انقطاع الطمث.. كيف يؤثر على شكل عين المرأة؟ – Kech24: Morocco News – كِشـ24 : جريدة إلكترونية مغربية

الأحد 15 سبتمبر 2024, 04:35

الرئيسية / صحة

صحة

انقطاع الطمث.. كيف يؤثر على شكل عين المرأة؟

كشـ24 نشر في: 29 سبتمبر 2023

انقطاع الطمث هو عملية طبيعية تحدث عادة بين سن 45 و55 عامًا، وتشمل الأعراض الشائعة لهذه المرحلة الهبات الساخنة والتعرق الليلي.

لكن يجب على النساء أن يكن حذرات بشأن صحة عيونهن في هذه المرحلة نظرًا لأن التغيرات الهرمونية يمكن أن تؤدي إلى جفاف العين وزيادة خطر الإصابة بالعدوى، وقد يحدث أيضًا تغير في شكل العيون.

قالت شارلوت كوك، طبيبة عيون في سلسلة عيادات "Bayfields Opticians": "لاحظت بعض النساء تغييرات في عيونهن قبيل انقطاع الطمث. ويمكن أن تتضمن هذه التغييرات جفاف العين، الذي يمكن أن يسبب عدم الارتياح ويؤثر على جودة الرؤية، وقد يجعل العيون أكثر عرضة للدمع أيضًا".

وأضافت: "شكل العيون قد يتغير مع تقدم السن والتغيرات الهرمونية، مما قد يسبب مشاكل للنساء اللاتي يستخدمن العدسات اللاصقة، لذا قد يكون من الجيد أن يخضعن لفحص عيون دوري".

وأشار بدرول حسين، استشاري جراحة العيون في مستشفى مورفيلدز للعيون في شرق لندن، إلى أن التغيرات الهرمونية يمكن أن تؤثر على غدد الميبوميان، التي تنتج الزيوت لحماية وتلطيف العين بالدموع، مما يزيد من احتمالية حدوث جفاف العين وزيادة خطر الإصابة بالعدوى.

المصدر : العين الاخبارية

تابعوا آخر أخبار كِشـ24 عبر Google News

ملصقات

انقطاع الطمث

شكل العيون

اقرأ أيضاً

تغييرات بسيطة في نمط الحياة لتحسين البصر

من الطبيعي أن يشعر المرء بالقلق بشأن بصره في العصر الرقمي، عوضا عن إجهاد العين والتغيرات المرتبطة بالعمر والنظام الغذائي السيئ وقلة تناول الماء والنوم، بصرف النظر عن حالات العين الأخرى، والتي يمكن أن تؤدي إلى ضعف البصر. وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، فإن بعض أعراض ضعف البصر تشمل الرؤية الضبابية، التي غالبًا ما تزداد سوءًا في الضوء الساطع، وصعوبة التعرف على الوجوه واحمرار العينين وحكة العيون والصداع المتكرر. وفي حين أنه لا يمكن تصحيح الإبصار من دون إرشادات مهنية، فإن تناول نظام غذائي متوازن والمواظبة على تمارين العين وإجراء بعض التغييرات في نمط الحياة يمكن أن يساعد في تحسين القدرة على الرؤية بوضوح، كما يلي: 1. تمارين العين يمكن أن تساعد تمارين العين في تقوية عضلات العين الضعيفة من خلال تعزيز الدورة الدموية. مثل العضلات الأخرى، تحتاج عضلات العين أيضًا إلى التقوية لتحقيق رؤية حادة. يمكن أن تساعد تمارين العين مثل تتبع الرقم ثمانية الأفقي الخيالي بالعينين، وتحريك العينين في اتجاه عقارب الساعة والنظر إلى الأشياء البعيدة في تقوية عضلات العين وتقليل إجهاد العين. يعد القيام بهذه التمارين أمرًا مهمًا للغاية إذا كان الشخص يقضي ساعات متعددة في العمل على الكمبيوتر. 2. التمارين الرياضية تعد ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم تغييرًا أساسيًا آخر في نمط الحياة يمكن أن يساعد في تحسين النظر. تساعد التمارين المنتظمة في تعزيز تدفق الأكسجين والمواد المغذية إلى العينين، بصرف النظر عن أجزاء الجسم الأخرى. يمكن أن تساعد التمارين أيضًا في إدارة ضغط الدم مما يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة العين الجيدة. 3. التغييرات الغذائية إن اتباع نظام غذائي غني بفيتامين A وE والخضروات الورقية والجزر والحمضيات والأسماك وما إلى ذلك في الحفاظ على بصر جيد. 4. الحد من وقت الشاشة إن أحد الأسباب الرئيسية لضعف البصر هو الإفراط في استخدام الشاشات، سواء كان الشخص يعمل على الكمبيوتر أو يشاهد التلفزيون أو يتصفح المواقع على هاتفه الذكي. يجب التأكد من أخذ فترات راحة من الشاشة من أجل تحسين النظر. 5. إصلاح الإضاءة يمكن أن تكون الإضاءة أحد الأسباب وراء إجهاد العينين. ينبغي التأكد من أن غرف المنزل بها إضاءة مناسبة حتى لا تؤثر على النظر. إذا كانت منطقة الجلوس أو الغرفة بها أضواء قاسية فربما يؤدي ذلك إلى إجهاد العين أو عدم وضوح الرؤية. المصدر : العربية

