للنساء

طرق عمل مزيل عرق منزلي بمكونات طبيعية


كشـ24 نشر في: 30 أغسطس 2023

تحتوي العديد من مزيلات العرق التي يتم شراؤها من المتاجر على مواد كيميائية ومكونات أخرى يمكن أن تسبب تهيج الجلد وتسد المسام، لذلك اصنعي مزيل عرق منزلي بمكونات طبيعية بروائح التي تحبينها، إليكِ طرق عمل مزيل العرق طبيعي في المنزل.

طرق عمل مزيلات العرق الطبيعية في المنزل
تحتوي مزيلات العرق الطبيعية بشكل عام على 3 مكونات رئيسية: [1]

1- المكونات ذات الخصائص المطهرة أو المضادة للبكتيريا مثل زيت جوز الهند، وزيت شجرة الشاي.

2- الزيوت العطريةمثل اللافندر أو خشب الصندل أو البرغموت لإعطاء رائحة منعشة.

3- المكونات الماصة التي تمتص الرطوبة من الجلد مثل نشا الذرة وصودا الخبز.

مزيل العرق بزيت جوز الهند
المكونات:

1/3 كوب زيت جوز الهند.
¼ كوب من مسحوق الأروروت، أو مسحوق نشا الذرة، أو صودا الخبز، أو مسحوق الفحم.
1/3 كوب زبدة الشيا.
طريقة التحضير:

1- امزجي جميع المكونات الجافة في وعاء.

2- امزجي زيت جوز الهند مع المكونات الجافة، ثم أضيفي زبدة الشيا المذوبة إلى الخليط وامزجيهم جيداً.

3- صبي الخليط في وعاء نظيف محكم الإغلاق، واتركيه لمدة ساعة كاملة.

4- دهني بكمية صغيرة من الخليط بحجم حبة بازيلاء على منطقة تحت الإبط.

والوصفة الثانية من نفس المكونات هي:

1- امزجي ¼ كوب صودا الخبر، و1/4 كوب مسحوق نشا الذرة مع 5 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.

2- خزني الخليط في وعاء محكم واستخدميها بعد ساعة من التخزين.

مزيل العرق بزبدة الشيا وزبدة الكاكاو
المكونات:

3 ملاعق كبيرة زبدة الشيا.
3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز.
ملعقتان كبيرتان من نشا الذرة.
ملعقتان كبيرتان من زبدة الكاكاو.
ملعقة صغيرة من فيتامين هــ.
طريقة التحضير: [1]
1- ذوبي زبدة الشيا وزبدة الكاكاو.

2- امزجيهم مع المكونات الجافة، ثم أضيفي فيتامين هــ.

3- ضعي الخليط في وعاء محكم الإغلاق واحفظيه في الثلاجة، واستخدميه عند الحاجة.

مزيل العرق بزيت جوز الهند مع الزيوت الأساسية
المكونات:

زيت جوز الهند غير المكرر.
زبدة الشيا غير المكررة.
صودا الخبز.
زيت اللافندر الأساسي.
زيت شجرة الشاي الأساسي.
أي نوع من الزيوت المفضلة.
طريقة التحضير:

1- ذوبي زيت جوز الهند وزبدة الشيا مع إضافة القليل من الماء في وعاء زجاجي.

2- أضيفي باقي المكونات إلى الوعاء الزجاجي وامزجيهم جيداً.

3- اتركي الخليط يبرد في درجة حرارة الغرفة أو في الثلاجة حتى تصل إلى حالة صلبة. واستخدميه وقت الحاجة.

4- يبقى مفعول هذا المزيل من 6 إلى 12 شهراً إذا تم حفظه في مكان بارد وجاف.

مزيل العرق الصلب
المكونات:

¼ كوب شمع كانديلا.
½ كوب زيت الجوجوبا.
1/3 كوب مسحوق اروروت.
1/8 كوب صودا الخبز.
½ كوب زبدة الشيا.
زيوت عطرية من اختياركِ.
طريقة التحضير:

1- ذوبي شمع كانديلا، ثم أضيفي إليه زيت الجوجوبا ومسحوق الأروروت ومسحوق صودا الخبز.

2- أضيفي زبدة الشيا، واتركي المزيج يبرد، واسكبيه في أنابيب مزيل العرق قبل أن يتماسك تماماً.

مزيل العرق الطبيعي بالشبة
امزجي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، وملعقة كبيرة من الشبة البيضاء مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون لتصبح عجينة ناعمة، وطبقي كمية صغيرة منها على منطقة تحت الإبط بعد الاستحمام.

مزيل عرق طبيعي بالجليسوليد
ضعي كمية مناسبة من كريم الجليسوليد الأصلي في علبة نظيفة، وأضيفي إليه ملعقة واحدة من كل من الشبة وبودرة الأطفال وفنجان صغير من ماء الورد. واخلطي المكونات معاً حتى تتجانس، واحفظي المزيل في مكان بارد وجاف.

مزيل العرق الطبيعي للأطفال
امزجي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع ملعقة صغيرة من زيت البابونج وامسحي بها مناطق التعرّق في جسد طفلكِ.

مزيل عرق طبيعي ومبيض للإبط
امزجي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من برش الليمون، وملعقة صغيرة من الغليسرين، وملعقة صغيرة من زيت البابونج. إذ يعمل هذا المزيل على إزالة رائحة العرق وتفتيح منطقة الإبط.

