السبت 21 يونيو 2025, 23:18
أخبار
وطني
جهوي
دولي
مراكش
أخبار
إقتصاد
مجتمع
حوادث
سياسة
سياحة
ساحة
ثقافة-وفن
ساحة
صحافة
رياضة
صحة
منوعات
علوم
دين
منوعات
للنساء
فيديو
مغاربة العالم
البحث عن:
أخبار
رجوع
وطني
جهوي
دولي
مراكش
إقتصاد
مجتمع
حوادث
سياسة
سياحة
ساحة
رجوع
ثقافة-وفن
صحافة
رياضة
صحة
منوعات
رجوع
علوم
دين
للنساء
فيديو
مغاربة العالم
كوادر أمنية مشهود لها بالكفاءة تغادر مراكش
أشر عبد اللطيف حموشي، المدير العام للأمن الوطني، على مجموعة من التعيينات في مناصب المسؤولية الأمنية بعدد من المدن.ووفق المعطيات الاولية التي توصلت بها " كشـ24"، فإن الأمر يتعلق بتعيين العميد الإقليمي عبد الصادق آيت عابد الذي كان يشغل منصب رئيس المنطقة الأمنية الأولى بمراكش، نائبا لوالي أمن أكادير.وفي السياق ذاته، تم تعيين العميد الإقليمي طارق الجويشي نائبا لرئيس المنطقة الأمنية بالصويرة، قادما من مدينة مراكش التي كان يعمل بها رئيسا للدائرة الأمنية الخامسة.كما تم تعيين العميد سعيد الطويل رئيسا لفرقة الشرطة القضائية التابعة للمنطقة الإقليمية للأمن بمدينة شيشاوة قادما من ولاية امن مراكش، وذلك خلفا للعميد الممتاز طارق لطفي.كما قرر المدير العام للأمن الوطني، في إطار الحركة ذاتها،تعين الرئيس السابق للمصلحة الولائية للاستعلامات العامة بولاية أمن الدار البيضاء على رأس منطقة أمن بطانة تابريكت بمدينة سلا.ويعتبر كل عبد الصادق ايت عابد، وطارق الجويشي، وسعيد الطويل من الاطر الامنية المشهود لهما بالكفاءة بمراكش، وعملوا منذ سنوات بجد في قيادة المصالح الامنية بمجال نفوذهم و في اطار صلاحياتهم، لمحاربة مختلف مظاهر الجريمة و تحقيق الامن بمدينة مراكش.
استعدادت لافتتاح دائرة أمنية جديدة بمراكش
تستعد ولاية أمن مراكش، لافتتاح دائرة أمنية جديدة تابعة لمنطقة أمن المنارة بالمدينة.ويتعلق الأمر وفق المعطيات التي توصلت بها "كشـ24"، بالدائرة الأمنية الـ24، التي سيتم افتتاحها على مستوى حي العزوزية، في غضون أسبوعين.ومن المنتظر أن يتم تدشين المقر الجديد للدائرة الامنية 24، يوم 16 ماي المقبل الذي يصادف الذكرى الـ67 لتأسيس المديرية العامة للأمن الوطني.ويأتي افتتاح هذه الدائرة الجديدة، في إطار التنزيل السليم ”لتعليمات المديرية العامة للأمن الوطني، حرصا على منها على الارتقاء بالخدمات الأمنية وتكريس المبادئ العامة لشرطة مجتمعية، قريبة من المواطن، ومؤهلة لمواكبة التحولات التي تعرفها المدينة.
تفاصيل دورية المنصوري ولفتيت بشأن تبسيط مسطرة الترخيص بالبناء في الوسط القروي
أصدرت فاطمة الزهراء المنصوري، وزيرة إعداد التراب الوطني والتعمير والإسكان وسياسة المدينة، وعبد الوافي لفتيت وزير الداخلية، أمس الجمعة 28 أبريل الجاري، دورية مشتركة بشأن تبسيط مسطرة الترخيص بالبناء في الوسط القروي.وقالت الدورية التي اطلعت "كشـ24" على نسخة منها، إن المشرع خصّ الوسط القروي بمجموعة من المقتضيات التشريعية والتنظيمية، تأخذ بعين الاعتبار خصوصيات هذا الوسط وتراعي ظروف ساكنته، وذلك بما يمكن من توفير التجهيزات والخدمات الأساسية لهم من جهة وتمكينهم من إطار سليم ولائق لحياة كريمة من جهة أخرى، مشيرة إلى أن هذه المقتضيات كانت موضوع عدة دوريات وزارية، كان الهدف منها شرح وتبسيط مضامينها، والحث على تفعيل ما أجازته من إجراءات وتدابير تصب في اتجاه تبسيط مسطرة الترخيص بالبناء بالوسط القروي.وأضافت الدورية الموجهة إلى ولاة الجهات وعمال عمالات وعمالات المقاطعات وأقاليم المملكة، رئيسات ورؤساء مجالس الجماعات، العامل المدير العام للوكالة الحضرية للدار البيضاء، مديري الوكالات الحضرية، والمفتشين الجهويين للتعمير والهندسة المعمارية وإعداد التراب الوطني، (أضافت) أن مختلف التقييمات المنجزة، وما أسفرت عنه الممارسة الميدانية، واستنادا كذلك إلى ما أثير من أسئلة برلمانية في هذا الشأن، و ما تم تداوله خلال اجتماعات العديد من المجالس الإدارية للوكالات الحضرية، بينت أن الترخيص بالبناء في الوسط القروي، لا زال يعرف بعض الإكراهات والصعوبات تتعلق أساسا بالمساحة الدنيا الواجب توفرها في مشاريع البناء المزمع إنجازها، وكذا نسبة مساحة الأرض المتعين بناؤها وعلو البناية، بالإضافة إلى إكراهات أخرى ذات طابع تقني وعقاري.ودعا لفتيت والمنصوري، الجهات السالفة الذكر، كل في مجال اختصاصه إلى الحرص على تفعيل واتخاذ الإجراءات المضمنة في هذه الدورية في أفق إدخال تعديلات على المقتضيات القانونية المنظمة للبناء بالوسط القروي.