الجمعة 23 فبراير 2024, 11:31

للنساء

لجمالك.. تعرفي على الفوائد الصحية الطبيعية لملح البحر


كشـ24 نشر في: 30 نوفمبر 2023

يعد ملح البحر قوة متعددة المهام عندما يتعلق الأمر بفوائده الجمالية، حيث يتم إنتاجه من مياه البحر المتبخرة بشكل طبيعي، وقد تم التعرف على ملح البحر لخصائصه التجميلية عبر العصور. من وجهكِ إلى شعركِ وجسمكِ وأظافركِ، تابعي القراءة لتتعرفي لماذا يُعتبر ملح البحر سرَّ جمالك.

تاريخ ملح البحر في العناية بالبشرة

يتكون الملح بشكل أساسي من عنصرين: الصوديوم والكلوريد. يحتوي ملح البحر على معادن نادرة أخرى وعادةً ما يكون عبارة عن "رقاقة" أكبر وأكثر خشونة من ملح الطعام المكرر. ملمسه خشن جميل مثالي لتنظيف خلايا الجلد الميتة والكشف عن بشرة صحية ومتوهجة تحتها.
ليس سراً أن الملح معدن ضروري للصحة الجيدة، ولكنه أيضاً مرغوب لكيفية تطبيقه على الجسم وإفادته موضعياً. يعتبر البحر الأحمر، الذ يقع في جنوب غرب آسيا، منذ فترة طويلة وجهة مفضلة للسياح للاستمتاع بحمامات الملح العلاجية الطبيعية.عرفت كليوباترا باستخدامها أملاح البحر على نطاق واسع في روتين جمالها، حتى أنها أنشأت عيادات تجميلية لتقديم علاجات الملح للضيوف المميزين، أي بمثابة منتجع صحي رائع!

فوائد الملح للبشرة

إحدى الفوائد الرئيسية لاستخدام ملح البحر في روتين العناية بالبشرة هو تعزيز المعادن النزرة التي يوفرها لبشرتك. تشمل المعادن النزرة الموجودة في ملح البحر المغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم – وكلها تساعد في صحة الجلد ووظيفته المثلى.
يمكن لملح البحر أن ينظف البشرة بشكل طبيعي ويساعد على إعادة توازن إنتاج الزيت. كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم للمساعدة في تثبيط نمو البكتيريا التي تسبب البثور.

عند دمجه مع العسل، ستحصل بشرتك على جرعة مضاعفة من الخصائص المضادة للالتهابات التي تعمل على تهدئة الاحمرار والتحسس. يمكن للملح أيضاً أن يشد المسام ويقللها، مما يجعل البشرة تبدو أكثر نعومة.
تقشير البشرة: تسمح المقشرات الفيزيائية مثل الملح والسكر بتقشير البشرة دون التسبب في أي ضرر. يمكن أن تسبب الأنواع الأخرى من المقشرات الفيزيائية، مثل قشور الجوز أو البذور أو الخرز البلاستيكي، تمزقات دقيقة في الجلد، مما يؤدي إلى احمرار وتحسس غير مرغوب فيه. إن استخدام مقشر طبيعي ولطيف "يذوب" في بشرتك - مثل الملح أو السكر - يسمح لك بإزالة الجلد الميت بأمان دون التعرض لخطر التلف بسبب الإفراط في الفرك.

فوائد تقشير البشرة لا تحصى:
يزيد من معدل دوران الخلايا، مما يمنحك توهجاً طبيعياً.
يقلل من الجفاف.
يسمح للبشرة بامتصاص المرطبات والمنتجات الأخرى بسهولة أكبر.
ينظف البشرة وينظف المسام.
يضيء البشرة، ويقلل من المناطق غير المستوية.
يعزز التصريف اللمفاوي والدورة الدموية.
للحصول على أفضل النتائج، ننصحك بالتقشير بشكل منتظم. حاولي تخصيص يوم أو يومين كل أسبوع للقيام بعلاج التقشير.

استخدامات ملح البحر على البشرة بخلطات طبيعية
1. يحارب حب الشباب
يساعد ملح البحر على محاربة الإفراط في إنتاج الزيت، مما يؤدي إلى انسداد المسام. كما أنه يمتص السموم، بما في ذلك البكتيريا المسببة لحب الشباب، ويعمل على علاج تلك البقع الداكنة المزعجة التي يتركها البثور. للحصول على علاج سهل للعيوب، اخلطي كوباً واحداً من الماء الدافئ مع 3 ملاعق كبيرة من ملح البحر. اغمسي قطعة قماش في الخليط وضعيها على المنطقة المصابة لبضع دقائق، ثم اشطفي وجهك واتركيه حتى يجف.

