الخميس 19 سبتمبر 2024, 22:07

غير مصنف
منوعات

دراسة: الملتحون أشد قسوة!


كشـ24 نشر في: 9 أبريل 2018

أعلن خبراء شركة Eva "إيفا" البريطانية أن الرجال الذين يحبون إطالة لحاهم يمتازون بسمات شخصية غير مريحة.واستنتج خبراء الشركة أن الرجال الملتحين يميلون إلى الشجار والعراك والسرقة، علاوة على ذلك، فهم غالبا ما يخدعون شركاءهم وأصدقاءهم.وأجرى الباحثون استطلاع رأي شارك فيه رجال من مختلف الأعمار. وبعد تحليل المعطيات، وجدوا أن نسبة الملتحين الذين خانوا زوجاتهم بلغت 47%، في حين لم تتجاوز هذه النسبة لدى غير الملتحين 20%.كما اتضح للباحثين أن 40% من الرجال الملتحين الذين شاركوا في الاستطلاع ارتكبوا جريمة سرقة، في حين كانت نسبتهم بين غير الملتحين أقل من 17%.وأشار الباحثون إلى أن ما يثير الاهتمام هو "تعبير 45% من الملتحين عن رغبتهم في المشاركة في عراك بالأيدي، وهذا دليل على قسوتهم".وأصبحت اللحية اليوم من الأمور المعتادة في شوارع مختلف مدن العالم. وظهر توجه إطالة اللحية دون النظر إلى العمر والخبرة الحياتية قبل بضع سنوات ولم يفقد حيويته حتى الآن.كما انتشرت آراء مختلفة تتحدث عن إعجاب أغلبية النساء أكثر بالرجال الملتحين، لأن اللحية تعطيهم قوة شخصية، ما يخلق انطباعا إيجابيا لديهن. إلا أن البحث كشف أن الأمر مبالغ فيه كالمعتاد، حيث اتضح أن 35% من النساء فقط يعتقدن بأن الرجال الملتحين أكثر إثارة. 

رامبلر

أعلن خبراء شركة Eva "إيفا" البريطانية أن الرجال الذين يحبون إطالة لحاهم يمتازون بسمات شخصية غير مريحة.واستنتج خبراء الشركة أن الرجال الملتحين يميلون إلى الشجار والعراك والسرقة، علاوة على ذلك، فهم غالبا ما يخدعون شركاءهم وأصدقاءهم.وأجرى الباحثون استطلاع رأي شارك فيه رجال من مختلف الأعمار. وبعد تحليل المعطيات، وجدوا أن نسبة الملتحين الذين خانوا زوجاتهم بلغت 47%، في حين لم تتجاوز هذه النسبة لدى غير الملتحين 20%.كما اتضح للباحثين أن 40% من الرجال الملتحين الذين شاركوا في الاستطلاع ارتكبوا جريمة سرقة، في حين كانت نسبتهم بين غير الملتحين أقل من 17%.وأشار الباحثون إلى أن ما يثير الاهتمام هو "تعبير 45% من الملتحين عن رغبتهم في المشاركة في عراك بالأيدي، وهذا دليل على قسوتهم".وأصبحت اللحية اليوم من الأمور المعتادة في شوارع مختلف مدن العالم. وظهر توجه إطالة اللحية دون النظر إلى العمر والخبرة الحياتية قبل بضع سنوات ولم يفقد حيويته حتى الآن.كما انتشرت آراء مختلفة تتحدث عن إعجاب أغلبية النساء أكثر بالرجال الملتحين، لأن اللحية تعطيهم قوة شخصية، ما يخلق انطباعا إيجابيا لديهن. إلا أن البحث كشف أن الأمر مبالغ فيه كالمعتاد، حيث اتضح أن 35% من النساء فقط يعتقدن بأن الرجال الملتحين أكثر إثارة. 

رامبلر



اقرأ أيضاً
أمن مراكش يشن حملة جديدة ضد مقاهي الشيشا وكشـ24 تكشف الحصيلة
داهمت السلطات الامنية بمراكش ليلة امس الاثنين 12 غشت، ثلات مقاهي بقطاع الدائرة الثامنة التابعة لمنطقة أمن المنارة. وحسب مصدر أمني، فقد تم خلال المداهمة حجز ما مجموعه 105 نرجيلة بلوازمها، وتنقيط مجموعة من الأشخاص داخل المقاهي المعنية. وتنفيذا لتعليمات النيابة العامة، تم الإستماع لمسيري المقاهي، واتخاد الإجراءات المسطرية في حقهم مع إحالة المحجوزات على المحجز البلدي. وجاءت هذه العملية في إطار الجهود الأمنية المكثفة الرامية إلى محاربة ظاهرة تقديم واستهلاك “الشيشة” بالأماكن العمومية، والتصدي للأنشطة المشبوهة لهذه المقاهي،
غير مصنف

عضة كلب ضال ترسل طفلة لمستعجلات مراكش
تعرضت طفلة تبلغ من العمر 15 سنة عشية يومه الاربعاء 24 يوليوز، لعضة كلب ضال بالقرب من المستشفى العسكري بحي عين امزوار بمراكش. وحسب مصادر كشـ24 فقد تفاجأت الطفلة التي كانت برفقة والدتها بعدد كبير من الكلاب تهاجمهما وهي في حالة هيجان، في مشهد مخيف ومستغرب على اعتبار ان الكلاب الضالة عادة ما تهاجم المواطنين ليلا فقط، عندما تصير متواجدة بشكل اكبر من البشر، ونادرا ما تتحرك على شكل جماعات وتهاجم المواطنين في عز النهار. وقد تم نقل الطفلة التي تعرضت لاصابات متفاوتة على مستوى الفخد صوب مستعجلات مستشفى الرازي، لتلقي العلاج، في انتظار تدخل المصالح الجماعية المختصة لتخليص المنطقة من الكلاب الضالة التي تحتله مشطله خطرا على المواطنين.
غير مصنف

