اليك ابرز استخدامات زيت الورد – Kech24: Morocco News – كِشـ24 : جريدة إلكترونية مغربية
الأحد 20 أبريل 2025, 15:15

للنساء

اليك ابرز استخدامات زيت الورد


كشـ24 نشر في: 28 أغسطس 2024

يتميز زيت الورد برائحته المُركزة، ومن أشهر استخدامات زيت الورد تحضير وصفات العناية بالبشرة والشعر وبعض الاستخدامات الأخرى في مجال الصحة، وفي هذا المقال سنتعرف معاً على أبرز استخدامات زيت الورد للجمال والصحة.

استخدامات زيت الورد الجمالية
يعد زيت الورد أحد الزيوت العطرية المعروفة، وقد استُخدم قديماً في الطب التقليدي، نظراً لامتلاكه خصائص تفيد في علاج الأمراض الجلدية، ويتوفر في الأسواق زيت الورد النقي كما يمكن إيجاده في منتجات العناية بالبشرة والشعر. يحتوي زيت الورد على نسب عالية منفيتامين سي، الذي يعد أحد أنواع مضادات الأكسدة القوية، التي تقدم للبشرة العديد من الفوائد، إذ يتكون من مركبات نشطة تتمتع بخصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا والالتهابات، ومنها: الإيثانول والأوجينول، وأسيتات السيرونيل، والكارفون، والسترال، والسترونيلول. وفيما يأتي سنتناول أبرز استخدامات زيت الورد للبشرة:

زيت الورد لترطيب الوجه
يستخدم زيت الورد بصورة أساسية في ترطيب البشرة وتجديد خلاياها ومنحها الملمس الناعم، وللاستمتاع بفوائده يمكنك اتباع ما يأتي:

المكونات:

بضع قطرات من زيت الورد النقي
كريم مرطب

طريقة التحضير والاستخدام:

أضيفي زيت الورد إلى الكريم المرطب، وامزجي الخليط جيداً.
ضعي المزيج على بشرتك بشكل يومي وستلاحظين الفارق.

زيت الورد لعمل حمام بخار للوجه
من استخدامات زيت الورد الشائعة عمل حمام بخار للوجه، بهدف تنظيف المسام والتخلص من السموم ومنح البشرة الانتعاش، وطريقة تحضيره كما يأتي:

المكونات:

4 قطرات من زيت الورد
ماء ساخن

طريقة التحضير والاستخدام:

ضعي قطرات زيت الورد في وعاء يحتوي على ماء ساخن.
عرضي وجهكِ للبخار المتصاعد من الوعاء لبضع دقائق.
امسحي وجهكِ بكرة من القطن.
اغسلي وجهكِ بالماء البارد لغلق المسام.

زيت الورد للتجاعيد
يمتلك زيت الورد خصائص مضادة للتجاعيد وعلامات الشيخوخة، نظراً لاحتوائه على مضادات أكسدة تحارب الجذور الحرة المُسببة لتلف خلايا البشرة، ولتتمكني من تحضيره اتبعي ما يأتي:

المكونات:

أوقيتان من العنبر
3 ملاعق كبيرة من زيت الأرغان
9 قطرات من زيت اللافندر الأساسي
9 قطرات من زيت الورد العطري

طريقة التحضير والاستخدام:

أحضري قطارة زجاجية، وضعي فيها زيت الأرغان وزيت الورد وزيت اللافندر والعنبر، ثم أغلقيها بإحكام.
اخلطي جميع المكونات مع بعضها جيداً، عن طريق لف الزجاجة برفق بين راحتي يديكِ.
ادهني ثلاث قطرات من المزيج على وجهكِ بعد تنظيفه بكرة من القطن.

زيت الورد لترطيب الجسم
من استخدامات زيت الورد ترطيب بشرة الجسم بصفة عامة، إذ إنه يمنحها الملمس الناعم ويحافظ على ترطيبها، وطريقة استخدامه كما يأتي:

المكونات:

10 قطرات من زيت الورد العطري
ملعقة صغيرة من العسل العضوي
ملعقتان كبيرتان من ماء الورد
نصف كوب من زبدة الشيا

طريقة التحضير والاستخدام:

ضعي زبدة الشيا وماء الورد والعسل وزيت الورد في وعاء فوق قدر من الماء الساخن.
اتركي المكونات حتى تلين زبدة الشيا.
اخفقي المكونات جيداً بالمضرب اليدوي حتى تمتزج مع بعضها بعضاً لمدة 7 دقائق، للحصول على خليط كريمي.
احفظي الخليط في وعاء زجاجي وأغلقيه بإحكام.
استخدمي الخليط في ترطيب جسمكِ يومياً.

زيت الورد لتحسين لون البشرة
من استخدامات زيت الورد الشائعة تحسين لون البشرة، والمساهمة في إزالة البقع الداكنة منها، وإصلاح الخلايا التالفة، وطريقة استخدامه كما يأتي:

المكونات:

قطعة من الكركم
5 قطرات من زيت الورد
ورقة من الصبار

طريقة التحضير والاستخدام:

اطحني قطعة الكركم وضعيها في وعاء صغير الحجم.
استخرجي جل الصبار من ورقة الصبار، وأضيفيها إلى الكركم المطحون.
أضيفي زيت الورد إلى المكونات، واخلطيها بشكلٍ جيد، للحصول على مزيج متجانس القوام.
ضعي المزيج على وجهكِ ورقبتكِ، واتركيه لمدة تتراوح من 10-15 دقيقة.
اغسلي وجهكِ ورقبتكِ بالماء الدافئ.

زيت الورد لعلاج حب الشباب
يعد علاج البشرة منحب الشباب أحد أهم استخدامات زيت الورد، لما يحتويه من مضادات للالتهاب، ما يجعله فعالاً في حل هذه المشكلة، وطريقة استخدامه كالآتي:

المكونات:

قطرة من زيت الورد العطري

طريقة التحضير والاستخدام:

ضعي زيت الورد على البشرة المُصابة بحب الشباب بقطعة معقمة من القطن.
كرري هذه العملية 3 مرات في اليوم، ستلاحظين النتيجة.
يمكنكِ إضافة كمية قليلة من زيت جوز الهند إلى زيت الورد ودهنه على البشرة.

زيت الورد لعمل حمام الجسم
وضع زيت الورد العطري في حوض الاستحمام الدافئ ونقع الجسم فيه يساعد على الاسترخاء، وفيما يأتي طريقة عمل حمام زيت الورد للجسم:

المكونات:

10 قطرات من زيت الورد
زيت ناقل مثل: زيت الأرغان أو زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو
ماء دافئ

طريقة التحضير والاستخدام:

اخلطي زيت الورد مع الزيت الناقل كزيت اللوز الحلو أو زيت الزيتون أو زيت الأرغان.
املئي حوض الاستحمام بالماء الدافئ.
أضيفي الخليط إلى حوض الاستحمام وانقعي جسمك فيه.

زيت الورد للقدمين
استخدام زيت الورد من الطرق التي يتم فيها إضافة الزيوت العطرية إلى ماء نقع القدمين، فهو يساعد على التقليل من جفاف القدمين، كما أنه يقلل الشعور بالبرودة ويخفف من الشعور بالألم، وطريقة استخدامه كالآتي:

المكونات:

بضع قطرات من زيت الورد المخفف
ماء دافئ

طريقة التحضير والاستخدام:

ضعي الماء الدافئ في وعاء مناسب الحجم.
أضيفي زيت الورد إلى الماء وانقعي فيه قدميكِ لمدة 10 دقائق.