2. يقشر البشرة
إن قوام ملح البحر يجعله المقشر المثالي لإزالة الجلد الميت. لكن قوة تقشير ملح البحر لا تقتصر على خصائصه الفيزيائية. المعادن الموجودة في ملح البحر نفسه تفتح المسام لتنظيف أعمق، كما تساعد فوائد التنقية البشرة على امتصاص المرطب. للحصول على مقشر بسيط، اخلطي ربع كوب من ملح البحر ونصف كوب من زيت الزيتون للحصول على عجينة. ضعيه أثناء الاستحمام، وافركي بشرتك بحركة دائرية.

3. يعمل بمثابة تونر للوجه
يمتص ملح البحر الزيوت الزائدة ويساعد على توحيد لون البشرة، مما يجعله التونر الطبيعي المثالي. اخلطي ملعقة صغيرة من ملح البحر في نصف كوب من الماء الدافئ، واستخدمي كرة قطنية لمسح وجهك (تجنبي المنطقة المحيطة بالعينين) يومياً للحصول على توهج رائع.

4. يحفز نمو الشعر
ملح البحر هو محفز عضوي للجذور، ويعزز النمو ويسمح للزيوت الطبيعية لشعرك بالحفاظ على صحته وقوته. كما أنه ينظف ويزيل أي بقايا متبقية على فروة رأسك.

5. يعمل على تفتيح اصفرار الأظافر
يعد ملح البحر مبيض أظافر طبيعي وفعال بشكل لا يصدق. ما عليك سوى خلط ملعقة صغيرة من ملح البحر وصودا الخبز وعصير الليمون مع نصف كوب من الماء الدافئ. انقعي أظافرك لمدة عشر دقائق تقريباً، ثم افركيها بلطف باستخدام فرشاة الأظافر.

هل ملح البحر مناسب لجميع أنواع البشرة؟
ملح البحر مناسب لجميع أنواع البشرة. بالنسبة للبشرة المعرضة للمشاكل، يجدر عدم تجربة الملح عليها:

الجلد الجاف جداً.
الجلد المتقشر والمتحسس.
الأكزيما / التهاب الجلد العصبي.
الصدفية.
الأكزيما/التهاب الجلد العصبي والصدفية هي حالات جلدية مزمنة تتطلب دائماً تشخيصاً وخطة علاج من طبيب الأمراض الجلدية.

المصدر : سيدتي

يعد ملح البحر قوة متعددة المهام عندما يتعلق الأمر بفوائده الجمالية، حيث يتم إنتاجه من مياه البحر المتبخرة بشكل طبيعي، وقد تم التعرف على ملح البحر لخصائصه التجميلية عبر العصور. من وجهكِ إلى شعركِ وجسمكِ وأظافركِ، تابعي القراءة لتتعرفي لماذا يُعتبر ملح البحر سرَّ جمالك.

تاريخ ملح البحر في العناية بالبشرة

يتكون الملح بشكل أساسي من عنصرين: الصوديوم والكلوريد. يحتوي ملح البحر على معادن نادرة أخرى وعادةً ما يكون عبارة عن "رقاقة" أكبر وأكثر خشونة من ملح الطعام المكرر. ملمسه خشن جميل مثالي لتنظيف خلايا الجلد الميتة والكشف عن بشرة صحية ومتوهجة تحتها.
ليس سراً أن الملح معدن ضروري للصحة الجيدة، ولكنه أيضاً مرغوب لكيفية تطبيقه على الجسم وإفادته موضعياً. يعتبر البحر الأحمر، الذ يقع في جنوب غرب آسيا، منذ فترة طويلة وجهة مفضلة للسياح للاستمتاع بحمامات الملح العلاجية الطبيعية.عرفت كليوباترا باستخدامها أملاح البحر على نطاق واسع في روتين جمالها، حتى أنها أنشأت عيادات تجميلية لتقديم علاجات الملح للضيوف المميزين، أي بمثابة منتجع صحي رائع!

فوائد الملح للبشرة

إحدى الفوائد الرئيسية لاستخدام ملح البحر في روتين العناية بالبشرة هو تعزيز المعادن النزرة التي يوفرها لبشرتك. تشمل المعادن النزرة الموجودة في ملح البحر المغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم – وكلها تساعد في صحة الجلد ووظيفته المثلى.
يمكن لملح البحر أن ينظف البشرة بشكل طبيعي ويساعد على إعادة توازن إنتاج الزيت. كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم للمساعدة في تثبيط نمو البكتيريا التي تسبب البثور.