وتتعلق هذه الإجراءات وفق المصدر نفسه، أولا : بإحداث لجن إقليمية، تحت إشراف الولاة أو العمال، تضم في عضويتها ممثلين عن مختلف المصالح المعنية ولا سيما الوكالة الحضرية والجماعة المعنية، تضطلع بعملية تحديد مدارات الدواوير والمناطق القروية التي تعرف ضغطا عمرانيا متناميا وتواجد تجمعات عمرانية قائمة، وكذا المدارات الحساسة وذات الصبغة الخاصة التي من الضروري التوفر على رؤية مستقبلية بشأنها في انتظار أن تشملها وثائق التعمير التي تضمن تطورها وتوسعها في إطار نظرة شمولية.- ثانيا: تفعيل انعقاد اللجنة المنصوص عليها في المادة 35 من المرسوم رقم 2.92.832 الصادر بتاريخ 14 أكتوبر 1993 لتطبيق القانون رقم 12.90 المتعلق بالتعمير بمشاركة ممثل عن الوكالة الحضرية المعنية والعمالة أو الإقليم المعني، والدعوة لاجتماعها بصفة آلية من طرف رئيس مجلس الجماعة أو بدعوة من العامل، وذلك للنظر في الطلبات الفردية أو لتحديد معايير عامة يتم العمل بها من طرف لجان دراسة ملفات طلبات الترخيص لتفادي المشاكل التقنية المتعلقة بالمساحة الدنيا (هكتار واحد) أو الجوانب الأخرى المتعلقة بشرط المساحة المبنية وشرط العلو ، ولاسيما داخل مجالات الدواوير المحددة طبقا لما تم التنصيص عليه في الفقرة المذكورة أعلاه.ثالثا : عدم إلزام المواطنين بوثائق إدارية غير ضرورية، بحيث يتعين في هذا الصدد على رؤساء مجالس الجماعات ومديري الوكالات الحضرية والمفتشين الجهويين بتنسيق مع السلطات المحلية، التقيد بمقتضيات القانون رقم 55.19 المتعلق بتبسيط المساطر والإجراءات الإدارية، من خلال الاكتفاء بالوثائق الضرورية اللازمة لتكوين ملفات طلبات الرخص، مع لزوم الاقتصار على نسخة واحدة من الوثائق المطلوبة.رابعا : تكثيف جهود وآليات المساعدة المعمارية والتقنية لفائدة ساكنة الوسط القروي، ولاسيما بالدواوير التي تم تحديد مداراتها، وذلك من خلال إقرار آليات عملية كفيلة بتفعيل الاتفاقيات المبرمة في هذا الشأن بين مختلف الفاعلين من مجالس جهوية ومجالس إقليمية وجماعات ومفتشيات جهوية ووكالات حضرية وهيئات مهنية، لأجل إعداد تصاميم البناء الذاتي وتصاميم تحديد الدواوير وإنجاز الدراسات المعمارية التي تهم الوسط القروي.وأكدت الدورية، على ضرورة التعامل مع طلبات البناء بالوسط القروي بالمرونة اللازمة، وإعطاء كافة التسهيلات الضرورية، مشددة على أن بلوغ الأهداف المتوخاة من هذه الدورية يبقى رهينا بالإنخراط الفعال في التقيد بمختلف التوجهات للمواطنين القاطنين بالمناطق القروية وخاصة النائية منها، والتدابير المضمنة بها، مع ملاءمتها والخصوصيات المحلية والمجالية.
أزيد من 1200 قاضية من مختلف دول العالم يجتمعن بمراكش
تحتضن مدينة مراكش خلال الفترة الممتدة من 11 إلى 14 ماي المقبل، المؤتمر السادس عشر للجمعية الدولية للنساء القاضيات، الذي تنظمه الجمعية الدولية للنساء القاضيات بشراكة مع وزارة العدل، والمجلس الأعلى للسلطة القضائية، ورئاسة النيابة العامة، وذلك تحت رعاية الملك محمد السادس.وسيعرف المؤتمر الذي سينظم تحت موضوع: “القاضيات: إنجازات وتحديات”، مشاركة أزيد من 1200 قاضية من مختلف دول العالم، سيشاركن في الجلسات العامة للمؤتمر بمداخلات في تسعة مواضيع تم اختيارها خلال هذه الدورة، كما سيشاركن في الاجتماعات والانتخابات الإقليمية.ووفق بلاغ لوزارة العدل، ستناقش القاضيات المشاركات في الجلسات الثمانية للمؤتمر المحاور مجموعة من المحاور على رأسها: الاحتفال بالنجاح؛ والتمكين للنساء القاضيات؛ والجمعية الدولية للنساء القاضيات؛ ونحو عدالة أكثر شمولاً؛ والمحاكم التي تعتمد فهم تأثير الصدمة؛ والعنف القائم على النوع الاجتماعي؛ والاتجار بالبشر والهجرة؛ والتنوع القضائي؛ ومستجدات العدالة الجنائية.
أجواء حارة في توقعات أحوال الطقس ليوم السبت
تتوقع المديرية العامة للأرصاد الجوية، بالنسبة ليوم غد السبت، أن تظل الأجواء حارة نسبيا إلى حارة بالمناطق الداخلية الوسطى، والجنوب الشرقي وشرق الأقاليم الجنوبية، فضلا عن تشكل كتل ضبابية فوق السواحل المحيطية الشمالية والوسطى.كما ستظهر سحب أحيانا غائمة مع قطرات ورعد محلي بمرتفعات الأطلس والمنطقة الشرقية، إلى جانب تسجيل هبات رياح قوية نوعا ما بكل من المنطقة الشرقية، والسواحل الوسطى.وستتراوح درجات الحرارة الدنيا ما بين 10 و16 درجة بمرتفعات الأطلس، وما بين 21 و27 درجة بالشمال الشرقي، وشرق الأقاليم الجنوبية وأقصى الجنوب الشرقي، وستكون مابين 17 و22 درجة في ما تبقى من ربوع المملكة. أما درجات الحرارة العليا، فستكون في انخفاض مقارنة بيوم أمس بالشمال والوسط مع بعض الارتفاع بأقصى الجنوب.وسيكون البحر قليل الهيجان إلى هائج بالواجهة المتوسطية، وقليل الهيجان بالبوغاز، وقليل الهيجان إلى هائج على طول سواحل المحيط الأطلسي.