استخدامات زيت الورد الصحية
من أشهر استخدامات زيت الورد في مجال الصحة؛ محاربة الأرق، ومنح الشعور بالاسترخاء، وتحسين المزاج، وتخفيف الشعور بالألم، وسنتناول فيما يأتي طريقة استخدام زيت الورد للصحة:

زيت الورد لعلاج القلق والاكتئاب
زيت الورد يعالج مشكلة القلق والاكتئاب ويقلل من التوتر بفضل رائحته المنعشة، وذلك من خلال اتباع الطريقة الآتية:

المكونات:

قطرة إلى قطرتين من زيت الورد

طريقة التحضير والاستخدام:

ادهني زيت الورد على معصميكِ ومؤخرة رقبتكِ.
يمكنكِ مزج زيت اللافندر مع زيت الورد، ووضع الخليط على الأماكن ذاتها.

زيت الورد لزيادة الرغبة الجنسية
يعزز زيت الورد الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء، مما يعالج مشكلة البرود الجنسي، وطريقة استخدامه كما يأتي:

المكونات:

3-2 قطرات من زيت الورد
القليل من زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون
طريقة التحضير والاستخدام:

اخلطي زيت الورد مع زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
دلكي بالخليط جسمكِ أو جسم زوجكِ لتحفيز الرغبة الجنسية.

زيت الورد لتخفيف آلام الدورة الشهرية
يساعد زيت الورد على تخفيف الآلام المرافقة للدورة الشهرية، وذلك كما يأتي:

المكونات:

بضع قطرات من زيت الورد
القليل من زيت ناقل، مثل: زيت الأفوكادو أو زيت الزيتون.
طريقة التحضير والاستخدام:

اخلطي زيت الورد مع الزيت الناقل جيداً.
استخدمي الخليط في تدليك منطقة البطن لديكِ.

فوائد زيت الورد الصحية
استخدامات زيت الورد متعددة باعتباره من الزيوت المفيدة للجسم، وسنتعرف فيما يأتي على فوائد زيت الورد الصحية للجسم:

علاج التشنجات والالتهابات التي قد تصيب الجسم.
علاج حالات الاكتئاب إذ يحسن زيت الورد المزاج.
حماية الجسم من الفيروسات والبكتيريا، مما يساهم في الوقاية من الأمراض المعدية.
تعزيز عمل جهاز المناعة.
تقوية خلايا الجسم وزيادة مرونة العضلات.
علاج اللثة من الالتهابات والنزيف، مما يساهم في تقويتها.
تخليص بلازما الدم من السموم والمواد الضارة، إذ يساعد زيت الورد على تنقية الدم.
حماية الجلد من ظهور الدمامل والطفح الجلدية، ومنع إصابته بالأمراض الجلدية.
التقليل من إصابة الجسم بالتقرحات.
إيقاف النزيف الداخلي في الجسم، وذلك لأنه يمتلك قدرة كبيرة على تخثر الدم.
الحفاظ على صحة الكبد وتحسين أداء وظائفه.
تنظيم حركة الأمعاء وزيادة كفاءة الجهاز الهضمي.
الحد من الإصابة بقرحة المعدة والتحكم في مستوى الحموضة داخل المعدة.
تسهيل تدفقالدورة الشهرية لدى النساء، وعلاج التشنجات والانتفاخات والآلام المصاحبة لها.
الحفاظ على صحة الرحم.
التخلص من التوتر والقلق والمساعدة على تهدئة الجسم.
علاج الالتهابات التي تصيب المعدة.

فوائد زيت الورد للوجه والبشرة
من أبرز استخدامات زيت الورد تحضير وصفات العناية بالبشرة وتصنيع منتجات العناية بالبشرة، وسنتعرف فيما يأتي على فوائد زيت الورد للوجه والبشرة:

علاج مشكلة حب الشباب، لأنه يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا التي تعمل على قتل البكتيريا المسببة لهذه الحبوب.
تقليل تساقط الشعر وتقويته من الجذور، الأمر الذي يمنحه مظهراً صحياً.
تطهير البشرة والإسراع من التئام الجروح الخفيفة والحد من الإصابة بالعدوى.
ترطيب البشرة من خلال حبس الماء في الجلد، لأنه يحتوي على أحماض دهنية أساسية، مثل: حمض اللينولينيك، وحمض اللينوليك.
التخفيف من التجاعيد وعلامات تقدم السن، لأنه يمتلك خصائص تقبض المسام وتشد الجلد.
تقشير البشرة، نظراً لاحتوائه على الريتينول، وفيتامين ج، وفيتامين أ.
تحفيز إنتاج الكولاجين الضروري للحفاظ على صحة البشرة، لأنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات المهمة.
علاج الجلد من فرط التصبغ، إذ إنه يحتوي على مكونات فعّالة في تفتيح البشرة، ومنها: البيتا كاروتين، والليكوبين.
علاج الجلد من الالتهابات، نظراً لاحتوائه على فيتامين هـ الذي يعد من مضادات الأكسدة القوية، كما أنه يحتوي أيضاً على حمض الأنثوسيانين، وحمض البوليفينول.

وصفات مجربة لزيت الورد لتفتيح البشرة
يمتلك زيت الورد خصائص مبيضة للجلد، لذا تعد عملية تفتيح البشرة من أهم استخدامات زيت الورد، وسنتعرف فيما يأتي على وصفات مجربة من زيت الورد لتفتيح البشرة:

وصفة زيت الورد مع زيت جوز الهند
يتميز زيت جوز الهند بفاعليته في ترطيب البشرة، إذ إنه يقلل من الجفاف، كما أن مزج زيت الورد معه يساعد علىتفتيح البشرة، والطريقة ندرجها لك فيما يأتي:

المكونات:

بضع قطرات من زيت الورد
زيت جوز الهند
طريقة التحضير والاستخدام

اخلطي زيت الورد مع زيت جوز الهند جيداً.
اغسلي بشرتكِ جيداً، للتخلص من الشوائب وخلايا الجلد الميتة وجففيها بكرة من القطن.
ضعي الخليط على بشرتكِ، واتركيه لمدة تتراوح من 20-30 دقيقة.
اغسلي بشرتكِ بالماء الفاتر.

وصفة زيت الورد مع جل الصبار
يساعد مزيج جل الصبار وزيت الورد على ترطيب البشرة، لأنه يحافظ على رطوبة الجلد، ويساهم في تفتيح البشرة، والطريقة كالآتي:

المكونات:

ملعقة صغيرة من جل الصبار
ملعقة صغيرة من طين البنتونيت
ملعقة صغيرة من بندق الساحرة
قطرتان من زيت الورد

طريقة التحضير والاستخدام:

اخلطي جل الصبارمع طين البنتونيت وبندق الساحرة جيداً.
أضيفي زيت الورد ثم امزجي المكونات جيداً حتى تتداخل مع بعضها.
اغسل بشرتكِ وجففيها، ثم ضعي عليها الخليط.
اتركي الخليط على بشرتكِ لمدة تتراوح من 15-20 دقيقة.
اغسلي بشرتكِ جيداً بالماء الفاتر.

وصفة زيت الورد مع الكركم
يحتوي الكركم على مادة الكركمين، التي تتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا وللأكسدة، ويعد مزجه مع زيت الورد من الطرق التي تساهم في تفتيح البشرة وإزالة شعر الوجه، والطريقة كالآتي:

المكونات:

ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
قطرتان من زيت الورد
ملعقتان كبيرتان من جل الصبار

طريقة التحضير والاستخدام:

امزجي مسحوق الكركم مع جل الصبار وزيت الورد حتى يتجانس الخليط.
اغسلي بشرتكِ وجففيها جيداً.
ضعي الخليط على بشرتكِ، واتركيه لمدة 20 دقيقة إلى أن يجف.
اغسلي بشرتك جيداً بالماء الفاتر.
استخدامات زيت الورد عديدة ومتنوعة، إذ إنه يدخل في إعداد منتجات العناية بالبشرة والشعر، ويستخدم في علاج الأرق والاكتئاب، ويخفف آلام الدورة الشهرية، ويثير الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء، ويفضل قبل استخدامه إجراء اختبار حساسية بوضع القليل من زيت الورد على الجلد.