مزيل عرق طبيعي يدوم لأكثر من 24 ساعة

1- اطحني حجر الشبة جيداً حتى يصير دقيقاً.

2- أضيفي إليه كمية مناسبة من بودرة جونسون للأطفال.

3- ثم أضيفي القليل من المسك مع ملعقة من زيت الخزامى، وامزجيهم جيداً.

4- احتفظي بالخليط جيداً في برطمان أو وعاء زجاجي محكم الإغلاق.

5- استخدمي المزيل بعد الاستحمام لإزالة الرائحة الكريهة ولتفتيح منطقة الإبط. [2]
بدائل مزيل العرق الطبيعية
هذه مجموعة بدائل طبيعية عن استخدام مزيل العرق، تعمل على إزالة روائح كريهة وعلاج بعض مشاكل تحت الإبط لمدة قصيرة: [3]
1- بندق الساحرة
يحتوي بندق الساحرة على مضاد الالتهابات ولديه القدرة على امتصاص الرطوبة الزائدة من الجسم لهذا يعد بديلاً عن استخدام مزيل العرق لفترة قصيرة. ضعي القليل من مستخلص بندق الساحرة على قطعة قطنية أو قطعة قماش نظيفة وافركي بها منطقة الإبط.

2- صودا الخبز أو نشا الذرة
امزجي ملعقة صغيرة من صودا الخبز أو نشا الذرة مع القليل من الماء، ثم افركيها تحت الإبط قبل شطفه.

3- عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك للتخلص من البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة، اغمسي قطعة قطنية في عصير الليمون وضعيها مباشرة على الإبطين.

4- الكحول
يعمل الكحول المحمر على قتل البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة، قومي برش كمية قليلة من الكحول على إبطيكِ.

5- خل حمض التفاح
امزجي ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من الماء، وادهني بها منطقة الإبط.

6- زيت جوز الهند
خذي ربع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وافركي بها منطقة تحت الإبط، واتركيها تجف قبل ارتداء الملابس.

7- الصبار
ضعي جل الصبار مباشرة على الإبطين للتخلص من البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.

مميزات مزيل العرق الطبيعي
من أهم أسباب عمل مزيل عرق منزلي بمكونات طبيعية هو تقليل التكلفة مقارنةً بالاعتماد على البدائل التجارية، ومساهمة في الحفاظ على البيئة من خلال عدم استخدام العبوات البلاستيكية والمواد الكيميائية الضارة للصحة وللبيئة. وواحدة من أكبر فوائد مزيل العرق الطبيعي محلي الصنع هو أنه يساعد على التخلص من الرائحة غير المرغوب فيها مع السماح لجسمكِ بالتعرق، وعدم انسداد مسامات التعرق على سطح الجلد.

يتم صنع مزيل العرق الطبيعي بمكونات طبيعية ونباتية مثل زبدة الشيا وزيت جوز الهند وزبدة الكاكاو، وهذه المكونات تعمل على تهدئة البشرة، والتخلص من مشكلات البشرة تحت الغبط مثل التصبغات والالتهابات وحب الشباب مع الحفاظ على رائحة الإبط المنعشة بدلاً من التسبب في طفح جلدي ناتج عن الحساسية.

كما أن صناعة مزيل العرق الطبيعي واستخدامه تُجنب الجسم من المخاطر التي قد تتسبب بها مزيلات العرق الصناعي، فقد تبين وجود رابط بين استخدام مزيل العرق الصناعي والإصابة ببعض الأمراض الخطيرة مثل السرطان وألزهايمر. كما يمكن إضافة بعض المكونات الطبيعية إلى الوصفات المنزلية للمساعدة في تفتيح بعض مناطق الجسم التي تتعرض للتعرق بجانب إزالة الروائح الكريهة. [4]
اصنعي مزيل عرق منزلي بمكونات طبيعية بروائح التي تحبينها حيث يمكنكِ تغيير رائحة المزيل في كل مرة بدون أن تشتري علبة جديدة. ومن الجيد أن هناك العديد من المكونات الطبيعية في المنزل التي لها نفس فعالية المواد الكيميائية، لذا اصنعي مزيل عرق منزلي بمكونات طبيعية بما يشعركِ بالحيوية والانتعاش.

المصدر : ليالينا

تحتوي العديد من مزيلات العرق التي يتم شراؤها من المتاجر على مواد كيميائية ومكونات أخرى يمكن أن تسبب تهيج الجلد وتسد المسام، لذلك اصنعي مزيل عرق منزلي بمكونات طبيعية بروائح التي تحبينها، إليكِ طرق عمل مزيل العرق طبيعي في المنزل.

طرق عمل مزيلات العرق الطبيعية في المنزل
تحتوي مزيلات العرق الطبيعية بشكل عام على 3 مكونات رئيسية: [1]

1- المكونات ذات الخصائص المطهرة أو المضادة للبكتيريا مثل زيت جوز الهند، وزيت شجرة الشاي.

2- الزيوت العطريةمثل اللافندر أو خشب الصندل أو البرغموت لإعطاء رائحة منعشة.

3- المكونات الماصة التي تمتص الرطوبة من الجلد مثل نشا الذرة وصودا الخبز.

مزيل العرق بزيت جوز الهند
المكونات:

1/3 كوب زيت جوز الهند.
¼ كوب من مسحوق الأروروت، أو مسحوق نشا الذرة، أو صودا الخبز، أو مسحوق الفحم.
1/3 كوب زبدة الشيا.
طريقة التحضير:

1- امزجي جميع المكونات الجافة في وعاء.