ميسي يقود الأرجنتين إلى نهائي كوبا أميركا
سجّل النجم المخضرم ليونيل ميسي هدفه الدولي الـ109، وقاد الأرجنتين، حاملة اللقب، لبلوغ نهائي بطولة "كوبا أميركا 2024" في كرة القدم، بفوزها على كندا 2-0، الثلاثاء 9 يوليوز 2024، في إيست راذرفورد، نيوجيرزي في الولايات المتحدة الأمريكية. وسجّل خوليان ألفاريس (د22)، وميسي، البالغ 37 عاما (د51) الهدفين، لتضرب بطلة العالم موعدا في نهائي الأحد في ميامي، مع الفائز بين الأوروغواي وكولومبيا، اللتين تلتقيان الأربعاء في شارلوت، كارولاينا الشمالية. واقتربت الأرجنتين أكثر من اللقب الثالث الكبير تواليا، بعد تتويجها بكوبا أميركا 2021 على حساب البرازيل المضيفة 1-0 ثم كأس العالم 2022 على حساب فرنسا بركلات الترجيح. وقال ميسي لموقع "تي واي سي سبورتس"، بعد تسجيل هدفه الأوّل في البطولة الحالية: "الحقيقة أن ما قامت به هذه المجموعة أمر جنوني". وتابع أفضل لاعب في العالم ثماني مرّات: "ليس سهلا أن نبلغ النهائي مجدّدا، أن ننافس مجدّدا على اللقب. أختبر هذا الشيء كما حصل في كوبا أميركا الأخيرة، في كأس العالم الأخيرة. هذه المعارك الأخيرة وأنا استمتع بها قدر الإمكان". وقدّمت حاملة اللقب 15 مرّة، بالتساوي مع الأوروغواي، أفضل مباراة لها في البطولة الحالية، أمام 82500 متفرّج على ملعب ميتلايف ستايدوم الذي سيستضيف نهائي مونديال 2026. وكما في مونديال قطر 2022، ارتقت "ألبي سيليستي" إلى المستوى المطلوب في الوقت المناسب. في المقابل، حققت كندا التي بلغت نصف النهائي في مشاركتها الأولى في البطولة القارية، مشوارا لافتا، لكنها رضخت أمام أبطال العالم. والتقى الفريقان في دور المجموعات عندما فازت الأرجنتين أيضا 2-0 بهدفي ألفاريس ولاوتارو مارتينيس. وبعد حلولها وصيفة بفارق خمس نقاط عن الأرجنتين الفائزة بمبارياتها الثلاث في دور المجموعات، تغلّبت كندا على فنزويلا بركلات الترجيح في ربع النهائي. ولاحظ مدرّبها الأميركي جيسي مارش إرهاق لاعبيه خلال الشوط الأوّل، وقال: "أعتقد أن هذه البطولة أثّرت علينا قليلا. بطبيعة الحال يمكن للإرهاق أن يؤثر عليك، وكان هذا جزءا كبيرا مما حدث معنا الليلة". ويعتبر هدف ميسي في هذه المباراة، الرابع عشر له في 38 مباراة في البطولة، خلال مشاركته السابعة بعد 2007، 2011، 2015، 2016، 2019 و2021. وبفوزه الجديد، بات المنتخب الأرجنتيني على بعد فوز واحد من الإنفراد بالرقم القياسي في البطولة واحراز لقبه السادس عشر.
غير مصنف

وفد فلسطيني يبدأ زيارة للمملكة اعتبارا من غد الاثنين
يبدأ وفد فلسطيني غدا الاثنين زيارة للمملكة المغربية تستمر إلى غاية 28 يونيو الجاري، بدعوة من وكالة بيت مال القدس الشريف.وذكر بلاغ للوكالة أن هذه الزيارة تندرج في إطار “فضيلة التشاور المستمر التي دأبت عليها الوكالة، مع شركائها الفلسطينيين، لترتيب أولويات تدخلاتها في القدس، لاسيما في ظل التطورات المتسارعة التي أعقبت الأحداث الأليمة للسابع من أكتوبر 2023”.ويضم الوفد كلا من الدكتور أشرف الأعور، وزير شؤون القدس في الحكومة الفلسطينية الجديدة، والأستاذ معتصم تيِّم، أمين سر اللجنة العليا للقدس لدى الرئاسة الفلسطينية، والأستاذ عبد الله صيام، نائب محافظ القدس، والمحامي كمال عبيدات، رئيس الغرفة التجارية والصناعية للقدس، إلى جانب الشيخ الدكتور إسماعيل نواهضة، خطيب المسجد الأقصى المبارك، والمطران منيب يونان، الرئيس السابق للاتحاد العالمي اللوثري.كما يضم وفدا من جامعة القدس يتشكل من الاستاذ الدكتور عماد أبو كشك، رئيس الجامعة، والدكتورة صفاء ناصر الدين، أمين عام هيئة رئاسة الجامعة، إضافة إلى وفد من جامعة الأزهر في غزة، يضم كلا من الدكتور خليل أبو فول، رئيس مجلس أمناء الجامعة، والدكتور عمر ميلاد، رئيس الجامعة، ثم المحامي ممدوح جبر، عضو مجلس الأمناء، وعضو اللجنة القانونية للجامعة.وسيجري الوفد الفلسطيني ،على الخصوص، لقاءات بعدد من القطاعات الحكومية، وكذا بمجلسي البرلمان،كما سيعقد لقاءات مع شخصيات حزبية ونقابية وجمعوية، فضلا عن حضور افتتاح مركز “بيت المقدس” للبحوث والدراسات في مقر وكالة بيت مال القدس الشريف، ويشهد توقيع اتفاقيات تعاون وشراكة مع الوكالة ومع عدد من المؤسسات.
غير مصنف

حصيلة صادمة.. الحرارة القياسية تؤدي إلى وفاة أكثر من 550 حاجًا في مكة
توفي ما لا يقل عن 550 حاجًا أثناء أداء فريضة الحج هذا العام، بسبب ارتفاع درجات الحرارة القياسي، حسبما أفاد دبلوماسيون عرب في السعودية لوكالة فرانس بريس. الحوادث وقعت في ظل تواجد أعداد كبيرة من الحجاج في فترة من الحر الشديد، مما أدى إلى وفاة العديد منهم بسبب الظروف الجوية القاسية. أحد الدبلوماسيين أكد أن جميع الوفيات حصلت بسبب الحرارة، باستثناء شخص واحد توفي بسبب جروح قاتلة جراء تدافع طفيف بين الحشود. وأضاف الدبلوماسيون أن العدد الإجمالي للوفيات في مشرحة المعيصم، أكبر مشرحة في مكة، بلغ 550 جثة. من جانبهم، أفاد مسؤولون مغاربة أن خمسة حجاج مغاربة توفوا قبل بدء المناسك، بينهم ثلاث وفيات طبيعية واثنتان بسبب الاجهاد الحراري، مما يجعل الوضع أكثر تعقيدًا للمسؤولين في إدارة الحج. دراسة سعودية نشرت مؤخرًا أشارت إلى أن درجات الحرارة في منطقة أداء الشعائر ترتفع بمعدل 0.4 درجة مئوية كل عقد، مما يعكس تأثير تغير المناخ على سلامة الحجاج. وفي يوم الاثنين الماضي ، سجلت مكة المكرمة درجة حرارة بلغت 51.8 درجة مئوية، حسب تقارير المركز الوطني السعودي للأرصاد، مما يعكس حدة الظروف الجوية التي يتعامل معها الحجاج خلال أداء مناسك الحج هذا العام
غير مصنف

بالڤيديو.. هذا ما تنصح به أونسا لتخزين اللحم بعد الذبح
قدم المكتب الوطني للسلامة الصحية للمنتجات الغذائية مجموعة من النصائح للمواطنين بخصوص طريقة التعامل مع اضحية العيد من ضمنها طريقة تخزين اللحم بعد الذبح وفق ما يكشف عن الفيديو التالي:   
غير مصنف