فوائد لا غنى عنها لشرب ماء الزعتر على الريق
يعتبر الزعتر من الأعشاب التي تتميز بفوائدها الطبية التي لا غنى عنها. يمكن استخدامه طازجاً أو مجففاً أو تحويله إلى زيت أساسي يتم استخدامه في مجموعة متنوعة من المنتجات التي تتراوح من غسول الفم إلى بخاخات الأنف، وكذلك في المطبخ. يمكنك إضافة الزعتر إلى الأطعمة الخاصة بك، أو صنع شاي الزعتر، أو دهن بشرتك بزيته الأساسي، أو نقعه في الماء وشربه، أو الغرغرة بمحلول زيت الزعتر، أو حتى استنشاقه. و في هذا المقال ستكتشف فوائد شرب ماء الزعتر على الريق:أهم فوائد شرب منقوع الزعتر يحتوي ماء الزعتر على عدد كبير من الصفات الطبية المفيدة، ومنها:- مفيد لضغط الدم يحتوي الزعتر على البوتاسيوم، وهو معدن حيوي، وهو عنصر أساسي في الخلايا وسوائل الجسم. يساعد في تنظيم معدل ضربات القلب والحفاظ على ضغط الدم ضمن المستويات الطبيعية. ولذلك، فإنّ تناول كوب من ماء الزعتر أو شاي الزعتر يقلل من ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم ويحسّن الدورة الدموية. وقد وجدت دراسة أن مستخلص الزعتر الذي تمَّ تناوله كان قادراً على خفض معدل ضربات القلب بشكل ملحوظ لدى الفئران المصابة بارتفاع ضغط الدم. كما أنه كان قادراً على خفض نسبة الكوليسترول لديهم.- يخفف السعال ويدعم صحة الجهاز التنفسي غالباً ما يستخدم منقوع الزعتر أو زيت الزعتر كعلاج طبيعي للسعال. وتخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية الحادّ. ويمكنك شربه كشاي لتخفيف السعال والتهاب الحلق. ربما يهمك الاطلاع على فوائد عشبة الشذاب للنساء لمحاربة الالتهابات.- مفيد لصحة الجهاز الهضمي في الدراسات التجريبية على الفئران، ساعد مستخلص الزعتر على حماية بطانة المعدة من القرحة وزيادة طبقات المخاط المعوية الواقية في المعدة، مما يساعد على حماية بطانة المعدة من الحمض.- يعزز المناعة الزعتر مليء بالعناصر الغذائية المفيدة، بما في ذلك: فيتامين أ A، النحاس، الحديد، والمنغنيز. كما أنه مصدر جيد لفيتامين سي C الذي يحتاجه الجسم للمساعدة في تقوية جهاز المناعة والحفاظ على صحة الجلد وحماية الخلايا. لذلك، فإن تناوله بشكل منتظم يعمل على تعزيز مناعة الجسم.- مفيد لنزلات البرد يتميز منقوع الزعتر وشاي الزعتر بخصائص مطهرة ومضادة للالتهابات ، وهو علاج مؤكد لنزلات البرد.- يحسن المزاج إذا كنت تستخدمين الزعتر بانتظام، فقد يكون له تأثير إيجابي على مشاعرك ومزاجك. ففي دراسة أجريت على الحيوانات، تبين أن مادة الكارفاكرول تزيد من تركيزات السيروتونين والدوبامين، وهما هرمونان ينظمان الحالة المزاجية. ما رأيك بالتعرف على فوائد عشبة اللويزة الليمونية للنساء في تقليل التوتر؟- مفيد لعلاج العدوى البكتيرية وجدت دراسة أجريت في المختبر أن الزعتر أظهر إمكاناته كمواد حافظة طبيعية للمنتجات الغذائية ضد العديد من البكتيريا الشائعة المنقولة بالغذاء التي تسبب أمراضاً للإنسان، حتى عند التركيزات المنخفضة. بالإضافة إلى ذلك، وجدت دراسة أخرى أن زيت الزعتر فعّال ضدّ السلالات المقاومة من بكتيريا Staphylococcus و Enterococcus و Escherichia و Pseudomonas.- يقوي العظام يعتبر الزعتر مصدراً رائعاً لفيتامين ك K والكالسيوم والمنغنيز والحديد، وكل هذه العناصر الغذائية تلعب دوراً حيوياً في تقوية العظام وتعزيز نمو العظام. وبالتالي، فإن إضافة الزعتر إلى النظام الغذائي أو تناوله كمنقوع يساعد في الحفاظ على عظام أقوى وتجنّب خطر الإصابة بكسور العظام لدى كبار السن.- يعزز صحة القلب تساعد الخصائص القوية المضادّة للالتهابات ومضادات الأكسدة الموجودة في الزعتر في تقليل الالتهاب، وهو السبب الرئيسي لأمراض القلب. ولذلك يعزز الزعتر الملىء بالمغذيات النباتية صحة القلب عن طريق تحسين أداء صمامات القلب وإرخاء الأوردة والشرايين وتقوية عضلات القلب.المصدر : سيدتي
اليك أسباب حالة “التجمد” التي تنتابك في المواقف الحرجة
وفق المعهد الأميركي للتوتر، هناك استجابتان يتعامل بهما الجسم كردود أفعال تُشير إلى التغيرات الفسيولوجية اللاإرادية التي تحدث له، بسبب التوتر الناتج عن أي خطر جسدي، كهجوم كلب أثناء ممارسة رياضة الجري في الصباح، أو ضغط نفسي كالاستعداد للتحدث أمام حشد كبير، على سبيل المثال، وهما استجابة "القتال" بمعنى البقاء ومواجهة التهديد، أو استجابة "الهروب" للاختباء أو الاحتماء بحثا عن الأمان.وكلاهما تحدثان تلقائيا عبر إفراز هرمونات -كـ"الكورتيزول" و"الأدرينالين"- تزيد ضربات القلب وضغط الدم ومعدل التنفس، لتوفير الطاقة والأكسجين، وتُقلل تدفق الدم للوجه الذي يتناوب بين الاصفرار والاحمرار، مقابل زيادة تدفقه في الدماغ والعضلات والساقين والذراعين؛ والارتجاف الذي يجعل العضلات متوترة ومهيأة لمواجهة الإجهاد، ويؤدي إلى زيادة حدة الصوت، وجفاف الحلق. واتساع حدقة العين، لتوفير رؤية أفضل لموقع الحدث؛ وزيادة معدل تخثر الدم، لتقليل النزيف في حالة الإصابة. حتى زوال التهديد، وبقاء الجسم من 20 إلى 60 دقيقة قبل عودته إلى حالته الطبيعية.