تعرف على فوائد عصير التمر الهندي على مائدة السحور

حرر بتاريخ من طرف

المغاربة نادرا ما يشربون عصير التمر الهندي ، فهذا الأخير غير متداول بصفة كبيرة إلا في دول الشرق الأوسط و خاصة في مصر ، لذلك العديد منا يجهل منافعه و فوائده الكثيرة ، في هذا المقال سنعرفكم على الفوائد العديدة لهذا المشروب العجيب.

مشروب التمر الهندي له العديد من الفوائد في طاولة السحور، لأنه مليئ بنسبة عالية من الماء تساعد على مقاومة الشعور بالعطش أثناء نهار رمضان ، ويحد من إصابة بالإمساك لأنه غني بنسبة عالية من الألياف.

فمن بين أهم الفوائد الصحية لمشروب التمر الهندي :

– إعطاء الجسم نسبة الماء التي يحتاجها، ولذلك ينصح بتناوله مع وجبة السحور، وذلك لتجنب الشعور بالعطش.

– يحد من الشعور بالصداع و يقضى عليه.

– يستخدم كمهدئ للأعصاب ، ليمر اليوم الرمضاني بكل راحة و سلاسة.

– يساعد على تنشيط الكبد و عملية الهضم و يحد من التعرض لعسر الهضم .
– يساعد على تعزيز صحة القلب .

– يخلص من الإصابة بالإمساك .

– يساعد على تنشيط خلايا الجسم و يحد من الشعور بالكسل .

– يحد من إرتفاع ضغط الدم .

إقرأ أيضاً

التعليقات

فيديو

للنساء

ساحة