دراسة: الوشم يمكن أن يكون عامل خطر للإصابة بسرطان الجهاز اللمفاوي
قامت مجموعة بحثية في جامعة لوند السويدية بالتحقيق في العلاقة بين الوشم وسرطان الغدد الليمفاوية. وتشير الدراسة الجديدة، التي نشرت في مجلة " إي كلينكال ميدسين"، إلى أن الوشم يمكن أن يكون عامل خطر للإصابة بسرطان الجهاز اللمفاوي، أو سرطان الغدد الليمفاوية، ومع ذلك، يؤكد الباحثون على الحاجة إلى مزيد من البحث حول هذا الموضوع.ونقول كريستيل نيلسن، الباحث في جامعة لوند والتي قادت الدراسة "لقد حددنا الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بسرطان الغدد الليمفاوية من خلال السجلات السكانية، ثم تمت مطابقة هؤلاء الأفراد مع مجموعة مراقبة من نفس الجنس والعمر، ولكن بدون سرطان الغدد الليمفاوية، وأجاب المشاركون في الدراسة على استبيان حول عوامل نمط الحياة لتحديد ما إذا كانوا موشومين أم لا". وفي المجمل، شملت الدراسة بأكملها 11905 شخصا، ومن بين هؤلاء، أصيب 2938 شخصا بسرطان الغدد الليمفاوية عندما كانت أعمارهم تتراوح بين 20 و60 عاما، ومن بينهم، أجاب على الاستبيان 1398 شخصا، في حين بلغ عدد المشاركين في المجموعة الضابطة 4193. في المجموعة المصابة بسرطان الغدد الليمفاوية، تم وشم 21% (289 فردا)، بينما تم وشم 18% في المجموعة الضابطة دون تشخيص سرطان الغدد الليمفاوية (735 فردا). وبعد الأخذ في الاعتبار العوامل الأخرى ذات الصلة، مثل التدخين والعمر، وجد الباحثون أن خطر الإصابة بسرطان الغدد الليمفاوية كان أعلى بنسبة 21% بين أولئك الذين تم رسمهم بالوشم. وكانت الفرضية التي كانت لدى مجموعة أبحاث نيلسن قبل الدراسة هي أن حجم الوشم سيؤثر على خطر الإصابة بسرطان الغدد الليمفاوية، واعتقدوا أن الوشم على كامل الجسم قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان مقارنة بفراشة صغيرة على الكتف، على سبيل المثال، وبشكل غير متوقع، تبين أن مساحة سطح الجسم الموشوم ليست ذات أهمية. وتقول نيلسن "لا نعرف حتى الآن سبب حدوث ذلك، فلا يمكن للمرء إلا أن يتكهن بأن الوشم، بغض النظر عن حجمه، يسبب التهابا منخفض الدرجة في الجسم، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالسرطان، وبالتالي فإن الصورة أكثر تعقيدًا مما كنا نعتقد في البداية". ويحصل معظم الأشخاص على أول وشم لهم في سن مبكرة، مما يعني أنك تتعرض لحبر الوشم لجزء كبير من حياتك، ونحن نعلم بالفعل أنه عندما يتم حقن حبر الوشم في الجلد، يفسر الجسم ذلك على أنه شيء غريب لا ينبغي أن يكون هناك ويتم تنشيط جهاز المناعة، ويتم نقل جزء كبير من الحبر بعيدًا عن الجلد إلى العقد الليمفاوية. وستواصل مجموعة البحث الآن إجراء دراسات حول ما إذا كان هناك أي ارتباط بين الوشم وأنواع السرطان الأخرى، كما يريدون إجراء المزيد من الأبحاث حول الأمراض الالتهابية الأخرى لمعرفة ما إذا كان هناك صلة بالوشم. المصدر : العين الاخبارية
غير مصنف

سمات تدل على أن المرأة تمتلك روحا جميلة
ما من شك بأن هناك فرقا شاسعا بين أن تكون المرأة جميلة الشكل فقط، وبين تلك التي تمتلك روحاً جميلة حقا. فقد قرر تقرير جديد أن يحصر الاختلاف في العمق بين النموذجين، وفقا لموقع Small Business Bonfire. وبحسب علم النفس، فإنه من الممكن أن تكتشف المرأة التي تمتلك روحا جميلة من خلال علامات معينة، تتعلق بسمات الشخصية كما يلي: التعاطف من بين أكثر العلامات وضوحا على أن المرأة تمتلك روحا جميلة هو التعاطف، والذي يتمثل، وفقًا لعلم النفس، في القدرة على فهم ومشاركة مشاعر الآخرين. كما يتعلق الأمر بالشعور بما يشعر به شخص آخر، حتى لو لم تكن في موقفه. وعندما تتمتع المرأة بدرجة عالية من التعاطف، فهذا يشبه امتلاكها لقوة عظمى، تمكنها من التواصل مع الآخرين على مستوى عميق، وإظهار اهتمام حقيقي برفاهيتهم. الأصالة تُعد الأصالة سمة جميلة أخرى يشير إليها علم النفس. فعندما تكون المرأة صادقة مع شخصيتها أو روحها أو طبيعتها، على الرغم من الضغوط الخارجية، فإنها تتمتع بسمة الأصالة. ويتعلق الأمر بأن تكون حقيقية ولا تتظاهر بسمات شخصية لا تنبع من داخلها بتلقائية. الامتنان لعل الفعل البسيط المتمثل في الشعور بالامتنان، هو سمة مميزة للروح الجميلة. فقد أظهرت الدراسات النفسية أن الامتنان له صلة مباشرة بالسعادة والرفاهية. ويميل الأشخاص الذين يعبرون عن الامتنان بانتظام إلى انخفاض مستويات التوتر والاكتئاب، كما أن لديهم أيضًا نظرة أكثر إيجابية للحياة. وتنضح المرأة ذات الروح الجميلة في أغلب الأحيان بهذا الشعور بالامتنان، لأنها تقدر الأشياء الصغيرة في الحياة وتعترف بالخير ولا تركز بشكل مفرط على السلبيات. اللطف يعد اللطف بطبيعة الحال علامة لا لبس فيها على الروح الجميلة، حيث تتعامل المرأة ذات الروح الجميلة بلطف مع الآخرين من دون أن تتوقع أي شيء في المقابل. ولأنها تفهم قوة الكلمة الطيبة، أو الإيماءة الصغيرة، أو حتى مجرد ابتسامة، فإن الأمر لا يقتصر على الإيماءات الكبرى أو التضحية بالنفس من أجل الآخرين، بل إنه يتعلق أيضًأ بالأفعال الصغيرة من اللطف التي تظهر شخصيتها. المرونة يمكن أن تكون الحياة عبارة عن سلسلة متواصلة من المتغيرات صعودا وهبوطا. في هذا السياق تظهر مزايا سمة المرونة، حيث تتعلم المرأة ذات الروح الجميلة من التأرجح والتعامل بمرونة مع مجريات الحياة، وتكتسب قدرة على البقاء في الأوقات الصعبة بل تنمو. كما تجعل سمة المرونة شخصية المرأة صاحبة الروح الجميلة مصدر إلهام لمن حولها، بدون سخرية ولا قسوة. الانفتاح الذهني يعتبر العقل المنفتح من العلامات على امتلاك صاحبته لروح جميلة، وذلك لأنها تحتضن التنوع وتستمع بنشاط وتكون منفتحة على وجهات نظر مختلفة. ولأنها تفهم أن وجهة نظرها ليست الوحيدة وتحترم آراء ومعتقدات الآخرين، فإنها تتميز بالتريث عند الحكم على الآخر. حب الذات تحب المرأة ذات الروح الجميلة ذاتها، بمعنى أنها تحترم نفسها وتقدر رفاهيتها وتفهم أهمية العناية بالنفس. ولأنها تضع حدودًا ولا تسمح للآخرين بمعاملتها بشكل سيئ، فإنها تنبذ الأنانية وتفهم ببساطة أنها لا تستطيع أن تسكب من كوب فارغ. كما أن حبها لنفسها يشع إلى الخارج، ويؤثر على من حولها بشكل إيجابي، مما يسمح لها بحب الآخرين بصدق لأنها تعرف كيف يبدو الحب الحقيقي، بدءًا من نفسها. يشار إلى أن حب الذات لا يقتصر على قبول نقاط القوة فحسب، بل يشمل أيضا الاعتراف بالعيوب والعمل على أن تصبح نسخة أفضل من نفسها. كذلك فإن رحلة حب الذات وتحسين الذات هذه هي التي تسلط الضوء حقًا على جمال روحها. المصدر: العربية
منوعات

