الجمعة 29 مارس 2024, 09:54

للنساء

كيف يمكن أن تضرّ منتجات التجميل منتهية الصلاحية بشرتكِ


كشـ24 نشر في: 13 مايو 2022

قد يكون من المغري جداً استخدام منتج للعناية بالبشرة حتى نهايته بالكامل. ففي نهاية المطاف، يمكن أن تكون زبدة الجسم والمرطبات والزيوت والمقشرات باهظة الثمن وقد تستغرق شهوراً أو سنوات لتستهلك إذا كنت تستخدمينها فقط لسبب محدد أو خلال أوقات معينة من العام. لذا، ما مدى ضرر الاستمرار في استخدام هذه المنتجات على بشرتك حتى بعد وصولها إلى تاريخنتهاء صلاحيتها؟ لحسن الحظ ، فإن مؤسسة Beauty Kin ندى ورد، موجودة هنا لشرح كيف يمكن أن تلحق بعض المكونات الضرر ببشرتك إذا انتهت صلاحيتها، إلى جانب تقديم حلول لتفشي الأمراض التي تسببها مستحضرات العناية بالبشرة القديمة.هل يمكنك الغوص مرة أخرى في حوض الاستحمام الفخم الذي تبلغ قيمته 50 جنيهاً إسترلينياً والذي كان يجمع الغبار في خزانة الأدوية الخاصة بك على مدار الثمانية عشر شهراً الماضية؟ واصلي القراة حتى تفهمي.لماذا تنتهي صلاحية مستحضرات العناية بالبشرة؟ تنتهي صلاحية جميع منتجات التجميل، خاصةً إذا كانت تحتوي على مكونات نشطة - والتي تشير إلى مكونات أُضيفت لاستهداف مشكلة أو قلق معين (الخطوط الدقيقة أو البقع العمرية). يمكن أن تشجع هذه الأنواع من المكونات نمو البكتيريا بنحو أسرع والتي، إذا وُضعت على الوجه، يمكن أن تسبب تفاعلات مثل التهيج أو الاحمرار.غالباً ما تأتي منتجات العناية بالبشرة مع تاريخ انتهاء صلاحية واضح يمكن العثور عليه في رسم توضيحي لحوض صغير. إذا كانت التركيبة مشبعة بنوع من المكونات الطبيعية، مثل حليب الألبان، فستكون فترة استخدامها أقصر بكثير من المنتج المكون من مواد كيميائية صناعية. يحتوي حليب الألبان على حمض اللاكتيك، ما يجعله محلولاً شائعاً للعناية بالبشرة.إذا كانت بشرتك حساسة للغاية، فإن التغيير البسيط في طريقة تكوين التركيبة يمكن أن يتسبب بالتهاب بشرتك، كما لو كنت تحتفظين بكريم وجه في ضوء الشمس المباشر. إذا كانت البكتيريا قد دخلت، فقد تكون هناك رائحة معينة تنبعث من المنتج، والتي تعد دائماً مؤشراً جيداً على وقت معرفة كيفية التخلص من شيء ما.هل يمكن أن تضر الزيوت منتهية الصلاحية بالجلد؟ تحتوي معظم التركيبات المرطبة المصممة للبشرة على زيوت أساسية عالية الجودة، مثل الأرغان والجوجوبا والورد، واللوز، إلى جانب العديد من الزيوت الأخرى. عادةً ما تكون الزيوت المصممة للاستخدام على الجلد أغلى ثمناً من المرطبات اليومية، حيث يجري تعزيزها بعدد كبير جداً من المكونات النشطة.هذا لأنها تأتي مع استخدام محدد في الاعتبار، مثل استهداف الخطوط الدقيقة أو البقع العمرية أو فرط التصبغ. إذا أنفقت الأموال على شيء عضوي باهظ الثمن ومعتمد، فلن يُخلط بالمواد الحافظة الاصطناعية. نتيجة لهذا، فهو عرضة للتلف. يمكن أن يؤدي هذا إلى توقف المنتج عن العمل، ما يعني أنك أهدرت أموالك (ولا أحد يريد ذلك) أو قد تجعلين نفسك عرضة للطفح الجلدي وحتى الحروق.هل من السهل معرفة ما إذا كان الزيت الخاص بك قد تلف؟ هل له رائحة مختلفة؟ الطريقة الرئيسة لمعرفة ما إذا كان الزيت قد أصبح فاسداً هي شمه، لأن التركيبة منتهية الصلاحية ستتخذ نوعاً من الرائحة المرّة والراكدة. على عكس المرطبات، فإن الزيت الذي يحتوي على مكونات نشطة لن يؤوي البكتيريا - لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك الاستمرار في استخدامه على بشرتك.هل سيبدو مختلفاً؟ هناك طريقة أخرى لمعرفة ما إذا كانت صلاحية الزيت قد انتهت أم لا وهي التحقق من اللون. إذا تم أكسدة الزيت (تعرض للكثير من ضوء الشمس أو الهواء النقي)، فمن المهم ملاحظة ما إذا كانت التركيبة قد أصبحت شاحبة أكثر مما كانت عليه من قبل.هل ستشعرين باختلاف؟ يمكن أن يتغير قوام الزيت أيضاً إذا تعرض للعديد من العوامل الخارجية، بدءاً من الضوء والحريري إلى اللزج أو شديد السُمك. يتم تعزيز العديد من الزيوت بالدهون المتعددة غير المشبعة التي، فيما أنها تشجع البشرة على الشعور بالرفاهية، لكنها تعني أنه من المرجح أن تنتهي صلاحيتها قبل أوانها.ماذا عن كريم SPF؟ في السنوات الأخيرة، وبفضل معجبي SPF، أصبح من المعترف به عموماً في مجتمع الجمال أننا نحتاج الى اعتماد SPF كل يوم. هذا صحيح. ليس فقط في الصيف. ليس فقط عندما تكون الشمس في الخارج، ولكن طوال الوقت، لأن الأشعة فوق البنفسجية موجودة دائماً. حتى عندما يكون الجو غائماً.الآن، إذا انتهت صلاحية عامل الحماية من الشمس (SPF) الخاص بك، فسيتوقف عن توفير الحماية لبشرتك. هذا لا يجعل منتجك عديم الفائدة تماماً فحسب، بل يجعلك أيضاً عرضة للحرق. تنص NHS على أن جميع كريمات الوقاية من الشمس يجب أن تكون مناسبة للاستخدام لمدة تصل إلى سنتين أو ثلاث سنوات، حيث يمكن أن ترافقك نظرياً في عدة رحلات بعيدة إذا كنت تسافرين بمفردك.هل له رائحة مختلفة؟ نعلم جميعاً كيف تبدو رائحة كريم الشمس - في المملكة المتحدة، عادةً ما تشير رائحة الكريم الواقي من الشمس إلى بداية الصيف وتشجعنا جميعاً على القفز عبر الإنترنت وحجز عطلة. ومع ذلك، إذا بدأ كريمك يفقد تلك الرائحة واكتسب المزيد من الرائحة الكريهة والحامضة، فمن المحتمل أن تكون قد انتهت صلاحيته.هل سيبدو مختلفاً؟ نظراً لأن العلامات التجارية تميل إلى إضافة ضخ الزيت لمعظم واقيات الشمس، فإن إحدى أكثر علامات انتهاء الصلاحية هي إذا بدأ الزيت في الانقسام بعيداً عن باقي المنتج. يوفر الزيت تجربة تطبيق أكثر سلاسة، على الرغم من شعور الكثير من الناس أنه يتسبب بانسداد مسامهم.هل ستشعرين باختلاف؟ ما كان ذات مرة تركيبة جيدة التهوية وفاخرة ستصبح لزجة أو حتى مائية، حيث ينفصل الزيت عن مزيج SPF الكريمي. يمكن أيضاً أن ترتفع درجة حرارة SSPF التي تُركت في الشمس المباشرة، ما قد يشجع على ملمس حُبيبي شبه رملي يشعر بعدم الراحة على الجلد.هل يمكن أن تكون مقشرات الجسم المنتهية الصلاحية ضارة؟ نظراً لأن السكراب في بعض الأحيان قد يبدو مجهوداً كبيراً، ينتهي الأمر بالكثير منا إلى تركه تتفاقم في حماماتنا. ومع ذلك، إذا كنت تجهزين بشرتك للحلاقة أو ترغبين فقط في التخلص من بعض الجلد الجاف، فهل من الضار استخدام مقشر منتهي الصلاحية؟نظراً لأن جميع منتجات العناية بالبشرة للأسف يمكن أن تفسد، فمن المهم التأكد من أن المقشر الخاص بك بعيداً عن الظروف الرطبة والرطبة جداً - ما قد يعني أنه يجب إزالته من قاع الحمام، حيث كان جالساً كل هذه الأشهر. نظراً لأن التقشير يمكن أن يكون صعباً على الجلد في أفضل الأوقات، فإن استخدام مقشر منتهي الصلاحية يمكن أن يؤدي فقط إلى تفاقم الحالة، ويشجع الاحمرار والالتهاب.هل له رائحة مختلفة؟ يحب الكثير من الناس صنع مقشر السكر بأنفسهم في المنزل، حيث يمكن أن يكون أرخص بكثير من شراء واحدة من متجر. ومع ذلك، سيتطلب ذلك استخدام الكثير من المكونات الطبيعية والعضوية التي يمكن أن تفسد بسرعة. نظراً لأن مقشر الجسم المصنوع منزلياً سيتطلب أيضاً زيتاً عطرياً يمكن أن يتلوث بسهولة، فإن رائحة المقشر إما أن تتضاءل تماماً أو تتعكر.هل سيبدو مختلفاً؟ يحدث تغير اللون عادةً عندما تنتهي صلاحية مقشّرات الجسم، ولكن يمكن أيضاً أن تتصلب تقريباً بسبب تصلب السكر الموجود بها. يمكن أن يحدث هذا إذا احتُفظ بالمنتج في بيئة شديدة البرودة، حيث يمكن أن يصبح زيت جوز الهند صلباً بسهولة. في الحالات القصوى، يمكن أن يتحول مقشر الجسم إلى "سائل" ويذوب في سائل، خاصة إذا تُرك في ظروف حارة. هذا لا يعني فقط أنه لن يكون له أي تأثير مقشر على الإطلاق، ولكنه قد يسد مسامك أيضاً.هل ستشعرين باختلاف؟ كما نعلم، عادةً ما تشعر مقشرات الجسم بأنها صلبة ورملية وهو أمر طبيعي تماماً. ومع ذلك، إذا لم يعد المقشر محبباً، فلن تتمكني من الشعور بجلدك الجاف يتسلخ كما تشعرين في العادة. قد تؤدي الطبيعة شديدة الالتصاق لمقشر الجسم، إذا ذابت أو انتهت صلاحيته، إلى ظهور الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء، حيث لا تستطيع بشرتك التنفس بنحو صحيح.المصدر: نواعم