عند دمجه مع العسل، ستحصل بشرتك على جرعة مضاعفة من الخصائص المضادة للالتهابات التي تعمل على تهدئة الاحمرار والتحسس. يمكن للملح أيضاً أن يشد المسام ويقللها، مما يجعل البشرة تبدو أكثر نعومة.
تقشير البشرة: تسمح المقشرات الفيزيائية مثل الملح والسكر بتقشير البشرة دون التسبب في أي ضرر. يمكن أن تسبب الأنواع الأخرى من المقشرات الفيزيائية، مثل قشور الجوز أو البذور أو الخرز البلاستيكي، تمزقات دقيقة في الجلد، مما يؤدي إلى احمرار وتحسس غير مرغوب فيه. إن استخدام مقشر طبيعي ولطيف "يذوب" في بشرتك - مثل الملح أو السكر - يسمح لك بإزالة الجلد الميت بأمان دون التعرض لخطر التلف بسبب الإفراط في الفرك.

فوائد تقشير البشرة لا تحصى:
يزيد من معدل دوران الخلايا، مما يمنحك توهجاً طبيعياً.
يقلل من الجفاف.
يسمح للبشرة بامتصاص المرطبات والمنتجات الأخرى بسهولة أكبر.
ينظف البشرة وينظف المسام.
يضيء البشرة، ويقلل من المناطق غير المستوية.
يعزز التصريف اللمفاوي والدورة الدموية.
للحصول على أفضل النتائج، ننصحك بالتقشير بشكل منتظم. حاولي تخصيص يوم أو يومين كل أسبوع للقيام بعلاج التقشير.

استخدامات ملح البحر على البشرة بخلطات طبيعية
1. يحارب حب الشباب
يساعد ملح البحر على محاربة الإفراط في إنتاج الزيت، مما يؤدي إلى انسداد المسام. كما أنه يمتص السموم، بما في ذلك البكتيريا المسببة لحب الشباب، ويعمل على علاج تلك البقع الداكنة المزعجة التي يتركها البثور. للحصول على علاج سهل للعيوب، اخلطي كوباً واحداً من الماء الدافئ مع 3 ملاعق كبيرة من ملح البحر. اغمسي قطعة قماش في الخليط وضعيها على المنطقة المصابة لبضع دقائق، ثم اشطفي وجهك واتركيه حتى يجف.

2. يقشر البشرة
إن قوام ملح البحر يجعله المقشر المثالي لإزالة الجلد الميت. لكن قوة تقشير ملح البحر لا تقتصر على خصائصه الفيزيائية. المعادن الموجودة في ملح البحر نفسه تفتح المسام لتنظيف أعمق، كما تساعد فوائد التنقية البشرة على امتصاص المرطب. للحصول على مقشر بسيط، اخلطي ربع كوب من ملح البحر ونصف كوب من زيت الزيتون للحصول على عجينة. ضعيه أثناء الاستحمام، وافركي بشرتك بحركة دائرية.

3. يعمل بمثابة تونر للوجه
يمتص ملح البحر الزيوت الزائدة ويساعد على توحيد لون البشرة، مما يجعله التونر الطبيعي المثالي. اخلطي ملعقة صغيرة من ملح البحر في نصف كوب من الماء الدافئ، واستخدمي كرة قطنية لمسح وجهك (تجنبي المنطقة المحيطة بالعينين) يومياً للحصول على توهج رائع.

4. يحفز نمو الشعر
ملح البحر هو محفز عضوي للجذور، ويعزز النمو ويسمح للزيوت الطبيعية لشعرك بالحفاظ على صحته وقوته. كما أنه ينظف ويزيل أي بقايا متبقية على فروة رأسك.

5. يعمل على تفتيح اصفرار الأظافر
يعد ملح البحر مبيض أظافر طبيعي وفعال بشكل لا يصدق. ما عليك سوى خلط ملعقة صغيرة من ملح البحر وصودا الخبز وعصير الليمون مع نصف كوب من الماء الدافئ. انقعي أظافرك لمدة عشر دقائق تقريباً، ثم افركيها بلطف باستخدام فرشاة الأظافر.

هل ملح البحر مناسب لجميع أنواع البشرة؟
ملح البحر مناسب لجميع أنواع البشرة. بالنسبة للبشرة المعرضة للمشاكل، يجدر عدم تجربة الملح عليها:

الجلد الجاف جداً.
الجلد المتقشر والمتحسس.
الأكزيما / التهاب الجلد العصبي.
الصدفية.
الأكزيما/التهاب الجلد العصبي والصدفية هي حالات جلدية مزمنة تتطلب دائماً تشخيصاً وخطة علاج من طبيب الأمراض الجلدية.

