلك مضادات الكولين الخاصة بعلاج باركنسون والمثانة المفرطة النشاط، باعتبارها تؤثر على التعرّق وقدرة الجسم على تنظيم حرارته. ويشير الأطباء أيضا إلى خطر ما يعرف بـ"التسمم الضوئي"، حيث تمتص بعض الأدوية الأشعة فوق البنفسجية وتطلقها داخل خلايا الجلد، ما يسبب حروقا أو طفحا أو حتى يرفع خطر الإصابة بسرطان الجلد. وتشمل هذه الأدوية: بعض المضادات الحيوية (مثل سيبروفلوكساسين) ومضادات الفطريات ومضادات الهيستامين (مثل كلاريتين) وأدوية الكوليسترول. وتوصي الدكتورة هيذر فيولا، من مستشفى ماونت سيناي في نيويورك، بعدم إيقاف الأدوية دون استشارة الطبيب، مضيفة: "قد يعدل الطبيب الجرعة أو توقيت تناول الدواء أو يحولك إلى بديل أكثر أمانا". كما تنصح باتباع إجراءات وقائية أساسية، منها: - شرب الماء باستمرار. -تجنّب الخروج خلال ذروة الحرارة. - ارتداء ملابس خفيفة وفاتحة اللون. - حماية البشرة من أشعة الشمس إن كنت تتناول أدوية تزيد الحساسية للضوء. المصدر: روسيا اليوم عن ديلي ميل
صحة

التعليقات مغلقة لهذا المنشور
الأكثر قراءة

#كورونا

الطقس

°
°

أوقات الصلاة

الثلاثاء 01 يوليو 2025
الصبح
الظهر
العصر
المغرب
العشاء

صيدليات الحراسة