أهم ألوان طلاء الأظافر لخريف 2024
مع اقتراب فصل الخريف، تُعتبر ألوان طلاء الأظافر المناكير جزءاً أساسياً من اطلالتك. تبدأ الألوان الدافئة والغنية في الظهور لتتألق بأناقة وذوق رفيع.  في هذا المقال، سنستعرض أهم ألوان طلاء الأظافر التي تميز هذا الموسم، مع التركيز على اللون الأحمر، النبيذي، لون الفستق، الأبيض، الأصفر الزبدي، الذهبي، والأزرق. سنتناول كل لون على حدة، وكيف يمكن تنسيقه مع إطلالتك لتحقيق أقصى درجات التألق. اللون الأحمر: تألق وجاذبية لا تضاهى اللون الأحمر هو لون خريفي تقليدي يعكس القوة والجاذبية، من الدرجات اللامعة إلى المطفأة، يوفر المناكير الأحمر تنوعاً كبيراً يمكنه التناسب مع مختلف الأوقات والمناسبات: اللون الأحمر الداكن: هذه الدرجة تعكس الأناقة والتفرد، وتتناسب مع الملابس الكلاسيكية مثل المعاطف السوداء أو الرمادية، يمكن استخدامه في المناسبات الرسمية أو الأمسيات الخاصة. اللون الأحمر القاني: يمنح إطلالتك جرعة من الحيوية، يناسب الملابس ذات الألوان الهادئة، ويضفي لمسة من الجاذبية على إطلالتك اليومية. اللون الأحمر اللامع: يُعتبر مثاليًا لحفلات المساء والمناسبات السعيدة، حيث يضيف بريقًا مميزًا على الأظافر. اللون النبيذي: الفخامة والعمق اللون النبيذي هو لون خريفي غني يعبر عن الفخامة والعمق، يتناسب هذا اللون مع أجواء الخريف التي تتسم بالدفء والتميز: النبيذي الداكن: يُعتبر من الألوان الكلاسيكية التي تعكس الأناقة والرقي، يُفضل تنسيقه مع ملابس داكنة مثل الأسود أو الأزرق الداكن لإطلالة متكاملة. النبيذي اللامع: يضيف لمسة من التألق والتميّز، ويُفضل استخدامه في المناسبات التي تتطلب إطلالة لامعة وجذابة. النبيذي المائل إلى البني: يمنح مظهرًا دافئًا يتناسب مع الألوان الترابية، ويُعتبر خيارًا مثاليًا للإطلالات اليومية. لون الفستق: لمسة من النعومة والطبيعية لون الفستق هو من الألوان الحديثة التي تعكس النعومة والهدوء، هذا اللون يضفي لمسة من الانتعاش والتجدد على الأظافر، وهو مثالي لفصل الخريف. الفستق الفاتح: يُعتبر خيارًا منعشًا، ويتناسب مع الألوان الهادئة الأخرى مثل الأبيض والرمادي، يُفضل تنسيقه مع ملابس خريفية دافئة. الفستق الداكن: يمنح إطلالة أكثر تميزًا، ويمكن استخدامه في المناسبات اليومية أو الاجتماعية، يضيف لمسة من الأناقة والراحة. اللون الأبيض: النقاء والبساطة اللون الأبيض هو لون خريفي محايد يُستخدم لإضافة لمسة من النقاء والبساطة على الأظافر، يعتبر خياراَ ممتازاً لأيام العمل والمناسبات البسيطة: الأبيض الكلاسيكي: يُعتبر من الألوان الأساسية التي تتناسب مع أي إطلالة. يُفضل تنسيقه مع ألوان خريفية أخرى مثل البني والرمادي. الأبيض اللؤلؤي: يضيف بريقًا خفيفًا للأظافر، مما يجعله مثاليًا للمناسبات الخاصة التي تتطلب لمسة من التألق. اللون الأصفر الزبدي: إشراقة ونشاط اللون الأصفر الزبدي هو خيار غير تقليدي لفصل الخريف، ولكنه يُضفي لمسة من النشاط والإشراق على الأظافر. يتناسب هذا اللون مع الألوان الداكنة، ويعكس حيوية خاصة. الأصفر الزبدي الداكن: يُعتبر خيارًا دافئًا يتناسب مع ألوان الخريف الترابية مثل البني والبرتقالي. يُفضل استخدامه في الإطلالات اليومية. الأصفر الزبدي الفاتح: يضيف لمسة من الإشراق، ويُعتبر مثاليًا للأيام المشمسة والمناسبات الخفيفة. اللون الذهبي: الفخامة والرفاهية اللون الذهبي هو من الألوان المفضلة في فصل الخريف، حيث يعكس الفخامة والرفاهية. يُستخدم لإضفاء لمسة من التألق على الأظافر، ويُعتبر خيارًا مثاليًا للمناسبات الخاصة. الذهبي اللامع: يُعتبر خيارًا مثاليًا للحفلات والمناسبات المسائية، حيث يضيف بريقًا وتألقًا ملحوظين. الذهبي المطفأ: يضيف لمسة من الأناقة الهادئة، ويُفضل تنسيقه مع الألوان الداكنة مثل الأسود أو النبيذي. اللون الأزرق: الجمال والهدوء اللون الأزرق هو من الألوان التي تُستخدم لإضافة لمسة من الجمال والهدوء على الأظافر. يعتبر خيارًا غير تقليدي، ولكنه يضفي تميزًا خاصًا. الأزرق الداكن: يُعتبر خيارًا أنيقًا يتناسب مع ألوان خريفية أخرى مثل البني والنبيذي. يضيف لمسة من الرقي والأناقة. الأزرق السماوي: يمنح إطلالة منعشة ومريحة، ويتناسب مع الملابس الكاجوال والمناسبات غير الرسمية. كيفية تنسيق ألوان طلاء الأظافر في الخريف تُعد تنسيقات ألوان طلاء الأظافر جزءاً أساسياً من إطلالتك في فصل الخريف، إذ يمكن للألوان أن تعكس مزاجك، وتكمل مظهرك العام. إليك بعض النصائح حول كيفية تنسيق ألوان طلاء الأظافر في خريف 2024 لتحقيق أقصى درجات الأناقة والجاذبية: تطابق الألوان مع ملابسك الألوان الداكنة: الألوان مثل الأحمر الداكن، النبيذي، والأزرق الداكن تتناسب بشكل رائع مع ملابس خريفية مثل المعاطف الثقيلة والأزياء ذات الألوان العميقة. اختر لونًا يتناغم مع ملابسك للحصول على إطلالة متكاملة. الألوان المحايدة: الألوان مثل الأبيض، الفستق، والأصفر الزبدي يمكن تنسيقها بسهولة مع مجموعة متنوعة من الملابس. استخدمي الألوان المحايدة لإضافة لمسة من الانتعاش إلى ملابسك الخريفية. تجربة تنسيقات متعددة الألوان الأومبري: ادمجي ألوانًا مختلفة على أظافرك باستخدام تقنية الأومبري، مثل تدرجات الأحمر والنبيذي أو الأزرق والذهبي، هذه التقنية تضيف لمسة من الإبداع والتنوع. الألوان المتباينة: جربي استخدام ألوان متباينة على أظافرك، مثل الجمع بين اللون الذهبي واللون النبيذي أو الفستق والأزرق. هذا التنسيق يضيف بعدًا بصرياًِ، ويجعل إطلالتك تبرز. تجربة التصاميم الفنية الفن الرفيع: استخدمي تصاميم فنية بسيطة مثل الخطوط أو النقاط باللون الأبيض أو الذهبي فوق ألوان داكنة مثل النبيذي أو الأزرق الداكن. هذه التصاميم تضيف لمسة من التميز والتألق. اللمعان واللمسات النهائية: أضيفي لمسة من اللمعان إلى أظافرك باستخدام اللمعان أو الألوان اللامعة. يمكن أن يكون ذلك مثاليًا للحفلات والمناسبات الخاصة. تنسيق الألوان مع المناسبات المناسبات الرسمية: استخدمي ألوانًا داكنة مثل النبيذي أو الأحمر الداكن، التي تعكس الأناقة والرقي، يمكنك أيضاً اختيار لمسة من الذهبي لإضافة لمسة من الفخامة. الإطلالات اليومية: للأيام العادية، جربي الألوان الهادئة مثل الفستق أو الأبيض. هذه الألوان تمنحك مظهرًا منعشًا وغير متكلف. مراعاة الألوان الموسمية الألوان الترابية: في خريف 2024، تعتبر الألوان الترابية مثل البني والبرتقالي إضافة رائعة، يمكنك تنسيق الألوان الترابية مع الألوان المحايدة لإطلالة خريفية متكاملة. الألوان المعدنية: الألوان مثل الذهبي والفضي تضيف لمسة من التألق إلى أي إطلالة خريفية، وتعتبر خيارًا ممتازًا للمناسبات الخاصة. تجربة الألوان المنفصلة الألوان المتباعدة: جربي استخدام ألوان مختلفة على أظافر كل يد، مثل استخدام الفستق على يد والنبيذي على اليد الأخرى، هذا يمكن أن يكون خياراً جريئاً، ويعكس أسلوبك الشخصي. الألوان الأساسية: استخدمي لونًا أساسيًا واحدًا وأضيفي لمسات من ألوان أخرى كإضافات. مثلاً، اللون الأحمر الأساسي مع لمسات من الذهبي أو الفستق يمكن أن يكون رائعًا. الاهتمام بتفاصيل العناية بالأظافر تحضير الأظافر: قبل وضع طلاء الأظافر، تأكدي من أن أظافرك جاهزة بشكل جيد، نظفيها جيدًا واستخدمي طبقة أساس شفافة لحماية الأظافر من التصبغ وضمان ثبات اللون. اللمسات الأخيرة: استخدمي طبقة علوية شفافة بعد تطبيق طلاء الأظافر لضمان بقاء اللون لامعًا ولزيادة مقاومته للتقشير. إذا كنتِ ترغبين في لمسة إضافية، جربي استخدام طبقة لامعة تحتوي على جزيئات ذهبية أو فضية. المزج بين الألوان والملمس الألوان المطفأة والمشرقة: قومي بمزج الألوان المطفأة مع الألوان اللامعة لإضفاء لمسة من العمق والتنوع على إطلالتك. مثلاً، جربي طلاءً مطفئا باللون النبيذي مع لمسة لامعة من اللون الذهبي على أطراف الأظافر. القوام المختلف: بالإضافة إلى الألوان، يمكنك تجربة طلاء أظافر بقوام مختلف مثل الطلاء الرملي أو الطلاء الجلوسي لإضافة بُعد آخر لإطلالتك. مراعاة شكل وطول الأظافر الألوان الفاتحة للأظافر القصيرة: إذا كانت أظافرك قصيرة، جربي الألوان الفاتحة مثل الفستق أو الأبيض لخلق مظهر أكثر طولًا ورقة. الألوان الداكنة للأظافر الطويلة: الألوان الداكنة مثل الأحمر الداكن أو الأزرق الغامق تضفي مظهرًا قويًا ودراماتيكيًا على الأظافر الطويلة. مع قدوم فصل الخريف، تعتبر ألوان طلاء الأظافر جزءًا مهمًا من إطلالتك اليومية، سواء كنت تفضل الألوان التقليدية مثل الأحمر والنبيذي، أو تبحث عن ألوان أكثر جرأة مثل الأصفر الزبدي أو الأزرق، فإن الخريف هو الوقت المثالي لتجربة الألوان التي تعكس شخصيتك، وتضيف لمسة من التألق إلى إطلالتك. استخدمي هذه الألوان بشكل مبتكر لتحقيق إطلالة خريفية مميزة وجذابة. المصدر: ليالينا
منوعات

