الخميس 18 يوليو 2024, 05:10

للنساء

تعرفي على أبرز فوائد البابونج للشعر


كشـ24 نشر في: 15 يونيو 2024

حين يتعلّق الأمر بتفتيح لون الشعر بشكل طبيعي، أول ما قد يخطر ببالكِ هو استخدام البابونج، لأنه يتمتّع بخصائص مناسبة لذلك. لكن هذا ليس الأمر الوحيد الذي يعتبر من فوائد البابونج للشعر، وإنما يوجد العديد من المنافع الإضافية. من هنا، سنخبركِ في السطور التالية عن أبرز فوائد البابونج للشعر، بالإضافة إلى طرق تحضير خلطات منه، بخاخ البابونج وغيرها للعناية بالخصلات.

ما هو البابونج؟
البابونج هو عبارة عن نبتة، تعرف بإسم Chamomile، تُستخدم بسبب منافعها العديدة والتي تعتبر فعّالة للعناية بالبشرة والشعر، بالإضافة إلى أنه يعتبر مفيد أيضاً للصحة. يلجأ العديد من الأشخاص إلى البابونج في الكثير من الحالات، منها بسبب فوائدها للشعر وتأثيرها الكبير عليه.

ما هي فوائد البابونج للشعر؟

1- البابونج يساعد على تفتيح لون الشعر
يساعد البابونج على تفتيح لون الشعر بسبب الخصائص الطبيعية للبابونج التي تحتوي على 3 من مركبات الفلافونيدات وهي أبيجين، كيرسيتين وآزولين. من هنا، إن كنتِ ترغبين بتفتيح لون شعركِ احرصي على استخدامه بشكل متكرّر ومنتظم.

2- البابونج يعالج قشرة الراس
يعتبر البابونج مفيد لعلاج قشرة الراس، خاصةً وأنه يحتوي على عناصر مطهّرة، تساعد في التخلص من الاوساخ والخلايا الميتة والتي بدورها تسبب ظهور القشرة. كما أنه يخفف من الحكّة ويعمل على تنظيف فروة الرأس بسبب خصائصه المضادة للأكسدة التي تلعب دور المقشّر الطبيعي الذي يزيل خلايا الجلد الميتة.

3- البابونج يزيد من لمعان الشعر
استخدام البابونج ضمن روتين العناية بالشعر يساعد على زيادة لمعان الخصلات. كما أنه يعزّز صحة الشعر ومظهره، بالإضافة إلى أنه يعمل كالبلسم لتنعيم الشعر.

4- البابونج يعزز تكثيف الشعر
يساعد على تعزيز الدورة الدمويّة في فروة الرأس وبصيلات الشعر، الأمر الذي يجعله يساعد في تطويل الشعر وزيادة نموّه. في الوقت نفسه فإن زيت البابونج يساعد على تخفيف تساقط الشعر.

5- البابونج يخفف من تقصف الشعر
تطبيق زيت البابونج مثلاً على أطراف الشعر يساعد في الحد من تقصّفه وتلفه وذلك بسبب خصائصه المضادة للأكسدة التي يتمتّع بها. بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد في علاج تشابك الشعر.

خلطات شعر من البابونج

1- منقوع البابونج من أجل تفتيح لون الشعر
- قومي بغلي الماء في وعاء، ثم أضيفي البابونج.
- إنتظري الماء ليبرد وافركي شعرك الرطب والنظيف بالبابونج.
- سرّحي شعركِ جيداً، ودعيه يجفّ في الهواء الطلق.
- ينصح بالتعرض لأشعة الشمس خلال وضع البابونج لنتيجة أفضل.

2-بخاخ البابونج، الليمون والقرفة من أجل تفتيح لون الشعر
- إغلي كوب من الماء، وضعي فيه أكياس البابونج واتركيه ليتخمّر.
- اسكبي ثلث كوب من عصير الليمون وقومي بتعبئة العصير في زجاجة بخاخ.
- أضيفي ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة وملعقة كبيرة من زيت اللوز أو زيت جوز الهند، ورجّي عبوة بخاخ البابونج للشعر جيداً.
- رشّي على شعركِ من الخليط وقومي بتعريضه لأشعة الشمس لحوالي 15 دقيقة ثم قومي بغسله.

3- خلطة البابونج والزبادي من أجل تفتيح لون الشعر
- إنقعي 5 أكياس من البابونج في كوب من الماء السّاخن لمدّة 20 دقيقة.
- قومي بإزالة الأكياس واخلطي شاي البابونج مع كوب من الزبادي.
- ضعي القناع على الشعر النظيف والمبلل.
- اتركي القناع على الشّعر لمدّة تتراوح بين نصف ساعة إلى ساعة.

4- خلطة البابونج وزيت الجوجوبا لعلاج تساقط الشعر
- -إخلطي كمية من زيت البابونج مع نفس الكمية من زيت الجوجوبا.
- دلّكي فروة الرأس بالخليط.
- للحصول على أفضل النتائج يمكنك ترك الزيت على الشعر من المساء حتى الصباح.
- اغسلي الشعر جيداً بالماء والشامبو الخاص بكِ.

5- قناع البابونج والخزامى من أجل تطويل الشعر
- ضعي 50 غراماً من البابونج في كوب من الماء المغلي.
- أضيفي إليها ربع كوب من زيت الخزامى.
- اخلطي المكوّنات جيداً في الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على مزيج واحدة كالمعجون.
- تناولي كمية كافية من المعجون ووزعيه على شعرك الجاف من الجذور حتى الأطراف، ثم ارتدي قبعة بلاستيكية.
- اتركي شعرك منقوعاً لمدة نصف ساعة قبل أن تغسليه بالشامبو والماء الفاتر.

مَن يمكنها الاستفادة من البابونج لتفتيح لون الشعر؟
- صاحبة الشعر البني الفاتح ستلاحظ الفرق أكثر من صاحبة الشعر البني الغامق أو الأسود.
- صاحبة الشعر الأشقر ستسفيد الأكثر بما أنّ البابونج يعزّز اللّمعان والإشراق.
لكن بالطبع، البابونج مناسب لجميع ألوان الشعر، إذ يعتمد القرار على النتيجة المرجوّة، كما وأنّه يتمتّع بفوائد أخرى، ما يجعله مناسباً في العديد من الحالات.