المصدر: ليالينا

يتميز زيت الورد برائحته المُركزة، ومن أشهر استخدامات زيت الورد تحضير وصفات العناية بالبشرة والشعر وبعض الاستخدامات الأخرى في مجال الصحة، وفي هذا المقال سنتعرف معاً على أبرز استخدامات زيت الورد للجمال والصحة.

استخدامات زيت الورد الجمالية
يعد زيت الورد أحد الزيوت العطرية المعروفة، وقد استُخدم قديماً في الطب التقليدي، نظراً لامتلاكه خصائص تفيد في علاج الأمراض الجلدية، ويتوفر في الأسواق زيت الورد النقي كما يمكن إيجاده في منتجات العناية بالبشرة والشعر. يحتوي زيت الورد على نسب عالية منفيتامين سي، الذي يعد أحد أنواع مضادات الأكسدة القوية، التي تقدم للبشرة العديد من الفوائد، إذ يتكون من مركبات نشطة تتمتع بخصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا والالتهابات، ومنها: الإيثانول والأوجينول، وأسيتات السيرونيل، والكارفون، والسترال، والسترونيلول. وفيما يأتي سنتناول أبرز استخدامات زيت الورد للبشرة:

زيت الورد لترطيب الوجه
يستخدم زيت الورد بصورة أساسية في ترطيب البشرة وتجديد خلاياها ومنحها الملمس الناعم، وللاستمتاع بفوائده يمكنك اتباع ما يأتي:

المكونات:

بضع قطرات من زيت الورد النقي
كريم مرطب

طريقة التحضير والاستخدام:

أضيفي زيت الورد إلى الكريم المرطب، وامزجي الخليط جيداً.
ضعي المزيج على بشرتك بشكل يومي وستلاحظين الفارق.

زيت الورد لعمل حمام بخار للوجه
من استخدامات زيت الورد الشائعة عمل حمام بخار للوجه، بهدف تنظيف المسام والتخلص من السموم ومنح البشرة الانتعاش، وطريقة تحضيره كما يأتي:

المكونات:

4 قطرات من زيت الورد
ماء ساخن

طريقة التحضير والاستخدام:

ضعي قطرات زيت الورد في وعاء يحتوي على ماء ساخن.
عرضي وجهكِ للبخار المتصاعد من الوعاء لبضع دقائق.
امسحي وجهكِ بكرة من القطن.
اغسلي وجهكِ بالماء البارد لغلق المسام.

زيت الورد للتجاعيد
يمتلك زيت الورد خصائص مضادة للتجاعيد وعلامات الشيخوخة، نظراً لاحتوائه على مضادات أكسدة تحارب الجذور الحرة المُسببة لتلف خلايا البشرة، ولتتمكني من تحضيره اتبعي ما يأتي:

المكونات:

أوقيتان من العنبر
3 ملاعق كبيرة من زيت الأرغان
9 قطرات من زيت اللافندر الأساسي
9 قطرات من زيت الورد العطري

طريقة التحضير والاستخدام:

أحضري قطارة زجاجية، وضعي فيها زيت الأرغان وزيت الورد وزيت اللافندر والعنبر، ثم أغلقيها بإحكام.
اخلطي جميع المكونات مع بعضها جيداً، عن طريق لف الزجاجة برفق بين راحتي يديكِ.
ادهني ثلاث قطرات من المزيج على وجهكِ بعد تنظيفه بكرة من القطن.

زيت الورد لترطيب الجسم
من استخدامات زيت الورد ترطيب بشرة الجسم بصفة عامة، إذ إنه يمنحها الملمس الناعم ويحافظ على ترطيبها، وطريقة استخدامه كما يأتي:

المكونات:

10 قطرات من زيت الورد العطري
ملعقة صغيرة من العسل العضوي
ملعقتان كبيرتان من ماء الورد
نصف كوب من زبدة الشيا

طريقة التحضير والاستخدام:

ضعي زبدة الشيا وماء الورد والعسل وزيت الورد في وعاء فوق قدر من الماء الساخن.
اتركي المكونات حتى تلين زبدة الشيا.
اخفقي المكونات جيداً بالمضرب اليدوي حتى تمتزج مع بعضها بعضاً لمدة 7 دقائق، للحصول على خليط كريمي.
احفظي الخليط في وعاء زجاجي وأغلقيه بإحكام.
استخدمي الخليط في ترطيب جسمكِ يومياً.

زيت الورد لتحسين لون البشرة
من استخدامات زيت الورد الشائعة تحسين لون البشرة، والمساهمة في إزالة البقع الداكنة منها، وإصلاح الخلايا التالفة، وطريقة استخدامه كما يأتي:

المكونات:

قطعة من الكركم
5 قطرات من زيت الورد
ورقة من الصبار

طريقة التحضير والاستخدام:

اطحني قطعة الكركم وضعيها في وعاء صغير الحجم.
استخرجي جل الصبار من ورقة الصبار، وأضيفيها إلى الكركم المطحون.
أضيفي زيت الورد إلى المكونات، واخلطيها بشكلٍ جيد، للحصول على مزيج متجانس القوام.
ضعي المزيج على وجهكِ ورقبتكِ، واتركيه لمدة تتراوح من 10-15 دقيقة.
اغسلي وجهكِ ورقبتكِ بالماء الدافئ.

زيت الورد لعلاج حب الشباب
يعد علاج البشرة منحب الشباب أحد أهم استخدامات زيت الورد، لما يحتويه من مضادات للالتهاب، ما يجعله فعالاً في حل هذه المشكلة، وطريقة استخدامه كالآتي:

المكونات:

قطرة من زيت الورد العطري

طريقة التحضير والاستخدام:

ضعي زيت الورد على البشرة المُصابة بحب الشباب بقطعة معقمة من القطن.
كرري هذه العملية 3 مرات في اليوم، ستلاحظين النتيجة.
يمكنكِ إضافة كمية قليلة من زيت جوز الهند إلى زيت الورد ودهنه على البشرة.

زيت الورد لعمل حمام الجسم
وضع زيت الورد العطري في حوض الاستحمام الدافئ ونقع الجسم فيه يساعد على الاسترخاء، وفيما يأتي طريقة عمل حمام زيت الورد للجسم:

المكونات:

10 قطرات من زيت الورد
زيت ناقل مثل: زيت الأرغان أو زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو
ماء دافئ

طريقة التحضير والاستخدام:

اخلطي زيت الورد مع الزيت الناقل كزيت اللوز الحلو أو زيت الزيتون أو زيت الأرغان.
املئي حوض الاستحمام بالماء الدافئ.
أضيفي الخليط إلى حوض الاستحمام وانقعي جسمك فيه.

زيت الورد للقدمين
استخدام زيت الورد من الطرق التي يتم فيها إضافة الزيوت العطرية إلى ماء نقع القدمين، فهو يساعد على التقليل من جفاف القدمين، كما أنه يقلل الشعور بالبرودة ويخفف من الشعور بالألم، وطريقة استخدامه كالآتي:

المكونات:

بضع قطرات من زيت الورد المخفف
ماء دافئ

طريقة التحضير والاستخدام:

ضعي الماء الدافئ في وعاء مناسب الحجم.
أضيفي زيت الورد إلى الماء وانقعي فيه قدميكِ لمدة 10 دقائق.