تفاصيل بسيطة تجعلكِ في كامل أناقتك
تواجه بعض السيدات صعوبة في تنسيق ملابسهن بشكل متناسق وجذاب. خصوصا مع تعدد الخيارات وتنوع صيحات الموضة، فيما يلي نقترح عليك كيف تنسقين ملابسك للحصول على مظهر أنيق فريد ومميز. لمسات بسيطة للتمتع بإطلالة أنيقة وجذابة 1. حددي المناسبة: قبل البدء باختيار ما ترتديه، من المهم تحديد نوع المناسبة التي ستحضرينها، سواء كانت مناسبة رسمية أو عارضة أو رياضية. فلكل مناسبة أسلوبها الخاص من الملابس والألوان والإكسسوارات. 2. اختاري الألوان المتناسقة: كما تعد الألوان من أهم عناصر تنسيق المظهر الخارجي في ما ترتديه؛ إذ تضفي على إطلالتكِ لمسة من الجمال والحيوية. لذا احرصي أيضًا على اختيار ألوان متناسقة مع بعضها البعض. كما عليك تجنب المبالغة في استخدام الألوان المتباينة. 3. اهتمي بقصات الملابس: يجب أيضًا أن تناسب قصات ما ترتديه شكل جسمكِ وطولكِ؛ فإذا كنتِ قصيرة القامة، اختاري الملابس التي تبرز طولكِ. مثل الفساتين الطويلة والتنانير المكسرة. أما إذا كنتِ ذات قوام ممتلئ، فاختاري الملابس الفضفاضة التي تخفي بدانة جسمكِ. 4. اختاري الإكسسوارات المناسبة: كما تضفي الإكسسوارات لمسة نهائية على إطلالتكِ وتكملها بشكل أنيق. لذا اختاري الإكسسوارات الملائمة للمناسبة وللألوان التي ترتديتها. 5. اعتني بمظهركِ العام: وأيَصا لا تقتصر الأناقة على الملابس فقط، بل تشمل أيضًا العناية بمظهركِ العام. لذا تأكدي من تصفيف شعركِ بشكل مناسب ووضع مكياج يبرز جمالكِ. 6. ارتدي ملابس مريحة: تذكري أن الأناقة الحقيقية تأتي من الثقة بالنفس والشعور بالراحة في ما ترتدينه. لذا اختاري الملابس التي تحبينها وتُعبر عن أسلوبكِ الخاص. واستمتعي بإطلالة مشرقة تجذب أنظار الجميع. 7. استخدمي قاعدة الملابس الأساسية: وهي عبارة عن مجموعة من القطع الكلاسيكية التي تناسب جميع المناسبات، مثل الجينز الأسود والتيشيرت الأبيض والبلوزة البيضاء. 8. استثمري في بعض القطع الفريدة: وهي القطع التي تضفي لمسة مميزة على إطلالتكِ وتعبر عن أسلوبكِ الخاص. 9. لا تخافي من تجربة أشياء جديدة: جربي تنسيق ألوان وأزياء جديدة لاختبار إبداعكِ واكتشاف ما يناسبكِ. 10. احصلي على الإلهام من المجلات ومواقع الموضة: ابحثي عن إطلالات تعجبكِ وحاولي تقليدها مع إضافة لمستكِ الخاصة. 11. استشيري صديقة أو خبيرة أزياء: قد تساعدكِ صديقة أو خبيرة أزياء في تنسيق ملابسكِ. أيضًا اختاري ما يناسب شكل جسمكِ وأسلوبكِ. المصدر : الجوهرة
منوعات