المصدر : جمالك

حين يتعلّق الأمر بتفتيح لون الشعر بشكل طبيعي، أول ما قد يخطر ببالكِ هو استخدام البابونج، لأنه يتمتّع بخصائص مناسبة لذلك. لكن هذا ليس الأمر الوحيد الذي يعتبر من فوائد البابونج للشعر، وإنما يوجد العديد من المنافع الإضافية. من هنا، سنخبركِ في السطور التالية عن أبرز فوائد البابونج للشعر، بالإضافة إلى طرق تحضير خلطات منه، بخاخ البابونج وغيرها للعناية بالخصلات.

ما هو البابونج؟
البابونج هو عبارة عن نبتة، تعرف بإسم Chamomile، تُستخدم بسبب منافعها العديدة والتي تعتبر فعّالة للعناية بالبشرة والشعر، بالإضافة إلى أنه يعتبر مفيد أيضاً للصحة. يلجأ العديد من الأشخاص إلى البابونج في الكثير من الحالات، منها بسبب فوائدها للشعر وتأثيرها الكبير عليه.

ما هي فوائد البابونج للشعر؟

1- البابونج يساعد على تفتيح لون الشعر
يساعد البابونج على تفتيح لون الشعر بسبب الخصائص الطبيعية للبابونج التي تحتوي على 3 من مركبات الفلافونيدات وهي أبيجين، كيرسيتين وآزولين. من هنا، إن كنتِ ترغبين بتفتيح لون شعركِ احرصي على استخدامه بشكل متكرّر ومنتظم.

2- البابونج يعالج قشرة الراس
يعتبر البابونج مفيد لعلاج قشرة الراس، خاصةً وأنه يحتوي على عناصر مطهّرة، تساعد في التخلص من الاوساخ والخلايا الميتة والتي بدورها تسبب ظهور القشرة. كما أنه يخفف من الحكّة ويعمل على تنظيف فروة الرأس بسبب خصائصه المضادة للأكسدة التي تلعب دور المقشّر الطبيعي الذي يزيل خلايا الجلد الميتة.

3- البابونج يزيد من لمعان الشعر
استخدام البابونج ضمن روتين العناية بالشعر يساعد على زيادة لمعان الخصلات. كما أنه يعزّز صحة الشعر ومظهره، بالإضافة إلى أنه يعمل كالبلسم لتنعيم الشعر.

4- البابونج يعزز تكثيف الشعر
يساعد على تعزيز الدورة الدمويّة في فروة الرأس وبصيلات الشعر، الأمر الذي يجعله يساعد في تطويل الشعر وزيادة نموّه. في الوقت نفسه فإن زيت البابونج يساعد على تخفيف تساقط الشعر.

5- البابونج يخفف من تقصف الشعر
تطبيق زيت البابونج مثلاً على أطراف الشعر يساعد في الحد من تقصّفه وتلفه وذلك بسبب خصائصه المضادة للأكسدة التي يتمتّع بها. بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد في علاج تشابك الشعر.

خلطات شعر من البابونج

1- منقوع البابونج من أجل تفتيح لون الشعر
- قومي بغلي الماء في وعاء، ثم أضيفي البابونج.
- إنتظري الماء ليبرد وافركي شعرك الرطب والنظيف بالبابونج.
- سرّحي شعركِ جيداً، ودعيه يجفّ في الهواء الطلق.
- ينصح بالتعرض لأشعة الشمس خلال وضع البابونج لنتيجة أفضل.

2-بخاخ البابونج، الليمون والقرفة من أجل تفتيح لون الشعر
- إغلي كوب من الماء، وضعي فيه أكياس البابونج واتركيه ليتخمّر.
- اسكبي ثلث كوب من عصير الليمون وقومي بتعبئة العصير في زجاجة بخاخ.
- أضيفي ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة وملعقة كبيرة من زيت اللوز أو زيت جوز الهند، ورجّي عبوة بخاخ البابونج للشعر جيداً.
- رشّي على شعركِ من الخليط وقومي بتعريضه لأشعة الشمس لحوالي 15 دقيقة ثم قومي بغسله.

3- خلطة البابونج والزبادي من أجل تفتيح لون الشعر
- إنقعي 5 أكياس من البابونج في كوب من الماء السّاخن لمدّة 20 دقيقة.
- قومي بإزالة الأكياس واخلطي شاي البابونج مع كوب من الزبادي.
- ضعي القناع على الشعر النظيف والمبلل.
- اتركي القناع على الشّعر لمدّة تتراوح بين نصف ساعة إلى ساعة.

4- خلطة البابونج وزيت الجوجوبا لعلاج تساقط الشعر
- -إخلطي كمية من زيت البابونج مع نفس الكمية من زيت الجوجوبا.
- دلّكي فروة الرأس بالخليط.
- للحصول على أفضل النتائج يمكنك ترك الزيت على الشعر من المساء حتى الصباح.
- اغسلي الشعر جيداً بالماء والشامبو الخاص بكِ.

5- قناع البابونج والخزامى من أجل تطويل الشعر
- ضعي 50 غراماً من البابونج في كوب من الماء المغلي.
- أضيفي إليها ربع كوب من زيت الخزامى.
- اخلطي المكوّنات جيداً في الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على مزيج واحدة كالمعجون.
- تناولي كمية كافية من المعجون ووزعيه على شعرك الجاف من الجذور حتى الأطراف، ثم ارتدي قبعة بلاستيكية.
- اتركي شعرك منقوعاً لمدة نصف ساعة قبل أن تغسليه بالشامبو والماء الفاتر.

مَن يمكنها الاستفادة من البابونج لتفتيح لون الشعر؟
- صاحبة الشعر البني الفاتح ستلاحظ الفرق أكثر من صاحبة الشعر البني الغامق أو الأسود.
- صاحبة الشعر الأشقر ستسفيد الأكثر بما أنّ البابونج يعزّز اللّمعان والإشراق.
لكن بالطبع، البابونج مناسب لجميع ألوان الشعر، إذ يعتمد القرار على النتيجة المرجوّة، كما وأنّه يتمتّع بفوائد أخرى، ما يجعله مناسباً في العديد من الحالات.