قد يكون من المغري جداً استخدام منتج للعناية بالبشرة حتى نهايته بالكامل. ففي نهاية المطاف، يمكن أن تكون زبدة الجسم والمرطبات والزيوت والمقشرات باهظة الثمن وقد تستغرق شهوراً أو سنوات لتستهلك إذا كنت تستخدمينها فقط لسبب محدد أو خلال أوقات معينة من العام. لذا، ما مدى ضرر الاستمرار في استخدام هذه المنتجات على بشرتك حتى بعد وصولها إلى تاريخنتهاء صلاحيتها؟ لحسن الحظ ، فإن مؤسسة Beauty Kin ندى ورد، موجودة هنا لشرح كيف يمكن أن تلحق بعض المكونات الضرر ببشرتك إذا انتهت صلاحيتها، إلى جانب تقديم حلول لتفشي الأمراض التي تسببها مستحضرات العناية بالبشرة القديمة.هل يمكنك الغوص مرة أخرى في حوض الاستحمام الفخم الذي تبلغ قيمته 50 جنيهاً إسترلينياً والذي كان يجمع الغبار في خزانة الأدوية الخاصة بك على مدار الثمانية عشر شهراً الماضية؟ واصلي القراة حتى تفهمي.لماذا تنتهي صلاحية مستحضرات العناية بالبشرة؟ تنتهي صلاحية جميع منتجات التجميل، خاصةً إذا كانت تحتوي على مكونات نشطة - والتي تشير إلى مكونات أُضيفت لاستهداف مشكلة أو قلق معين (الخطوط الدقيقة أو البقع العمرية). يمكن أن تشجع هذه الأنواع من المكونات نمو البكتيريا بنحو أسرع والتي، إذا وُضعت على الوجه، يمكن أن تسبب تفاعلات مثل التهيج أو الاحمرار.غالباً ما تأتي منتجات العناية بالبشرة مع تاريخ انتهاء صلاحية واضح يمكن العثور عليه في رسم توضيحي لحوض صغير. إذا كانت التركيبة مشبعة بنوع من المكونات الطبيعية، مثل حليب الألبان، فستكون فترة استخدامها أقصر بكثير من المنتج المكون من مواد كيميائية صناعية. يحتوي حليب الألبان على حمض اللاكتيك، ما يجعله محلولاً شائعاً للعناية بالبشرة.إذا كانت بشرتك حساسة للغاية، فإن التغيير البسيط في طريقة تكوين التركيبة يمكن أن يتسبب بالتهاب بشرتك، كما لو كنت تحتفظين بكريم وجه في ضوء الشمس المباشر. إذا كانت البكتيريا قد دخلت، فقد تكون هناك رائحة معينة تنبعث من المنتج، والتي تعد دائماً مؤشراً جيداً على وقت معرفة كيفية التخلص من شيء ما.هل يمكن أن تضر الزيوت منتهية الصلاحية بالجلد؟ تحتوي معظم التركيبات المرطبة المصممة للبشرة على زيوت أساسية عالية الجودة، مثل الأرغان والجوجوبا والورد، واللوز، إلى جانب العديد من الزيوت الأخرى. عادةً ما تكون الزيوت المصممة للاستخدام على الجلد أغلى ثمناً من المرطبات اليومية، حيث يجري تعزيزها بعدد كبير جداً من المكونات النشطة.هذا لأنها تأتي مع استخدام محدد في الاعتبار، مثل استهداف الخطوط الدقيقة أو البقع العمرية أو فرط التصبغ. إذا أنفقت الأموال على شيء عضوي باهظ الثمن ومعتمد، فلن يُخلط بالمواد الحافظة الاصطناعية. نتيجة لهذا، فهو عرضة للتلف. يمكن أن يؤدي هذا إلى توقف المنتج عن العمل، ما يعني أنك أهدرت أموالك (ولا أحد يريد ذلك) أو قد تجعلين نفسك عرضة للطفح الجلدي وحتى الحروق.هل من السهل معرفة ما إذا كان الزيت الخاص بك قد تلف؟ هل له رائحة مختلفة؟ الطريقة الرئيسة لمعرفة ما إذا كان الزيت قد أصبح فاسداً هي شمه، لأن التركيبة منتهية الصلاحية ستتخذ نوعاً من الرائحة المرّة والراكدة. على عكس المرطبات، فإن الزيت الذي يحتوي على مكونات نشطة لن يؤوي البكتيريا - لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك الاستمرار في استخدامه على بشرتك.هل سيبدو مختلفاً؟ هناك طريقة أخرى لمعرفة ما إذا كانت صلاحية الزيت قد انتهت أم لا وهي التحقق من اللون. إذا تم أكسدة الزيت (تعرض للكثير من ضوء الشمس أو الهواء النقي)، فمن المهم ملاحظة ما إذا كانت التركيبة قد أصبحت شاحبة أكثر مما كانت عليه من قبل.هل ستشعرين باختلاف؟ يمكن أن يتغير قوام الزيت أيضاً إذا تعرض للعديد من العوامل الخارجية، بدءاً من الضوء والحريري إلى اللزج أو شديد السُمك. يتم تعزيز العديد من الزيوت بالدهون المتعددة غير المشبعة التي، فيما أنها تشجع البشرة على الشعور بالرفاهية، لكنها تعني أنه من المرجح أن تنتهي صلاحيتها قبل أوانها.ماذا عن كريم SPF؟ في السنوات الأخيرة، وبفضل معجبي SPF، أصبح من المعترف به عموماً في مجتمع الجمال أننا نحتاج الى اعتماد SPF كل يوم. هذا صحيح. ليس فقط في الصيف. ليس فقط عندما تكون الشمس في الخارج، ولكن طوال الوقت، لأن الأشعة فوق البنفسجية موجودة دائماً. حتى عندما يكون الجو غائماً.الآن، إذا انتهت صلاحية عامل الحماية من الشمس (SPF) الخاص بك، فسيتوقف عن توفير الحماية لبشرتك. هذا لا يجعل منتجك عديم الفائدة تماماً فحسب، بل يجعلك أيضاً عرضة للحرق. تنص NHS على أن جميع كريمات الوقاية من الشمس يجب أن تكون مناسبة للاستخدام لمدة تصل إلى سنتين أو ثلاث سنوات، حيث يمكن أن ترافقك نظرياً في عدة رحلات بعيدة إذا كنت تسافرين بمفردك.هل له رائحة مختلفة؟ نعلم جميعاً كيف تبدو رائحة كريم الشمس - في المملكة المتحدة، عادةً ما تشير رائحة الكريم الواقي من الشمس إلى بداية الصيف وتشجعنا جميعاً على القفز عبر الإنترنت وحجز عطلة. ومع ذلك، إذا بدأ كريمك يفقد تلك الرائحة واكتسب المزيد من الرائحة الكريهة والحامضة، فمن المحتمل أن تكون قد انتهت صلاحيته.هل سيبدو مختلفاً؟ نظراً لأن العلامات التجارية تميل إلى إضافة ضخ الزيت لمعظم واقيات الشمس، فإن إحدى أكثر علامات انتهاء الصلاحية هي إذا بدأ الزيت في الانقسام بعيداً عن باقي المنتج. يوفر الزيت تجربة تطبيق أكثر سلاسة، على الرغم من شعور الكثير من الناس أنه يتسبب بانسداد مسامهم.هل ستشعرين باختلاف؟ ما كان ذات مرة تركيبة جيدة التهوية وفاخرة ستصبح لزجة أو حتى مائية، حيث ينفصل الزيت عن مزيج SPF الكريمي. يمكن أيضاً أن ترتفع درجة حرارة SSPF التي تُركت في الشمس المباشرة، ما قد يشجع على ملمس حُبيبي شبه رملي يشعر بعدم الراحة على الجلد.هل يمكن أن تكون مقشرات الجسم المنتهية الصلاحية ضارة؟ نظراً لأن السكراب في بعض الأحيان قد يبدو مجهوداً كبيراً، ينتهي الأمر بالكثير منا إلى تركه تتفاقم في حماماتنا. ومع ذلك، إذا كنت تجهزين بشرتك للحلاقة أو ترغبين فقط في التخلص من بعض الجلد الجاف، فهل من الضار استخدام مقشر منتهي الصلاحية؟نظراً لأن جميع منتجات العناية بالبشرة للأسف يمكن أن تفسد، فمن المهم التأكد من أن المقشر الخاص بك بعيداً عن الظروف الرطبة والرطبة جداً - ما قد يعني أنه يجب إزالته من قاع الحمام، حيث كان جالساً كل هذه الأشهر. نظراً لأن التقشير يمكن أن يكون صعباً على الجلد في أفضل الأوقات، فإن استخدام مقشر منتهي الصلاحية يمكن أن يؤدي فقط إلى تفاقم الحالة، ويشجع الاحمرار والالتهاب.هل له رائحة مختلفة؟ يحب الكثير من الناس صنع مقشر السكر بأنفسهم في المنزل، حيث يمكن أن يكون أرخص بكثير من شراء واحدة من متجر. ومع ذلك، سيتطلب ذلك استخدام الكثير من المكونات الطبيعية والعضوية التي يمكن أن تفسد بسرعة. نظراً لأن مقشر الجسم المصنوع منزلياً سيتطلب أيضاً زيتاً عطرياً يمكن أن يتلوث بسهولة، فإن رائحة المقشر إما أن تتضاءل تماماً أو تتعكر.هل سيبدو مختلفاً؟ يحدث تغير اللون عادةً عندما تنتهي صلاحية مقشّرات الجسم، ولكن يمكن أيضاً أن تتصلب تقريباً بسبب تصلب السكر الموجود بها. يمكن أن يحدث هذا إذا احتُفظ بالمنتج في بيئة شديدة البرودة، حيث يمكن أن يصبح زيت جوز الهند صلباً بسهولة. في الحالات القصوى، يمكن أن يتحول مقشر الجسم إلى "سائل" ويذوب في سائل، خاصة إذا تُرك في ظروف حارة. هذا لا يعني فقط أنه لن يكون له أي تأثير مقشر على الإطلاق، ولكنه قد يسد مسامك أيضاً.هل ستشعرين باختلاف؟ كما نعلم، عادةً ما تشعر مقشرات الجسم بأنها صلبة ورملية وهو أمر طبيعي تماماً. ومع ذلك، إذا لم يعد المقشر محبباً، فلن تتمكني من الشعور بجلدك الجاف يتسلخ كما تشعرين في العادة. قد تؤدي الطبيعة شديدة الالتصاق لمقشر الجسم، إذا ذابت أو انتهت صلاحيته، إلى ظهور الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء، حيث لا تستطيع بشرتك التنفس بنحو صحيح.المصدر: نواعم