استجابة التجمد هي حالة ثالثة تُعد الأكثر شيوعا بشكل عام، وتنتاب الأشخاص الذين مروا بتجارب مؤلمة بشكل خاص؛ تُسمى "استجابة التجمد"، وتُسببها عملية فسيولوجية مختلفة عن القتال أو الهروب. فعلى عكس ما يحدث في استجابة القتال، قد يحدث شد عضلي، وانخفاض في معدل ضربات القلب عند التجمد، وليس زيادة الضربات.وتحدث في حالات الضغوط القوية، حيث تجعلنا غير قادرين على التفكير أو التصرف؛ في رد فعل وصفه بحث نُشر عام 2015، بأنه حالة من "الجمود اليقظ"، حيث يكون الشخص "المُجمّد" في حالة يقظة وتأهب شديد، لكنه في الوقت نفسه غير قادر على التحرك أو اتخاذ إجراء ضد الخطر.وشبَّهته المُعالجة النفسية، جاكلين كارسون، بـ"زر الإيقاف المؤقت"، بسبب الأعصاب المُثقلة بالعواطف والأفكار والخيارات المعقدة للتعامل مع الخطر؛ والتي تجعل دماغ الشخص "يتجمد"، في محاولة لتحقيق الحماية الذاتية، والنجاة بالنفس.وينظر علماء النفس إلى "التجمد" باعتباره استجابة حادة للضغط، قد تدفع الشخص إلى "التخبط"، لافتقاد الاستجابة الجسدية أو العقلية تماما، وهو أحد سمات "اضطراب ما بعد الصدمة" (PTSD)؛ في محاولة لاسترضاء مصدر التهديد، أملا في الإفلات من الأذى؛ وصولا إلى الإغماء؛ وكلها تُعد "استجابة فاشلة" ناتجة عن الخوف أو الصدمة.وقد تنجم استجابة التجمد عن حدث مُزعج لمرة واحدة، "كما هو الحال في الحياة اليومية الطبيعية"، كما تقول كارسون. لكنها توضح أن "من يعانون من القلق أو الإجهاد المزمن، يكون الجهاز العصبي اللاإرادي لديهم أكثر عرضة للإصابة بالتجمد، وكلما واجهوا موقفا صعبا، تنتقل أدمغتهم تلقائيا إلى وضع التجمد، بفعل التغيرات الفسيولوجية في الجسم".أعراض التجمد بخلاف "الإفراط في التفكير، وعدم الرغبة في تجربة أشياء جديدة، وتجاهل الاحتياجات الجسدية والعاطفية، وانخفاض مستويات الطاقة والرغبة في الأكل، وعدم الحصول على نوم جيد"، يعاني العالقون في وضع التجمد –وفقا للعلماء– "من الشعور بالثقل، وبذل مزيد من الجهد لمجرد البدء في العمل أو المهام المنزلية، أو القيام بالأشياء العادية؛ وغالبا ما يبقون متجمدين في نفس المكان لفترات طويلة من الزمن؛ إلى جانب الشعور بالذنب والإحباط والمزاج السيئ. وكلها أعراض قد تزيد من تفاقم التجمد"."فيصبح من شبه المستحيل فعل أي شيء، مهما كان لديهم من مسؤوليات متراكمة"، كما تقول كارسون، معللة ذلك، "بالشعور بفقدان القدرة على القتال، والقدرة على الهروب أيضا، مما يجعلهم يعانون من جفاف الفم، أو توتر العضلات، أو الشعور بالبرودة والشحوب، وربما النزيف".كما تشمل الأعراض الأخرى -وفق كارسون- "الشعور بالتعثر في جزء معين من الجسم، والشعور بالرهبة والخدر، وانخفاض معدل ضربات القلب، وانقباض الأنفاس".و"قد تتسبب استجابة التجمد في الشعور بالتعب أكثر من المعتاد، أو الافتقار إلى الدافع، أو الشعور العام بالكآبة، وهو ما قد يجعل من الصعب تلبية متطلبات الحياة المعتادة، كما يثير مشاعر القلق والإحساس بالذنب والإخفاق".لماذا نتجمد؟ قد تبدو استجابة التجمد كأنها رد فعل بديهي أو عابر، ولكنها -كالقتال أو الهروب- "تقنية بقاء قديمة على شكل استجابة عصبية تلقائية يُنشّطها الدماغ لتنبيهنا وحمايتنا من الخطر"، كما تقول كارسون؛ وتحدث من أجل:التأهيل للتصرف، حيث تشير مراجعة نُشرت عام 2017، إلى أن "التجمد قد يعمل كمكابح مؤقتة للدماغ، لإعطائه الفرصة كي يُقرر كيفية الاستجابة للتهديد، وتحديد ما يجب فعله". زيادة الإدراك البصري، فوفق دراسة أجريت عام 2015، يرتبط التجمد بإفساح مجال رؤية الشخص، من أجل إدراك أفضل لما يحيط به، لمساعدته على معالجة المعلومات ذات الصلة بالتهديدات بشكل أسرع". المساعدة على الاختباء، ففي بعض المواقف، قد يكون السكون الشديد هو الملاذ الأخير، لإبقاء الشخص في مأمن من الخطر، عندما تفشل استجابات القتال أو الفرار. التخفيف من وقع الصدمة، وفقا لما ذكره مقال بحثي صدر في عام 2017، فإن استجابة التجمد "قد تُهوّن الأحداث المؤلمة، حتى تبدو أقل واقعية؛ مما يجعل الشخص يشعر ببعض الخدر أو الانفصال، لبرهة من الزمن". كيفية احتواء التجمد للتأقلم مع تأثيرات الاستجابة للضغط النفسي، ينصح الخبراء "بمحاولة الانتقال إلى مكان هادئ وآمن، أو فعل شيء مختلف في غرفة مختلفة؛ ولو سكب كوب من الماء لنفسك، أو غسل وجهك، أو حتى فتح النافذة"، بالإضافة إلى "طلب المساعدة أو قبولها من الأصدقاء أو العائلة أو زملاء العمل الموثوق بهم والرفق بالنفس، في حالة الشعور بالقلق والتعب في الساعات والأيام التي تلي استجابة التجمد".أما كارسون، فترى أن الحل يبدأ من الاعتراف بالتجمد وملاحظة وقت حدوثه، ثم تفادي المحفزات التي قد تسببه؛ وتقول "إن تقليل التعرض للتوتر سيساعد على إعادة توازن الجسم"، وذلك من خلال "الحفاظ على التنفس ببطء وعمق، والتحرك وممارسة نشاط بدني، كالمشي أو الجري أو اليوغا، وغيرها من الممارسات التي تساعد على تهدئة العقل وتسهيل التعافي من التوتر والقلق".المصدر : الجزيرة