المصدر : جمالك



اقرأ أيضاً
هل يمكن للقهوة أن تساعد في تأخير ظهور التجاعيد؟
أظهرت دراسة علميّة جديدة أن تناول القهوة بشكل يومي يمكن أن يؤثّر بشكل إيجابي على أنسجة البشرة ويُحافظ على شبابها لأطول فترة ممكنة. إليكم التفاصيل. يُعتبر تبدّل حالة البشرة مع مرور الوقت ظاهرة طبيعيّة تماماً، إذ يفقد نسيج الجلد من مرونته وصلابته يوماً بعد يوم مما يتسبّب بظهور الخطوط والتجاعيد. أما الحلول الطبيعيّة المتوفرة لتأخير هذه الظاهرة فعديدة منها: التدليك الذاتي، والإيماءات التي يمكن القيام بها أثناء العناية بالبشرة. يمكن أيضاً الاستعانة ببعض مستحضرات الماكياج التي تخفي التجاعيد وتُعزّز الإشراق كما تلعب الأطعمة المُنشّطة لإنتاج الكولاجين دوراً أساسياً في مجال تأخير ظهور التجاعيد. وفي هذا الإطار، أظهرت دراسة قام بها علماء في الأكاديميّة الصينيّة للعلوم الطبيّة في بكين أن مشروب القهوة الذي يستهلكه الملايين بشكل يومي يتمتع بقدرة على تأخير ظهور خطوط وتجاعيد البشرة. - سرّ القهوة: تناولت هذه الدراسة التي تمّ نشرها في مجلة "Journal of Cosmetic Dermatology" الطبيّة آثار القهوة، والشاي، والعصائر على خلايا الجلد. وقد قام الباحثون بتحليل البيانات الجينيّة والفيزيولوجيّة لحوالي نصف مليون شخص من مختلف أنحاء العالم وتتراوح أعمارهم بين 40 و69 عاماً شاركوا باستبيان عبر الإنترنت. أظهرت النتائج تمتّع مستهلكي القهوة بحماية أفضل من شيخوخة البشرة مقارنةً مع مُستهلكي الشاي والعصائر. ويردّ الخبراء هذه النتائج إلى مُضادات الأكسدة والجزيئات المُضادة للالتهابات الموجودة في الكافيين التي تُساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي وبالتالي شيخوخة الجلد.يُساعد الكافيين أيضاً في تعزيز إنتاج أنزيم التيلوميراز الذي يُحافظ على شباب البشرة لفترة أطول. أما بالنسبة للمشروبات الأخرى التي تناولتها الدراسة فلم يتم العثور على أي دليل يؤكد تأثيرها على تأخير مظاهر الشيخوخة، ولكن تجدر الإشارة إلى ما جاء في الملاحظات المُرفقة بهذه الدراسة من أن الاعتماد فقط على الاستبيانات لا يُعطي سوى صورة أوليّة لا يمكن التعامل معها على أنها نتائج شاملة، مما يُفسّر الحاجة إلى مزيد الأبحاث لفهم العلاقة السببية بين هذه المشروبات وشيخوخة الجلد. - موعد القهوة: إذا كان تناول القهوة مُفيدا للحفاظ على شباب البشرة، فإن توقيت تناولها يلعب دوراً أيضاً في هذا المجال. إذ إن شرب القهوة على معدة فارغة صباحاً يُعتبر قاسياً على جهاز المناعة وضارا للبشرة، ولذلك ينصح خبراء التغذية بشربها بعد تناول طعام الفطور للاستفادة من خصائها المُنشّطة والمُعزّزة للصحة والجمال. المصدر: العربية
للنساء

هذا ما تتعرّض له البشرة في الأجواء المُكيّفة
يُعتبر المُكيّف أحد العناصر الأساسيّة في حياتنا اليوميّة، خاصة عندما ترتفع مُعدلات حرارة الطقس خلال فصل الصيف. ولكن ما هو تأثيره الفعلي على البشرة، وكيف تتعامل هذه الأخيرة مع هوائه البارد والجاف؟ تترافق الأجواء المُكيّفة عادة مع انخفاض وجفاف في حرارة الجو يُقابلها نقص في الرطوبة، وهي بالعادة أجواء غير مُريحة للبشرة. إذ تتسبّب في فقدانها للنضارة كما تُسرّع في ظهور التجاعيد عليها وتؤخّر آليّة تجدّدها. - تأثير الهواء المُكيّف على البشرة: يقوم المُكيف أثناء عمله باستقطاب الهواء الساخن وتمريره عبر هيكله المملوء بسائل التبريد الذي يحوّله إلى هواء بارد وجاف يفقد 40 بالمئة من رطوبته. وهذا ما يتسبّب بجفاف الجلد ويمكن أن يؤدي إلى شعور بالحكة وعدم الراحة. هذا الأمر يحدث أيضاً على متن الطائرات حيث تنخفض نسبة الرطوبة إلى 20 بالمئة فقط، كما أن الأشخاص الذين يُعانون من الإكزيما هم الأكثر أثراً بالهواء المُكيّف الذي يزيد من الإزعاج المُرافق لهذه الحالة الجلديّة. - حماية البشرة: يؤمّن جهاز ترطيب الهواء حلاً فعّالاً للمشاكل الناتجة عن الهواء المُكيّف. وهو بالرغم من ارتفاع كلفته، واستهلاكه الكبير للطاقة، وتأثيره البيئي يُساعد على ترطيب الجو ومنع جفاف الجلد. أما الحلول الأخرى المتوفرة في هذا المجال فتقوم على تهوئة المكان جيداً في ساعات الصباح لتعديل مستوى الرطوبة وتبريد الأجواء بشكل طبيعي. يمكن أيضاً الاستعانة بمستحضرات غنيّة بمكونات نشطة مُرطّبة تعمل على جذب الرطوبة إلى داخل الجلد والاحتفاظ بها. إبحثوا عن الكريمات المُرطّبة التي تحتوي في تركيبتها على الحمض الهيالوريني، الألوفيرا، اليوريا، الغليسيرين، والفيتامينB5. فهي تُساعد في تأمين الترطيب الطبيعي للبشرة وتؤمن حمايتها من الجفاف. من الممكن أيضاً الاستعانة بمُستحضرات تحتوي على مكونات تُشكّل طبقة واقية على سطح البشرة أبرزها العسل، والسيراميدات، والفازلين. يُنصح بتطبيق هذه المُستحضرات مساءً قبل النوم لتُشكّل عازلا تمنع تبخّر الرطوبة عن سطح البشرة. - نصائح ضروريّة: تُساعد بعض النصائح العمليّة في الحدّ من التأثير السلبي لهواء المُكيّف على البشرة، أبرزها: ترطيب الجلد من الداخل بشرب ما لايقلّ عن ليترين من الماء يومياً. الابتعاد عن استخدام الصابون التقليدي لغسل البشرة كونه يزيد من جفافها، واستبداله بغسول يكون غنياً بالعناصر المُرطّبة. اعتماد نظام غذائي غني بالخضار والفاكهة التي تكون بتكوينها غنيّة بالماء وتتمتع بمفعول مُضاد للأكسدة. ركّزوا على تناول الطماطم، والخيار، والورقيات الخضراء، والتوتيات، والتفاح، والجزر، والبروكولي. الابتعاد عن التدخين كونه يحتوي على سموم تزيد من جفاف البشرة التي تتعرّض أصلاً للجفاف لدى التواجد في أجواء مُكيّفة. المصدر : العربية
للنساء