اقرأ أيضاً
هذا ما تحتاجه شفاهك لمعالجة جفافها خلال شهر رمضان
تزداد المعاناة مع جفاف بشرة الشفاه خلال شهر رمضان المبارك  وذلك نتيجة ساعات الصيام الطويلة، لكن يمكن لبعض الحيل البسيطة والعملية أن تؤمّن حلولاً لهذه المشكلة. انتشرت على منصة "تيك توك" مؤخراً مجموعة من الفيديوهات التي تعالج جفاف الشفاه. وهي أظهرت فعالية استعمال مكونين في هذا المجال هما: مصل غني بالحمض الهيالوريني يُستعمل بطبقة رقيقة قبل النوم على الشفاه، على أن توضع فوقه طبقة من الفازلين، ما يسمح بالحصول على شفاه مرطبة ومكتنزة في صباح اليوم التالي. يُنصح بأن تتزامن هذه الخطوة مع شرب ما يكفي من الماء بين ساعات الإفطار والسحور، بالإضافة إلى الحد من الإفراط في استهلاك الأطعمة المقلية والحلويات كونها تعزز الشعور بالعطش. - ثنائي فعال جداً هذه الحيلة ليست بالجديدة، فقد سبق أن أثبتت فعاليتها في تعزيز اكتناز الشفاه وحصدت الفيديوهات التي تناولتها أكثر من 1.2 مليون مشاهدة على "تيك توك"، فما هي الأسباب الكامنة وراء فعاليتها؟ تعود فعالية تطبيق الفازلين فوق المصل الغني بالحمض الهيالوريني إلى الدور العازل الذي يلعبه الأول مما يحافظ على الترطيب الذي يؤمنه الحمض الهيالوريني لطبقات الشفاه. ترتبط فعالية هذه الحيلة بنوع الحمض الهيالوريني المناسب، إذ يجب أن تكون جزيئاته صغيرة كي تتمكن من النفاذ إلى عمق البشرة. أما إذا كانت جزيئاته كبيرة فهي تبقى على سطح البشرة ولا تؤمن المفعول المرطب المطلوب منها. - الفازلين وحده لا يكفي لا ينصح باستعمال الفازلين وحده كمرطب للشفاه، إذ إن تأثيره يحفاظ على الرطوبة الموجودة داخل الجلد. أما إذا كانت البشرة جافة فهو غير قادر على ترطيبها. يمكن استبدال الفازلين ببلسم مرطب للشفاه يوضع بعد تطبيق مصل غني بالحمض الهيالوريني عليها أو يمكن الاكتفاء بوضع أحمر شفاه فوق هذا الحمض لحجز الرطوبة داخل طبقات الشفاه وحمايتها من التشقق. - نصائح إضافية تساعد هذه الخطوات في حماية بشرة الشفاه من الجفاف: • من الضروري تقشير بشرة الشفاه مرة أسبوعياً باستخدام مستحضر مخصص لهذا الغرض أو بفرك الشفاه بعد ترطيبها بالماء بفرشاة أسنان، على أن تتم هذه الخطوة بنعومة لإزالة الخلايا الميتة عن سطح البشرة من دون إلحاق الأذى بها. • ينصح بترطيب الشفاه يومياً بمرطب غني بالزيوت الطبيعية. يمكن أيضاً تطبيق العسل كقناع على الشفاه لحوالي 10 دقائق بهدف تغذيتها وترميم أنسجتها. • يُنصح بتجنب اعتماد عادة ترطيب الشفاه بواسطة اللعاب خلال ساعات الصيام، كونها تزيد من جفاف الشفاه بدل ترطيبها. المصدر : العربية
للنساء