المصدر : سيدتي



اقرأ أيضاً
كيفية اختيار التنورة للمرأة الحامل
تبحث المرأة الحامل دائما عن ملابس مريحة لا تُزعج منطقة البطن البارز، لهذا التنانير قد تكون من أفضل ملابس الحوامل وأكثرهم راحة. فيما يلي سنقربك أكثر من كيفية ارتداء التنورة في فترة الحمل وكيفية تنسيقها مع باقي الملابس. اختاري تنورة ذات خصر عالٍ ضعي اهتمامك على اختيار تنورة تتميز بخصر عالٍ. يمكن أن يمنحك هذا الطراز إطلالة مريحة وأنيقة، بغض النظر عن تصميم التنورة الذي تختارينه.استفيدي من تنورة بخصر مطاطي من بين أفضل أنواع التنانير التي يمكنك اللجوء إليها أثناء الحمل هي تلك التي تأتي بخصر مطاطي. يمنح هذا الشكل من التنانير إطلالة مريحة، وسيكون مناسباً طوال فترة الحمل، حتى مع زيادة انتفاخ البطن.. اعتمدي تنورة بقماش مناسب إذا كنتِ ترغبين في اختيار تنورة تناسبكِ من الشهر الأول حتى الشهر الأخير من الحمل، أو حتى بعد الولادة، فاحرصي على اختيار تنورة ذات قماش مطاطي. حاولي تجنب الأقمشة الصلبة قدر الإمكان، وإذا كنتِ تفضلين استخدام أقمشة مثل الساتان، فتأكدي من اختيار مقاس أكبر بواحد أو اثنين من مقاسك الطبيعي.اختاري تنورة واسعة بقصة حرف A إذا كنتِ تفضلين ارتداء تنورة واسعة أثناء الحمل، فاختاري تنورة بقصة حرف A. يساهم هذا الشكل من التصميمات في إبراز قوامك بتوازن ودون إعطاء انطباعًا بأن الحجم مبالغ فيه، خاصةً مع وجود قصة ضيقة عند منطقة البطن لتوسيعها بعدها. هل يمكن ارتداء تنورة غير مخصصة للحمل؟ بالطبع! كما ذكرنا سابقًا، يفضل أن تكون التنورة مصنوعة من قماش مطاطي وتحتوي على خصر مطاطي أيضًا. يُفضل أيضًا أن يكون مقاسها أكبر برقم أو اثنين من مقاسك الطبيعي. باتباع هذه الإرشادات أثناء تسوق التنانير خلال فترة الحمل، ستحققين إطلالة مريحة بنسبة 100%.كيفية تنسيق تنورة للمرأة الحامل اختيار تنورة مع توب قصير سواء كانت التنورة ضيقة أم لا، يُمكنكِ تنسيقها مع توب قصير لإبراز منطقة البطن. إذا كانت التنورة ضيقة، يمكنكِ اختيار توب قصير بتصميم طبقات أو تنسيقها مع جاكيت طويل وواسع. هذه الطريقة تخفي منحنيات جسمكِ بشكل لائق وتبرز بطنكِ بشكل ملائم. إذا كانت التنورة واسعة بقصة حرف A، حاولي تنسيقها مع توب قصير لإضفاء لمسة أنثوية وجميلة دون إظهار زيادة الحجم. ارتداء تنورة ضيّقة مع قميص أو كارديغان مطوي من الأمام إذا كنتِ ترغبين في ارتداء تنورة ضيقة، يمكنكِ تنسيقها مع قميص أو كارديغان مطوي من الأمام. يمنح هذا الطراز إطلالة جميلة ومنظمة ويبرز بشكل جذاب منطقة البطن.اعتماد تنورة مع توب طويل ومطوي من الأمام في حال كنتِ ترغبين في اعتماد توب طويل مع التنورة، احرصي على أن يكون المطوي من الأمام. سيساعد ذلك في إبراز البطن. المصدر: جمالك
للنساء