كل ما يجب عليك معرفته عن تقنية توريد الشفاه
في السنوات الأخيرة اكتسبت علاجات وشم أحمر الشفاه شعبية هائلة، نظراً لنتائجها الاستثنائية، وسهولة تطبيقها، إذ تعمل هذه التقنية المتقدمة على تعزيز الجمال الطبيعي لشفتيكِ، من خلال تطبيق أصباغ شبه دائمة. ويمنح هذا الإجراء، الذي يتم على يد متخصصين، تأثيراً ناعماً ملوناً؛ لتسليط الضوء على شكل شفتيكِ، ولونهما بشكل عام. ويتم تصميم العملية بعناية لكل واحدة، وتفضيلاتها؛ لمساعدتها على تحقيق مظهر طبيعي دائم، لكنه يبدو جذاباً ومثيراً، فهل تقدرين على الخضوع له؟ ما تقنية توريد الشفاه؟ توريد الشفاه تقنية مكياج شبه دائمة، تهدف إلى تعزيز لون الشفاه الطبيعي ومحيطها، ويتضمن هذا الإجراء التجميلي ترسيب حبر الوشم القائم على الماء على السطح العلوي للشفاه، بمساعدة إبرة؛ لتحقيق شفاه وردية بشكل طبيعي، ومنح الشفاه تدرجاً ناعماً. هل توريد الشفاه آمن؟ يعد إجراء توريد الشفاه من الإجراءات التجميلية الآمنة بشكل عام، عندما يتم إجراؤه بواسطة متخصص محترف، وتتضمن التقنية استخدام أصباغ آمنة، ومضادة للحساسية، ولا تؤدي عموماً إلى أي آثار جانبية. لكن، هناك خطر طفيف للإصابة بالعدوى (البكتيرية، أو الفيروسية، أو الفطرية)، والندبات، وردود الفعل التحسسية. لذلك، ينصح، دائماً، باختيار صالون مرموق وموثوق به، مع خبير تجميل محترف، يتبع أعلى معايير النظافة؛ لمنح صحتك الأولوية. وبعد الإجراء، اطلبي من المختص تعليمات العناية اللاحقة المناسبة، واتبعيها بدقة. كم تدوم تقنية توريد الشفاه؟ عادة، تدوم نتائج وشم أحمر الشفاه من 1 إلى 4 سنوات قبل الحاجة إلى لمسة نهائية، اعتماداً على مدى اهتمامك بشفتيكِ، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر في طول عمر اللون، بما في ذلك: نوع البشرة، ونمط الحياة، والعناية اللاحقة. على سبيل المثال: يكون نوع البشرة الجافة أكثر عرضة للتشققات والتقشر، ما يؤدي إلى إزالة حبر الوشم، بالإضافة إلى أن اتباع نمط حياة غير صحي يتضمن التدخين يؤدي إلى تكسير أصباغ الوشم، ما يؤدي إلى بهتانها، فضلاً عن أن عدم ترطيب شفتيكِ جيداً يؤثر في اللون. ويوصى بإجراء لمسات نهائية دورية، للحفاظ على لون أحمر الشفاه المرغوب فيه، ولون الشفاه الدائم. وبينما يستمر توريد الشفاه لفترة جيدة من الوقت، تلعب عملية الشفاء الأولية دوراً مهماً في تحقيق نتائج مثالية. التعافي من آثار تقنية توريد الشفاه: تمر مرحلة التعافي من الإجراء التجميلي لتوريد الشفاه بمراحل عدة، وعادة تستمر من 6 إلى 8 أسابيع؛ حتى يتم إصلاح الجلد تماماً، إذ يبدأ الاحمرار والتورم في الأيام الأولى، ثم يختفيان تدريجياً في أول أسبوع، وقد تحدث تقرحات طفيفة، لكن من المهم اتباع جميع نصائح العناية اللاحقة بشكل صحيح، والامتناع عن العبث بالجلد أثناء الشفاء. لذلك، ينصح بتطبيق كمادات باردة، أو كيس ثلج، بعد إجراء احمرار الشفاه؛ لتخفيف الالتهاب والاحمرار. كيفية إزالة توريد الشفاه في المنزل: لا ينصح بإزالة تقنية توريد الشفاه في المنزل بسبب المضاعفات المحتملة، لكن هناك طرق قليلة يمكنك تجربتها. والطريقة الأكثر شيوعاً هي استخدام محلول ملحي، إذ يتم وضع المحلول على الجلد الموشوم؛ للمساعدة في تكسير أصباغ حبر الوشم، ما يتسبب في تلاشي اللون تدريجياً. ما تحتاجين إليه: - ملعقة صغيرة من الملح. - كوب واحد من الماء الدافئ. - كرة قطنية. كيفية التطبيق: - امزجي الملح والماء الفاتر. - اغمسي كرة القطن في المحلول. - ضعيه على الشفتين الموشومتين، واتركيه من 10 إلى 15 دقيقة. - كرري العملية مرتين يومياً؛ حتى تتمكني من رؤية حبر الوشم يتلاشى. إن إجراء توريد الشفاه مزيج ماهر من الفن والعلم، ويوفر لمسة شخصية للجمال الطبيعي، ومن خلال التقنيات الدقيقة ومجموعة من الألوان، يساعد على تحول شفتيكِ، وصنع جاذبية دائمة، مع استقرار الصبغة تدريجياً، وعليكِ توقع تحول خفي وقوي من لون ناعم ووردي وخفيف، إلى لون أكثر جرأة. المصدر : زهرة الخليج
للنساء