2- امزجي زيت جوز الهند مع المكونات الجافة، ثم أضيفي زبدة الشيا المذوبة إلى الخليط وامزجيهم جيداً.

3- صبي الخليط في وعاء نظيف محكم الإغلاق، واتركيه لمدة ساعة كاملة.

4- دهني بكمية صغيرة من الخليط بحجم حبة بازيلاء على منطقة تحت الإبط.

والوصفة الثانية من نفس المكونات هي:

1- امزجي ¼ كوب صودا الخبر، و1/4 كوب مسحوق نشا الذرة مع 5 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.

2- خزني الخليط في وعاء محكم واستخدميها بعد ساعة من التخزين.

مزيل العرق بزبدة الشيا وزبدة الكاكاو
المكونات:

3 ملاعق كبيرة زبدة الشيا.
3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز.
ملعقتان كبيرتان من نشا الذرة.
ملعقتان كبيرتان من زبدة الكاكاو.
ملعقة صغيرة من فيتامين هــ.
طريقة التحضير: [1]
1- ذوبي زبدة الشيا وزبدة الكاكاو.

2- امزجيهم مع المكونات الجافة، ثم أضيفي فيتامين هــ.

3- ضعي الخليط في وعاء محكم الإغلاق واحفظيه في الثلاجة، واستخدميه عند الحاجة.

مزيل العرق بزيت جوز الهند مع الزيوت الأساسية
المكونات:

زيت جوز الهند غير المكرر.
زبدة الشيا غير المكررة.
صودا الخبز.
زيت اللافندر الأساسي.
زيت شجرة الشاي الأساسي.
أي نوع من الزيوت المفضلة.
طريقة التحضير:

1- ذوبي زيت جوز الهند وزبدة الشيا مع إضافة القليل من الماء في وعاء زجاجي.

2- أضيفي باقي المكونات إلى الوعاء الزجاجي وامزجيهم جيداً.

3- اتركي الخليط يبرد في درجة حرارة الغرفة أو في الثلاجة حتى تصل إلى حالة صلبة. واستخدميه وقت الحاجة.

4- يبقى مفعول هذا المزيل من 6 إلى 12 شهراً إذا تم حفظه في مكان بارد وجاف.

مزيل العرق الصلب
المكونات:

¼ كوب شمع كانديلا.
½ كوب زيت الجوجوبا.
1/3 كوب مسحوق اروروت.
1/8 كوب صودا الخبز.
½ كوب زبدة الشيا.
زيوت عطرية من اختياركِ.
طريقة التحضير:

1- ذوبي شمع كانديلا، ثم أضيفي إليه زيت الجوجوبا ومسحوق الأروروت ومسحوق صودا الخبز.

2- أضيفي زبدة الشيا، واتركي المزيج يبرد، واسكبيه في أنابيب مزيل العرق قبل أن يتماسك تماماً.

مزيل العرق الطبيعي بالشبة
امزجي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، وملعقة كبيرة من الشبة البيضاء مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون لتصبح عجينة ناعمة، وطبقي كمية صغيرة منها على منطقة تحت الإبط بعد الاستحمام.

مزيل عرق طبيعي بالجليسوليد
ضعي كمية مناسبة من كريم الجليسوليد الأصلي في علبة نظيفة، وأضيفي إليه ملعقة واحدة من كل من الشبة وبودرة الأطفال وفنجان صغير من ماء الورد. واخلطي المكونات معاً حتى تتجانس، واحفظي المزيل في مكان بارد وجاف.

مزيل العرق الطبيعي للأطفال
امزجي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع ملعقة صغيرة من زيت البابونج وامسحي بها مناطق التعرّق في جسد طفلكِ.

مزيل عرق طبيعي ومبيض للإبط
امزجي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من برش الليمون، وملعقة صغيرة من الغليسرين، وملعقة صغيرة من زيت البابونج. إذ يعمل هذا المزيل على إزالة رائحة العرق وتفتيح منطقة الإبط.

مزيل عرق طبيعي يدوم لأكثر من 24 ساعة

1- اطحني حجر الشبة جيداً حتى يصير دقيقاً.

2- أضيفي إليه كمية مناسبة من بودرة جونسون للأطفال.

3- ثم أضيفي القليل من المسك مع ملعقة من زيت الخزامى، وامزجيهم جيداً.

4- احتفظي بالخليط جيداً في برطمان أو وعاء زجاجي محكم الإغلاق.

5- استخدمي المزيل بعد الاستحمام لإزالة الرائحة الكريهة ولتفتيح منطقة الإبط. [2]
بدائل مزيل العرق الطبيعية
هذه مجموعة بدائل طبيعية عن استخدام مزيل العرق، تعمل على إزالة روائح كريهة وعلاج بعض مشاكل تحت الإبط لمدة قصيرة: [3]
1- بندق الساحرة
يحتوي بندق الساحرة على مضاد الالتهابات ولديه القدرة على امتصاص الرطوبة الزائدة من الجسم لهذا يعد بديلاً عن استخدام مزيل العرق لفترة قصيرة. ضعي القليل من مستخلص بندق الساحرة على قطعة قطنية أو قطعة قماش نظيفة وافركي بها منطقة الإبط.

2- صودا الخبز أو نشا الذرة
امزجي ملعقة صغيرة من صودا الخبز أو نشا الذرة مع القليل من الماء، ثم افركيها تحت الإبط قبل شطفه.

3- عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك للتخلص من البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة، اغمسي قطعة قطنية في عصير الليمون وضعيها مباشرة على الإبطين.

4- الكحول
يعمل الكحول المحمر على قتل البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة، قومي برش كمية قليلة من الكحول على إبطيكِ.

5- خل حمض التفاح
امزجي ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من الماء، وادهني بها منطقة الإبط.

6- زيت جوز الهند
خذي ربع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وافركي بها منطقة تحت الإبط، واتركيها تجف قبل ارتداء الملابس.

7- الصبار
ضعي جل الصبار مباشرة على الإبطين للتخلص من البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.

مميزات مزيل العرق الطبيعي
من أهم أسباب عمل مزيل عرق منزلي بمكونات طبيعية هو تقليل التكلفة مقارنةً بالاعتماد على البدائل التجارية، ومساهمة في الحفاظ على البيئة من خلال عدم استخدام العبوات البلاستيكية والمواد الكيميائية الضارة للصحة وللبيئة. وواحدة من أكبر فوائد مزيل العرق الطبيعي محلي الصنع هو أنه يساعد على التخلص من الرائحة غير المرغوب فيها مع السماح لجسمكِ بالتعرق، وعدم انسداد مسامات التعرق على سطح الجلد.

يتم صنع مزيل العرق الطبيعي بمكونات طبيعية ونباتية مثل زبدة الشيا وزيت جوز الهند وزبدة الكاكاو، وهذه المكونات تعمل على تهدئة البشرة، والتخلص من مشكلات البشرة تحت الغبط مثل التصبغات والالتهابات وحب الشباب مع الحفاظ على رائحة الإبط المنعشة بدلاً من التسبب في طفح جلدي ناتج عن الحساسية.

كما أن صناعة مزيل العرق الطبيعي واستخدامه تُجنب الجسم من المخاطر التي قد تتسبب بها مزيلات العرق الصناعي، فقد تبين وجود رابط بين استخدام مزيل العرق الصناعي والإصابة ببعض الأمراض الخطيرة مثل السرطان وألزهايمر. كما يمكن إضافة بعض المكونات الطبيعية إلى الوصفات المنزلية للمساعدة في تفتيح بعض مناطق الجسم التي تتعرض للتعرق بجانب إزالة الروائح الكريهة. [4]
اصنعي مزيل عرق منزلي بمكونات طبيعية بروائح التي تحبينها حيث يمكنكِ تغيير رائحة المزيل في كل مرة بدون أن تشتري علبة جديدة. ومن الجيد أن هناك العديد من المكونات الطبيعية في المنزل التي لها نفس فعالية المواد الكيميائية، لذا اصنعي مزيل عرق منزلي بمكونات طبيعية بما يشعركِ بالحيوية والانتعاش.

المصدر : ليالينا



اقرأ أيضاً
احتياطات ضرورية عند استعمال الريتينول على البشرة
يُعتبر الريتينول أحد أبرز المكونات التي تُعالج مشاكل البشرة وتُحافظ على شبابها، ولكن استعماله في فصلي الربيع والصيف يتطلّب أخذ بعض الاحتياطات الضرورية. تعرّفوا عليها فيما يلي. تتمتّع مستحضرات العناية التي تحتوي في مكوناتها على الريتينول بفعالية كبيرة في تمليس التجاعيد، تعزيز إنتاج الكولاجين، علاج البقع الداكنة بالإضافة إلى الحفاظ على شباب البشرة ومتانتها لأطول فترة ممكنة. ولكن يُنصح بعدم استعمالها من قبل النساء الحوامل وصاحبات البشرة الحساسة. يُعرف الريتينول بكونه الشكل النشط للفيتامين A، وينصح أطباء الجلد بإدراجه بشكل تدريجي في روتين العناية التجميليّة نظراً لمفعوله القاسي على البشرة، كما يُشدّدون على ضرورة تطبيقه على بشرة جافة مع تجنّب المناطق الحساسة في الوجه مثل محيط العينين ومحيط الشفاه، لتجنّب إمكانية احمرار هذه المناطق أو الإصابة بالهربس. أما عند الرغبة بتطبيق الريتينول على محيط العينين والشفاه، فينصح الخبراء بضرورة استعمال الأمصال والكريمات التي تحتوي على تركيز محدود منه وتكون مُخصّصة لهذه المناطق حيث البشرة أكثر رقة من باقي الوجه. - الريتينول والشمس: مع اقتراب فصل الصيف، يُصبح من الضروري إعادة النظر في روتين العناية التجميليّة اليومية المعتمدة لتتناسب مع ارتفاع درجة حارة الطقس وأسلوب الحياة في هذا الموسم. ويُعتبر الكريم المُرطّب والواقي الشمسي من ضروريات العناية بالبشرة صيفاً، لكن ماذا عن الكريم الليلي الغني بالريتينول، هل يمكن متابعة استعماله صيفاً دون التسبّب بتحسّس البشرة أو ظهور بقع عليها نظراً للحساسية التي يتمتّع بها الريتينول على الضوء؟ قد يعتقد البعض أن استعمال المستحضرات التي تحتوي في تركيبتها على الريتينول غير ممكن في الصيف، ولكن في الحقيقة يكفي اتخاذ بعض الاحتياطات في هذا المجال. أولها التأكد من استخدام هذا الريتينول في روتين العناية الليليّة فقط كونه يُسبّب الحساسية الضوئيّة ويجعل البشرة أكثر عرضة لأضرار أشعة الشمس. يُنصح أيضاً باعتماد واق شمسي بعامل حماية 50 spf صباحاً وإعادة تطبيقه على البشرة كل ساعتين لدى التعرّض المُباشر للشمس. أما في حالة البشرة الحساسة على الشمس، فيُفضّل اعتماد مستحضرات منخفضة التركيز بالريتينول. - حالات خاصة: بعض الحالات الخاصة يُمنع فيها استعمال الريتينول على البشرة صيفاً، منها لدى الإصابة بضربة شمس وعند التخطيط لقضاء عطلة لعدة أيام على الشاطئ. وفي هذه الحالة ينصح أطباء الجلد بالتوقف عن استعمال الأمصال والكريمات التي تحتوي على الريتينول قبل أسبوع من موعد العطلة وخلالها، على أن تتمّ إعادة إدخاله إلى روتين العناية التجميليّة بعد العطلة بشكل تدريجي بحيث يتمّ استعماله مرة كل يومين أو ثلاثة لفترة قبل مُعاودة استعماله بشكل يومي في مرحلة لاحقة.
للنساء