هل تاخر الدورة الشهرية له علاقة بالصيام؟
هل يؤثر الصيام على دورتك الشهرية؟ هذا سؤال قد تطرحينه على نفسكِ خلال شهر رمضان. في الواقع، قد يكون للصيام تأثير على دورتك الشهرية، لكنه ليس السبب الوحيد في تأخرها خلال هذا الشهر الفضيل. هناك أسباب عديدة قد تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية في رمضان، وسنتناول في هذا المقال بعضًا من هذه الأسباب وكيفية التعامل معها. الإرهاق الجسدي: يمكن أن يؤدي الصيام وتغيير نمط الحياة في رمضان إلى الإرهاق الجسدي، مما قد يؤثر على نظام الهرمونات في جسمك ويؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية. الضغط النفسي: يمكن أن يزيد الضغط النفسي الناتج عن تغييرات الروتين والتزامات الدينية في رمضان من اضطرابات الهرمونات وبالتالي تأخير الدورة الشهرية. نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية: قد يؤثر نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية في نظامك الغذائي خلال رمضان على نظام الهرمونات ويؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية. سوء التغذية: تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون في رمضان بشكل زائد قد يؤدي إلى اضطرابات في الهرمونات وتأخر الدورة الشهرية. السهر وتغيير نمط النوم: السهر لفترات طويلة في رمضان قد يؤدي إلى اختلال في الساعة البيولوجية وتأخر الدورة الشهرية. تغيير مواعيد تناول الأدوية: إذا كنتِ تتناولين أي أدوية بانتظام، قد يؤثر تغيير مواعيد تناولها في رمضان على نظام الهرمونات ويؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية.  من المهم أن تتبعي نمط حياة صحي خلال شهر رمضان وتهتمي بتناول الطعام المتوازن والمحافظة على نوم جيد والتقليل من التوتر. إذا استمر تأخر الدورة الشهرية بعد انتهاء رمضان، يجب عليكِ استشارة الطبيب لتقييم الوضع واستبعاد أي أسباب محتملة للتأخير والحصول على العلاج المناسب إذا لزم الأمر. المصدر : جمالك
للنساء