استخدامات زيت الورد الصحية
من أشهر استخدامات زيت الورد في مجال الصحة؛ محاربة الأرق، ومنح الشعور بالاسترخاء، وتحسين المزاج، وتخفيف الشعور بالألم، وسنتناول فيما يأتي طريقة استخدام زيت الورد للصحة:

زيت الورد لعلاج القلق والاكتئاب
زيت الورد يعالج مشكلة القلق والاكتئاب ويقلل من التوتر بفضل رائحته المنعشة، وذلك من خلال اتباع الطريقة الآتية:

المكونات:

قطرة إلى قطرتين من زيت الورد

طريقة التحضير والاستخدام:

ادهني زيت الورد على معصميكِ ومؤخرة رقبتكِ.
يمكنكِ مزج زيت اللافندر مع زيت الورد، ووضع الخليط على الأماكن ذاتها.

زيت الورد لزيادة الرغبة الجنسية
يعزز زيت الورد الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء، مما يعالج مشكلة البرود الجنسي، وطريقة استخدامه كما يأتي:

المكونات:

3-2 قطرات من زيت الورد
القليل من زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون
طريقة التحضير والاستخدام:

اخلطي زيت الورد مع زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
دلكي بالخليط جسمكِ أو جسم زوجكِ لتحفيز الرغبة الجنسية.

زيت الورد لتخفيف آلام الدورة الشهرية
يساعد زيت الورد على تخفيف الآلام المرافقة للدورة الشهرية، وذلك كما يأتي:

المكونات:

بضع قطرات من زيت الورد
القليل من زيت ناقل، مثل: زيت الأفوكادو أو زيت الزيتون.
طريقة التحضير والاستخدام:

اخلطي زيت الورد مع الزيت الناقل جيداً.
استخدمي الخليط في تدليك منطقة البطن لديكِ.

فوائد زيت الورد الصحية
استخدامات زيت الورد متعددة باعتباره من الزيوت المفيدة للجسم، وسنتعرف فيما يأتي على فوائد زيت الورد الصحية للجسم:

علاج التشنجات والالتهابات التي قد تصيب الجسم.
علاج حالات الاكتئاب إذ يحسن زيت الورد المزاج.
حماية الجسم من الفيروسات والبكتيريا، مما يساهم في الوقاية من الأمراض المعدية.
تعزيز عمل جهاز المناعة.
تقوية خلايا الجسم وزيادة مرونة العضلات.
علاج اللثة من الالتهابات والنزيف، مما يساهم في تقويتها.
تخليص بلازما الدم من السموم والمواد الضارة، إذ يساعد زيت الورد على تنقية الدم.
حماية الجلد من ظهور الدمامل والطفح الجلدية، ومنع إصابته بالأمراض الجلدية.
التقليل من إصابة الجسم بالتقرحات.
إيقاف النزيف الداخلي في الجسم، وذلك لأنه يمتلك قدرة كبيرة على تخثر الدم.
الحفاظ على صحة الكبد وتحسين أداء وظائفه.
تنظيم حركة الأمعاء وزيادة كفاءة الجهاز الهضمي.
الحد من الإصابة بقرحة المعدة والتحكم في مستوى الحموضة داخل المعدة.
تسهيل تدفقالدورة الشهرية لدى النساء، وعلاج التشنجات والانتفاخات والآلام المصاحبة لها.
الحفاظ على صحة الرحم.
التخلص من التوتر والقلق والمساعدة على تهدئة الجسم.
علاج الالتهابات التي تصيب المعدة.

فوائد زيت الورد للوجه والبشرة
من أبرز استخدامات زيت الورد تحضير وصفات العناية بالبشرة وتصنيع منتجات العناية بالبشرة، وسنتعرف فيما يأتي على فوائد زيت الورد للوجه والبشرة:

علاج مشكلة حب الشباب، لأنه يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا التي تعمل على قتل البكتيريا المسببة لهذه الحبوب.
تقليل تساقط الشعر وتقويته من الجذور، الأمر الذي يمنحه مظهراً صحياً.
تطهير البشرة والإسراع من التئام الجروح الخفيفة والحد من الإصابة بالعدوى.
ترطيب البشرة من خلال حبس الماء في الجلد، لأنه يحتوي على أحماض دهنية أساسية، مثل: حمض اللينولينيك، وحمض اللينوليك.
التخفيف من التجاعيد وعلامات تقدم السن، لأنه يمتلك خصائص تقبض المسام وتشد الجلد.
تقشير البشرة، نظراً لاحتوائه على الريتينول، وفيتامين ج، وفيتامين أ.
تحفيز إنتاج الكولاجين الضروري للحفاظ على صحة البشرة، لأنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات المهمة.
علاج الجلد من فرط التصبغ، إذ إنه يحتوي على مكونات فعّالة في تفتيح البشرة، ومنها: البيتا كاروتين، والليكوبين.
علاج الجلد من الالتهابات، نظراً لاحتوائه على فيتامين هـ الذي يعد من مضادات الأكسدة القوية، كما أنه يحتوي أيضاً على حمض الأنثوسيانين، وحمض البوليفينول.

وصفات مجربة لزيت الورد لتفتيح البشرة
يمتلك زيت الورد خصائص مبيضة للجلد، لذا تعد عملية تفتيح البشرة من أهم استخدامات زيت الورد، وسنتعرف فيما يأتي على وصفات مجربة من زيت الورد لتفتيح البشرة:

وصفة زيت الورد مع زيت جوز الهند
يتميز زيت جوز الهند بفاعليته في ترطيب البشرة، إذ إنه يقلل من الجفاف، كما أن مزج زيت الورد معه يساعد علىتفتيح البشرة، والطريقة ندرجها لك فيما يأتي:

المكونات:

بضع قطرات من زيت الورد
زيت جوز الهند
طريقة التحضير والاستخدام

اخلطي زيت الورد مع زيت جوز الهند جيداً.
اغسلي بشرتكِ جيداً، للتخلص من الشوائب وخلايا الجلد الميتة وجففيها بكرة من القطن.
ضعي الخليط على بشرتكِ، واتركيه لمدة تتراوح من 20-30 دقيقة.
اغسلي بشرتكِ بالماء الفاتر.

وصفة زيت الورد مع جل الصبار
يساعد مزيج جل الصبار وزيت الورد على ترطيب البشرة، لأنه يحافظ على رطوبة الجلد، ويساهم في تفتيح البشرة، والطريقة كالآتي:

المكونات:

ملعقة صغيرة من جل الصبار
ملعقة صغيرة من طين البنتونيت
ملعقة صغيرة من بندق الساحرة
قطرتان من زيت الورد

طريقة التحضير والاستخدام:

اخلطي جل الصبارمع طين البنتونيت وبندق الساحرة جيداً.
أضيفي زيت الورد ثم امزجي المكونات جيداً حتى تتداخل مع بعضها.
اغسل بشرتكِ وجففيها، ثم ضعي عليها الخليط.
اتركي الخليط على بشرتكِ لمدة تتراوح من 15-20 دقيقة.
اغسلي بشرتكِ جيداً بالماء الفاتر.

وصفة زيت الورد مع الكركم
يحتوي الكركم على مادة الكركمين، التي تتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا وللأكسدة، ويعد مزجه مع زيت الورد من الطرق التي تساهم في تفتيح البشرة وإزالة شعر الوجه، والطريقة كالآتي:

المكونات:

ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
قطرتان من زيت الورد
ملعقتان كبيرتان من جل الصبار

طريقة التحضير والاستخدام:

امزجي مسحوق الكركم مع جل الصبار وزيت الورد حتى يتجانس الخليط.
اغسلي بشرتكِ وجففيها جيداً.
ضعي الخليط على بشرتكِ، واتركيه لمدة 20 دقيقة إلى أن يجف.
اغسلي بشرتك جيداً بالماء الفاتر.
استخدامات زيت الورد عديدة ومتنوعة، إذ إنه يدخل في إعداد منتجات العناية بالبشرة والشعر، ويستخدم في علاج الأرق والاكتئاب، ويخفف آلام الدورة الشهرية، ويثير الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء، ويفضل قبل استخدامه إجراء اختبار حساسية بوضع القليل من زيت الورد على الجلد.

