الكركم مع القهوة و الشاي للتخلص من الوزن الزائد قبل رمضان

حرر بتاريخ من طرف

فوائد الكركم الصحية لا تعد و لا تحصى ، بحيث يحتوي على الكثير من الخصائص المفيدة لجسم الإنسان نذكر منها :

-طارد قوي لسموم الجسم
-يكافح و يدمر الخلايا السرطانية
-مفيد لصحة الكبد
-محارب للزهايمر
-يقلل مستوى الكولسترول في الدم

و قبل حلول شهر رمضان يمكن للناس الاعتماد عليه لخسارة الوزن، لهذه الغاية يجب إضافة ملعقة متوسطة من الكركم إلى كوب من القهوة او الشاي و ينصح تناوله في الصباح، فهذا يساعد على خفض مستوى سكر الدم، و الحد من مقاومة الخلايا للأنسولين المسؤولة عن زيادة تخزين الدهون. إضافة الى إعتماد نظام غذائي صحي و شرب كمية كافية من الماء يوميًا.

خلاصة الأمر رغم أن الكركم لديه فوائد كثيرة على الصحة فلا ينصح الإفراط في إستعماله خصوصًا اذا كنت تعاني من أية مشاكل صحية ، يفضل تجربته إضافة إلى إتباع نمط صحي جيد، لإستقبال الشهر الكريم براحة تامة .

رباب الصعفضي

إقرأ أيضاً

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

فيديو

للنساء

ساحة