“الصحة العالمية” توافق على أول لقاح ضد جدري القردة

أعلنت منظمة الصحة العالمية أن لقاح "MVA-BN"، بات أول لقاح مضاد لفيروس جدري القردة يضاف إلى قائمة التأهيل المسبق. وقالت في بيان، الجمعة، إن لقاح "MVA-BN" الذي تنتجه شركة "بافاريان نورديك" (الدنماركية) أضيف إلى قائمة اللقاحات المؤهلة مسبقا للمنظمة. والتأهيل المُسبق (الأولي) هو برنامج أنشأته منظمة الصحة العالمية لتقييم منتجات مكافحة ناقلات الأمراض. وذكرت المنظمة أنه من المتوقع أن تسهل الموافقة على التأهيل المسبق الوصول في الوقت المناسب إلى هذا المنتج الحيوي في المجتمعات التي تحتاج إليه بشكل عاجل، وتقلل من انتقال العدوى، وتساعد في السيطرة على الوباء. وأشارت إلى أن اللقاح ربما يتم تطبيق تناوله على جرعتين، بفاصل 4 أسابيع، للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عاما. ولفتت المنظمة إلى أن MVA-BN غير مرخص حاليا لمن تقل أعمارهم عن 18 عاما. وفي منشور على منصة إكس، أفاد المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس، أن هذه الخطوة مهمة في مكافحة الوباء حاليا ومستقبلا. وأضاف: "نحن الآن بحاجة إلى زيادة عاجلة في الإنتاج والإمداد والتبرع والتوزيع لضمان الوصول العادل للقاحات في المناطق التي تشتد فيها الحاجة إليها". وفي 14 غشت الفائت، أعلنت منظمة الصحة العالمية فيروس جدري القردة "حالة طوارئ صحية ذات أهمية دولية". وظهر اسم المرض أول مرة عام 1958، عندما حدثت إصابتان لمرض شبيه بالجدري في مستعمرات من القردة المحفوظة للبحوث بالدنمارك. وينتقل جدري القردة في الغالب عن طريق الاتصال الجنسي واللمس، وكذلك مشاركة الفراش والمناشف والملابس. وتشمل أعراض الفيروس طفحا جلديا وتوعكا وحمى وتضخما في الغدد الليمفاوية، بالإضافة إلى قشعريرة وصداع وألم عضلي.