إطلالات مميزة تعكس جمالاً وأناقة خاصة في شهر رمضان
في شهر رمضان المبارك، يحلو للنساء أن يتألقن بإطلالات مميزة تعكس جمالاً وأناقة خاصة بهذه الفترة العزيزة، تأتي الفساتين بمجموعة متنوعة من التصاميم والأنماط، مما يتيح لكل امرأة العثور على الإطلالة المثالية التي تعبر عن شخصيتها وتلبي احتياجاتها خلال هذا الشهر الفضيل. جسّدت الفساتين الرمضانية تنوعاً كبيراً في التصاميم والألوان لشهر رمضان، مما يتيح لكل امرأة اختيار ما يتناسب مع ذوقها ومظهرها الشخصي، فمن الفساتين البسيطة ذات التصاميم الكلاسيكية إلى الفساتين الفخمة ذات الزخارف الفاخرة، هناك خيارات لا حصر لها لكل امرأة ترغب في الظهور بأبهى حلة خلال هذا الشهر المبارك. فساتين السهرة الراقية تعتبر فساتين السهرة المبهرة والفخمة مناسبة للحفلات والمناسبات الخاصة في شهر رمضان مثل الإفطارات والعشاءات الرمضانية والاحتفالات المختلفة. الفساتين القصيرة الكاجوال فساتين القصيرة المريحة والعصرية تعتبر خيارًا جيدًا للاستخدام اليومي خلال شهر رمضان، حيث يمكن ارتداؤها للتسوق أو لقضاء الوقت مع الأهل والأصدقاء. فساتين الشيفون الخفيفة تعتبر فساتين الشيفون المنفوشة والخفيفة مناسبة للإطلالات اليومية والمناسبات الرمضانية، حيث تضفي هذه الأقمشة الخفيفة لمسة من الأنوثة والرقة. فساتين الشيفون الطويلة تعتبر فساتين الشيفون الطويلة المناسبة للمناسبات الرسمية مثل حفلات الخطوبة أو الزفاف أو الاحتفالات الأخرى التي قد تحدث خلال شهر رمضان. فساتين البلوزة والتنانير تعتبر هذه الأنماط مناسبة للإطلالات الكاجوال والأنيقة في آن واحد وتعتبر خياراً مثالية للنساء اللواتي يرغبن في الجمع بين الأناقة والراحة خلال شهر رمضان. فساتين السهرة الطويلة تعتبر فساتين الشهرة الطويلة الجذابة خياراً مناسباً للإطلالات الرسمية والأنيقة وتتميز بتصاميمها الأنيقة والمبتكرة التي تضفي لمسة من الفخامة والأنوثة. طرق تنسيق الفساتين رمضان بشكل صحيح تنسيق الفساتين في شهر رمضان يتطلب الاهتمام ببعض النقاط لضمان إطلالة أنيقة ومناسبة، إليكِ بعض الطرق لتنسيق الفساتين في رمضان بشكل صحيح: اختيار القماش المناسب: اختاري فساتين مصنوعة من أقمشة خفيفة ومريحة مثل الشيفون أو الحرير الرقيق أو قماش الأورجانزا، حيث يسمح هذا النوع من الأقمشة بتنفس البشرة وتحمل الحرارة بشكل جيد. احرصي على الاعتدال في الألوان: اختاري ألواناً هادئة ومناسبة للأجواء الرمضانية مثل الأبيض والبيج والأزرق الفاتح وتجنبي الألوان الزاهية والصارخة التي قد تكون مرهقة للعين. ملاءمة القصة للجسم: اختاري قصة الفستان التي تناسب شكل جسمك وتبرز مميزاته وتجنبي الفساتين الضيقة أو الفضفاضة جداً. تنسيق مع الإكسسوارات المناسبة: اختاري الإكسسوارات بعناية لتتناسب مع فستانك، مثل الحقائب الصغيرة والأقراط البسيطة والأحزمة وتجنبي إضافة الإكسسوارات الكثيرة التي قد تثقل الإطلالة. اختيار الحجاب المناسب: إذا كنتِ ترتدين الحجاب، فاختاري حجاباً مناسباً للفستان يكون بنفس درجة اللون أو يتناسب معه بشكل جميل وحاولي تنسيق الحجاب بطريقة تتناسب مع قصة الفستان. الانتباه للتفاصيل الصغيرة: تأكدي من الانتباه لتفاصيل الفستان مثل الزخارف والتطريزات والأزرار وحاولي تنسيقها بشكل متناسق مع بقية الإطلالة. الحفاظ على البساطة: اختاري فستاناً بتصميم بسيط وأنيق وتجنبي الزخارف الزائدة والتفاصيل الكثيرة التي قد تشوه الإطلالة. طرق تنسيق الفستان في شهر رمضان مع الإكسسوارات المناسبة اختيار الفستان المناسب: اختيار الفستان الذي يتناسب مع نوع الفعالية أو المناسبة التي ترتدينه فيها، على سبيل المثال، يمكن ارتداء فستان طويل وأنيق للمناسبات الرسمية، بينما يمكن اختيار فستان قصير ومريح للاستخدام اليومي. مطابقة الألوان: تأكدي من مطابقة ألوان الفستان مع لون بشرتك وألوان الإكسسوارات التي سترتدينها، يمكنك اختيار الألوان التي تبرز جمالك وتضيف لمسة من الحيوية لإطلالتك. اختيار الإكسسوارات المناسبة: اختيار الإكسسوارات التي تلائم تصميم الفستان وتضيف لمسة من الأناقة، مثل القلائد والأساور والأقراط والحقائب وتجنبي إضافة إكسسوارات كثيرة لتجنب التشتت في الإطلالة. التوازن بين البساطة والتفاصيل: يمكنك اختيار فستان بتصميم بسيط وإضافة لمسات من التفاصيل الأنيقة مثل التطريزات الرقيقة أو الزخارف المميزة وتأكدي من الحفاظ على التوازن بين البساطة والتفاصيل للحصول على إطلالة متوازنة وأنيقة. اختيار الحقائب والأحذية المناسبة: اختاري حقيبة يد وحذاء يتناسبان مع لون وتصميم الفستان وتأكدي من أنهما مريحان ومناسبان للمناسبة التي ستحضرينها. الاهتمام بالتسريحة والمكياج: لا تنسي أن تهتمي بتسريحة شعرك ومكياجك لتتناسب مع إطلالتك، حيث يمكن أن يضيفا لمسة نهائية متكاملة لإطلالتك. المصدر : ليالينا
للنساء

