للموز عدة فوائد صحية لتوفره على الماغنيسيوم الذي يعطي الطاقة للجسم . و مع شهر رمضان و بعد ساعات طويلة من الصيام يحتاج جسمنا تعويض مجموعة من الفيتامينات.

زيادة على ذلك اغلبية الاشخاص يميلون الى وصفات الحلويات التي تزودهم بالطاقة طيلة اليوم . لهذا نقترح عليك سيدتي حلى بالموز كوجبة سحور قدميه لاسرتك مزين بالقرفة الشهية.

المقادير:

– الموز : 1 حبة (شرائح)
– العسل : ملعقة كبيرة
– القرفة : نصف ملعقة صغيرة
– الزيت : 2 ملعقة كبيرة

الطريقة:

ضعي الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
ضعي شرائح الموز في المقلاة واتركيها لمدة 2 دقيقة، اقلبيها واتركيها لمدة 2 دقيقة أخرى.
أذيبي العسل في ملعقة كبيرة من الماء.
ارفعيها من على النار وصبي مزيج العسل عليها.
دعيها لتبرد ثم انثري القرفة عليها.