أسباب تشقق الشفاه وطرق التعامل مع هذه المشكلة
تعانين من مشكلة تشقق الشفاه بشكل مستمر وتشعرين بالإزعاج؟ في هذا المقال، سنلقي نظرة على أسباب تشقق الشفاه وسنقدم طرقًا فعّالة للتعامل مع هذه المشكلة. ولكن قبل ذلك، دعونا نلقي نظرة على أسباب هذه المشكلة، التي تشمل جفاف الطقس، وعادة عض الشفاه، وعدم شرب كميات كافية من الماء، وغيرها. أسباب تشقق الشفاه: تأثير الطقس البارد: يزداد الجفاف في درجات الحرارة المنخفضة، مما يؤدي إلى جفاف الشفاه خاصةً في فصل الشتاء. تأثير الطقس الحار: ارتفاع درجات الحرارة يمكن أيضاً من سحب الرطوبة من الجلد، مسببًا جفاف الشفاه في فصل الصيف. التعرض المطول لأشعة الشمس: قد يؤدي التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس إلى جفاف الشفاه وتشققها. عدم شرب الماء بشكل كاف: الإهمال في شرب كميات كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى جفاف الشفاه وتشققها. عادة عض الشفاه: عض الشفاه يمكن أن يجففها أكثر ويزيد من فرص تشققها. التدخين: عادة التدخين تؤدي أيضاً إلى جفاف الشفاه وتشققها. تأثير بعض الأدوية: بعض الأدوية يمكن أن تسبب تشقق الشفاه كآثار جانبية. نقص فيتامين ج: نقص فيتامين C يمكن أن يكون سبباً لتشقق الشفاه. نقص في المعادن: نقص بعض المعادن مثل الزنك والحديد يمكن أن يؤدي إلى تشقق الشفاه. بعض الأمراض: بعض الأمراض مثل نقص وظائف الغدة الدرقية يمكن أن يسبب تشقق الشفاه. إصابة الشفاه بالفطريات: الإصابة بالفطريات يمكن أن تؤدي إلى تشقق الشفاه. طرق علاج تشقق الشفاه: استخدام مرطبات الشفاه: استخدمي مرطبات الشفاه التي تحتوي على مكونات مثل البيتروليوم أو ثنائي المثيكون لترطيب الشفاه. استخدام مواد طبيعية لترطيب الشفاه مثل جل الصبار، زيت جوز الهند، العسل، الخيار، والشاي الأخضر. التقشير اللطيف للشفاه للتخلص من الطبقة الجافة. شرب كميات كافية من الماء لمنع الجفاف. تناول غذاء غني بالفيتامينات والمعادن. تجنب عادة عض الشفاه. التوقف عن التدخين. المصدر : جمالك
للنساء