روتين العناية بالقدمين في فصل الربيع
فصل الربيع هو الوقت المثالي لتجديد روتين العناية بجمالك، ولا يجب أن تنسي العناية بالقدمين لتستعيدي نعومتهما وتألقهما. سنقدم لكِ في هذه المقالة وصفات العناية بالقدمين في الربيع التي تساعدكِ على إبراز جمال القدمين بكل سهولة. وصفات لتنعيم القدمين في الربيع ابدئي موسم الربيع بخطوات ثابتة وأقدام ناعمة، مع وصفات فعالة لتنعيم القدمين تمنحكِ إشراقة وراحة تدوم طوال الفصل. قناع القدمين المصنوع منزليًا باستخدام طين البنتونيت هو خيار مثالي لتطهير الجلد، إزالة السموم، وتنعيم القدمين بعمق. فمن المعروف عن طين البنتونيت بقدرته على امتصاص الشوائب من البشرة وتنشيط الدورة الدموية، ما يجعله مكونًا رائعًا ضمن روتين العناية بالقدمين في الربيع. المكونات: 3 ملاعق كبيرة من طين البنتونيت. 3-4 ملاعق كبيرة من خل التفاح الخام. 5 قطرات من زيت شجرة الشاي العضوي العطري. خطوات التحضير: أضيفي خل التفاح، ملعقة كبيرة في كل مرة، واخلطي حتى تتشكل عجينة. أضيفي الزيت العطري واخلطي جيدًا. ضعي طبقة رقيقة على قدميكِ، بما في ذلك بين الأصابع، واتركيها لمدة 15-30 دقيقة. انقعي قدميكِ في حوض غسيل، ثم استخدمي منشفة لإزالة الطين. إذا لزم الأمر، اشطفيهما جيداً بالماء. جففي قدميكِ، ثم ارتدي جوارب للحفاظ على نظافة قدميكِ ومنع انزلاقها. ماسك الزبادي والعسل للقدمين ماسك الزبادي والعسل للقدمين هو وصفة طبيعية مثالية لترطيب البشرة الجافة، تهدئة التهيج، وتنعيم القدمين بعمق، خاصة خلال فصل الربيع حيث تتعرض القدمان للجفاف بسبب تغير الطقس. المكونات: ملعقتان من الزبادي. ملعقة من العسل. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. طريقة الاستخدام: ضعي الخليط على القدمين واتركيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسلي بالماء الدافئ. حمام القدمين بالأعشاب حمام القدمين بالأعشاب هو طريقة رائعة لتنعيم البشرة، تهدئة الأعصاب، وتنشيط الدورة الدموية، خصوصًا بعد يوم طويل من التعب. هذا النوع من الحمامات يناسب فصل الربيع تماماً، إذ يمنحكِ إحساساً بالانتعاش والراحة. المكونات: ماء دافئ. حفنة من ملح البحر. ملعقة من بيكربونات الصوديوم. أوراق النعناع أو اللافندر المجففة. بضع قطرات من زيت اللافندر أو شجرة الشاي. طريقة الاستخدام: انقعي قدميكِ في المزيج لمدة 15-20 دقيقة. وصفة الكركم والليمون لتفتيح القدمين وتنعيمهما وصفة الكركم والليمون تُعد من أفضل الوصفات الطبيعية لتفتيح لون القدمين وتنعيمهما، خاصة في فصل الربيع حيث يزداد التعرض لأشعة الشمس والأتربة. المكونات: نصف ملعقة من الكركم. ملعقة من عصير الليمون. ملعقة من الزبادي. طريقة الاستخدام: اخلطي المكونات وضعيها على القدمين لمدة 10 دقائق، ثم اغسلي بالماء البارد وجففيهما جيداً. استخدمي الوصفة مرتين أسبوعياً. خليط الجلسرين وماء الورد خليط الجلسرين وماء الورد من أسهل وأقوى الوصفات الطبيعية لتنعيم القدمين، خاصة في فصل الربيع حيث تحتاج البشرة إلى ترطيب وتجديد بعد الشتاء. المكونات: 1 ملعقة كبيرة من الجلسرين. 1 ملعقة كبيرة من ماء الورد. بضع قطرات من عصير الليمون. طريقة الاستخدام: اخلطي المكونات جيداً في وعاء صغير. ضعي الخليط على القدمين النظيفتين والجافتين، وركّزي على الكعبين والمناطق الجافة. يُفضّل ارتداء جوارب قطنية وترك الخليط طوال الليل. في الصباح، اغسلي قدميكِ بالماء الفاتر وجففيهما جيدًا. استخدمي هذا الخليط يومياً أو 3 مرات في الأسبوع على الأقل كجزء من روتينك الربيعي للعناية بجمال ونعومة القدمين. قناع القدم بالقرفة والفانيليا يُوفّر الزبادي اليوناني مصدراً غنياً بحمض اللاكتيك، الذي يُقشّر البشرة ويُرطّبها بلطف. يعمل العسل والقرفة معًا على تغذية البشرة وتهدئتها، بينما تُضفي الفانيليا لمسةً عطريةً مُريحة. المكونات: 1/2 كوب زبادي يوناني عادي. ملعقتين كبيرتين من العسل. 