باريس تخسر لقب أفضل وجهة سفر رومانسية.. إليكم مدينة الحب الجديدة
أظهر استطلاع للرأي شمل 2000 أمريكي حول بعض وجهات السفر الأكثر رومانسية في العالم، أن جزيرة ماوي في هاواي هي الخيار الأفضل هذا العام بنسبة تصويت بلغت 34%. وفي حين أن العديد من المشاركين ما زالوا يقدرون الأجواء الحميمية التي توفرها باريس (33%)، أظهرت النتائج أن الوجهات ذات المناظر الخلابة مثل روما في إيطاليا (29%) أو سانتوريني في اليونان (11%) يمكن أن تحظى بمكانة خاصة بها. ماوي هاواي ويتطلع آخرون إلى المواقع الشاطئية والاستوائية، مثل كانكون في المكسيك (19%)، وكوستاريكا (13%)، وجزر فيرجن البريطانية (12%). كانكون وأظهر الاستطلاع الذي أجرته شركة "Talker Research" بالشراكة مع "Funjet Vacations"، أنه على الرغم من أن المشاركين يتوقون لزيارة هذه الوجهات الشعبية، إلا أن الأغلبية يعتقدون أن الوجهات المخفية أو الأصغر حجما أكثر رومانسية (69%). سانتوريني وفيما يلي أكثر الوجهات الرومانسية التي يمكنك زيارتها مع شريك حياتك حسب الاستطلاع: ماوي، هاواي 34% باريس، فرنسا 33% روما، إيطاليا 29% البندقية، إيطاليا 27% كانكون، المكسيك 19% توسكانا، إيطاليا 16% كوستاريكا 13% جزر فيرجن البريطانية 12% سانت لوسيا 11% سانتوريني، اليونان 11% أسبن، كولورادو 11% مدينة نيويورك، نيويورك 9% جزر توركس وكايكوس 9% بروفانس، فرنسا 8% ساحل أمالفي، إيطاليا 7% المصدر: The Post
منوعات