تعرفي على فوائد ماسك الموز للبشرة
لفاكهة الموز فوائد عديدة على صحة الجسم الشيء الذي يؤثر بشكل ايجابي على البشرة، وهذا يجعل من الموز أحد المكونات الأساسية التي يجب اضافتها في وصفات العناية الطبيعية بالوجه. وقبل تقديم وصفات تحتوي على الموز، دعونا نلقي نظرة على فوائد الموز للبشرة لضمان نتائج مرضية. فوائد ماسك الموز للبشرة: الحفاظ على نعومة البشرة ومكافحة الخشونة. الحفاظ على رطوبة البشرة وتقليل الجفاف. تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وجعل البشرة أكثر شبابًا. زيادة تألق ونضارة البشرة. تقليل آثار الندبات، بما في ذلك ندبات حب الشباب. حماية البشرة من الآثار الضارة لأشعة الشمس. تقليل الانتفاخ تحت العيون. خلطات ماسك الموز للبشرة: 1- ماسك الموز من دون إضافات أخرى يمكنكِ استخدام الموز مباشرةً على الوجه من خلال الخطوات التالية: هرس حبة موز ناضجة جيّداً. سحب الشعر بعيداً عن الوجه ومن ثم تطبيق ماسك الموز على الوجه بالتساوي مع تجنب منطقة ما حول العينين. تركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر. تجفيف بشرة الوجه جيداً بالتربيت عليها، ومن ثم وضع المرطب. تكرار ذلك 2 إلى 3 مرات في الأسبوع. 2- ماسك الموز مع العسل للبشرة يعد العسل خياراً جيداً للبشرة الجافة، والبشرة الدهنية، وتلك المصابة بحب الشباب. ويمكنكِ تحضير ماسك الموز مع العسل من خلال الخطوات التالية: هرس موزة ناضجة، وإضافة ملعقة عسل عليها. وضع الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة. غسل الوجه جيداً بالماء، ومن ثم وضع مرطّب عليه. تكرار ذلك 2 إلى 3 مرات في الأسبوع. 3- ماسك الموز والليمون يساعد ماسك الموز والليمون على جعل البشرة أكثر توجهاً، ويؤدي إلى تقليل البقع الداكنة المتواجدة فيها. وفيما يلي نذكر خطوات تحضير هذا النوع من ماسك الموز للبشرة: هرس موزة ناضجة وخلطها مع العصير المستخرج من حبة ليمون واحدة. وضع الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة. غسل الوجه جيداً بالماء، ومن ثم وضع الكريم المرطّب. يعدّ الليمون قوي، لذلك ينصح باستخدام هذا الماسك مرّة في الأسبوع فقط. 4- ماسك الموز والعسل، والليمون يفيد استخدام ماسك الموز، والعسل، والليمون للبشرة الجافة والمتقشرة، كما من الممكن أن يعمل على إزالة تصبغات البشرة، ويمكن تحضيره من خلال الخطوات التالية: تقطيع حبة موز ناضجة إلى قطع صغيرة، ومن ثم هرسها في وعاء باستخدام ملعقة أو شوكة حتى يصبح الهريس ناعماً. إضافة ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون. خلط جميع المكونات جيداً حتى تمتزج تماماً. وضع الماسك على الوجه، ومن ثم تدليك الوجه بأصابع اليد. ترك الماسك لمدة 10 إلى 20 دقيقة. شطف الوجه بالماء الدافئ وتجفيفه. 5- ماسك الموز والأفوكادو يعد الأفوكادو أحد الخيارات الطبيعية التي يمكن إضافتها إلى ماسك الموز من أجل تعزيز فوائده للتجاعيد، وفيما يلي نذكر طريقة تحضير واستخدام ماسك الموز والأفوكادو: هرس الأفوكادو والموز معاً. تركه على البشرة لمدة 20 دقيقة. شطف البشرة بالماء، ومن ثم وضع المرطب. يمكن تكرار هذا الماسك إلى حدّ 4 مرّات في الأسبوع كون الموز والأفوكادو مكوّنان لا يحتويان على موّاد قويّة. 6- ماسك الموز والكركم وصودا الخبز يعد ماسك البشرة الذي يحتوي على الموز، والكركم، وصودا الخبز إحدى الخلطات الطبيعية التي يمكن اللجوء إليها عند الرغبة بتحضير ماسك الموز للوجه المصاب بحب الشباب، وتتضمن خطوات تحضيره واستخدامه ما يلي: هرس حبة موز ناضجة في وعاء صغير لحين أن تكوّن لب ناعم وخالٍ من التكتلات. تضاف نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم. تخلط المكونات معاً جيداً. يوضع الخليط على الوجه لمدة 10 إلى 15 دقيقة. يشطف الوجه ببعض الماء الدافئ ويجفف باستخدام المنشفة. 7- ماسك الموز وماء الورد يمكن الاستفادة من فوائد الموز للوجه المتمثلة بتقليل ظهور التجاعيد من خلال هذا النوع من ماسكات الموز للبشرة، والذي يحضر من خلال الخطوات التالية: هرس ربع موزة جيداً. إضافة ملعقة صغيرة واحدة من ماء الورد إلى هريس الموز. وضع المزيج على الوجه والرقبة. غسل الوجه بعد نصف ساعة. 8- ماسك الموز والبيض والشوفان تتضمن ماسكات الموز المفيدة للوجه الجاف أيضاً الخلطة الطبيعية التالية: خلط نصف حبة موز ناضجة مع نصف كوب من دقيق الشوفان المطبوخ، وملعقة صغيرة من العسل، وصفار بيضة واحدة في وعاء صغير. مزج المكونات معاً بأصابع اليد أو بالشوكة للحصول على خليط متجانس وناعم. وضع الماسك على الوجه لمدة 15 دقيقة. شطف الماسك بالماء الفاتر وتجفيف الوجه بمنشفة. 9- ماسك الموز ودقيق الشوفان مع جوز الهند هذا هو الماسك المثالي للتخلص من خلايا الجلد الميت بلطف حيث يحتوي دقيق الشوفان على مادة تقشّر الجلد وتتخلص من خلايا الجلد الميت الزائدة. أما جوز الهند سيغذي ويرطب بشرتك. إليكِ طريقة عمل ماسك الموز ودقيق الشوفان مع جوز الهند: امزجي موزة واحدة مع ملعقة واحدة من دقيق الشوفان وملعقة صغيرة من حليب جوز الهند. ضعي القناع على وجهك مع تدليك لطيف لمدة دقيقة ثم اتركيه لمدة 15 دقيقة ليرطب ويغذي بشرتك. ثم اشطفيه بالماء البارد، وضعي المرطّب. 10- ماسك الموز مع بيكربونات الصوديوم تعتبر بيكربونات الصوديوم علاج منزلي شامل فلديها الكثير من الخصائص المضادة للميكروبات والجراثيم وكذلك لتقشير البشرة. استعملي هذا الماسك عندما تحتاجين منظف طبيعي عميق للوجه ومزيل للدهون والترسبات. إليكِ طريقة عمل ماسك الموز مع بيكربونات الصوديوم: اخلطي موزة واحدة مع نصف ملعقة من بيكربونات الصوديوم. ضعي القناع بلطف على وجهك ثم دلكيه جيداً لمدة دقيقة. اتركي القناع لمدة 10 دقائق ثم افركيه واشطفي وجهك بالماء البارد. المصدر : جمالك
للنساء