1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا. طريقة الاستخدام: اخلطي الزبادي اليوناني والعسل والقرفة المطحونة وخلاصة الفانيليا. ضعي الخليط على قدميك النظيفة والجافة، مع تغطية جميع المناطق. اتركي القناع لمدة 10-15 دقيقة على قدميكِ. اشطفيه بالماء الدافئ وجففيه. ماسكات طبيعية لتقشير القدمين التقشير هو الخطوة الأساسية لإزالة الجلد الميت وتجديد خلايا البشرة. إليك أهم وصفات تقشير القدمين في المنزل استعداداً لفصل الربيع: وصفة مقشر القدم المنعش قشري قدميكِ بهذا المقشر مع حجر الخفاف لعلاج تشققات القدمين وتصلبها، وتنعيمها في فصل الربيع. المكونات: 1/4 كوب زيت دوار الشمس العضوي. 8 قطرات من زيت اللافندر العطري العضوي. 4 قطرات من زيت الليمون العطري العضوي. 3/4 كوب ملح البحر الناعم. خطوات التحضير: امزجي زيت عباد الشمس والزيوت الأساسية في وعاء صغير. أضيفي الملح، قليلًا تلو الآخر، حتى يصبح قوامه كالرمل الرطب. قد تحتاجين إلى أكثر أو أقل بقليل من ثلاثة أرباع كوب، حسب نوع الملح المطحون. ضعي المنتج في وعاء محكم الإغلاق واستخدميه 1-2 مرات في الأسبوع لتقشير وتنظيف قدميكِ. طريقة الاستخدام: انقعي قدميكِ في ماء دافئ لمدة 5 دقائق. ضعي كمية وفيرة من المقشر ودلكيها بقوة على قدميكِ، مع التركيز على الأسطح الأكثر صلابة. استخدمي حجر الخفاف عند الحاجة للمساعدة في تليين مسامير القدم. مقشر السكر البني للقدمين مقشر السكر البني هو وسيلة فعالة وطبيعية لتنظيف وترطيب القدمين، حيث يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ويمنح قدميكِ نعومة ونضارة. إليك كيفية تحضيره واستخدامه: المكونات: ملعقة كبيرة من السكر البني. ملعقة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. بضع قطرات من زيت النعناع العطري. طريقة الاستخدام: اخلطي المكونات وافركي قدميكِ الجافة أو المبللة بحركات دائرية لمدة 5 دقائق، ثم اغسليهما بالماء الفاتر. كرري الوصفة مرتين أسبوعياً. وصفات طبيعية لعلاج تشققات القدم تخلصي من تشققات القدمين بشكل طبيعي هذا الربيع مع وصفات فعالة تعيد إليكِ نعومة وصحة قدمين خاليين من الجفاف والتشققات. وصفة زبدة الشيا والعسل وصفة زبدة الشيا والعسل هي علاج طبيعي فعال لتشققات القدمين، خصوصاً في فصل الربيع حيث يصبح الجلد أكثر عرضة للجفاف. إليك كيفية تحضير هذه الوصفة: المكونات: ملعقة من زبدة الشيا. ملعقة من العسل. ملعقة من زيت جوز الهند. طريقة الاستخدام: اخلطي المكونات وضعيها على الكعبين مع ارتداء جوارب قطنية طوال الليل. واغسلي قدميكِ في الصباح وستشعرين بفرق ملحوظ في نعومتهما. كرري الوصفة مرتين إلى 3 مرات أسبوعياً للحصول على نتائج مثالية وتنعيم قدميكِ بشكل فعال. وصفة الفازلين وعصير الليمون الفازلين وعصير الليمون هما مزيج مثالي لعلاج تشققات القدمين، حيث يعمل الفازلين على ترطيب وتغذية البشرة الجافة، بينما يساعد عصير الليمون في تفتيح الجلد والتخلص من الخلايا الميتة. طريقة الاستخدام: قومي بخلط ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من الفازلين، ثم ضعي المزيج على القدمين خاصة في المناطق المتشققة قبل النوم، وارتدي جوارب قطنية للحفاظ على الترطيب طوال الليل. ستلاحظين تحسناً ملحوظاً في نعومة قدميكِ مع الاستمرار في استخدامها. دقيق الأرز والعسل والخل للقدمين وصفة دقيق الأرز والعسل والخل تُعد من أقوى الخلطات الطبيعية لتقشير القدمين وإزالة الجلد الميت، كما أنها تمنح القدمين نعومة وإشراقة طبيعية خاصة في فصل الربيع. المكونات: 2 ملعقة كبيرة من دقيق الأرز. 1 ملعقة كبيرة من العسل. 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح (أو عصير الليمون). طريقة الاستخدام: امزجي دقيق الأرز مع العسل والخل حتى يتكون لديكِ معجون خشن القوام. ضعي الخليط على القدمين، وابدئي بفركه بحركات دائرية برفق لمدة 5–10 دقائق، مع التركيز على الكعبين والمناطق الخشنة. اتركيه على الجلد لدقيقتين إضافيتين قبل غسله بالماء الدافئ. جففي قدميكِ جيداً وضعي كريم مرطب أو زيت طبيعي. العناية بالقدمين ليست رفاهية، بل جزء من روتين جمالك وصحتك. ومع وصفات للقدمين لإبراز جمالها في الربيع، ستتمكنين من إبراز جمال قدميكِ بسهولة في فصل الربيع، لتنعمي بإطلالة ناعمة، نضرة ومشرقة.
للنساء