إليك بعض الفيتامينات التي عليك اقتناءها لبشرة نضرة في شهر رمضان
تتعرض البشرة خلال شهر رمضان إلى الأذى أو التعب نظراً لامتداد فترة الصيام، لهذا نقترح عليك بعض الفيتامينات التي عليك اقتناءها لبشرة نضرة في شهر رمضان: لنعومة الجلد فيتامين (أ) الذي يساعد الجلد في الحفاظ على نعومته ويقلل من الخشونة التي تعترينه ومن الأطعمة التي يحتوي عليها ويجب عليك أن تقومي بإدخالها في نظامك الغذائي مثل البيض، الجزر، السبانخ، المشمش. للتألق واللمعان يقوم فيتامين (ب) المركب بتنقية البشرة ويمنحها التألق واللمعان ومن الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين الحبوب والحبوب الكاملة واللحوم الحمراء والخضروات الورقية. لمحاربة الشيخوخة فيتامين (ه) يعتبر أحد الفيتامينات الأساسية لجمال البشرة ويطلق عليه اسم (فيتامين الجمال) لأنه يمنع ظهور علامات تقدم العمر على البشرة فهو يساعد الخلايا على تجديد نفسها ويمنع أن تتعرض للشيخوخة، ومن الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين كافة أنواع الزيوت والحبوب الكاملة والمكسرات مثل البندق، اللوز، عين الجمل، الكاجو. للنقاوة والصحة تساعد المعادن الجلد على أن يحافظ على نقاوته وصحته وهذه العناصر هي الحديد والزنك والسيلينيوم وهي توجد بكثرة في الخضروات، الفواكه، الأسماك والحبوب الكاملة. أكثري من الماء الماء عموما يمنح بشرتك الرطوبة، فيجب أن تحرصي على شرب كميات وفيرة منها بين وجبتي الإفطار والسحور وخاصة في الوقت الذي يلي الإفطار بساعتين والوقت الذي يسبق وجبة السحور. ومن أكثر الأشياء التي تحافظ على صحة بشرتك بخلاف الأطعمة هي الحركة فالخمول والامتناع عن ممارسة الأنشطة البدنية في رمضان ليس أمراً صحيحاً كما يظن البعض. فالحركة باعتدال تجعل الدورة الدموية تنشط في خلايا الجسم ومنها الجلد والبشرة كما يخلصها من السموم. المصدر: ليالينا
للنساء

نصائح لتجنب جفاف البشرة في رمضان 2024
لبشرة ناعمة وندية خلال شهر رمضان 2024، لابد أن تعززي روتين العناية ببشرتك، بنظام ترطيب مكثف لمدّ بشرتك بالترطيب العميق الذي يحمي حاجز البشرة ويضمن حبس الماء داخله، ما يضمن الحفاظ على ترطيب الجلد طوال النهار. ولحسن الحظ، الخيارات المتاحة لترطيب البشرة كثيرة ومتنوعة، منها ما هو طبيعي تستطيعين تحضيره في المنزل، ومنها ما يأتي على شكل مرطبات ومستحضرات تعمل على ترطيب البشرة بعمق. فتابعينا هنا لنرصد لك مجموعة طرق لتجنب جفاف البشرة في رمضان 2024. فوائد ترطيب البشرة الوظيفة الأساسية لترطيب البشرة أو مرطب الوجه على وجه التحديد، هو إضافة الرطوبة إلى البشرة الجافة ومنع جفافها مرة أخرى، وهو يعد من أساسيات روتين العناية بالبشرة اليومي الضرورية التي لا يمكن الاستغناء عنها على الإطلاق، سواء خلال رمضان أو في أي يوم من أيام السنة. لكن ربما، تكون البشرة خلال شهر رمضان عرضة للجفاف؛ لذلك عليك توفير الترطيب اللازم لبشرتك خلاله، لا سيما أن هناك الكثير من العوامل البيئية والخارجية التي تمتص الرطوبة من البشرة، من بينها الطقس الحار، الحرارة الداخلية والمكيف الهوائي.. ولترطيب البشرة فوائد أخرى رائعة، نرصد أبرزها في التالي: محاربة علامات الشيخوخة المبكرة: البشرة الرطبة هي دائماً بشرة تتمتع بالمرونة والشباب، فمدّ البشرة بالترطيب اللازم يساعد البشرة في أن تكون أقوى أمام التجاعيد والخطوط الدقيقة، وفي الحفاظ على مظهر أكثر امتلاء وحيوية. مكافحة حب الشباب: عندما تجف البشرة، ترسل إشارات إلى الغدد الخاصة بك لإنتاج مزيد من الدهون والزيوت، التي تسد المسامات وتسبّب ظهور حب الشباب والبثور. بالتالي، إذا تم ترطيب البشرة بشكل صحيح، فذلك يحد من إنتاج الزيوت الزائدة على البشرة. تهدئة البشرة الحساسة والمحمرّة: تحتاج البشرة الحساسة والمعرضة للاحمرار والحكة إلى عناية خاصة إضافية، تستطيعين توفيرها من خلال ترطيب البشرة باستخدام مرطبات تشتمل على مكونات مرطبة ومهدئة في آنٍ، في مقدمها الصبار والبابونج والشوفان والعسل. التخلص من جفاف البشرة بالسوائل والنظام الغذائي المتوازن للتخلص من جفاف البشرة في رمضان، احرصي عندما يحين موعد الإفطار، على شرب الكثير من الماء والسوائل، واحرصي على اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية المرطبة والمعادن والفيتامين التي تمد بشرتك بالترطيب اللازم وتكافح جفافها، في مقدمها الخضار والفواكه على أنواعها، البطاطا الحلوة، المكسرات، البذور، جوز الهند، الخيار، الفليفلة الحمراء، الأسماك، الفاصولياء، الشاي الأخضر، واللحوم. أطعمة تسبب جفاف البشرة في رمضان.. تجنبيها في مقابل الأطعمة الغنية بالمكونات التي تمد البشرة بالترطيب وتمنع جفافها، يمكن أن تساهم بعض الأطعمة والمشروبات والمواد الأخرى التي تستهلكينها خلال شهر رمضان في جفاف البشرة؛ إذ وجدت دراسة أجريت عام 2020، أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون يمكن أن يتسبب في جفاف البشرة وإضعاف حاجز الجلد، في مقدمها الكافيين، والأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر، إضافة إلى المخبوزات بأنواعها المختلفة. التخلص من جفاف البشرة بالمكونات الطبيعية زيت الأفوكادو: يحتوي زيت الأفوكادو على الفيتامين E والنياسيناميد، المعروفين بقدرتهما على تقوية حاجز البشرة ومدها بالرطوبة العميقة التي تدوم لساعات طويلة. ليس هذا فحسب، فهو يعمل أيضاً على تفتيح البشرة ومد البشرة الباهتة بالحيوية ويُعيد إليها النضارة والتوهج. الألوفيرا: يشتمل الألوفيرا على خصائص ومضادات أكسدة تتغلغل بالبشرة؛ لتستعيد نعومتها وتعزز من مرونتها، وتزيد قدرتها على مقاومة الجفاف، ما يجعلها من أفضل المرطبات الطبيعية للبشرة الجافة. وللاستفادة من خصائص الألوفيرا في التخلص من جفاف البشرة في رمضان، قومي باستخراج الهلام الموجود داخل نبتة الألوفيرا، وطبقيه على بشرتك الجافة واتركيه لمدة ربع ساعة حتى تمتصه البشرة جيداً. بعدها، قومي بتشطيف بشرتك بالمياه الدافئة. العسل: العسل غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة في ترطيب وتنعيم البشرة الجافة، إضافة إلى اشتماله على مضادات الأكسدة التي تؤدي دوراً فعالاً في التخلص من جفاف البشرة وجعلها ذات ملمس حريري. انطلاقاً من هذه الفوائد، قومي بتدليك بشرتك الجافة بالعسل الطبيعي، واتركيه عليها لمدة عشر دقائق، بعدها اشطفي بشرتك بالماء الفاتر. المصدر: سيدتي
للنساء