هل يجوز غسل الشعر لأكثر من مرة خلال الإستحمام؟
‬تجدين‭ ‬نفسكِ‭ ‬في‭ ‬حيرة‭ ‬أمام‭ ‬عدد‭ ‬المرّات‭ ‬التي‭ ‬يجب‭ ‬أن‭ ‬تغسلي‭ ‬فيها‭ ‬شعركِ‭ ‬بالشامبو‭ ‬خلال‭ ‬جلسة‭ ‬الاستحمام‭ ‬الواحدة.‭ ‬هل‭ ‬الإجابة‭ ‬ترتكز‭ ‬على‭ ‬نوع‭ ‬الشعر‭ ‬أو‭ ‬على‭ ‬نظافته؟‭ ‬في‭ ‬الحقيقة‭ ‬لا‭ ‬توجد‭ ‬قاعدة‭ ‬واحدة‭ ‬وموحّدة‭ ‬تحدّد‭ ‬عدد‭ ‬المرّات،‭ ‬بل‭ ‬تختلف‭ ‬الحاجة‭ ‬إلى‭ ‬الغسل‭ ‬بحسب‭ ‬نوع‭ ‬الشعر،‭ ‬نمط‭ ‬الحياة‭ ‬والمنتجات‭ ‬التي‭ ‬تستخدمينها‭ ‬يوميّاً‭. ‬ غسل‭ ‬الشعر‭ ‬بالشامبو‭ ‬مرّة‭ ‬واحدة في‭ ‬الحالات‭ ‬العاديّة،‭ ‬غسل‭ ‬الشعر‭ ‬مرّة‭ ‬واحدة‭ ‬بالشامبو‭ ‬يكفي‭ ‬لإزالة‭ ‬الأوساخ‭ ‬والزيوت‭ ‬الزائدة.‭ ‬هذا‭ ‬يساعد‭ ‬في‭ ‬الحفاظ‭ ‬على‭ ‬الزيوت‭ ‬الطبيعيّة‭ ‬التي‭ ‬تساهم‭ ‬في‭ ‬ترطيب‭ ‬وحماية‭ ‬الشعر.‭ ‬هذه‭ ‬الخطوة‭ ‬مناسبة‭ ‬لمِن‭ ‬تغسل‭ ‬شعرها‭ ‬بانتظام‭ ‬(أيّ‭ ‬كلّ‭ ‬يومين‭ ‬إلى‭ ‬3 أيّام)‭ ‬إن‭ ‬كان‭ ‬شعرها‭ ‬عاديّ،‭ ‬جاف‭ ‬أو‭ ‬مجعّد‭.‬ غسل‭ ‬الشعر‭ ‬بالشامبو‭ ‬مرّتين‭ ‬في‭ ‬الجلسة‭ ‬الواحدة إذا‭ ‬كان‭ ‬شعركِ‭ ‬دهنيّاً‭ ‬بشكلٍ‭ ‬مفرط،‭ ‬فقد‭ ‬تحتاجين‭ ‬إلى‭ ‬غسله‭ ‬مرّتين‭ ‬بالشامبو‭ ‬في‭ ‬الجلسة‭ ‬نفسها.‭ ‬المرّة‭ ‬الأولى‭ ‬تساعد‭ ‬في‭ ‬إزالة‭ ‬الدهون‭ ‬السطحيّة،‭ ‬بينما‭ ‬تساعد‭ ‬المرّة‭ ‬الثانية‭ ‬في‭ ‬تنظيف‭ ‬فروة‭ ‬الرأس‭ ‬بعمقٍ‭. ‬يُنصح‭ ‬أيضاً‭ ‬باللجوء‭ ‬إلى‭ ‬هذا‭ ‬العدد‭ ‬بعد‭ ‬استخدام‭ ‬منتجات‭ ‬تصفيف‭ ‬ثقيلة،‭ ‬للتأكّد‭ ‬من‭ ‬إزالة‭ ‬جميع‭ ‬البقايا‭. ‬اتّبعي‭ ‬هذه‭ ‬الخطوة‭ ‬أيضاً‭ ‬إذا‭ ‬كان‭ ‬شعركِ‭ ‬متّسخاً‭ ‬بشكلٍ‭ ‬ملحوظٍ‭ ‬بسبب‭ ‬العوامل‭ ‬البيئيّة‭ ‬أو‭ ‬النشاطات‭ ‬البدنيّة‭ ‬المكثّفة‭. ‬ غسل‭ ‬الشعر‭ ‬بالشامبو‭ ‬3‭ ‬مرّات‭ ‬في‭ ‬الجلسة‭ ‬الواحدة‭ ‬ إن‭ ‬كنتِ‭ ‬من‭ ‬مستخدمات‭ ‬المنتجات‭ ‬المتعدّدة‭ ‬مثل‭ ‬الزيوت،‭ ‬البخاخات‭ ‬ومنتجات‭ ‬التصفيف‭ ‬الكثيرة،‭ ‬فإنّ‭ ‬غسل‭ ‬الشعر‭ ‬3‭ ‬مرّات‭ ‬قد‭ ‬يكون‭ ‬مناسبًا‭ ‬لكِ.‭ ‬ينطبق‭ ‬الأمر‭ ‬نفسه‭ ‬على‭ ‬من‭ ‬تستخدم‭ ‬الشامبو‭ ‬الجاف‭ ‬بكثرة‭ ‬أو‭ ‬من‭ ‬تفضّل‭ ‬تمديد‭ ‬الفترات‭ ‬بين‭ ‬الاستحمام‭ ‬والآخر.‭ ‬عند‭ ‬التعرّض‭ ‬للكلور‭ ‬أو‭ ‬للمواد‭ ‬الكيميائية‭ ‬الأخرى‭ ‬التي‭ ‬قد‭ ‬تؤثر‭ ‬على‭ ‬شعركِ،‭ ‬من‭ ‬الأفضل‭ ‬غسله‭ ‬3‭ ‬مرّات‭ ‬للتأكّد‭ ‬من‭ ‬إزالة‭ ‬كلّ‭ ‬آثار‭ ‬هذه‭ ‬المواد.‭ ‬تستفيد‭ ‬جميع‭ ‬أنواع‭ ‬الشعر‭ ‬من‭ ‬الغسل‭ ‬3‭ ‬مرّات،‭ ‬ولكن‭ ‬بالأخصّ‭ ‬يستفيد‭ ‬الشعر‭ ‬الرفيع‭ ‬والدقيق‭. ‬ نصيحة: استخدام‭ ‬نوعَين‭ ‬مختلفَين‭ ‬من‭ ‬الشامبو‭ ‬عند‭ ‬غسل‭ ‬الشعر‭ ‬3‭ ‬مرّات‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬يكون‭ ‬مفيداً.‭ ‬احرصي‭ ‬على‭ ‬أن‭ ‬يكون‭ ‬الأوّل‭ ‬شامبو‭ ‬ينظّف‭ ‬تنظيفاً‭ ‬عميقاً،‭ ‬والآخر‭ ‬شامبو‭ ‬مرطّب‭.‬ المصدر : جمالك
للنساء