تعرفي على فوائد الرياضة للبشرة
ان الرياضة لا تقتصر فقط على تحسين صحة الجسم، بل تلعب أيضًا دورًا كبيرًا في تعزيز صحة البشرة. لذا، إذا كنتِ امرأة نشيطة وتحرصين على ممارسة التمارين بانتظام، فأنتِ تعززين بشرتك بشكل غير مباشر، مما يجعلها تتألق بطريقة طبيعية. إليك بعض فوائد الرياضة على البشرة: تحسين الدورة الدموية في الجلد: تزيد ممارسة الرياضة من تدفق الدم في الجسم، مما يحسن الدورة الدموية في الجلد ويعزز حيويته. طرد السموم: يعمل تدفق الدم الزائد خلال ممارسة الرياضة على طرد السموم من البشرة، مما يساعد في تجديد الخلايا وتحسين ملمس البشرة. علاج الأمراض الجلدية: يقلل التخلص من التوتر والإجهاد أثناء ممارسة الرياضة من استجابات الجسم الهرمونية، مما يساعد في علاج الأمراض الجلدية المزمنة. محاربة التجاعيد: تعمل التمارين الرياضية على تحسين مرونة البشرة ومظهرها الشبابي، مما يقلل من ظهور التجاعيد. مساهمة في التخلص من البثور: النوم الجيد بفضل ممارسة الرياضة يساعد في التقليل من ظهور البثور. مكافحة السيلوليت: تساعد الرياضة في تحسين الدورة الدموية الشيء الذي يعمل على محاربة السيلوليت وجعل البشرة أكثر شدًا. فتح المسام: يزيد التعرق أثناء ممارسة الرياضة من فتح المسام ويساعد في تنظيف البشرة على مستوى عميق. و أخيرا، للحفاظ على صحة البشرة أثناء ممارسة الرياضة، يُنصح بتنظيف البشرة بعد التمرين، وحمايتها بواقي الشمس، وتجنب المكياج أثناء التمارين، بالاضافة الى شرب الكثير من الماء. المصدر : سيدتي
للنساء

تعرّفي على علامات الارتباط برجل سام
هناك فرق بين المشاكل الطبيعية بين أي زوجين، وبين الممارسات التي تؤذيكِ وتدمرك بسبب الارتباط برجل سام. من ضمن الارتباط برجل سام هو تشوّش الأفكار وعدم القدرة على حسم شعورك تجاه الطرف الآخر هل هو سام أم لا. وهناك بعض العلامات التي تخبرك أنكِ مرتبطة برجل سام، تعرفي عليها من خلال قراءة السطور القادمة، ولا تتركي نفسك فريسة في علاقة مؤذية مع رجل سام. 1- وقته لا يتسع لكِ قد يكون زوجك أو خطيبك مشغولاً في عمله، ولكن إذا كان يحبك سوف يجد لكِ وقتاً في يومه، ويهتم أن تكوني من أولوياته. أما إذا كان لا يجد لكِ وقتاً على جدوله، فغالباً لا يحبك، أو يتعمد إهمالك، وهو فعل مؤذي. 2- ينتقدك باستمرار الانتقاد المستمر يعني أنه لا يستطيع تقبلك كما أنتِ، أو يتعمد زعزعة ثقتك بنفسك، مما يدمر شخصيتك على المدى البعيد. 3- لا يستمع إليكِ إذا كان شريكك يرفض الاستماع إلى حديثك، ويتأفف من مشاكلك ولا يدعمك، فهو شخص لا يُعتمد عليه، والارتباط به يدمركِ مع الوقت. 4- يغير من نجاحك النجاح هدف مشترك لكل زوجين، فإذا كان زوجك ينزعج من نجاحك، ويكره أن تتقدمي في حياتك، فهذا ليس شريك حياة، وإنما عدو يسرب الطاقة السلبية لحياتك، وقد يضرك بشكل مباشر أو غير مباشر. 5- لا يعتذر أبداً الجميع يخطئون، والأقوياء يقدمون الاعتذار بتواضع ومحبة، أما إذا كنتِ مرتبطة برجل لا يعترف بأنه يخطئ، ولا يعتذر أبداً، فهو شخص يميل للنرجسية، وهذا النمط من الشخصيات مؤذي جداً في العلاقات. 6- يبدأ العلاقة بهوس واندفاع الحب يُبنى ببطء، وليس من المنطقي أن تبدأ العلاقة بهوس شديد واهتمام مبالغ فيه، فهذا مؤشر على أن هناك خطأ ما، سواء في الشخص، أو في العلاقة نفسها. احذري. 7- يتحدث عن شريكته السابقة بشكل مسيء الشخص السوي لا يتحدث عن علاقة سابقة بشكل مسيء لتحسين صورته. إذا كنتِ مرتبطة برجل يتحدث عن شريكته السابقة بشكل مسيء فهذا بمثابة إنذار لكِ بأنه في حال انفصالكما، سوف يتحدث عنكِ بنفس الطريقة. المصدر: نواعم
للنساء