مستحضرات أساسية للعناية بالشعر في رمضان.. تحافظ على صحته وحيويته
هل تعلمين أن شعرك، يحتاج تماماً كبشرتك إلى عناية خاصة به؛ لحمايته من الجفاف والأضرار التي قد تلحق به، جراء عدم شرب كميات وافرة من السوائل.في هذا السياق تغدو عملية اعتماد روتين محدد لشرب السوائل على امتداد الوقت بين الإفطار والسحور خلال الصيام في غاية الأهمية، وكذلك تبني روتين ترطيب للشعر يعتمد على مستحضرات غنية وفعالة. وقد يكون الأمر مربكاً إلى حد ما، لا سيما عند اختيار مستحضرات العناية بالشعر، في ظل توفر العديد من الخيارات المتاحة أمامنا. ومع ذلك، فإن فهم الخصائص الفريدة لنوع شعرك واحتياجاته، قد يسهل عملية اختيار منتجات العناية بالشعر المناسبة، والتي تعمل بشكل أفضل مع نوعية شعرك، وتوفر له الدعم اللازم، للحفاظ على صحته وبريقه من الجذور حتى الأطراف. في هذا الإطار، "سيدتي" تطلعك على مستحضرات أساسية للعناية بالشعر في رمضان، فوائدها وطرق استخدامها في روتين العناية بشعرك. اختاري مستحضرات العناية بالشعر بدقة عند اختيارك مستحضرات العناية بالشعر، سواء الشامبو أو البلسم بما في ذلك الأقنعة المرممة للشعر، من المهم معرفة أولاً نوع شعرك. يمكن تصنيف الشعر إلى أربع فئات رئيسية وهي: الشعر الجاف والشعر الدهني والشعر العادي والشعر المختلط. كل نوع من أنواع الشعر له احتياجات محددة ويتطلب علاجاً مختلفاً. للشعر الجاف يفتقر الشعر الجاف، عادةً إلى الترطيب. لذا، فهو بحاجة إلى مستحضرات عناية بالشعر تحتوي بتركيبتها على مكونات مرطبة ومغذية مثل الزيوت الطبيعية وبروتينات القمح والفيتامينات. مثل زيت جوز الهند وزيت الأرغان وزيت الأفوكادو وزيت الجوجوبا. تعمل هذه الزيوت على ترطيب الشعر والحفاظ على مرونته ونعومته. يجب جنب استخدام الشامبو القاسي أو غسل الشعر كثيراً؛ لعدم تجريد الشعر من زيوته الطبيعية. الشعر الدهني غالباً، ما يعاني الشعر الدهني من الإفراط في الدهون، مما يجعله لامعاً ودهنياً بشكل واضح. للعناية به، يجب اختيار مستحضرات العناية بالشعر التي تنظم إنتاج الزهم، مثل الشامبو العشبي والبلسم الخفيف. وقد يساعد استخدام الشامبو العشبي مثل المريمية والقراص وإكليل الجبل في تنظيم إنتاج الدهون.كما يجب عدم استخدام المنتجات الثقيلة جداً أو غسل شعرك كثيراً؛ لأن ذلك قد يزيد من إفراز الدهون. الشعر العادي يتميّز الشعر العادي في توازنه بالرطوبة والدهون. ويناسبه الشامبو والبلسم، اللذان يمتعتان بخصائص مغذية مثل بروتين القمح والفيتامينات والزيوت الطبيعية. يُنصح أيضاً بتطبيق قناع مغذٍ للشعر مرة واحدة في الأسبوع للحفاظ على الشعر صحياً ومشرقاً . الشعر المختلط يحتوي الشعر المختلط على مزيج من المناطق الجافة والدهنية. للعنايه به، يُنصح باستعمال منتجات محددة للمناطق الجافة والدهنية. مثال على ذلك، استخدام شامبو مخصص للمناطق الدهنية وبلسم مخصص للمناطق الجافة. من المهم استخدام مستحضرات العناية بالشعر التي تساعد على تنظيم إنتاج الزهم من دون تجريده من الرطوبة. الشعر الملون أو المصبوغ الشعر المصبوغ، يحتاج إلى عناية خاصة به. لذا، يجب استعمال مستحضرات العناية بالشعر المصممة خصيصاً للشعر المعالج كيميائياً، والشامبو للشعر المصبوغ، بما في ذلك البلسم والأقنعة المرممة للشعر المصبوغ. والحرص على عدم استخدام الشامبو الذي يحتوي بتركيبته على الكبريت، تفادياً لعدم تسريع تلاشي لون الصبغة. سيعجبك أيضاً، الاطلاع على أفضل المستحضرات للعناية بالشعر الكيرلي اختاري الشامبو المناسب لنوع شعرك إذا كان شعرك ناعماً ورقيقاً، ابحثي عن الشامبو المقوي الذي يساعد على تحفيز إنتاج بصيلات شعر جديدة أكثر صحة وقوة. الشامبو المرطب رائع لإضافة الرطوبة واللمعان والنعومة للشعر الجاف والكثيف الذي يفتقر إلى الرطوبة. أما إذا كان الشعر جافاً ومالساً، فيجب اختيار شامبو التنعيم الغني بالمرطبات وخصائص التنعيم التي توفر أنماطاً مستقيمة وسلسة للشعر. يُعدّ الشامبو المتوازن خياراً لطيفاً للشعر المتموج. فهو ليس مرطباً، لكنه لن يجفف شعرك. وللشعر المجعد، ابحثي عن الشامبو المرطب للغاية، والذي يحتوي بتركيبته على مكونات تقلل من تجعد الشعر دون إثقال الشعر. أما للشعر التالف أو المصبوغ، فاختاري الشامبو المقوي، والذي يحتوي على بروتين إضافي يهدف إلى تحسين حالة الشعر. ابحثي عن أقنعة الشعر التي تناسب نوع شعرك واحتياجاته تُعدّ أقنعة الشعر المرممة والتي تُعرف بعلاجات التكييف، من المستحضرات الأساسية للعناية بالشعر في رمضان التي تساعد على ترطيب الشعر وتغذية بصيلاته وتقويته. يتم تطبيقها على شعرك لترطيبه بعمق وتحسين صحته. اختاري الأقنعة التي تتطابق مع نوع شعرك ومتطلباته. أقنعة للشعر الناعم يناسب الشعر الناعم أقنعة الشعر التي تحتوي على مرطبات خفيفة الوزن، مثل، زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز، لتجديد خيوط الشعر ورفعها. أقنعة للشعر الخشن ابحثي عن الأقنعة الثقيلة والمليئة بمكونات مثل، زيت جوز الهند وزيت اللوز وزبدة الشيا والأفوكادو التي تساعد على تنعيم خيوط شعرك وجعلها تبدو أكثر نعومة ومرونة. أقنعة للشعر الجاف إذا كان شعرك هشاً أو يفتقر إلى الرطوبة أو تالفاً بسبب الإفراط في المعالجة، فأنت بحاجة إلى استخدام أقنعة تحتوي بتركيبتها على بروتين الكيراتين، وحمض الهياليورونيك، وزبدة الشيا وزيوت الفاكهة، لتعزيز إنتاج الزيت الطبيعي، وتحسين مرونة الشعر ولمعانه. أقنعة للشعر المصبوغ يعتبر قناع الشعر المغذي والغني بمكونات طبيعية مثل، زبدة الشيا والزيتون، من أقنعة الشعر الفعالة لتعزيز صحة الشعر؛ نظراً لغناها بمضادات الأكسدة والمغذيات والفيتامينات والمعادن، والتي تعمل معاً على تحسين صحة الشعر وحيويته بشكل ملحوظ. لا تهملي تدليك فروة الرأس يُفيد تقشير فروة الرأس في تنشيط الدورة الدموية، مما يساعد على تحفيز إنتاج بصيلات جديدة أكثر صحة. هذا فضلاً عن علاج القشرة في فروة الرأس. الكريمات العازلة للحرارة تُعتبر مستحضرات العناية بالشعر، كالكريمات الواقية من الحرارة، من أفضل الطرق لتوفير درع حماية للشعر يحافظ على رطوبته إذ تساعد على بناء طبقة عازلة ضد أشعة الشمس فوق البنفسجية والتي تُسبب إتلاف الطبقة الخارجية من شعرك، وبالتالي جفافه، وتقصفه وحتى تساقطه. وتتوفر مستحضرات حماية الشعر من الحرارة في تركيبات مختلفة منها: الرذاذ، أو الكريم، أو الزيت، أو السيروم. المصدر: سيدتي
للنساء