بعد تسجيل اولى حالات جدرى القردة بمراكش.. الدكتور حمضي لـ”كشـ24”: لا ينبغي انتظار مئات الحالات لاتخاذ الاحتياطات

اعلنت وزارة الصحة عشية أمس الخميس 12 شتنبر رسميا، عن تسجيل حالة إصابة مؤكدة بمرض جدري القردة (إم-بوكس) في المغرب، وذلك في إطار المنظومة الوطنية لليقظة والرصد الوبائي. وفي تعليق على هذا المستجد، أكد الدكتور الطيب حمضي، الطبيب والباحث في السياسات والنظم الصحية ان اكتشاف هذه الحالة غير مفاجئ، وانه دليل على فعالية نظام اليقظة والمراقبة، مشيرا في الوقت ذاته انه لا ينبغي علينا انتظار مئات الحالات لاتخاذ الاحتياطات الضرورية. وقال الدكتور حمضي في تصريح اـ "كـشـ24 ان الفيروس ينتشر في البلدان الأفريقية بسرعة أكبر من نسخه السابقة، مشيرا أن جميع دول العالم معرضة للإصابة، والمغرب معني بالامر بطبيعة الحال، لانه جزء من إفريقيا وله علاقات قوية مع الدول الأفريقية، وهذا يتماشى مع منطق علم الأوبئة. واضاف الدكتور حمضي ان تسجيل الحالة الجديدة الاولى من نوعها بالمغرب في هذه الفترة بعد انتشار جدري القردة في افريقيا، دليل على أن النظام الصحي المغربي وبروتوكول الاستجابة الخاص به، قد عمل بشكل جيد للغاية، مشيرا الى ان أنظمة اليقظة والمراقبة والإنذار لا تهدف إلى منع دخول الفيروس إلى البلد، ولكن إلى الكشف المبكر قدر الإمكان عن الحالات المستوردة من الخارج وتقليل الحالات الثانوية والانتقال المحلي إلى الحد الأدنى. وبخصوص الاجراءات و التدابير الاحترازية الواجبة بعد تسجيل هذه الحالة، اكد الدكتور حمضي في ما يخص المواطنين او العاملين في المجال الصحي، ان تدابير النظافة المعتادة مثل غسل اليدين وتجنب الاتصال بالأشخاص الذين يظهر عليهم أعراض مشابهة لـ "Mpox" تظل قائمة وضرورية حتى يثبت العكس لان هذه الإجراءات مهمة لمنع تزايد الحالات. ويشار ان وزارة الصحة قد اوضحت في بلاغ لها، بخصوص الحالة التي تم اكتشافها ضمن البروتوكول الصحي المعتمد في المملكة منذ بدء هذا الإنذار الصحي العالمي، ان المصاب خضع للرعاية الصحية اللازمة في أحد المراكز الطبية المتخصصة بمدينة مراكش، وهو في حالة صحية مستقرة لا تستدعي القلق”. وأفادت الوزارة بأن المصاب يتلقى الرعاية الطبية المناسبة وفقا للإجراءات الصحية المعتمدة، ويخضع للمراقبة الطبية الدقيقة لضمان استقرار حالته، مضيفة أنه تم تفعيل إجراءات العزل الصحي والمتابعة الطبية اللازمة وفقا للمعايير الصحية الوطنية والدولية. ومعلوم ان منظمة الصحة العالمية كانت قد أعلنت فيروس جدري القرود "حالة طوارئ صحية ذات أهمية دولية" فيما اوضح هانس كلوجه، المدير الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية في أوروبا، الشهر الماضي أن جدري القرود، بغض النظر عما إذا كان من السلالة الجديدة أو القديمة، ليس وباء جديدًا مثل كوفيد، إذ إن السلطات تعرف كيفية السيطرة على انتشاره.

