تعرّفوا إلى متلازمة تململ الساقين

حرر بتاريخ من طرف

تعرّفوا إلى متلازمة تململ الساقين
أوضح طبيب الأعصاب الألماني فرانك‬ ‫بيرغمان أن “متلازمة تململ الساقين تسلب النوم من العين، إذ يشعر المريض‬ ‫برغبة ملحة في المشي ليلا، الأمر الذي يقض مضجعه، بالإضافة إلى الشعور ‬‫بوخز وشد في الرجلين،‬ ويمكن لركوب الدراجات الهوائية تخفيف أعراضها”.

‫وأشار بيرغمان أن “متلازمة تململ الساقين هي عبارة عن اضطراب في وظيفة‬ ‫الأعصاب”، مشيراً إلى أنها “قد تكون مرضاً مستقلاً بذاته أو عرضاً لمرض‬ ‫آخر، مثل خلل شديد في وظيفة الكلى أو اضطراب وظيفة الغدة الدرقية أو‬ تكون ‫مؤشراً على نقص الحديد”.‬

وقال الطبيب أن “بعض العوامل تزيد من حدة المتاعب، مثل‬ ‫التوتر العصبي والعمل البدني الشاق وممارسة الأنشطة الرياضية بشدة، كما‬ ‫أن بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب والأدوية النفسية، قد تزيد من‬ ‫تململ الساقين”.

ويمكن التخفيف من حدة المتاعب من خلال بعض التدابير، ‫مثل الامتناع عن المشروبات المحتوية على الكافيين، وممارسة الرياضة‬ ‫باعتدال، لا سيما ركوب الدراجات الهوائية، بالإضافة إلى تدليك الساقين‬ وحمامات الأقدام الباردة وجلوس القرفصاء.‬

‫وإذا لم تكن متلازمة تململ الساقين عرضاً لمرض آخر أو إذا لم تسهم هذه‬ ‫التدابير في التخفيف من حدة المتاعب، فيمكن حينئذ اللجوء للأدوية.‬

إقرأ أيضاً

التعليقات

فيديو

للنساء

ساحة