الصين تطور أقمارا صناعية لاستكشاف الفضاء السحيق
أعلنت وكالة شينخوا أن الصين تعمل على مشروع إطلاق كوكبة من الأقمار الصناعية التي ستساعدها في برنامجها المخصص لدراسة الفضاء السحيق.وتبعا للوكالة فإن الصين تخطط لاستحداث مجموعة من الأقمار الصناعية الاختبارية بحلول عام 2030، وهذه الأقمار ستساعدها في مشروع استكشاف الفضاء البعيد ودراسة واستكشاف الكواكب.وأشارت الوكالة إلى أن الأقمار الصينية الجديدة ستؤمن خدمات الاتصالات وخدمات الملاحة الجوية وخدمات الاستشعار عن بعد وخدمات نقل البيانات، وسيتم الاستفادة من هذ الأقمار بشكل فعال في إطار البرنامج الصيني لبناء محطة علمية على سطح القمر.وبحلول عام 2040 من المفترض تكون مجموعة الأقمار الصينية الجديدة قد بدأت العمل بكامل قدراتها ليتم استخدامها في مشاريع استكشاف القمر وتقديم الخدمات للرحلات الاستكشافية التي سترسل إلى المريخ والزهرة، ومع حلول عام 2050 من المفترض أن يتم توسيع مجموعة هذه الأقمار الأمر الذي سيسمح للصين بتنفيذ برامج تتعلق بدراسة الكواكب العملاقة وأطراف النظام الشمسي.وتعمل الصين بنشاط ملحوظ في السنوات الأخيرة على تطوير برنامجها الفضائي الخاص، وتطوير المركبات والصواريخ الفضائية والأقمار الصناعية، كما يعمل علماء الفلك هناك على مشروع يهدف لدراسة المريخ والكويكبات والأجرام السماوية.وفي العام الماضي نجحت الصين في تنفيذ 64 عملية إطلاق فضائي، مسجلة بذلك رقما قياسيا وطنيا جديدا، واحتلت المرتبة الثانية في العالم بعد الولايات المتحدة في هذا المجال.المصدر: فيستي
“طيران السعودية” تنشر فيديو “أجمل هبوط في العالم”
نشرت الخطوط الجوية السعودية مقطع فيديو لما وصفته بأنه "أجمل هبوط في العالم" لإحدى طائراتها.وأرفقت الخطوط السعودية الفيديو بتعليق: "نقدّر حرصكم على سلامتنا.. ونفخر بأجمل هبوط في العالم"، مستشهدة بوسم "اليوم العالمي للطيارين".يذكر أن ولي العهد السعودي رئيس مجلس الوزراء، محمد بن سلمان، كان قد أعلن في مارس الماضي عن تأسيس شركة "طيران الرياض"، التي ستساهم في تطوير قطاع النقل الجوي بالمملكة.https://twitter.com/Saudi_Airlines/status/1651254628107931649?s=20المصدر: RT
بعد إنجابه 550 طفلا.. محكمة هولندية تعاقب “الرجل الخارق”
حكمت محكمة في لاهاي هولندية، الجمعة، بمنع رجل من التبرع بالمزيد من الحيوانات المنوية، بعد أن أنجب ما لا يقل عن 550 طفلا في هولندا ودول أخرى، وضلل أولياء أمور محتملين بشأن عدد الأبناء الذين ساعد في إنجابهم.وأمر قاض في محكمة لاهاي الجزئية بالمنع في أمر قضائي قدمه والدا طفل تم إنجابه بحيوانات منوية للمتبرع، ومؤسسة تمثل الآباء الآخرين.وأشارت المحكمة إلى أنه "بموجب الإرشادات الهولندية، يسمح للمتبرعين بالحيوانات المنوية بإنجاب 25 طفلا كحد أقصى من 12 أما"، لافتة إلى أن "المتبرع كذب على الوالدين المحتملين بشأن تواريخ تبرعاته".وقالت المحكمة في قرارها المكتوب: "المتبرع جوناثان، قدم الحيوانات المنوية للعديد من عيادات الخصوبة الهولندية، وعيادة في الدنمارك، بالإضافة إلى العديد من الأشخاص الآخرين الذين تواصل معهم من خلال الإعلانات والمنتديات عبر الإنترنت".من جانبه، قال محامي المتبرع في جلسة استماع بالمحكمة، إنه "كان يريد مساعدة غير القادرين على الإنجاب"، وفق ما ذكرت وكالة أسوشييتد برس.وذكرت المحكمة في بيان، أن القاضي- الذي نظر في الدعوى المدنية- قال إن المتبرع "تعمد الكذب بشأن هذا الأمر من أجل إقناع الوالدين بأخذه كمتبرع".وأضافت المحكمة: "يواجه كل هؤلاء الآباء الآن حقيقة أن أطفال عائلاتهم هم جزء من شبكة قرابة ضخمة، مع مئات من الإخوة غير الأشقاء، وهو ما لم يختاروه".واستطردت: "هذا كان أو يمكن أن له عواقب نفسية اجتماعية سلبية على الأطفال، لذلك من مصلحتهم ألا يتم توسيع شبكة القرابة هذه أكثر من ذلك".واعتبرت المحكمة أن "القضية تتعلق بتضارب الحقوق الأساسية. من ناحية، الحق في احترام خصوصية الوالدين والأطفال.. ومن ناحية أخرى، نفس الحق للمانح".وقضت المحكمة بأن "مصالح أبناء المتبرع وآبائهم تفوق اهتمام المتبرع بالاستمرار في التبرع بالحيوانات المنوية للآباء المحتملين الجدد".وأمرت المحكمة الرجل بوقف جميع التبرعات "فورا"، وقالت إنه يجب أن يدفع 100 ألف يورو (110 آلاف دولار) لكل قضية إذا خالف الحظر.