كل ما يجب معرفته عن فيروس جدري القرود

يعتبر جدري القرود (بالإنجليزية: Monkeypox)، أو ما يعرف بجدري النسناس، مرضا نادر ينتج عن الإصابة بفيروس جدري القرود، وهو مرض يشبه مرض الجدري (بالإنجليزية: Smallpox) الذي يسببه فيروس فاريولا (بالإنجليزية: Variola Virus)، ولكن لا يعد جدري القرود قاتلاً كما هو الحال عند الإصابة بالجدري. حديثاً، ازداد عدد الإصابات بمرض جدري القردة مختلف أنحاء العالم، الأمر الذي جعل منه مصدر للقلق لدى العديد من الأفراد خوفاً من أن يصبح وباء عالمي، كما حصل لفيروس كورونا الجديد. تاريخ جدري القرود ومدى انتشاره تم اكتشاف مرض جدري القرود لأول مرة في عام 1958 نتيجة حدوث تفشي لمرض يشبه الجدري بين مجموعة من القرود المخصصة لإجراء الأبحاث العلمية، ونتيجة لذلك أطلق على هذا المرض جدري القرود، بينما تم تشخيص أول حالة إصابة بهذا المرض بين البشر في عام 1970 في جمهورية الكونغو وقد كانت لطفل يبلغ من العمر 7 سنوات. كان مرض جدري القرود ينتشر بشكل أساسي في دول وسط وغرب أفريقيا، حيث تم تسجيل الإصابة بهذا المرض خارج قارة إفريقيا 3 مرات فقط قبل حلول عام 2022، وهي كما يلي: عام 2003 في الولايات المتحدة الأمريكية. عام 2018 في إنجلترا. عام 2021 في ولايتي تكساس وماريلاند. وقد بدأ مرض جدري القردة يشكل قلقاً ابتداء من شهر مايو من عام 2022، حيث بدأ بالانتشار لبلدان متعددة غير الموبوءة، ومنها أستراليا، وبلجيكا، وكندا، وفرنسا، وألمانيا، وإيطاليا، وهولندا، والبرتغال، وإسبانيا، والسويد، وبريطانيا، والولايات المتحدة الأمريكية. كما تم الإبلاغ عن حالة واحدة على الأقل في كل من سويسرا، والدنمارك، وجزر الكناري. أنواع فيروس جدري القرود يوجد نوعين أو فرعين حيويين لفيروس جدري القرود، حيث يقسم هذا الفيروس إلى المجموعتين التاليتين: فيروس جدري القرود الوسط إفريقي (حوض الكونغو)، ويتميز هذا النوع بتسببه بأعراض أكثر شدة من النوع الآخر، وتسببه بنسب أعلى من الوفيات، كما أنه أسهل انتقالاً. فيروس جدري القرود الغرب إفريقي، وهو ما ينتشر الإصابة فيه حالياً، والذي يسبب أعراض أقل شدة من النوع الآخر، كما أن عملية انتقاله من شخص لآخر عن طريق التلامس محدودة. المصدر: الطبي

منها التوتر والقلق.. اسباب ظهور شيب الرأس

يمكن أن يتفاجأ البعض بغزو الشيب لشعر الرأس في وقت مبكر، على الرغم من أن ظهوره يعتبر من علامات التقدم في السن. بحسب ما نشره موقع India Today، لذا هناك أسباب أخرى لشيب الشعر بخلاف الجينات الوراثية والتقدم في العمر، كما يلي: 1. التقدم في السن مع التقدم في السن، تنتج بصيلات الشعر كمية أقل من الميلانين، وهي الصبغة المسؤولة عن لون الشعر، مما يؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي والأبيض. 2. الجينات الوراثية تلعب التركيبة الجينية دورًا مهمًا في تحديد متى وكيف يبدأ شعر الرأس في التحول إلى مرحلة الشيب. 3. القلق والتوتر يمكن أن يؤدي القلق والتوتر إلى حالة إجهاد مزمن تؤثر على تصبغ الشعر، والذي ينجم عنه تسريع عملية الشيب. 4. نقص العناصر الغذائية يؤدي نقص بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية، وخاصة فيتامين B12، إلى الشيب المبكر. 5. الإجهاد التأكسدي يؤدي اختلال التوازن بين الجذور الحرة ومضادات الأكسدة في الجسم إلى إتلاف بصيلات الشعر ويؤدي إلى ظهور الشعر الأشيب. 6. التدخين تم ربط التدخين بالشيب المبكر بسبب آثاره الضارة على الصحة العامة والدورة الدموية. 7. اضطرابات المناعة الذاتية يمكن أن تؤثر حالات مثل البهاق أو الثعلبة البقعية على إنتاج الميلانين، مما يؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي أو الأبيض. المصدر: العربية