فوائد زيت الخروع للأظافر
يُستخرج زيت الخروع من بذور الخروع ويشيع استخدامه في الأدوية والغذاء ومنتجات البشرة. يشتهر هذا المكون الطبيعي بخصائصه المنظفة والمغذية للبشرة. كما أن المكونات الغنية بالفيتامينات والمضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا في الزيت تجعله مثالياً لإصلاح الأظافر المتكسرة والبشرة الجافة وحتى البقع الناتجة عن الإصابة أو النقص في الظفر أو حوله. علاوة على ذلك، إذا كانت أظافرك تنمو ببطء شديد، وتريدين تسريع العملية، فإن استخدام زيت الخروع للأظافر هو الخيار الأمثل لك. زيت الخروع للأظافر تساعد الأيدي السليمة في عكس شخصية صحية بشكل عام. يمكن أن يؤدي توفير التغذية الصحيحة لأطراف أصابعك باستخدام زيت الخروع إلى تعزيز صحة أظافرك. يمكن أن يجعلها سلسة وصحية وخالية من العيوب. يمكن استخدام زيت الخروع بعدة طرق لحل جميع المشاكل المتعلقة بأظافرك. يحسن النمو يمكن أن يؤدي استخدام زيت الخروع جنباً إلى جنب مع العناية بالأظافر بانتظام إلى صنع العجائب لأظافرك. فهو لا يزيد من نمو أظافرك فحسب، بل يقويها أيضاً ويجعلها تبدو وكأنها مشذبة. يمكن أن يكون نمو الأظافر البطيء أيضاً مؤشراً على نقص الفيتامينات في الجسم. يساعد وجود أوميغا 9 وفيتامين E الموجود في الزيت الأظافر في الحصول على التغذية الكاملة والترطيب الذي تتطلبه. ينتج عن هذا نمو سريع للأظافر. يجعل الأظافر الهشة أقوى يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات والبروتينات في الجسم، وزيادة الإجهاد وضغط العمل، والتقدم في العمر، وجفاف الجلد، والعديد من الأسباب الأخرى إلى ضعف الأظافر وقابليتها للتكسر. تساعد الخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا لزيت الخروع في تقوية الأظافر وجعلها تبدو أكثر صحة. يصلح البشرة المتشققة يمكن أن تدمر البشرة الجافة والتقشير مانيكيرك الجديد. تعاني بعض النساء من الألم حول الجلد خلال فصل الشتاء بسبب الجفاف. يساعد التدليك الجيد حول البشرة باستخدام زيت الخروع في حماية البشرة المحيطة والظفر. علاوة على ذلك، فهو يرطب البشرة ويحفز تدفق الدم إلى الأنسجة حول أطراف الأصابع. اللون يشتهر زيت الخروع أيضاً بخصائصه في إزالة البقع. يكون مفيداً إذا كنت تريدين التخلص من أي بقع على أظافرك ناتجة عن إصابة أو حادث. ساعد تطبيق الزيت بانتظام طوال الليل العديد من النساء في علاج مثل هذه البقع. كيف يستعمل؟ يمكن استخدام زيت الخروع مباشرة أو مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا. يمكن استخدامه باتباع هذه الخطوات السهلة يومياً: قومي بإزالة طلاء الأظافر تماماً باستخدام مزيل طلاء الأظافر. قومي ببرد وصقل أظافرك بالشكل والطول المطلوبين. اغسلي يديك جيداً. خذي قطعة قطن واسكبي 3 إلى 4 قطرات من زيت الخروع على قاعدة البشرة. قومي بتدليك الزيت على بشرتك وأظافرك لمدة 2 إلى 3 دقائق. اتركيه بين عشية وضحاها ودعيه يقوم بعمله أثناء نومك ليلاً. إذا اخترت القيام بهذا الإجراء خلال النهار، يمكنك غسل يديك بعد 15 دقيقة من الاستخدام وترطيب يديك عن طريق وضع كريم اليد أو مرطب الجسم. التزمي بنظام غذائي صحي وزوِّدي أظافرك بالتغذية التي تحتاجها لإنعاشها. تجنبي استخدام طلاء الأظافر الغني بالمواد الكيميائية وحاولي البحث عن خيارات تحتوي على مواد كيميائية أقل أو لا تحتوي على مواد كيميائية. اجعلي وضع زيت الخروع على أطراف أصابعك جزءًا من روتينك اليومي لملاحظة التغييرات بنفسك.
للنساء