الزنك والكالسيوم لحمل صحي وسليم!
وجد باحثون أن النساء اللائي تناولن كميات كبيرة من الكالسيوم والزنك في الأشهر الثلاثة التي سبقت الحمل كن أقل عرضة بشكل ملحوظ للمعاناة من اضطرابات ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. وتسلط النتائج الضوء على أهمية التركيز على التغذية قبل الحمل، وليس فقط خلاله، من أجل تعزيز الحمل الصحي. وقال الدكتور ليبينغ لو، الأستاذ المساعد في جامعة بول ستيت: "تؤكد النتائج التي توصلنا إليها أهمية تناول الكالسيوم والزنك في النظام الغذائي قبل الحمل في تقليل خطر الإصابة باضطرابات ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. إن تناول كميات كبيرة من الزنك والكالسيوم قبل الحمل، المستمدة من النظام الغذائي والمكملات الغذائية، يرتبط بانخفاض خطر الإصابة باضطرابات ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل".وقدم لو النتائج في NUTRITION 2024، وهو الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية للتغذية الذي انعقد في الفترة من 29 يونيو إلى 2 يوليو في شيكاغو. ويعد ارتفاع ضغط الدم، أحد أكثر اضطرابات الحمل شيوعا ويمكن أن يضر كلا من الحامل والجنين. وبالنظر إلى الآثار الضارة المحتملة للأدوية الخافضة للضغط أثناء الحمل، ركز الباحثون على فرص الوقاية من الاضطرابات الخطيرة المرتبطة بارتفاع ضغط الدم مثل تسمم الحمل من خلال عوامل قابلة للتعديل مثل التغذية. وبينما تبدأ النساء في التركيز على التغذية بعد الحمل، قال الباحثون إن الحالة الغذائية للمرأة قبل الحمل مهمة لأن الجسم يستغرق وقتا طويلا لتصحيح أوجه القصور أو الاختلالات. وأوضح لو: "إن صحة المرأة خلال فترة ما قبل الحمل ترتبط بقوة بنتيجة الحمل. إن مخازن المغذيات أو المعادن الكافية في الجسم قبل الحمل يمكن أن تضمن الحالة الغذائية المثالية للحمل وتدعم المراحل المبكرة من نمو الجنين وتطوره". وأجرى الباحثون دراستين منفصلتين باستخدام بيانات من أكثر من 7700 امرأة حامل في جميع أنحاء الولايات المتحدة اللائي قدمن معلومات حول صحتهن ونظامهن الغذائي من خلال دراسة بعنوان Nulliparous Pregnancy Outcomes Study: Monitoring Mothers-To-Be. وركزت إحدى الدراسات على الكالسيوم بينما ركزت الأخرى على الزنك. وقام الباحثون بتحليل العلاقة بين تناول كل معدن قبل الحمل ومعدلات اضطرابات ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل بعد مراعاة العوامل الديموغرافية ونمط الحياة والعوامل الصحية التي ترتبط أيضا بخطر ارتفاع ضغط الدم. وأظهرت النتائج أن النساء الأعلى تناولا للكالسيوم قبل الحمل كن أقل عرضة بنسبة 24% للإصابة باضطرابات ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل مقارنة بأولئك اللائي استهلكن الحد الأدنى من هذا المعدن. وبالنسبة للزنك، كانت المشاركات اللائي سجلن أعلى مدخول من الزنك قبل الحمل أقل عرضة بنسبة 38% للإصابة باضطرابات ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل من أولئك اللائي سجلن أقل مدخول من الزنك. وأشار لو إلى أن النتائج لا تثبت بالضرورة العلاقة السببية، ومع ذلك، فإنها تتوافق مع دراسات أخرى ربطت تناول كميات أكبر من المعدنين بانخفاض خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بارتفاع ضغط الدم خارج فترة الحمل. وبالإضافة إلى ذلك، من المعروف أن الكالسيوم والزنك يلعبان أدوارا مهمة في عمليات التمثيل الغذائي المتعلقة بالحفاظ على صحة الأوعية الدموية، ما يوفر تفسيرا بيولوجيا معقولا لفكرة أن هذه المعادن يمكن أن تساعد في الوقاية من اضطرابات ضغط الدم. المصدر: ميديكال إكسبريس
للنساء