أسباب اسمرار البشرة وطرق علاجها
ان التعرض لأشعة الشمس وعدم الوقاية منها يجعل البشرة عرضة لمجوعة من المشاكل منها الإسمرار و التصبغات. الشيء الذي يعد مصدر ازعاج لدى العديد من السيدات. فيما يلي نستعرض بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى اسمرار لون البشرة بشكل فجائي، وبعض العوامل المؤثرة : التعرض لأشعة الشمس: الأشعة فوق البنفسجية تحفز الخلايا الصباغية لإنتاج الميلانين، مما يؤدي إلى اسمرار البشرة. والتعرض المفرط للشمس دون حماية قد يؤدي إلى فرط التصبغ. التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات، مثل تلك التي تحدث خلال فترة الحمل أو بسبب تناول بعض الأدوية، يمكن أن تؤدي إلى زيادة في إنتاج الميلانين وظهور بقع داكنة على البشرة. الالتهابات الجلدية: التهابات الجلد مثل حب الشباب أو الإصابات قد تسبب فرطًا في التصبغ كجزء من عملية الشفاء. العوامل الوراثية: يمكن أن تكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بفرط التصبغ بسبب تركيبتهم الجينية. استخدام وسائل منع الحمل الفموية: بعض النساء اللاتي يتناولن وسائل منع الحمل الفموية يمكن أن يشعرن بزيادة في فرط التصبغ نتيجة للتأثيرات الهرمونية. أنواع اسمرار لون البشرة: الكلف أو قناع الحمل: يحدث عادةً في منطقة الوجه وقد يظهر خلال فترة الحمل. يتسبب في ظهور بقع داكنة على الوجه. البقع الشمسية: تظهر على البشرة بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس، وغالبًا ما تظهر في المناطق التي تتعرض لأشعة الشمس بشكل كبير. فرط التصبغ التالي للالتهابات: يحدث بسبب التهابات الجلد، مثل حب الشباب، ويتسبب في ظهور بقع داكنة بعد الالتهاب. العلاجات المتاحة: وقاية من الشمس: استخدام واقي الشمس بشكل منتظم للحد من التأثيرات الضارة لأشعة الشمس. مستحضرات التفتيح: استخدام مستحضرات التفتيح التي تحتوي على مكونات مثل حمض الكوجيك أو الهيدروكينون، ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام. إجراءات تجميلية: تشمل الليزر والكيماويات والماسكات لتحسين مظهر البشرة. استخدام الكريمات المهدئة: بعض الكريمات قد تحتوي على مواد مهدئة تساعد في تقليل الالتهاب وتحسين لون البشرة. مهم جدًا استشارة الطبيب قبل تجربة أي علاج لضمان أنه مناسب وآمن لحالة البشرة.    سيدتي
للنساء

أفضل ألوان صبغات شعر رائعة للسمراوات
يُعتبر صبغ الشعر خيارًا رائعًا للسمراوات لإطلالة مميزة وبراقة. إذا كنتِ تبحثين عن ألوان شعر تناسب البشرة السمراء، اليكِ ألوان صبغات شعر رائعة للسمراوات لمنح بشرتكِ توهجاً طبيعياً.  صبغة البني الكستنائي: يمكنك إضفاء ملمس جديد على شعرك البني من خلال إضافة خصلات شقراء ذهبية لتعزيز حيوية إطلالتك. صبغة أوبرون البني: تقدم هذه الدرجة من البني اللامع مع لمسات من الأحمر القرمزي إطلالة غنية ودافئة. بني فاتح أومبير: يبدأ بالبني الشوكولاتة عند الجذور وينتقل بلطف إلى البني الذهبي نحو الأطراف، مما يخلق مظهرًا شبابيًا. صبغة اللون الوردي: الوردي يُعد لونًا جريئًا وجميلًا، خاصةً إذا كنتِ تفضلين الألوان الزاهية والبرّاقة. صبغة اللون الأزرق: يُمكن للأزرق الداكن، مثل الأزرق الكوبالت والأزرق الفيروزي، تعزيز جمال ونضارة شعرك. اللون الأصفر: لتجنب الظلال الزاهية، اختري درجات الألوان الباردة مثل العسل والخردل والذهبي. لون الكراميل: مزيج من العسل والبني مع لمسة ذهبية، يضيف لمسة شخصية جميلة إلى شعرك. هذه الألوان تمنحكِ خيارات رائعة لتجديد إطلالتك بشكل مميز وملفت. المصدر : ليالينا 
للنساء

انضم إلى المحادثة
التعليقات
ستعلق بإسم guest
(تغيير)

1000 حرف متبقي
جميع التعليقات

لا توجد تعليقات لهذا المنشور

الطقس

°
°

أوقات الصلاة

الجمعة 23 فبراير 2024
الصبح
الظهر
العصر
المغرب
العشاء

صيدليات الحراسة