المصدر: ليالينا



اقرأ أيضاً
اليك أهم فوائد الليمون الأسود للبشرة والشعر
الليمون الأسود قد يكون أحد أسرار مطبخكِ، لكن ماذا لو أخبرناكِ أنه يمكن أن يكون أيضاً من أسرار جمالكِ؟ من هنا، سنسلّط الضوء على فوائد الليمون الأسود على كل من البشرة والشعر، كما سنقدّم لكِ أفضل الطرق لإستخدامه. ما هو الليمون الأسود؟ الليمون الاسود يأتي غالباً باللون الأسود كما يسمّى، أو باللون البني، وهو عبارة عن ليمون مجفف. كما أنه يأتي بحجم أصغر من الليمون الأخضر، وذلك لأنه يضمر بعد التجفيف. يشتهر استخدام الليمون الأسود في مطابخ مختلفة من البلدان العربية، كما أنه يضيف نكهة الحامض إلى الأكل، لكن بطريقة مميّزة ومختلفة عن طعم الليمون العادي. فوائد الليمون الأسود للبشرة - يساعد الليمون الأسود على تنظيف البشرة وتنقيتها من البكتيريا. - يعمل على إزالة الجلد الميت من البشرة، ويقشّرها بشكل لطيف. - بفضل إحتواء الليمون الأسود على الفيتامين سي، فهو يساعد على تفتيح البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة. - يخفّف الليمون الأسود من الهالات السوداء التي قد تظهر في محيط العين. - يحتوي الليمون الأسود على مضادات الأكسدة، ممّا يجعله يخفّف من حب الشباب والبثور. - يساعد على تعزيز الكولاجين في البشرة، وبالتالي يخفّف من ظهور التجاعيد. طرق استخدام الليمون الأسود للبشرة 1- مغلي الليمون الأسود من أجل تنظيف البشرة - قومي بطحن حوالي 3 حبات من الليمون الأسود. - ضعيها في وعاء من الماء، وضعي المزيج على النار. - اتركيه حتى يغلي، ومن ثّمّ صفّيه وانتظريه حتى يبرد. - قومي بتطبيقه على البشرة من خلال استخدام قطنة، ويمكنكِ استخدامه كتونر. 2- الليمون الأسود والشاي من أجل تخفيف الهالات السوداء - قومي بوضع ظرف من الشاي في والليمون الأسود المطحون في الماء على النار. - بعد أن يغلي المزيج، انتظريه حتى يبرد وطبّقيه على البشرة. 3- الليمون الأسود والعسل من أجل تفتيح لون البشرة - انقعي الليمون الأسود المطحون في حوالي ملعقتين من العسل. - اتركي المكونين سوياً لفترة قبل أن تطبّقيه على البشرة. - اتركيه لحوالي الـ10 دقائق قبل إزالته وغسل الوجه جيداً. فوائد الليمون الأسود للشعر - يحتوي الليمون الأسود على مجموعة من الفيتامينات المفيدة للشعر، ممّا يجعله يساعد على علاج تساقط الشعر. - كونه يحتوي على مضادات للبكتيريا، فهو يخفف من جدة القشرة في الشعر. لكن، تأكّدي من استخدامه بشكل مستمر. - يحتوي الليمون الأسود على فيتلمين ب12 الذي يساعد بدوره في التخفيف من الشيب المبكر. - يمنح الشعر مظهر صحي ولامع، كما أنه يساهم في نمو بصيلات الشعر ويحسّن صحة فروة الرأس. طرق استخدام الليمون الأسود للشعر 1- الليمون الأسود والحناء للتخلّص من الشيب - امزجي 100 غرام من الحناء مع كوب من عصير الليمون. - أضيفي إلى المزيج، القليل من الماء ومقدار 3 حبات من الليمون الأسود المطحون. - انتظري حوالي 10 دقائق قبل تطبيق الخلطة على شعركِ. - اتركي المزيج على شعركِ حوالي الساعتين. 2- مغلي الليمون الأسود لعلاج القشرة - ضعي حوالي الـ5 حبّات من الليمون الأسود المطحون في وعاء ماء. - ضعي المكوّنين على النار حتى الغليان. - صفّي المزيج جيداً من الليمون الأسود. - انتظري المزيج حتى يبرد قليلاً قبل أن تستخدميع على شعركِ. 3- الليمون الأسود وزيت اكليل الجبل لتقوية الشعر - امزجي حوالي الـ5 ملاعق من الليمون الأسود مع 3 ملاعق من زيتون. - أضيفي إلى المزيج حوالي الـ6 ملاعق من زيت اكليل الجبل. - طبّقي المزيج على فروة رأسك واتركيه حوالي الـ20 دقيقة. - اغسلي شعركِ جيداً وتأكّدي من غسله جيداً.
للنساء