“يوتيوب” تقيد وصول المراهقين لمقاطع الفيديو حول الوزن واللياقة البدنية
كشفت شركة "يوتيوب" أنها تعمل على تعديل خوارزميتها لتقييد مقاطع الفيديو التي تظهر للمراهقين والتي تروج للمظاهر الجسدية المثالية على المنصة. وتأتي هذه الخطوة بعد تحذيرات الخبراء من أن مثل هذا المحتوى قد يكون ضارا إذا تمت مشاهدته بشكل متكرر. وفي منشور مدونة جديد، تقول "يوتيوب" إن مثل هذا المحتوى "قد يكون غير ضار كمقطع فيديو واحد" ولكنه قد "يشكل مشكلة لبعض المراهقين إذا تمت مشاهدته بشكل متكرر". وستظل المنصة تسمح لمن تتراوح أعمارهم بين 13 و17 عاما بمشاهدة مقاطع الفيديو، لكن خوارزمياتها لن تدفع المستخدمين الشباب إلى الوقوع في قنوات المحتوى الضارة. وقالت "يوتيوب" إن مثل هذا المحتوى لا ينتهك إرشاداتها، ولكن المشاهدة المتكررة له قد تؤثر على صحة بعض المستخدمين. وأفاد رئيس قسم الصحة في "يوتيوب"، الدكتور جارث غراهام: "عندما يطور المراهقون أفكارا حول من هم ومعاييرهم الخاصة لأنفسهم، فإن الاستهلاك المتكرر للمحتوى الذي يتميز بمعايير مثالية يبدأ في تشكيل معيار داخلي غير واقعي قد يؤدي ببعضهم إلى تكوين معتقدات سلبية عن أنفسهم". وأشارت شركة "يوتيوب" إلى أن الخبراء في اللجنة الاستشارية للشباب والعائلات قالوا إن بعض المقاطع التي قد تكون "غير ضارة" إذا شوهدت لمرة واحدة، قد تصبح "مشكلة" إذا تمت مشاهدتها بشكل متكرر. وشرحت أليسون بريسكوي سميث، الباحثة في اللجنة الاستشارية للشباب والعائلات في "يوتيوب": "إن زيادة وتيرة المحتوى الذي يمجد المعايير أو السلوكيات غير الصحية يمكن أن يوصل رسائل إشكالية محتملة، ما يؤثر على كيفية رؤية بعض المراهقين لأنفسهم. ويمكن أن تساعد الحواجز الواقية المراهقين على الحفاظ على أنماط صحية، حيث يقارنون أنفسهم بشكل طبيعي بالآخرين ويقيّمون كيف يرغبون بالظهور إلى العالم الخارجي". ومن المنتظر أن يتم تقديم هذه القيود الجديدة للمنصة عالميا، والتي سيتم تطبيقها على المحتوى الذي يقارن أو يمجد بعض السمات الجسدية والوزن واللياقة البدنية على الآخرين، أو يعرض "العدوان الاجتماعي" مثل الترهيب والقتال غير المباشر. وتنطبق القيود أيضا على دروس المكياج لتغيير مظهر أنف شخص ما أو شكل عينه، أو مقاطع فيديو اللياقة البدنية التي تروج لبناء العضلات أو على العكس، للتنحيف.
منوعات

خطوات سهلة تساعدك في تنظيف الأثاث الجلد.. تعرفي عليها
الجلد، مادة شائعة في الاستخدام في صنع أثاث المنزل، وهي معروفة بمتانتها، إلّا أنه يجب تنظيفها بشكل صحيح للحفاظ على مظهرها، فقد يؤدي تطبيق تقنية أو مواد تنظيف خاطئة إلى إتلاف قطع الأثاث الجلد، والتسبّب بتشققها، أو تغيّر لونها! في دليل التنظيف الآتي، خطوات خاصّة بتنظيف الأثاث الجلد، وإزالة البقع المزعجة. إشارة إلى أن عدد مرات تنظيف الأثاث الجلد، يعتمد على مدى استخدامه، وتعرّضه للأوساخ، والمواد الملوّثة الأخرى. مواد وأدوات مستخدمة في تنظيف الأثاث الجلد أريكة مصنوعة من الجلد الفاخر الماء المقطر. الصابون الطبيعي المُعتدل السائل. فوطة مصنوعة من الألياف الدقيقة. فرشاة ناعمة. مُرطّب الجلد الطبيعي (أو زيت الزيتون كثير الاستخدامات في تنظيف المنزل، أو زيت جوز الهند). بالمقابل، لا يصحّ استخدام منظفات خاطئة، في هذا الإطار، وذلك حتى لا تتلف المادة. تشمل المواد الخاطئة: الأمونيا، التي قد تزيل الزيوت الطبيعية، والرطوبة، من المادة، وتؤدي أيضًا إلى جفافها، وتشقّقها، وتغيّر لونها. والمبيّض، الذي يُضعف ألياف الجلد، ما يتسبّب بتحللها، مع مرور الوقت، إضافة إلى التشققات، وتغير لون الخامة. والمنظفات التي تحتوي على الكحول الطبي أو بعض المطهرات المنزلية، إذ هي قد تجفّف الجلد، وتزيل عنه الزيوت الطبيعية. والأسيتون، فالأخير مذيب قوي للجلد! إضافة إلى المنظفات المذكورة آنفًا، يبعد عن العناية بالأثاث الجلد، باستخدام الصوف الصلب، أو الإسفنج الكاشط، أو الفرش الصلبة. خطوات خاصة بتنظيف الجلد الخاص بالأثاث عند تنظيف الأثاث المصنوع من الجلد، من المهمّ اختبار المحلول المستخدم، على منطقة صغيرة، وذلك للتأكد من أنه لا يتسبب بأي آثار جانبية، أو تغير في لون الخامة. إضافة إلى ذلك، تأكدي من عدم الإفراط في إشباع المادة بالماء، ما قد يُخلّف بقعًا. استخدمي فرشاة ناعمة لإزالة الأوساخ والغبار من قطعة الأثاث الجلد، برفق، مع توجيه الفرشاة في اتجاه الحبوب لتجنب إتلاف الألياف. امزجي بضع قطرات من الصابون الطبيعي المعتدل السائل، مع بعض الماء المقطر، في وعاء. في هذا الإطار، من الضروري التأكد من أن المحلول ليس صابونيّ القوام. بلّلي فوطة مصنوعة من الألياف الدقيقة، بمحلول التنظيف، ثم امسحي سطح الجلد، برفق. إشارة إلى أن فرك الجلد الخاصّ بالأثاث، بقوة، قد يؤدي إلى إتلاف الخامة المذكورة. اعملي على قسم صغير، في كل مرة، وبصورة دائرية. بلّلي فوطة مصنوعة من الألياف الدقيقة، بماء مقطر، وامسحي قطعة الأثاث الجلد، لإزالة أي بقايا من الصابون. استخدمي فوطة مصنوعة من القماش، جافة ونظيفة، في تجفيف الأثاث الجلد، وامتصاص الرطوبة الزائدة. في هذا الإطار، لا يصحّ استخدام مجفف الشعر. كيفية إزالة البقع من الأثاث الجلد؟ تعتمد طريقة معالجة البقع التي تلوّث الأثاث الجلد على نوع كل بقعة. في الآتي، كيفية إزالة البقع الشائعة من الأثاث الجلد؟ بقع الحبر: ضعي كمًّا قليلًا من عصير الليمون الحامض، على بقع الحبر، وانتظري لبضع دقائق قبل التجفيف. بقع الزيت أو الشحوم: رشّي كمًّا قليلًا من مسحوق صودا الخبز على البقع، وانتظري لساعات أو طوال الليل لامتصاص الزيت. بقع الماء: بلّلي فوطة مصنوعة من القماش بماء مقطر، وامسحي بوساطتها المنطقة المبقعة. العفن: امزجي كميتين متساويتين من الخل الأبيض، والماء المقطر، ثم ضعي المزيج الناتج على البقع، وانتظري لبضع دقائق قبل التجفيف. كيفية ترطيب الأثاث الجلد؟ يجب ترطيب الأثاث الجلد، بعد تنظيفه، ما يساعد على إفراز المادة للزيوت الطبيعية، ويمنع جفافها وهشاشتها. أضيفي إلى ذلك، يحافظ الترطيب المنتظم على الأثاث الجلد ناعمًا ومرنًا، ويجعله أقلّ عرضةً للتشقّق، أو لظهور التجاعيد. في هذا الإطار، ضعي كمًّا ضئيلًا من مرطب الجلد (أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند)، على فوطة مصنوعة من القماش الناعم، نظيفة. افركي، برفق، على سطح الجلد، مع تحريك الفوطة، بصورة دائرية. لا تستخدمي قطعة الأثاث لبضع ساعات أو طوال الليل. كيفية الحفاظ على الأثاث جلد؟ تجنّبي تعريض قطع الاثاث الجلد لأشعّة الشمس المُباشرة أو أي مصدر حرارة شديدة، إذ يتسبب ما تقدم بجفاف الخامة وبهتانها. يجب ترطيب الأثاث الجلد كل 6 إلى 12 شهرًا، وذلك للحفاظ على الخامة ناعمة، ومُغذاة، ومحمية من التآكل والتلف. نظفي البقع، لمجرد ظهورها، وذلك لتجنب التلف الدائم. يجب تجنب استخدام المواد الكيميائية القاسية للحفاظ على الجلد من التلف. المصدر: سيدتي
منوعات