عائدات السياحة في تركيا تقفز 32 بالمئة بالربع الأول من 2023
ارتفعت عائدات السياحة في تركيا بنسبة 32.3 بالمئة على أساس سنوي في الربع الأول من العام الجاري، لتحافظ على الاتجاه القوي الذي عادت إليه العام الماضي، على الرغم من الزلازل المدمرة التي ضربت جنوب البلاد في فبراير.وأظهرت بيانات معهد الإحصاء التركي، الجمعة أن عائدات السياحة في الأشهر الثلاثة الأولى من العام قد بلغت 8.69 مليار دولار.وفي عام 2022، ارتفعت الإيرادات بنسبة 53.4 بالمئة مقارنة بالعام السابق لتسجل مستوى قياسيا عند 46.28 مليار دولار مع انحسار وباء كورونا.وكان قطاع السياحة في تركيا قد سجل ارتفاعا قياسيا سابقا في العائدات إلى 34.5 مليار دولار في عام 2019، قبل جائحة كوفيد-19.ورغم التحديات الاقتصادية التي واجهتها تركيا، استطاع القطاع السياحي في البلاد أن يحقق نتائج إيجابية، تمثلت باستقبال أكثر من 40 مليون سائح في الأشهر التسعة الأولى من 2022.وخلال العام الجاري، ارتفع عدد السياح الأجانب الذين زاروا تركيا في فبرير الماضي بنحو 21.4 بالمئة على أساس سنوي ليصل إلى 1.87 مليون زائر في فبراير، مقابل حوالي 538 ألف في فبراير 2021.وتعتبر السياحة مصدر دخل أساسي من العملات الأجنبية لتركيا.وأظهرت بيانات للبنك المركزي التركي، نهاية مارس الماضي، أن صافي احتياطياته من النقد الأجنبي قد زادت بنحو 1.4 مليار دولار إلى 19.99 مليار دولار في الأسبوع الذي انتهي في 17 مارس.وهوت احتياطيات النقد الأجنبي في السنوات القليلة الماضية بسبب التدخلات في السوق فضلا عن حدوث أزمة عملة في ديسمبر عام 2021.وخسرت الليرة نحو 30 بالمئة من قيمتها مقابل الدولار العام الماضي و44 بالمئة في عام 2021.
عاجل.. خريطة المغرب مبتورة تقود سائح اجنبي للتحقيق بمراكش+ صورة حصرية
تسبب ارتداء سائح أجنبي لقميص صيفي يحمل خريطة المغرب مبتورة، في استنفار مصالح الامن بساحة جامع الفنا بمراكش.وحسب مصادر كشـ24، فقد توصلت مصالح الامن قبل قليل من ليلة الجمعة باخبارية بشأن تواجد سائح رفقة مجموعة من السياح، قرب باعة المأكولات في ساحة جامع الفنا، وبانه يرتدي قميصا احمرا عليه خريطة المغرب مبتورة، ما عجل بتدخل مصالح الامن.وقد باشرت مصالح الامن الاستماع للسائح المذكور، لمعرفة خلفيات ارتدائه للقميص ومصدره ، في افق اتخاذ المتعين بتنسيق مع النيابة العامة.
حصري.. الدرك يعتقل بارون مخدرات متورط في جريمة قتل و مرافق له بضواحي برشيد
برشيد/ نورالدين حيمودتمكنت مصالح الدرك الملكي حد السوالم، بتنسيق مع قائد سرية برشيد، تحت إشراف القائد الجهوي للدرك الملكي بالقيادة الجهوية سطات، من توقيف واعتقال بارون مخدرات شهير، متورط في جريمة قتل بشعة، تعود فصولها ووقائعها وأحداتها الدامية، لثاني أيام رمضان الماضي، و مرافق له آخر عنقود ينتمي لعصابة المدعو " حمودة "، القابع حاليا بإحدى المؤسسات السجنية، بعد مطاردة هوليودية دامت قرابة ساعتين من الزمن، بمختلف المحاور الطرقية والمسالك الترابية الوعرة، على مستوى جماعة وقيادة الساحل اولاد احريز عمالة إقليم برشيد.وبحسب المعطيات الأولية، التي تتوفر عليها الصحيفة الإلكترونية كش 24، فإن البارون الموقوف والمحروس نظريا، المدعو " ه ، د "، المتورط الرئيسي في جريمة قتل بشعة، خلال ثاني أيام شهر رمضان الأبرك، من مواليد سنة 1996 بالدار البيضاء، مقيم بجماعة سيدي المكي بنواحي برشيد، معروف في أوساط ساكنة جهة الدار البيضاء سطات، بالحيازة والإتجار في المخدرات، مبحوث عنه بموجب 17 مذكرة بحث وطنية، لكن هذه المرة كان مطلوب من أجل الإشتباه تورطه، في جريمة قتل، راح ضحيتها رفيق دربه، كانت تجمعه به علاقة صداقة، وينشطان في مجال الإتجار في المخدرات معا، وجاء اعتقاله وتوقيفه، بمنطقة سيدي قاسم على مستوى الجماعة الترابية الساحل أولاد أحريز، دائرة الساحل الطريفية، عمالة إقليم برشيد، إثر كمين محكم، نصبته له مصالح درك حد السوالم، حينما كان الموقوف رفقة صديق له، مزداد سنة 1996، وينحدر من جماعة سيدي المكي، عمالة إقليم برشيد، مبحوث عنه بدوره بموجب برقيات بحث وطنية، في قضايا مماتلة وعلى رأسها السرقة وإعتراض سبيل المارة، كانا على مثن سيارة رباعية الدفع فارهة من نوع " بورش كايان ".وأوضحت مصادر مطلعة لكش 24، أن التحقيقات التي كانت قد أجريت، بعد أن إكتشفت المصالح الدركية نفسها، أن شخصا تعرض لعملية القتل والتصفية، مرمي بأرض خلاء، مدرج وسط بركة من الدماء، خلال شهر رمضان الأبرك، أثبتت أن الضحية كانت تربطه علاقة صداقة مع الجاني المفترض، وتربطهما الحيازة والإتجار في المخدرات، وأوضحت المصادر ذاتها، أنه تبين من خلال التحقيق في القضية، أن المدعو " ه ، د "، سبق له أن هدد الضحية في سلامته الجسدية، إلى أن تمكن من تصفيته فعلا في عز شهر رمضان.