8 أسباب لاستخدام فيتامين C على البشرة
يُعرف الفيتامين C بكونه أحد أفضل المكونات المُنشّطة للجسم، ولكن هل تعلمون أنه يتمتع بالتأثير نفسه على البشرة؟ يُساعد الفيتامين C في تعزيز آليّة تجديد الخلايا وتأمين وصول الأكسجين إلى الجلد، مما يُسهم في إضفاء الإشراق على البشرة. وهو يُعالج مُشكلة الهالات الداكنة المحيطة بالعينين ويتمتّع بمفعول مُضاد للالتهابات يُساعد في علاج الشوائب التي تظهر على البشرة عند الشعور بالإرهاق وأبرزها الاحمرار والبثور. كما يمكن استعمال مصل الفيتامين C كعلاج لمدة ثلاثة أشهر عندما تبدو البشرة مُتعبة، كما يمكن استخدامه على مدار العام عند الحاجة. أما دوافع استخدامه فهي التالية: 1- الحفاظ على شباب البشرة يُعتبر الفيتامين C أحد أبرز مُضادات الأكسدة التي تؤمّن حماية للبشرة من تأثير الجذور الحرة وتُحافظ على شبابها لأطول فترة ممكنة. وهو يتمتّع بقدرة على تعزيز إنتاج الكولاجين والإلستين اللذين يُساهمان في الحفاظ على متانة البشرة واكتنازها. يُساعد استعمال مصل الفيتامين C على التخفيف من حدّة الخطوط والتجاعيد، وغالباً ما يتمّ دمجه في مستحضرات العناية بالبشرة مع مكونات نشطة أخرى مُضادة للأكسدة مثل الفيتامين E بهدف تعزيز مفعوله المُضاد للشيخوخة. 2- حاجة البشرة الدائمة له يُعرف الفيتامين C أيضاً باسم آخر هو حمض الأسكوربيك، والجدير ذكره أن جسمنا غير قادر على تصنيعه، ولكنه يحصل عليه من الفاكهة (حمضيات، وكيوي...) والخضار (فليفلة، وبقدونس...). عند استهلاك الفيتامين C عبر الأطعمة لا تصل سوى نسبة ضئيلة منه إلى الجلد، كونه ينتشر أولاً في الأعضاء الداخليّة. وهو يتعرّض للتأكسد بحالة التدخين، والتواجد في أجواء ملوّثة، والمعاناة من الإجهاد النفسي وهذا ما يجعل البشرة تعاني من نقص في الحصول على كفايتها منه. أما البديل في هذا المجال فيكون باستعمال مستحضرات عناية غنيّة به. 3- صيغه المتنوّعة يتميّز الفيتامين C النقي بحساسيته تجاه الهواء والضوء، ولذلك غالباً ما يكون متوفراً على شكل مسحوق تتمّ إضافته إلى الكريم أو المصل الذي تستعملونه مباشرةً قبل تطبيقه على البشرة. وهو يتوفر أيضاً على شكل مُشتقات الفيتامين C التي تكون مُضافة إلى التركيبات التجميليّة ولكنها أقل تركيزاً من المكوّن النقي وبالتالي أقل فعالية. تتمّ عادة إضافة مشتقات الفيتامين C إلى كريمات العناية الليليّة بالبشرة كما تجدونها بشكل مُركّز في الأمصال وعلى شكل قناع يعطي نتائج فوريّة في مجال تعزيز الإشراق. 4- علاجه لفرط التصبّغ يُعرف الفيتامين C بقدرته على تنظيم إنتاج الميلانين في البشرة مما يُفسّر قدرته على محاربة فرط التصبّغ والقضاء على البقع الداكنة، كما يؤمّن وقاية من ظهورها. 5- مناسبته للبشرة الحساسة تتميّز مشتقات الفيتامين C بكونها أكثر نعومة على البشرة من الفيتامين C النقي. وهذا ما يُفسّر إمكانيّة استعمالها على البشرة الحساسة. يُنصح في البداية باستعمال مصل الفيتامين C مرة كل يومين أو ثلاثة حتى تعتاد البشرة عليه ويُصبح بالإمكان استعماله بشكل يومي. 6- إمكانية استعماله مع مستحضرات أخرى يمكن تطبيق مصل الفيتامين C تحت الواقي الشمسي ويمكن وضعه أيضاً قبل الكريم أو المصل المُضاد للشيخوخة، ولكن يُنصح بعدم استعمال عدة مستحضرات تحتوي على الفيتامين C النقي مع بعضها البعض. 7- إمكانية استعماله لمختلف الأعمار يمكن الاستفادة من المفعول المضاد للأكسدة الذي يتمتع به الفيتامين C بدءاً من سن 25 أو 30. فهو يعمل على تقوية حاجز الجلد ويؤمّن حماية من الشيخوخة المبكرة، أما لدى استعماله في الـ40 والـ50 فيّملّس التجاعيد ويُعزّز متانة البشرة واكتنازها. 8- فعاليته المؤكّدة بدأ استعمال الفيتامين C في المجال التجميلي منذ أكثر من 40 عاماً. وقد أثبت هذا المكوّن فعاليته في مجال تعزيز إشراق وشباب البشرة لدى استعماله في العيادات التجميليّة أو على شكل أمصال وكريمات في الروتين المنزلي للعناية بالبشرة.
للنساء

التعليقات مغلقة لهذا المنشور

الطقس

°
°

أوقات الصلاة

الأربعاء 21 مايو 2025
الصبح
الظهر
العصر
المغرب
العشاء

صيدليات الحراسة