غسول الخزامى للمنطقة الحساسة: فوائده وطريقة استخدامه
تبحث كثيرات عن أفضل السبل والوسائل للعناية بالمنطقة الحساسة وتفادي الإصابة بالالتهابات المهبلية، لذا نخبرك في هذا المقال بطريقة عمل غسول الخزامى للمنطقة الحساسة في المنزل، وطريقة استخدامه الصحيحة، وأهم فوائده، وذلك لتتمكني من صنع غسول ومطهر طبيعي وتستمتعي بفوائده العديدة. ما هو غسول الخزامى هو غسول مطهر يتم تحضيره من عشبة الخزامى أو اللافندر (بالإنجليزية: Lavender) ذات اللون البنفسجي، التي تتميز برائحتها العطرية المميزة والمحببة للكثيرين، وتدخل في صناعة العديد من المستحضرات الطبية والأدوية، نظراً لخواصها المضادة للالتهاب. ويستخدم غسول الخزامى للمنطقة الحساسة في غايات التطهير والتنظيف والتعقيم، إذ إنه يساهم في قتل البكتيريا والفطريات، وله دور كبير في تعطير المنطقة الحساسة، كما أن له العديد من الفوائد الأخرى التي سنتناولها في السطور الآتية. فوائد غسول الخزامى للمنطقة الحساسة ندرج فيما يأتي أهم فوائد غسول الخزامى للمنطقة الحساسة، التي يمكنك الاستمتاع بها في حال استخدامه باستمرار: يقضي على الجراثيم والميكروبات الموجودة في المنطقة الحساسة، ويعقم المهبل بشكلٍ كامل. يقلل الإفرازات المهبلية ذات الرائحة الكريهة والمُنفرة، نظراً لخواصه المضادة للالتهاب. يُعالج التهابات المنطقة الحساسة بطريقةٍ طبيعية. يعالج آلام وتورم ما بعد الولادة، خصوصاً في حال وجود غرز في المنطقة الحساسة، من خلال تسريع شفائها ومنع التهابها. يساهم في تفتيح لون المناطق الحساسة وجعلها أكثر بياضاً وإشراقاً. يُساعد في تطهير الرحم بعد انتهاء الدورة الشهرية، من خلال طرد بقايا الدم والإفرازات منه. يمنح شعوراً بالانتعاش والنظافة في المنطقة الحساسة، خصوصاً عند الاغتسال به بعد الدورة الشهرية. يُقلل من احتمالية إصابة المهبل وعنق الرحم بالسرطان، في حال الانتظام في استخدامه لفتراتٍ طويلة. يساعد في تضييق فتحة المهبل وشد ترهلاته، خصوصاً بعد الولادة الطبيعية. يقلل من تشنجات الرحم وآلامه، ويُساعد على الشعور بالاسترخاء والراحة. يخفف من الأعراض المؤلمة المرافقة لنزول الدورة الشهرية. طريقة عمل غسول الخزامى للمنطقة الحساسة هناك عدة طرق مختلفة لعمل غسول الخزامى للمنطقة الحساسة، ندرجها فيما يأتي: الطريقة الأولى المكونات: كوب من الماء المقطر ثلث كوب من ماء الورد ملعقة كبيرة من زيت إكليل الجبل (الروزماري) 6 قطرات من زيت الخزامى (اللافندر) طريقة التحضير: امزجي جميع المكونات معاً في زجاجة نظيفة وفارغة. رُجي الزجاجة جيداً لخلط المكونات، وبذلك تكونين قد حصلتِ على غسول الخزامى. طريقة الاستخدام: يمكنك استخدام هذا الغسول في تطهير المنطقة الحساسة فور تحضيره، طالما كانت درجة حرارته بنفس درجة حرارة الغرفة. يجب المواظبة على استخدام غسول الخزامى يومياً لمدة شهرين، كي تحصلي على النتيجة المرجوة. الطريقة الثانية المكونات: قطرة من زيت النعناع قطرتان من زيت الخزامى (اللافندر) لتر من الماء المقطر طريقة التحضير: امزجي جميع المكونات معاً في زجاجة نظيفة وفارغة. رُجي الخليط جيداً حتى تمتزج المكونات، وبذلك تكونين قد حصلتِ على غسول الخزامى. طريقة الاستخدام: اغمري قطعة من القطن الطبي في غسول الخزامى، ومرريها على المنطقة الحساسة، لتطهيرها وتعقيمها. يمكنك إضافة خليط الزيوت لكل لتر من الماء في ماء الاستحمام، والجلوس في حوض الاستحمام لمدة لا تقل عن 10 دقائق. الطريقة الثالثة المكونات: كمية من عشبة الخزامى المجففة لتران من الماء طريقة التحضير: ضعي عشبة الخزامى في إناء به ماء، وارفعيه على النار حتى يغلي. صفّي الخليط الناتج من العشبة، ثم ضعيه في وعاء كبير، وبذلك تكونين قد حصلتِ على غسول الخزامى. طريقة الاستخدام: اجلسي في الوعاء الذي وضعتِ فيه غسول الخزامى، لمدة ربع ساعة، لتطهير المنطقة الحساسة والحفاظ على نظافتها. يجب الاستمرار على استخدام هذا الغسول للمنطقة الحساسة، على الأقل 3 مرات أسبوعياً، لضمان تعقيم منطقة المهبل. الطريقة الرابعة المكونات: كمية من عشبة الخزامى المجففة لتر من الماء الساخن طريقة التحضير: افركي كمية مناسبة من عشبة الخزامى بين يديك، ومن المهم طحنها يدوياً وليس بالمطحنة. ضعي مسحوق عشبة الخزامى في إناء به ماء ساخن، وغطيه جيداً، واتركيه لمدة نصف ساعة. صفّي الخليط الناتج من عشبة الخزامى، وبذلك تكونين قد حصلتِ على غسول الخزامى. طريقة الاستخدام: استخدمي غسول الخزامى لتطهير المنطقة الحساسة بمعدل مرة واحدة يومياً. يمكنك استخدام غسول الخزامى قبل ممارسة العلاقة الحميمة، لإضفاء رائحة جميلة على المنطقة الحساسة. طريقة استخدام غسول الخزامى للمنطقة الحساسة من المهم أن تعرفي الطريقة الصحيحة لاستخدام غسول الخزامى للمنطقة الحساسة بطرقه المختلفة، لكي تنعمي بجميع فوائده، وتتفادي حدوث أي مشكلات، ومن أهم الخطوات التي يجب عليكِ مراعاتها عند استخدام غسول الخزامى للمنطقة الحساسة ما يأتي: يمكنك استخدام الغسول بشكل مباشر على المنطقة الحساسة، من خلال غسل منطقة المهبل والعجان بغسول الخزامى. يمكنك استخدام قطعة من القطن الطبي المُعقم، وذلك من خلال غمرها في غسول الخزامى وتمريرها على المنطقة الحساسة. يمكنك اتباع طريقة الغمر، من خلال وضع الغسول في وعاء كبير والجلوس فيه لمدة تتراوح ما بين 10-15 دقيقة، أو وضع مكونات الغسول في ماء الاستحمام والمكوث فيها نفس المدة. يجب أن يكون الماء المستخدم للاغتسال فاتراً أو بدرجة حرارة الغرفة، كي لا يتسبب في حدوث التهابات في المنطقة الحساسة. يجب اتباع خطوات استخدام غسول الخزامى للمنطقة الحساسة يومياً لمدة أسبوعين على الأقل، لكي تصلي إلى الفائدة المرجوة، وتتخلصي من الالتهابات المهبلية المزعجة. وأخيراً، بعد أن تعرفتِ معنا على طريقة عمل غسول الخزامى للمنطقة الحساسة، وطريقة استخدامه الصحيحة، وأهم فوائد غسول الخزامى لتطهير المنطقة الحساسة وتعقيمها وتعطيرها، يجب عليكِ اتباع كل الطرق الممكنة للحفاظ على صحة منطقة المهبل لديكِ، وحمايتها من الالتهابات والحساسية وتهيج الجلد.
للنساء