أساسيات وأسرار تنحيف الوجه بالمكياج
تنحيف الوجه بالمكياج هو تقنية تعتمد على استخدام مستحضرات التجميل بدرجات مختلفة من الألوان، لخلق تباين ظاهري يبرز ملامح الوجه ويخفي بعض العيوب، مثل الوجه الممتلئ أو العريض أو الذقن المزدوجة. فيما يلي، نعرفك أسرار تنحيف الوجه بالمكياج، خطوة بخطوة، مع نصائح احترافية من خبراء التجميل. فوائد تنحيف الوجه بالمكياج تعد تقنية تنحيف الوجه بالمكياج من أهم أدوات المرأة في رحلتها نحو الجمال والثقة بالنفس، فهي تتيح لها إخفاء بعض العيوب وتحديد ملامحها بشكل جذاب، دون الحاجة إلى اللجوء إلى عمليات التجميل المكلفة. و من أهم فوائد تنحيف الوجه بالمكياج: إخفاء العيوب: تساعد هذه التقنية على إخفاء العيوب في الوجه، مثل الوجه الممتلئ أو العريض أو الذقن المزدوجة، مما يضفي على الوجه مظهراً أكثر تناسقاً وجمالاً. نحت الوجه: تتيح تقنية تنحيف الوجه نحت ملامح الوجه وتحديدها، مثل عظام الوجنتين، مما يبرز جمالها ويضفي على الوجه مظهراً أكثر أنوثة وجاذبية. تعزيز الثقة بالنفس: الشعور بمظهر جذاب يعزز الثقة بالنفس، ويضفي شعوراً بالراحة والرضا عن الذات، مما ينعكس إيجاباً على مظهر المرأة بشكل عام. إبراز الملامح: تساعد تقنية تنحيف الوجه على إبراز جمال الملامح الطبيعية، مثل العيون والشفاه، مما يضفي على الوجه مظهراً أكثر حيوية وشباباً. تنوع الإطلالات: تتيح هذه التقنية للمرأة إمكانية تنويع إطلالاتها وتجربة أشكال مختلفة من المكياج، مما يساعدها على التعبير عن شخصيتها وأسلوبها الخاص. الحصول على مظهر طبيعي: مع اتباع الخطوات الصحيحة واستخدام تقنيات التحديد والإضاءة بشكل مناسب، يمكن الحصول على مظهر طبيعي وجذاب دون مبالغة في استخدام مستحضرات التجميل. حلول سريعة وسهلة: تعد تقنية تنحيف الوجه بالمكياج حلاً سريعاً وسهلاً لإخفاء العيوب وتحديد ملامح الوجه، دون الحاجة إلى اللجوء إلى حلول مكلفة أو وقت طويل. مستحضرات المكياج اللازمة لتنحيف الوجه تعد تقنية تنحيف الوجه بالمكياج من أهم أدوات المرأة في رحلتها نحو الجمال والثقة بالنفس، فهي تتيح لها إخفاء بعض العيوب وتحديد ملامحها بشكل جذاب، دون الحاجة إلى اللجوء إلى عمليات التجميل المكلفة. فما هي مستحضرات المكياج اللازمة لتنحيف الوجه؟ كريم الأساس: هو القاعدة الأساسية للمكياج، ويستخدم لتوحيد لون البشرة وإخفاء العيوب والشوائب. اختاري كريم أساس بدرجة أغمق بدرجة أو درجتين من لون بشرتك لتحديد ملامح وجهك. الكونتور: هو مستحضر تجميلي يستخدم لتحديد ملامح الوجه وإبرازها. اختاري برونزر بدرجة أغمق من لون بشرتك بدرجتين أو ثلاث درجات لتحديد ملامح وجهك. الهايلايتر: هو مستحضر تجميلي يستخدم لإبراز بعض مناطق الوجه وإضاءتها. اختاري هايلايتر بدرجة أفتح من لون بشرتك بدرجة واحدة لإبراز ملامح وجهك. البلاشر: هو مستحضر تجميلي يستخدم لإضافة لمسة من الحيوية على خديك. اختاري بلاشر بدرجة تناسب لون بشرتك. اختيار مستحضرات المكياج لتنحيف الوجه اختيار مستحضرات التجميل المناسبة هو الخطوة الأساسية لتنحيف الوجه بالمكياج بشكل احترافي وجذاب. إليك بعض النصائح التي ستساعدك على اختيار المستحضرات المناسبة: كريم الأساس اللون: اختاري كريم أساس بدرجة أغمق بدرجة أو درجتين من لون بشرتك لتحديد ملامح وجهك. تأكدي من مطابقة لون كريم الأساس للون رقبتك للحصول على مظهر طبيعي. التركيبة: اختاري كريم أساس بتركيبة خفيفة تناسب نوع بشرتك. تجنبي الكريمات الثقيلة التي تساهم في ظهور المسام. التغطية: اختاري كريم أساس بتغطية مناسبة لإخفاء العيوب وتوحيد لون البشرة. الكونتور اللون: اختاري برونزر بدرجة أغمق من لون بشرتك بدرجتين أو ثلاث درجات لتحديد ملامح وجهك. تأكدي من اختيار لون برونزر ذي درجات بنية دافئة تناسب لون بشرتك. التركيبة: اختاري برونزر بتركيبة بودرة أو كريم حسب رغبتك. فرشاة المكياج: استخدمي فرشاة مكياج مناسبة للكونتور، مثل فرشاة الكونتور المائلة أو فرشاة المكياج الصغيرة. الهايلايتر اللون: اختاري هايلايتر بدرجة أفتح من لون بشرتك بدرجة واحدة لإبراز ملامح وجهك. تأكدي من اختيار لون هايلايتر ذي لمعان طبيعي. التركيبة: اختاري هايلايتر بتركيبة بودرة أو كريم حسب رغبتك. فرشاة المكياج: استخدمي فرشاة مكياج مناسبة للهايلايتر، مثل فرشاة المكياج الصغيرة أو فرشاة المروحة. البلاشر اللون: اختاري بلاشر بدرجة تناسب لون بشرتك. اختاري الألوان الدافئة للبشرة الفاتحة والألوان الباردة للبشرة الداكنة. التركيبة: اختاري بلاشر بتركيبة بودرة أو كريم حسب رغبتك. فرشاة المكياج: استخدمي فرشاة مكياج مناسبة للبلاشر، مثل فرشاة المكياج الكبيرة أو فرشاة الكونتور. نصائح إضافية تساعدك في نحت الوجه بالمكياج جودة المستحضرات: تأكدي من شراء مستحضرات مكياج عالية الجودة من ماركات موثوقة لضمان الحصول على مظهر طبيعي وجذاب. اختبار المستحضرات: اختبري مستحضرات المكياج على منطقة صغيرة من بشرتك قبل استخدامها على وجهك للتأكد من عدم وجود حساسية. دمج الألوان: ادمجي جميع مستحضرات المكياج بشكل جيد باستخدام فرشاة ناعمة أو إسفنجة المكياج للحصول على مظهر طبيعي. التدرب على وضع المكياج: كلما مارست تقنية تنحيف الوجه بالمكياج، أصبحت أكثر خبرة في استخدامها وحصلت على نتائج أفضل. المصدر: سيدتي
للنساء