أسئلة مهمة اطرحها على نفسك قبل إنقاص وزنك

تعمل وسائل التواصل الاجتماعي على تضخيم هذا الاتجاه من خلال تدفق مستمر عن صيحات إنقاص الوزن واتجاهات الحمية الغذائية. ورغم ذلك، فمع وجود العديد من الرسائل المتضاربة، من السهل أن تشعر بالإرهاق والارتباك عند البحث عن نصائح الحمية الغذائية عبر الإنترنت. وقبل الخوض في أحدث صيحات الحمية الغذائية، توصي ثلاث خبيرات تغذية بجامعة ولونجونج الإسترالية، بطرح أربعة أسئلة رئيسية على نفسك لاتخاذ قرارات أكثر استنارة. هذه الأسئلة كما تقول الخبيرات ميليسا إيتون وفيرينا فايسيورجيس وياسمين بروبست في مقال مشترك نُشِر بموقع "ذا كونفرسيشن"، هي: أولاً: هل الحمية واقعية؟ ضع في اعتبارك التكاليف المالية والعملية، وهل تحتاج إلى منتجات أو مكملات غذائية محددة لاتباع الحمية الغذائية؟، إذ تتجاهل العديد من الحميات الغذائية المتطرفة قضايا مثل الوصول إلى الغذاء، والقدرة على تحمل التكاليف، والعوامل الثقافية، مما يؤدي غالباً إلى الإحباط والشعور بالفشل. ثانياً: هل هناك أدلة تدعم هذا النظام الغذائي؟ ليست كل ادعاءات الحمية الغذائية مدعومة بأبحاث قوية، فكن ناقداً للدراسات القائمة على بيانات الحيوانات أو المجموعات المستهدفة التي لا تتطابق مع ملفك الشخصي، وابحث عن الأنظمة الغذائية المدعومة بدراسات بشرية متعددة ومصادر موثوقة مثل مواقع الصحة الحكومية أو خبراء التغذية المسجلين. ثالثاً: كيف سيؤثر على حياتي؟ الطعام أكثر من مجرد وقود، إنه مصدر للتواصل والاحتفال والمتعة، فهل سيتداخل النظام الغذائي مع تجاربك الاجتماعية والثقافية، مثل السفر أو تناول الطعام مع أحبائك؟ فكّر في كيفية تأثيره على حياتك اليومية. رابعاً: هل سيؤثر على صحتي العقلية؟ يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي في بعض الأحيان إلى الشعور بالذنب أو التوتر، وخصوصاً عندما يقيد الأطعمة المفضلة. وتظهر الأبحاث أن اتباع نظام غذائي يمكن أن يؤثر سلباً على الصحة العقلية، إذ يؤدي تخطي الوجبات إلى زيادة أعراض الاكتئاب والقلق، ومن الضروري إعطاء الأولوية للصحة العقلية إلى جانب الصحة البدنية. ملخص الإجابة على هذه الأسئلة، كما تقول الخبيرات الثلاث "أنه لا يتم تعريف الصحة بفقدان الوزن، حيث تشير الدراسات الحديثة إلى أن التركيز على الصحة بدلاً من الوزن قد يؤدي إلى نتائج إيجابية، بما في ذلك تحسين العلاقة مع الطعام وتقليل التوتر". وتضيف الخبيرات أن "بناء علاقة إيجابية مع الطعام يتطلب الوقت والصبر، لكن الفوائد تستحق ذلك. طلب الدعم من المتخصصين في الرعاية الصحية الذين يهتمون بالوزن قد يساعد في هذه الرحلة، والأهم من ذلك، تذكر أنه لا بأس من إيجاد المتعة في الطعام". المصدر: العين الإخبارية