أهم فوائد حبوب الكولاجين على البشرة
هل سمعت من قبل عن الكولاجين؟ ربما مرت عليكِ هذه الكلمة أو سمعت عن مستحضرات تجميل الكولاجين أو عن حبوب الكولاجين التي تساهم في إخفاء التجاعيد وتعيد النضارة للبشرة، فما فوائد حبوب الكولاجين وما أضرارها، وما أهم استخداماتها، ذلك ما سنتناوله في هذا المقال.فوائد حبوب الكولاجين يدخل الكولاجين (بالإنجليزية: Collagen) في تركيب أنسجة أجسامنا، إذ إنه يؤدي العديد من الوظائف، وتتخذ مركباته التجارية أشكالاً متعددة أهمها حبوب الكولاجين. ومن المعروف أن التقدم في العمر يسبب انخفاضاً ملحوظاً في نسبة الكولاجين، التي ينتجها الجسم بصورة طبيعية؛ ما يؤدي بدوره إلى ظهور التجاعيد وارتخاء الجلد وترهله، لذلك تستخدم حبوب الكولاجين لتعويض هذا النقص، ومن أهم فوائد حبوب الكولاجين ما يأتي: زيادة مرونة الجلد (Skin Elasticity): أظهرت دراسة حديثة، أن النساء اللواتي يتناولن حبوب الكولاجين تزداد لديهن مرونة الجلد، لذلك يستخدم الكولاجين في تحسين مظهر الجلد، وتقليل ظهور التجاعيد والثنيات الجلدية في الوجه، فهو يخفي الخطوط الناجمة عن هذه التجاعيد. زيادة الكتلة العضلية (Muscle Mass): تبين أن ممارسة التمارين الرياضية بالتزامن مع تناول حبوب الكولاجين يزيد من قوة العضلات وكتلتها بشكل كبير، حسب دراسة حديثة. تخفيف آلام المفاصل (Arthritis): أُجري أحد الأبحاث على مرضى الفصال العظمي، الذي يُطلق عليه أيضاً التهاب المفاصل التنكسي (بالإنجليزية: Osteoarthritis)، وهو التهاب يصيب المفاصل ويؤدي إلى اضطراب في وظيفة المفصل وتحديد مدى حركته، إذ تبين أن تناول حبوب الكولاجين يخفف من الآلام الناتجة عنه لدى المرضى إلى حدٍ كبير. توحيد لون البشرة (Skin Tone): يتضمن الكولاجين فوائد متعددة للبشرة، إذ إنه يحافظ على نعومة الجلد، نتيجة لوجوده في أدمة الجلد (بالإنجليزية: Dermis)، ويمنع ظهور الأوعية الدموية على الجلد الخارجي، كما يحافظ على نضارة البشرة ويوّحد لونها. إخفاء الندبات (Scars): يساعد الكولاجين في إخفاء الندبات الناتجة عن حب الشباب (بالإنجليزية: Acne)؛ لأنه يساهم في ترميم الجلد بشكل أسرع، ويحفز إنتاج الخلايا الجديدة، كما أنه يساهم في تقليل مساحة البقع الداكنة في الجلد. ترطيب البشرة الجافة (Moisturize): تعتبر البشرة الجافة مشكلة شائعة ولكن يمكن التغلب عليها من خلال تناول حبوب الكولاجين، إذ إن الكولاجين يحافظ على نضارة البشرة وترطيبها حتى في ظروف المناخ الجاف. تسريع نمو الشعر والأظافر: يساهم الكولاجين في تسريع نمو الشعر والأظافر ويقويهما، نظراً لطبيعة الكولاجين البروتينية فهو يساعد على تقوية جذور الشعر والأظافر ويجعلهما أكثر مرونة، وللوصول لأفضل النتائج يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع؛ لضمان حصول الشعر والأظافر على غذائهما الكامل. أضرار تناول حبوب الكولاجين قد تؤدي حبوب الكولاجين لبعض الآثار الجانبية، إذ إن تناولها دون سبب، ودون اتباع تعليمات الطبيب المختص، قد ينطوي على بعض المخاطر والأضرار، ومنها ما يأتي: ارتفاع تركيز الكالسيوم في الدم (Hypercalcemia): قد يسبب تناول حبوب الكولاجين ارتفاعاً في مستوى الكالسيوم في الدم، وخصوصاً تلك المكملات المستخلصة من مصادر بحرية؛ لأنها تحوي مستويات مرتفعة من الكالسيوم. فرط التحسس (Hypersensitivity): يوجد احتمال بسيط لحدوث رد فعل تحسسي للجهاز المناعي في الجسم تجاه حبوب الكولاجين ومركباته المختلفة، خصوصاً ذات المصادر البحرية ومنتجات الأبقار، لذلك ينصح الأطباء بإجراء اختبار الحساسية قبل تناولها. الإحساس بمذاق مزعج في الفم: قد تؤدي بعض حبوب الكولاجين إلى الشعور بمذاق مزعج في الفم، خصوصاً ذات المصادر البحرية، لذلك ينصح بتناولها مع عصير الفواكه للتخفيف من حدة هذه النكهة السيئة. حدوث تبدل في الشهية: إذ وجد لدى بعض الأشخاص الذين تناولوا حبوب الكولاجين إقبالاً كبيراً على تناول الطعام، وفي المقابل، شعر بعضهم الآخر بفقدان الشهية. وبشكل عام، فإن حبوب الكولاجين قليلة المساوئ، وحتى هذه الأضرار التي ذكرناها لا تحدث إلا بنسب قليلة جداً. أين يوجد الكولاجين في الجسم الكولاجين هو نوع من البروتينات ينتجه جسم الإنسان، للحفاظ على ترابط أنسجة الجسم المختلفة مع بعضها، وله تركيب ليفي طويل يميزه عن مختلف أنواع البروتينات الأخرى. يعد الكولاجين أحد أهم البروتينات وأكثرها وجوداً في جسم الإنسان، إذ إنه يشكل نحو 30% من مجمل البروتينات الداخلة في تكوين أجسامنا، ويوجد في عدد كبير من الأنسجة. ويمكن أن يكون الكولاجين بحالة صلبة كما في العظام (بالإنجليزية: Bones)، أو بحالة مرنة كما في الأربطة (بالإنجليزية: Tendons) أو يجمع بين الصلابة والمرونة كما في الغضاريف (بالإنجليزية: Cartilages). ويجتمع الكولاجين مع بعضه ليشكل أليافاً تدخل في تشكيل كل من: الجلد، والعضلات، والأوتار، والأربطة، والعظام، وجدار الأمعاء، والأوعية الدموية، والغضاريف، والأسنان، وقرنية العين. أنواع الكولاجين في جسم الإنسان هناك عدة أنواع من الكولاجين، وقد عُرف منها حتى الآن 28 نوعاً، ويُمكن تقسيمها إلى قسمين هما: ليفي وغير ليفي، وتتضمن ما يأتي: النوع الأول (Type1): يشكل 90% من كمية الكولاجين الموجودة في جسم الإنسان، وهو عبارة عن حزم ليفية متماسكة ومتراصة ومجتمعة مع بعضها، تدخل في بناء الجلد، والعظام، والأربطة، والأوعية الدموية. النوع الثاني (Type II): وهو عبارة عن حزم ليفية حرة ومرنة وغير متراصة، تدخل في تركيب الغضاريف المرنة. النوع الثالث (Type III): يوجد هذا النوع من الكولاجين في الألياف الشبكية والعضلات والشرايين. النوع الرابع (Type IV): يوجد في الجلد والصفيحة القاعدية (بالإنجليزية: The Basal Plate)، وهي الطبقة الأكثر عمقاً من طبقات البشرة، ويلعب دوراً في تثبيت الطبقات السطحية (الأنسجة الظهارية) على الطبقات الأعمق منها (الأنسجة الضامة)، كما يوجد أيضاً في الأنسجة المبطنة للجهاز الهضمي والتنفسي. النوع الخامس (Type V): يوجد هذا النوع في أسطح الخلايا، والشعر، والمشيمة. معلومات خاطئة عن تناول الكولاجين أصبح الجميع يتحدثون مؤخراً عن تناول الكولاجين ومدى أهميته وأضراره، ولكن هناك بعض المعتقدات الخاطئة الشائعة حول تناول الكولاجين، لذلك سنذكر لك فيما يأتي أشهرها: تناول الكولاجين يعطي لبشرتك النضارة واللمعان: عند تناول الأطعمة المحتوية على الكولاجين، فهذا لا يعني انتقاله إلى طبقات الجلد مباشرة، إذ إن الكولاجين يتم امتصاصه في الجسم كحمض أميني، والأحماض الأمينية هي الوحدات الأساسية التي تدخل في تركيب البروتينات، ولكن تناول حبوب الكولاجين يكون أكثر فائدةً وقابليةً للامتصاص من الكولاجين الموجود في الأطعمة. مراهم الكولاجين تخترق طبقات الجلد: من المعروف أن حجم جزيئات الكولاجين كبير بشكل واضح، لذلك من غير المحتمل أن وضع المرهم على سطح الجلد يؤدي إلى اختراق طبقات الجلد والاستفادة منه بشكل جيد، ولكن وضع الكولاجين المتحلل يكون أكثر فائدة نوعاً ما وامتصاصه يكون أسرع. الكولاجين البحري أكثر فاعلية من الكولاجين الحيواني: إن كان الكولاجين البحري مستخرجاً من الأسماك التي تعيش في المياه الباردة يكون أفضل امتصاصاً من الكولاجين البقري، لكن إن كان الكولاجين البحري مستخرجاً من الطحالب، فليس شرطاً أن يكون أفضل من الكولاجين البقري. الكولاجين يسبب زيادة ملحوظة في الوزن: على الرغم من اضطرابات الشهية البسيطة التي رُصدت عند تناول حبوب الكولاجين، فإن فكرة زيادة الوزن بسببه تناوله غير مرجحة، إذ إن الكولاجين لا يمكن أن يؤدي إلى أي زيادة في الوزن عند تناوله بالمقدار المُوصى به. متى تظهر نتائج حبوب الكولاجين عند الحديث عن المدة اللازمة لظهور نتائج تناول حبوب الكولاجين، ينبغي علينا أولاً تقسيمها إلى نتائج قصيرة الأمد، ونتائج طويلة الأمد، وهي كما يأتي: النتائج قصيرة الأمد كما ذكرنا سابقاً يُحسن الكولاجين من البنية العضلية عند تناوله بالتزامن مع ممارسة التمارين الرياضية، ولهذا الأمر أهمية بالغة عند الرياضيين الذين يتناولونه لهذا الغرض، إذ إنه عند تناول حبوب الكولاجين، يحتاج الأمر إلى نحو ربع ساعة لكي يصل الكولاجين إلى مجرى الدم. كما يحتاج الكولاجين إلى نصف ساعة حتى تصل الأحماض الأمينية الناتجة عن تفككه وامتصاصه إلى العضلات، وغالباً ما تصل ذروته فيها ويحقق الفائدة المرجوة من تناوله بعد نحو 90 دقيقة. لذلك يُنصح الرياضيون عادةً بتناول حبوب الكولاجين قبل بدء التمرين بساعة ونصف، لكي تتمكن أجسامهم من الحصول على النتائج المرجوة من تناولها. النتائج طويلة الأمد تعتمد النتائج طويلة الأمد من تناول حبوب الكولاجين على عوامل عديدة يجب توافرها في الشخص الذي يتناولها، كي تحقق الفائدة المرجوة منها، ومن بينها ما يأتي: كمية الكولاجين المتناولة. الحالة الصحية العامة. النظام الغذائي المتبع. وتتضمن هذه النتائج شفاء الندبات الجلدية، والأنسجة العضلية المتضررة، وهي تحتاج لمدة لا تقل عن 4 أشهر من تناول حبوب الكولاجين. على الرغم من النتائج الرائعة التي من الممكن أن تحصل عليها عند تناول حبوب الكولاجين، وآثارها الجانبية القليلة، فإنه من الضروري استشارة الطبيب المختص قبل البدء بتناولها، وتذكر دائماً ألا تبني قراراتك الصحية على ما هو شائع فقط مهما بدا لك الأمر مغرياً.
للنساء