حيل مكياج تمنحك بشرة مثالية خالية من العيوب
هل تتساءلين عن كيفية تحقيق مظهر بشرة مثالية عند تطبيق المكياج وكيفية إخفاء عيوب البشرة أو حتى تصحيحها، كتصغير الأنف الكبير أو تكبير الشفاه الصغيرة أو حتى نحت ملامح الوجه وإبرازه بشكل متناسق؟ على الرغم من أن المكياج الناجح، والذي يضمن تحقيق مظهر بشرة مثالية، يرتكز على تحضير البشرة والعناية بها قبل تطبيق المكياج واستعمال مستحضرات مكياج مناسبة، بيد أن هناك حيل مكياج تمنحك بشرة مثالية، قد تساعدك في الحصول على بشرة مثالية وخالية من العيوب. تنظيف البشرة وترطيبها قبل وضع المكياج قبل تطبيق المكياج، يجب مراعاة تنظيف البشرة باستخدام غسول مناسب لنوعها. هذه الخطوة ضرورية لمنع انسداد المسام والتقليل من خطر حب الشباب ومشكلات الجلد الأخرى. فتنظيف البشرة يساعد على التصاق المكياج بشكل أفضل بالجلد، ما يمنع المكياج من أن يبدو متماسكاً أو غير متساوٍ. بعد التنظيف، يجب الحرص على ترطيب البشرة بمرطب. هذه الخطوة مهمة بشكل خاص لإنشاء تطبيق مكياج سلس. فالوجه المرطب جيداً يقلل من ظهور البقع الجافة والخطوط الدقيقة والمناطق المتقشرة. وأيضاً تساعد البشرة المرطبة المكياج على الالتصاق بشكل أفضل لفترات تدوم طويلاً. تطبيق البرايمر لتعزيز مظهر المكياج يخلق البرايمر مظهراً ناعماً؛ عن طريق ملء الخطوط الدقيقة والمسام وملمس البشرة غير المتكافئ. يساعد ذلك على تطبيق كريم الأساس ومنتجات المكياج الأخرى بشكل متساوٍ وسلس، ما يعزز مظهر المكياج. هناك أنواع مختلفة من البرايمر مناسبة لأنواع البشرة المختلفة. البرايمر غير اللامع يتحكم في الزيت واللمعان للبشرة الدهنية، بينما يضيف البرايمر المرطب الرطوبة للبشرة الجافة. حتى إن بعض أنواع البرايمر لديها توازن بين الاثنين ليناسب البشرة المختلطة. كريم الأساس والكونسيلر لإخفاء عيوب البشرة اختاري كريم الأساس الذي يتناسب مع لون بشرتك ونوعها. ضعيه باستخدام إسفنجة تجميل رطبة أو فرشاة للحصول على لمسة نهائية سلسة. ابدئي من منتصف وجهك وامزجي للخارج. واستخدمي خافي العيوب أو الكونسيلر بلون أفتح بدرجة أو درجتين من لون بشرتك؛ لتفتيح منطقة تحت العين وتغطية الشوائب. ربتي عليه بإصبعك البنصر أو بفرشاة صغيرة.4. كونتور الوجه لإبراز جمال ملامح الوجه لإضافة الظلال التي تمنحك تأثيراً منحفاً على وجهك، احصلي على كريم أو بودرة كونتور أغمق مرتين من لون بشرتك (يفضل أن يكون لوناً غير لامع). سيعطيك هذا مظهراً أكثر طبيعية. ضعيه على تجاويف خديك؛ عن طريق رسم خط يمتد من أذنك إلى مركز خدك. ضعي الظل نفسه على حافة خط شعرك على جبهتك وأسفل جانبي أنفك. امزجيها بفرشاة تتحرك بضربات تصاعدية لإنشاء عظام خد مرتفعة وأنف وجبهة أصغر. بودرة تثبيت المكياج طبّقي بودرة تثبيت شفافة؛ لمنع التجاعيد والتحكم في اللمعان. وركزي على المناطق التي تميل إلى أن تصبح دهنية، مثل منطقة "تي زون" T-zone (الجبهة والأنف). بعدها، استخدمي رذاذ تثبيت المكياج؛ لإضفاء لمسة نهائية طبيعية على بشرتك. يساعد ذلك على مزج جميع مستحضرات المكياج معاً وتقليل أي مظهر بودرة. نصائح إضافية لمكياج ناجح كالمحترفين استخدمي مصححات الألوان لتحييد مشكلات البشرة قبل وضع كريم الأساس. يصحح اللون الأخضر الاحمرار ويصحح الخوخي/ البرتقالي الهالات السوداء على درجات لون البشرة الفاتحة. أما اللون البرتقالي الغامق فيصحح الهالات السوداء على درجات لون البشرة العميقة. يضيف أحمر الخدود الطبيعي تدفقاً صحياً لبشرتك. اختاري الظل الذي يكمل لون بشرتك وطبقيه على تفاحتي خديك؛ من خلال مزجه صعوداً نحو المعابد الخاصة بك. ضعي طبقات رقيقة من المكياج، وابني التغطية حسب الحاجة، ما يمنع ظهور التكتل والحفاظ على مظهر بشرة أكثر طبيعية. قشري بشرتك بانتظام؛ إذ يساعد ذلك على إزالة خلايا الجلد الميتة، ما يجعل مكياجك أكثر سلاسة ويستمر لفترة أطول. من خلال الجمع بين هذه التقنيات والمنتجات عالية الجودة، يمكنك الحصول على مظهر مصقول وخالٍ من العيوب؛ يعزز جمالك الطبيعي. المصدر : سيدتي
للنساء

انضم إلى المحادثة
التعليقات
ستعلق بإسم guest
(تغيير)

1000 حرف متبقي
جميع التعليقات

لا توجد تعليقات لهذا المنشور

الطقس

°
°

أوقات الصلاة

الخميس 18 يوليو 2024
الصبح
الظهر
العصر
المغرب
العشاء

صيدليات الحراسة