هل تعاني انقطاع التنفس أثناء النوم؟ اذهب إلى طبيب الأسنان

يشعر الكثيرون بعدم الارتياح عند زيارة طبيب الأسنان، لكن دراسة أظهرت أن هؤلاء الأطباء يلعبون دورًا أكبر مما يعتقد في الرعاية الصحية. وكشفت الدراسة أن أطباء الأسنان يمكنهم التعرف على علامات غير مرئية قد تشير إلى اضطرابات النوم الخطيرة مثل انقطاع النفس أثناء النوم، وهو حالة تهدد الحياة. نُشرت الدراسة في مجلة "جمعية طب الأسنان الأمريكية"، وبيّنت أن أطباء الأسنان غالبًا ما يكونون أول من يكتشف أعراض اضطرابات النوم مثل انقطاع النفس الانسدادي، الذي يتسبب في توقف التنفس المتكرر أثناء النوم. يُعاني ملايين الأمريكيين من هذه الحالة، التي ترتبط بمشكلات صحية أخرى مثل أمراض القلب والأعصاب، إلا أن العديد من الحالات تبقى غير مشخصة. وتُشير الدراسة إلى أن أطباء الأسنان يمكن أن يكونوا عنصرًا حاسمًا في إنقاذ حياة من يعانون من اضطرابات نوم خطيرة. وقال "ديفيس توماس"، الأستاذ المساعد في كلية طب الأسنان بجامعة روتجرز والمؤلف الرئيسي للدراسة: "لدينا فرصة لتحسين حياة الكثيرين، ويمكن لأطباء الأسنان أن يكونوا الخط الأول في اكتشاف اضطرابات النوم. فهم غالبًا ما يلاحظون الأعراض قبل الاختصاصيين الآخرين، مثل صرير الأسنان أو تجاعيد اللسان أو حتى غفوة المريض أثناء الجلسة". كما توضح الدراسة أن هناك علامات جسدية يجب أن ينتبه لها أطباء الأسنان، مثل تضخم عضلات الفك، أو تشقق حواف اللسان، أو ظهور خطوط بيضاء على الخدين، بالإضافة إلى تغيرات في شكل الأسنان أو تشققها. وبالاعتماد على التاريخ الطبي للمريض والفحوصات الأخرى، يمكن لأطباء الأسنان تحديد ما يصل إلى 80% من المرضى الذين قد يكونون عرضة لخطر اضطرابات النوم. وأضاف "توماس": "لم يعد الأمر مقتصرًا على فحص الأسنان فقط، بل يجب على أطباء الأسنان مراقبة سلوك المريض في جميع جوانب حياته، بدءًا من غرفة الانتظار وصولًا إلى أدق العلامات في الفم". وخلصت الدراسة إلى أن الفحص البسيط الذي يقوم به أطباء الأسنان قد يساهم في تجنب مضاعفات صحية خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتات الدماغية. المصدر : العين الاخبارية

التعليقات مغلقة لهذا المنشور

الأكثر قراءة

صحة

تعرف على أفضل وأسوأ الأسماك لصحتك

صحة

الوزير أيت الطالب يعطي انطلاقة خدمات 18 مركزا صحيا بجهة الرباط

صحة

اكتشف الأسباب الخفية لزيادة الوزن

صحة

ممارسات شائعة تدمر أسنانك!

صحة

قبل أن تذهب

بالڤيديو: كشـ24 ترصد تفاصيل انهيار اساس ورش عمارة الحي الشتوي بمراكش

الطقس

^°

^°

أوقات الصلاة

الأحد 15 سبتمبر 2024

الصبح

الظهر

العصر

المغرب

العشاء

صيدليات الحراسة