الأربعاء 26 يونيو 2024, 00:57

منوعات

علامات حمراء يجب التنبّه إليها في العلاقة


كشـ24 - وكالات نشر في: 18 يوليو 2023

في العلاقات العاطفية وخاصةً في مراحلها الأولى، هناك الكثير من المواقف التي يمرّ بها الشريكين والتي تبرز حقيقة كل منهما. هنا، يجب الانتباه إلى كل التفاصيل أكانت إيجابية أو حتى السلبية، كي يُبنى على أساسها مصير العلاقة. في ما يلي سنسلّط الضوء على العلامات الحمراء في العلاقة أو الـRed flag، والتي قد تكون بمثابة إنذار عليكِ الانتباه إليها في حال وجودها.

علامات حمراء يجب التنبّه إليها في العلاقة

1- اندفاع الشريك الزائد في بداية العلاقة
قلّة الاهتمام والتعبير عن الحب مثل كثرته في بداية العلاقة بشكل خاص. هذا التصرّف يعتبر من العلامات التي يجب التنبّه إليها، لأنه من غير الطبيعي أن يكنّ الشخص مشاعر قوية للآخر خاصةً في فترة الـ3 أشهر الأولى، حيث تعتبر بداية التعرّف والتي على أساسها يختار الطرفين مصير هذه العلاقة.

2- الشعور بالضياع تجاه العلاقة
استمعي جيداً إلى هذه القاعدة: إن كان الطرف الآخر مهتم بكِ ويحبكِ سيجعلكِ متأكّدة من ذلك، أمّا إن كان عكس ذلك، فسيجعلكِ في حالة قلق وضياع حِيال العلاقة! إن كنتِ تسألين نفسكِ دوماً عن مصير هذه العلاقة وعن مكانتكِ لدى الطرف الآخر، فهذا الأمر يعتبر من العلامات الحمراء في العلاقة والتي يجب الانتباه إليها.

3- استهزاء الشريك بالأمور التي تزعجكِ
إذا كان الشريك لا يأخذ المشاكل التي تمرّين بها على محمل الجد ويحوّلها إلى مادة ليسخر عليها، فاعرفي أن هذا التصرّف من العلامات الحمراء في العلاقة. هذا الأمر سيجعلكِ تشعرين تترددين في التعبير عن مشاعركِ السلبية تجاه ما يزعجكِ وبالتالي فإنه أمر غير صحي أبداً في العلاقة.

4- عدم معالجة المشاكل بالعلاقة بطريقة جيدة
العلاقة الصحية هي ليست تلك التي لا يوجد فيها مشاكل، وإنما هي التي يمرّ خلالها الثنائي بالعديد من المشاكل، لكن يعالجانها بالطريقة الصحيحة. المفتاح الأساسي لحل المشاكل هو التواصل، الإصغاء الجيد ومحاولة إيجاد حلول فعلية، ولا تنحل المشاكل بمجرّد تقديم الهدايا مثلاً أو دعوة على العشاء.

5- اهتمام كبير ثم اختفاء!
المزاجية في العلاقة وعدم الاستمرار في وتيرة الاهتمام نفسها، تعتبر من العلامات الحمراء التي يجب التنّبه إليها. فإن تواجد اهتمام الطرف الآخر بشكل كبير ثم ابتعاده، يخلق نوع من القلق في العلاقة، وقد يشير إلى تشتت اهتمام الشريك في مكان آخر ولربما يكون مع طرف ثالث آخر.

6- غموض الشريك وعدم صراحته
صحيح أن لكل شريك خصوصية، إلّا أن الغموض بشكل كبير وعدم الصراحة قد تكون يمثابة الكذب في بعض الأحيان. من هنا، فإن كان الشريك يريد أن يخلق ثقة في العلاقة، فيجب ألّا يخاف من إبراز الحقيقة مهما كانت، وإلّا هنا ما يدعي للشكّ!

7- تحكّم الشريك بقراراتكِ وتصرّفاتكِ
من العلامات الحمراء في العلاقة هو تحكّم الشريك بتصرفاتكِ وجعل قراراتكِ كلّها مرتبطة به. لذلك عليكِ التأكّد من أن العلاقة الصحية تتطلّب الحوار للتوصّل إلى حل مشترك بين الطرفين، ومن غير الطبيعي تحكّم الشريك بكِ.

8- وجود خلل في الثقة بين الشريكين
الثقة هي أساس العلاقات! لذلك فإن كان لديك شكوك في هذه الثقة والشريك لا يعمل على تقويتها، فهذا الأمر يعتبر من العلامات الحمراء وسيخلق العديد من المشاكل في الحياة العاطفية. هذا الأمر ليس له أي علاقة بالغيرة الطبيعية التي تتواجد في أي علاقة وإنما هنا نتحدّث عن وجود خلل كبير في الثقة.

9- ممارسة العنف بمختلف أشكاله
معنوي، نفسي أو جسدي، فإن العنف بمختلف أنواعه وأشكاله مرفوض في العلاقات العاطفية ويعتبر من العلامات الحمراء. في حين يعتبر من السهل ملاحظة العنف الجسدي إلّا أن العنف النفسي والمعنوي قد يتغاضى عنه البعض أو لا يعرف التحكّم به ومعالجته. لذلك من المهم جداً عدم تقبّل أي نوع من العنف والمسارعة في معالجة الأمر أو طلب المساعدة من مختص إذا استوجب الأمر.