تجنب هذه العادات لتطوير عقلية أقوى وأكثر تحفيزا ذاتيا
يكمن النجاح في العقلية التي تساعد بعض الأشخاص على تحقيق أهدافهم دون عناء بينما يكافح آخرون وربما لا يصلون لما يسعون إليه. كما يمكن أن تمنع بعض العادات من الوصول إلى الاستفادة من إمكانات الشخص بالكامل، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، وتشمل العادات السلبية تجنب التحديات والشك في النفس ومقارنة النفس بالآخرين والرضوخ للأقل وإلقاء اللوم على العوامل الخارجية. أما الخبر السار فهو أنه يمكن تطوير عقلية أقوى وأكثر تحفيزًا ذاتيًا من خلال التعرف على هذه العادات ومعالجتها، كما يلي: 1. منطقة الراحة تعني عادة بقاء الشخص في منطقة الراحة أنه يتجنب المواقف الجديدة والتحديات لأنها تبدو صعبة أو محفوفة بالمخاطر. على سبيل المثال، ربما يختار الشخص باستمرار مشاريع أسهل في العمل، والتي تستخدم فقط المهارات التي يعرفها بالفعل، ويتجنب المهام التي يمكن أن تساعده على تعلم مهارات جديدة. وبالمثل، يمكن أن يتهرب من الأنشطة أو المهارات الجديدة خوفًا من الفشل. لكن يبقى أن احتضان التحديات وقبول أن الفشل هو جزء من عملية التعلم أمر ضروري للنمو الشخصي والمهني. من خلال تجنب الفرص الجديدة، فإن الشخص يفوت تجارب قيمة يمكن أن تفيده بشكل كبير في تطوير وتوسيع قدراته. 2. الحديث السلبي مع الذات يتضمن النقد الذاتي، أو الحديث السلبي مع الذات، الشك المستمر في النفس. فبدلاً من التفكير بأن الشخص "يمكنه التحسن بالممارسة"، فإنه يتبنى مفهوم أنه "ليس جيدًا بما يكفي" أو أنه "لن ينجح أبدًا". يمكن أن تجعل هذه العقلية الشخص يشعر بالإحباط ويصبح أقل ميلًا لتجربة أشياء جديدة أو المثابرة في مواجهة التحديات. إنه مثل وجود صوت داخلي قاسٍ يقوض ثقته ويجعله يعتقد أنه لا يستطيع تحقيق أهدافه، مما قد يمنعه من الوصول إلى إمكاناته الكاملة. 3. المقارنة مع الآخرين من المهم تذكر أن كل شخص فريد من نوعه ويتطور وفقًا لسرعته الخاصة. عندما يقارن الشخص نفسه بالآخرين بشكل متكرر، فإنه يركز على ما فعله الآخرون أو ما حققوه، وقد يجعله يشعر بعدم الكفاءة. فبدلاً من تقدير تقدمه ونقاط قوته، قد يركز على كيفية أدائه الضعيف مقارنة بالآخرين. وربما تؤدي هذه العادة إلى الشعور بعدم الأمان وانخفاض الدافعية، حيث يركز الشخص أكثر على إنجازات الآخرين بدلاً من الاحتفال بنجاحاته والعمل نحو أهدافه الشخصية. 4. العوامل الخارجية يعني إلقاء اللوم على العوامل الخارجية توجيه أصابع الاتهام إلى أشياء خارجة عن سيطرة الشخص عندما تسوء الأمور، بدلاً من النظر إلى ما كان بإمكانه القيام به بشكل مختلف. على سبيل المثال، إذا فشل الشخص في تحقيق هدف، فربما يلوم سوء الحظ أو أخطاء الآخرين. تمنع هذه العادة من التعلم من الأخطاء وإجراء التحسينات. يساعد تحمل الشخص المسؤولية والتركيز على ما يمكنه القيام به بشكل أفضل على التعامل مع المشكلات والنمو. 5. عدم وضع الحدود سواء في حياته الشخصية أو المهنية، من المهم أن يضع المرء الحدود التي تمنع الدراما غير الضرورية في حياته وتساعده في الحفاظ على علاقات صحية. كما أنها شكل من أشكال احترام الذات والعناية بالذات. 6. سهولة الشعور بالإحباط في الحياة، في كثير من الأحيان لا يهم الفوز أو الخسارة كثيرًا لأنه حتى لو خسر الشخص فسوف يتعلم في نهاية المطاف. ولكن يبدو أن الأشخاص الذين يشعرون بالإحباط بسهولة إما بسبب الشك الذاتي أو الخوف من الفشل أو من قبل الآخرين لديهم شيء واحد مشترك، وهي العقلية الضعيفة. تمنع تلك العادة تطور ونمو الشخص في الحياة. 7. الخوف من التحديات بينما يواجه الجميع خوفًا ما من المجهول وعدم اليقين في الحياة، فإن معظم الأشخاص قادرون على النظر إلى الصورة الأكبر واتخاذ قفزة الإيمان. ولكن يخاف بعض الأشخاص، الذين لديهم عقلية ضعيفة، من التحديات. وبدلاً من مواجهتها، يخشون النتيجة والفشل في الحياة. لدرجة أنهم يتجنبون قبول تحديات جديدة، وبالتالي يعيقون نموهم الإجمالي. المصدر: العربية
منوعات

التعليقات مغلقة لهذا المنشور
الأكثر قراءة

غير مصنف

الطقس

°
°

أوقات الصلاة

الخميس 19 سبتمبر 2024
الصبح
الظهر
العصر
المغرب
العشاء

صيدليات الحراسة