غسل الشعر يومياً… بين الفوائد والأضرار
لا شكّ أن غسل الشعر يومياً يمنحك شعوراً فورياً بالنظافة والانتعاش، لا سيما بعد جلسات الرياضة أو التعرض لأشعة الشمس لساعات طويلة، كما يساعد في إزالة التراكمات الدهنية من فروة الرأس، ويمنع انسداد المسام، ما قد يقلّل من ظهور القشرة. لكن، قد يتحوّل غسل الشعر اليومي إلى عادة خاطئة تضرّ بصحة الشعر على المدى البعيد، فالشامبو، مهما بدا لطيفاً، يجرّد فروة الرأس من زيوتها الطبيعية التي تلعب دوراً رئيساً في ترطيب الشعر وحمايته. والنتيجة؟ شعر جاف، ومتقصّف، يفتقر إلى الحيوية واللمعان، والأسوأ من ذلك، قد تتحفّز فروة الرأس لإفراز المزيد من الزيوت كنوع من التعويض. لذلك، ينصح باتباع روتين عناية بالشعر متوازن، يراعي خصوصية فصل الصيف من دون المبالغة في غسل الشعر، إليك بعض النصائح التي أثبتت فعاليتها: استخدام الشامبو الجاف الشامبو الجاف، هو منتج يستخدم بين الغسلات لتجديد انتعاش الشعر من دون ماء، يأتي على شكل بودرة أو بخاخ، يعمل على امتصاص الزيوت الزائدة من فروة الرأس وتجديد مظهر الشعر في دقائق، تعتمد تركيبته غالباً على النشاء أو الطين أو مكوّنات طبيعية تمتص الدهون، وتضفي على الشعر مظهراً نظيفاً ومنعشاً. مميزات الشامبو الجاف يمتص الدهون الزائدة ويقلل من لمعان الشعر الدهني. يضيف كثافة فورية إلى الشعر الخفيف والباهت. يمنحك مظهراً نظيفاً ومصفّفاً من دون ماء أو مجفف شعر. يحمي الشعر المصبوغ من البهتان الناتج عن الغسيل المتكرر. يحافظ على الزيوت الطبيعية التي تغذّي فروة الرأس. طريقة استخدامه بشكل صحيح رجّي العبوة جيداً قبل الاستخدام. رشي المنتج على الجذور من مسافة 20 سم تقريباً. اتركيه لدقائق قليلة ليمتص الزيوت. دلّكي فروة الرأس بلطف، ثم مشّطي الشعر جيداً لتوزيع البودرة وإزالة الفائض. طرق اختيار الشامبو الجاف المناسب لنوع شعرك للشعر الدهني: اختاري تركيبات تحتوي على النشاء أو الفحم النشط. للشعر الجاف أو المصبوغ: ابحثي عن تركيبات معزّزة بزيوت طبيعية ومرطبات. للشعر الخفيف: اختاري شامبو جافاً يضيف حجماً ولمعاناً من دون أن يثقل الخصلات. تحضير شامبو جاف في المنزل حسب نوع الشعر تحضير الشامبو الجاف في المنزل يمنحكِ تحكّماً كاملاً بالمكونات التي تضعينها على شعركِ، وهو لا يوفّر فقط انتعاشاً فورياً، بل يحافظ أيضاً على الزيوت الطبيعية التي تحتاجها خصلاتك للترطيب والتغذية، اختاري الوصفة التي تناسب نوع شعرك، واحتفظي بها ضمن روتينك اليومي للعناية، لتتمتعي بإطلالة متجددة في دقائق، وبدون عناء. شامبو جاف للشعر الفاتح المكونات: ملعقتان كبيرتان من نشاء الذرة أو نشاء الأرز 4 قطرات من زيت اللافندر أو النعناع فرشاة صغيرة نظيفة للتطبيق طريقة التحضير والاستخدام: اخلطي النشاء مع الزيت العطري واحتفظي بالخليط في علبة نظيفة. طبّقيه على جذور الشعر بواسطة الفرشاة واتركيه لبضع دقائق. مشّطي الشعر بلطف لإزالة البودرة الزائدة. شامبو جاف للشعر الداكن المكونات: ملعقة كبيرة من نشاء الذرة ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو النقي رشة من القرفة (اختياري) بضع قطرات من زيت شجرة الشاي لمحاربة الدهون طريقة التحضير والاستخدام: اخلطي المكونات للحصول على خليط متجانس. طبّقي الخليط على الجذور، واتركيه لبضع دقائق، ثم افركي الشعر جيداً، أو استخدمي مجفف الشعر لإزالة الفائض. شامبو جاف للشعر الدهني المكونات: ملعقة كبيرة من طين الكاولين (الطين الأبيض) ملعقة صغيرة من نشاء الذرة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي أو زيت النعناع العطري طريقة التحضير والاستخدام: هذا المزيج مثالي لامتصاص الدهون الزائدة من فروة الرأس. بعد مزيج المكونات جيداً، والحصول على مزيج متجانس. وزعي الخليط على الجذور، وانتظري بضع دقائق. مشّطي الشعر بلطف لإزالة الفائض. 3 نصائح عند استخدام الشامبو الجاف الطبيعي ضعي القليل منه فقط لتجنب بقايا البودرة. لا تستخدميه لأكثر من يومين متتاليين من دون غسل الشعر بالماء والشامبو العادي. احفظي الخليط في علبة مع غطاء محكم لتدوم فعاليته لأطول فترة. المصدر: سيدتي
للنساء

التعليقات مغلقة لهذا المنشور

الطقس

°
°

أوقات الصلاة

الأحد 20 أبريل 2025
الصبح
الظهر
العصر
المغرب
العشاء

صيدليات الحراسة