وقد خضع الموقوفان بعد إعتقالهما، من طرف عناصر درك حد السوالم، لتدابير الحراسة النظرية، بحضور القائد الإقليمي لدرك سرية برشيد، ليتم عقب ذلك إسناد التحقيق إلى عناصر المركز القضائي لسرية برشيد، تنفيذا لتعليمات وتوصيات الوكيل العام للملك، لدى محكمة الجنايات بسطات، نظرا لخطورة الفعل الجرمي المرتكب، في إنتظار عرضهما على أنظار ممثل النيابة العامة، قصد القيام بالمتطلب واتخاذ المتعين في شأنهما، كل حسب المنسوب إليه، مع وضع السيارة والأسلحة البيضاء المحجوزة رهن إشارة العدالة.وكانت الجريدة سباقة في نشر مقال حول القضية، وأشارت بأن خلافات حول مبلغ مالي مهم، نشبت يوم الجمعة، ثاني أيام رمضان الأبرك، الموافق ل 24 مارس الماضي، بين تجار ومروجي المخدرات، ينحدرون من دوار عبارة، جماعة وقيادة الساحل اولاد احريز بضواحي برشيد، إنتهت بمقتل أحدهم، نتيجة تلقيه طعنات قاتلة، بواسطة آلة حادة، في ظروف شكلت موضوع بحث قضائي تمهيدي، من قبل عناصر درك حد السوالم، إلى أن أسند التحقيق التفصيلي، إلى مصالح المركز القضائي لدرك سرية برشيد، بقيادة قائد سرية برشيد ومساعده الأول، تنفيذا لتعليمات وتوصيات القائد الجهوي للدرك الملكي بسطات، تحت الإشراف الفعلي للوكيل العام للملك، لدى محكمة الجنايات بسطات.وأفادت المصادر نفسها، أن شخصين يروجان الممنوعات والمشروبات الكحولية ومسكر ماء الحياة التقليدية الصنع، مبحوث عنهما بموجب برقيات بحث وطنية، من طرف مصالح الدرك الملكي حد السوالم، و المركز القضائي لدرك سرية برشيد، دخلا في خلافات وسوء تفاهم حول مبلغ مالي، يرجح أن له علاقة بالإتجار في المخدرات، سرعان ما تطورت إلى نزاع و تشابك بالأيدي، أستعملت فيه سيارة مشبوهة، دهس بواسطتها الهالك، المزداد بتاريخ 1994، ولم يكفي الجاني ومرافقه ذلك، بل إستل الجاني خلال هذا النزاع، آلة حادة يرجح أنها سلاح أبيض، ووجه طعنات قاتلة، إلى غريمه المروج المبحوث عنه، على مستوى الصدر وسائر الجسد، كانت كافية لإزهاق روحه، ليفارق الحياة بالمستشفى الجامعي بن رشد بمدينة الدار البيضاء، بعد نقله على مثن سيارة إسعاف تابعة للمصالح الجماعية، على الرغم من تلقيه الإسعافات المستعجلة، وبعض العلاجات الضرورية اللازمة، ليجري تحويل جثته إلى قسم حفظ الأموات، قصد التشريح الطبي، لفائدة البحث القضائي المفتوح في القضية.
سيرة ومسار المهرجان الوطني للموسيقى والتربية بمراكش
محمد تكناويتنبئ فعاليات المهرجان الوطني للموسيقى والتربية، وهو يعبر محطته الرابعة انه بلغ مرحلة النضج “وأصبحت له سيرة وقصة مسار، و راكم حضور قوي في سجله بدءا من لحظة التأسيس إلى التطور والاستمرارية وصولا إلى مرحلة التموقع والتميز.فهذه النسخة الرابعة هي دورة تتويج العمل الذي بذل على مدى ثلاثة سنوات والذي بات معه مهرجان الموسيقى والتربية محطة كبرى في الساحة التعليمية و التربوية الوطنية، استهدف بداية الارتقاء بالحس الجمالي و الذوق الفني للمتمدرسين، و فتح آفاق واعدة للمواهب الصاعدة في مجال الموسيقى والغناء، و تجسير لعلاقات التلميذ المغربي بالمنتوج الفني و الثقافي، وتكريس تقاليد جديدة للابداع الفني التفاعلي، تتجاوز إشاعة متعة الفرجة والمناقسة ، الى تقوية قدرات المنشطين و المستفيدين التربويين، وتأسيس الطابع البيداغوجي للتربية الفنية و دور الأندية الموسيقية داخل المؤسسات التعليمية.فهوية المهرجان ومشروعه الفني الذي يلامس من خلاله عدة جوانب ومهام ومسارات حددتها بدقة الإطارات المرجعية له ، تتقاطع مع مشاريع تنفيذ القانون الإطار 51.17، المتعلق بمنظومة التربية والتكوين والبحث العلمي، خاصة الجانب المتعلق بحفز التفتح واليقظة لدى التلميذات والتلاميذ. وايضا مشاريع للتشبيك الموضوعاتي في المجالات الثقافية والفنية والإبداعية بين الأكاديميات الجهوية للتربية والتكوين كآلية للنهوض بالحياة المدرسية ، واعتبارا للدور المهم الذي تحظى به التربية الفنية والموسيقية في ضمان نمو وبناء شخصية متوازنة ومنفتحة لدى التلميذ. دون ان ننسى التدابير الواردة في خارطة الطريق لإصلاح منظومة التربية والتكوين 2022 -2026، خاصة الالتزام رقم 12 المتعلق بتنظيم أنشطة موازية ورياضية بالمؤسسة التعليمية، تمكن التلميذات والتلاميذ من التفتح وتحقيق ذواتهم.كما أن المهرجان وهو يحفر عميقا في مجال تميزه وتموقعه داخل الساحة التربوية والفنية ايضا أسس لثقافة جديدة وهي تكريم مجموعة من رموز ورواد الأغنية والموسيقى المغربية، كانت البداية مع تكريم الفنان والملحن المركشي عبد الله عصامي، سنة 2019، ، ومرورا بالمايسترو أحمد عواطف، سنة 2021، أثناء الدورة الموالية، و بالموسيقار وعميد الأغنية المغربية عبد الوهاب الدكالي، خلال الدورة الثالثة سنة 2022. وانتهاء بالفنان والملحن مولاي أحمد العلوي في الدورة الرابعة لسنة 2023.يذكر أن الدورة الرابعة للمهرجان، التي نظمت يومي 28 و29 ابريل بالفضاء الثقافي لمؤسسة تعليمية خصوصية بمراكش عرفت مشاركة ازيد من 140 تلميذة وتلميذ من جميع الأكاديميات الجهوية بالمملكة.