كيفية الحفاظ على أظافرك من التكسر خلال شهر رمضان
إذا كنتِ التمتع بأظافر قوية وصحية خلال شهر رمضان، فتأكدي من توفير العناية اللازمة لها. يجب أن تراعي العناية بأظافرك من خلال ترطيبها وتغذيتها بالمكونات اللازمة التي تجعلها قوية ومقاومة للتكسر. الأظافر تعتبر عنصراً مهماً في جمالك، سواء كنت في شهر رمضان أو فيالايام العادية لذا، حافظي على العناية بأظافرك بشكل مستمر، وتألقي بألوان مناكير ناعمة تحميها من التكسر. إذا كنتِ تتساءلين كيفية الحفاظ على أظافرك من التكسر خلال شهر رمضان، إليكِ بعض النصائح: ارتداء القفازات: قومي بارتداء القفازات أثناء قيامك بالأعمال المنزلية مثل غسل الصحون وتنظيف الخضار والفاكهة. تحتوي المواد الكيميائية المستخدمة في التنظيف على مواد قاسية تؤدي إلى جفاف وتكسر الأظافر. لذا، ارتداء القفازات يحمي أظافرك ويمنع تلفها. ترطيب الأظافر واليدين يومياً: قومي بترطيب أظافرك يومياً باستخدام كريم مرطب خاص باليدين والأظافر. كما يجب عليكِ ترطيب يديك وأظافرك بعد كل مرة تتعرضين فيها للماء، حيث يساعد هذا على منع جفاف الأظافر وتقويتها. استخدام زيت البشرة: يُعتبر زيت البشرة مفيداً جداً لترطيب الأظافر وتقويتها. قومي بتدليك أظافرك بزيت البشرة باستمرار لمنحها النعومة والقوة. تطبيق مقوي الأظافر: استخدمي مقوي الأظافر لحمايتها من التكسر، وتقويتها. قومي بتطبيق مقوي الأظافر بانتظام بعد إزالة المناكير. اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات: تأكدي من تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن، خاصة الفيتامينات A وC والبيوتين والحمض الفوليك، والتي تساهم في تقوية وتطويل الأظافر. بالإضافة إلى ذلك، يمكنكِ استخدام خلطات طبيعية لمنع تكسر الأظافر مثل زيت الفيتامين E وزيت الزيتون، وعصير الليمون وزيت الزيتون. كما يجب أن تتجنبي استخدام أدوات التنظيف المحتوية على مواد كيميائية قاسية، والحرص على تقليم الأظافر بانتظام. تابعي هذه النصائح وستحافظين على أظافرك قوية وصحية طوال شهر رمضان وفي أي وقت آخر. المصدر : سيدتي
للنساء

التعليقات مغلقة لهذا المنشور

الطقس

°
°

أوقات الصلاة

الجمعة 29 مارس 2024
الصبح
الظهر
العصر
المغرب
العشاء

صيدليات الحراسة