البشيكري يكتب.. “البـوز” السياسي أفسد عمل المنتخبين بمراكش
بعد الحديث عن واقع المشهد السياسي بالمدينة، وعن وضعية الشباب ودوره في تنزيل السياسات العمومية وضرورة إشراكه في مسلسل إعدادها، وضرورة إشراكه في صناعة القرار السياسي بالمدينة لابد اليوم من الحديث عن نوع آخر من المنتخبين الذين أضحوا يبحثون عن عدسات الكاميرا في كل لقاء أو في كل مناسبة من أجل التقاط صور ومشاركتها على مواقع التواصل الاجتماعي كدليل على اشتغالهم واهتمامهم بتدبير الشأن العام المحلي وبقضايا المواطنات والمواطنين. لكن الناظر إلى واقع المدينة و إلى واقع حال هؤلاء المنتخبين سيجد أن جلهم يحاول تلميع صورته على حساب منتخبين آخرين، و الجميع يبحث عن "البوز" السياسي، كما يفعل الممثلين في المجال الفني، إذ نجد في بعض التغريدات الفيسبوكية مثلا هنيئا لنا بفلان لوقوفه على أشغال تهيئة طريق ما بالمدينة أو إصلاح مصباح عمود كهربائي أو فلان يقف على نظافة حي فرتلان، و الجميع يغرد على هواه كأن ما يقوم به هؤلاء المنتخبين ليس من واجبهم، بل هو جميل يرجى من المواطنين تذكره و عدم نسيانه، طيلة الولاية الانتخابية، ناهيك عن ما يقوم به بعض نواب عمدة المدينة من شطحات من أجل إثارة اهتمام المواطنات و المواطنين، لكن اجتماع مكتب المجلس الجماعي لمدينة مراكش أبان عن مصالح هؤلاء المنتخبين الضيقة، و عن المطالب الشخصية التي لا يمكن لها لا أن تسمن أو تغني من جوع. إن جميع من تابع أشغال الدورة الاستثنائية لجماعة مراكش، أو حضر أطوارها سيرى لا محالة أن مدينة مراكش بحاجة إلى الكثيرات من فاطمة الزهراء المنصوري لتخليص هذه المدينة من شبح الركود والنهوض بها، و إنصاف مواطنيها الذين يتعرضون بشكل يومي للإهمال و الاستخفاف بهم و بقضاياهم المشروعة و العادلة، في الصحة و السكن و البنيات التحتية إلى غير ذلك من المطالب. إن مدينة مراكش تسائلنا اليوم جميعا عن ماذا نقدم لها و لساكنتها، و تسائل المسؤولين و المنتخبين بصفة خاصة، ماذا قدم هؤلاء لمدينة السبعة رجال بعد انتخابات شتنبر 2021، و إذا كانت صناديق الاقتراع قد أفرزت فعلا منتخبين مواطنين مسؤولين و من شأنهم المساهمة في تخليق الحياة السياسية و تطوير مدينة مراكش و المساهمة في تنميتها و جعلها تتبوأ المراتب الأولى بالمغرب في مؤشر التنمية المحلية، فإنها اليوم تسائل هاته النخب التي أفرزتها هذه الأخيرة، لكن الظاهر أن هؤلاء المنتخبين "ديال الله يحسن العوان" بحاجة إلى القيام بزيارات لكل من مدينة الرباط، أكادير، طنجة و حتى الدار البيضاء، لاكتشاف ما يقوم به الفاعلين السياسيين ز المنتخبين الحقيقيين الذين لا يبحثون عن "البوز" و "ماكياج" لإخفاء هفواتهم و حماقاتهم. و في ختام مقالتنا هذه نؤكد على أن لجوء بعض المنتخبين إلى "البوز" السياسي من أجل إثارة اهتمام المواطنات و المواطنين و تقليد ما يقوم به الممثلين و الفنانين، لا يزيد إلا الطين بلة، و يضع هؤلاء في موقف لا يحسد عليه، وأن من يعتمد على هذه الوسيلة لإنقاذ ماء وجهه سياسيا و شعبيا يسقط في تبخيس صورته دون وعي منه لأن أغلبهم بكل بساطة تنقصه الحنكة السياسية و التجربة للاستنجاد بهذه الوسيلة التي إن كانت قد أفادت البعض فإنها على عكس المبتغى قد أضرت به، و نوكد أيضا على أن عدد التعاليق و الاعجابات بالفيسبوك ليست معيار لقياس شعبية المنتخب و لا دليل خدمته لقضايا المواطن. إن الخفافيش لا تستطيع العيش إلا في الظلام والظلمات وكلما اصطدمت بالأضواء الكاشفة إلا وفقدت بوصلتها، وهذا ما وقع لأحد نواب عمدة مدينة مراكش الذي استنفذ صورته بشكل كبير و أدى به "البوز" السياسي إلى الهلاك، و أدى ميله مع الرياح كلما مالت إلى سحب تفويضه و جعله نائبا بدون تفويض، أو منتخبا بدون مهمة بمعنى آخر وجوده كعدمه، لأن المنتخب و الفاعل السياسي الحقيقي هو من تتوفر فيه شروط الحنكة السياسية و تقدير المسؤولية بتحملها كاملة أما من يفتقد شهادة الملائمة السياسية فلا يحق له مطالبة الآخرين بأية ملائمة كانت و في أي مجال كان. وكمهتم بالشأن العام المحلي و باحث في قضايا الإعلام و السياسات العمومية، أدعو كافة المنتخبين إلى ضرورة التحلي بقيم المواطنة الحقة و العمل من أجل تحقيق التنمية المحلية المزعومة و الالتزام بالوعود التي جاؤوا بها في برامجهم الانتخابية، و وضع اليد في يد ابنة المراكشيين البارة فاطمة الزهراء المنصوري من أجل لتطوير المجالات الاقتصادية والسياسية والإدارية والاجتماعية والثقافية والبيئية للمراكشيين. والانتقال بها إلى أفضل حال، بالإضافة إلى العمل على تحقيق وتوفير الحاجات المحلية والسعي لمشاركة المواطنين في رسم سياسة المجتمع بإعداد مخططات محلية حقيقية للتنمية، و الانشغال بقضايا المواطنين و المواطنين و الابتعاد عن ما أسميناه في مقالنا هذا بالبوز السياسي. زكرياء البشيكري
1
…
3٬313
…
15٬903
الطقس
مراكش
أكادير
الدار البيضاء
فاس
طنجة
العيون
الرباط
آسفي
وجدة
زاكورة
الصويرة
وارزازات
الداخلة
الجديدة
الراشيدية
الكويرة
°
°
أوقات الصلاة
مراكش
أكادير
الدار البيضاء
فاس
طنجة
العيون
الرباط
آسفي
وجدة
زاكورة
الصويرة
وارزازات
الداخلة
الجديدة
الراشيدية
الكويرة
السبت 21 يونيو 2025
الصبح
الظهر
العصر
المغرب
العشاء
صيدليات الحراسة