10- النرجسية في العلاقة
النرجسية هي اضطراب في الشخصية ويسمّى علمياً Narcissistic Personality Disorder (NPD)، والعلاقة مع شخص يعاني منها قد تكون من أصعب العلاقات، لأنها تؤثر بشكل سلبي على الشريك. الشخص النرجسي في العلاقة لا يهتم إلّا بنفسه وليس لديه أي شعور بالتعاطف، وإنما دائماً ما يلقي باللوم على شريكه.

كيفية التعامل مع الشريك النرجسي

11- عدم تمتّع الشريك بالذكاء العاطفي الكافي
الذكاء العاطفي هو قدرة الفرد على إدارة مشاعره بشكل جيد، أي كيفية التصرّف في حال الغضب الشديد وكيفية التعبير عن مشاعر الحب وغيرها. كل هذه الأمور تعتبر ضرورية في العلاقة، وعدم توفّرها يعتبر من العلامات الحمراء.

12- إيجاد نفسكِ تبتعدين عن أصدقائكِ وعائلتكِ
في حال شعرتِ أن تصرفاتكِ تتغيّر مع محيطكِ، أو أن ثقتكِ بنفسكِ أصبحت أقل أو أنكِ ابتعدتِ عن أصدقائكِ وعائلتكِ بسبب هذه العلاقة، فعليكِ التنبّه إذاً! كل هذه الأمور قد تكون دليل على وجود خطأ ما.

المصدر : جمالك

في العلاقات العاطفية وخاصةً في مراحلها الأولى، هناك الكثير من المواقف التي يمرّ بها الشريكين والتي تبرز حقيقة كل منهما. هنا، يجب الانتباه إلى كل التفاصيل أكانت إيجابية أو حتى السلبية، كي يُبنى على أساسها مصير العلاقة. في ما يلي سنسلّط الضوء على العلامات الحمراء في العلاقة أو الـRed flag، والتي قد تكون بمثابة إنذار عليكِ الانتباه إليها في حال وجودها.

علامات حمراء يجب التنبّه إليها في العلاقة

1- اندفاع الشريك الزائد في بداية العلاقة
قلّة الاهتمام والتعبير عن الحب مثل كثرته في بداية العلاقة بشكل خاص. هذا التصرّف يعتبر من العلامات التي يجب التنبّه إليها، لأنه من غير الطبيعي أن يكنّ الشخص مشاعر قوية للآخر خاصةً في فترة الـ3 أشهر الأولى، حيث تعتبر بداية التعرّف والتي على أساسها يختار الطرفين مصير هذه العلاقة.

2- الشعور بالضياع تجاه العلاقة
استمعي جيداً إلى هذه القاعدة: إن كان الطرف الآخر مهتم بكِ ويحبكِ سيجعلكِ متأكّدة من ذلك، أمّا إن كان عكس ذلك، فسيجعلكِ في حالة قلق وضياع حِيال العلاقة! إن كنتِ تسألين نفسكِ دوماً عن مصير هذه العلاقة وعن مكانتكِ لدى الطرف الآخر، فهذا الأمر يعتبر من العلامات الحمراء في العلاقة والتي يجب الانتباه إليها.

3- استهزاء الشريك بالأمور التي تزعجكِ
إذا كان الشريك لا يأخذ المشاكل التي تمرّين بها على محمل الجد ويحوّلها إلى مادة ليسخر عليها، فاعرفي أن هذا التصرّف من العلامات الحمراء في العلاقة. هذا الأمر سيجعلكِ تشعرين تترددين في التعبير عن مشاعركِ السلبية تجاه ما يزعجكِ وبالتالي فإنه أمر غير صحي أبداً في العلاقة.

4- عدم معالجة المشاكل بالعلاقة بطريقة جيدة
العلاقة الصحية هي ليست تلك التي لا يوجد فيها مشاكل، وإنما هي التي يمرّ خلالها الثنائي بالعديد من المشاكل، لكن يعالجانها بالطريقة الصحيحة. المفتاح الأساسي لحل المشاكل هو التواصل، الإصغاء الجيد ومحاولة إيجاد حلول فعلية، ولا تنحل المشاكل بمجرّد تقديم الهدايا مثلاً أو دعوة على العشاء.

5- اهتمام كبير ثم اختفاء!
المزاجية في العلاقة وعدم الاستمرار في وتيرة الاهتمام نفسها، تعتبر من العلامات الحمراء التي يجب التنّبه إليها. فإن تواجد اهتمام الطرف الآخر بشكل كبير ثم ابتعاده، يخلق نوع من القلق في العلاقة، وقد يشير إلى تشتت اهتمام الشريك في مكان آخر ولربما يكون مع طرف ثالث آخر.

6- غموض الشريك وعدم صراحته
صحيح أن لكل شريك خصوصية، إلّا أن الغموض بشكل كبير وعدم الصراحة قد تكون يمثابة الكذب في بعض الأحيان. من هنا، فإن كان الشريك يريد أن يخلق ثقة في العلاقة، فيجب ألّا يخاف من إبراز الحقيقة مهما كانت، وإلّا هنا ما يدعي للشكّ!

7- تحكّم الشريك بقراراتكِ وتصرّفاتكِ
من العلامات الحمراء في العلاقة هو تحكّم الشريك بتصرفاتكِ وجعل قراراتكِ كلّها مرتبطة به. لذلك عليكِ التأكّد من أن العلاقة الصحية تتطلّب الحوار للتوصّل إلى حل مشترك بين الطرفين، ومن غير الطبيعي تحكّم الشريك بكِ.

8- وجود خلل في الثقة بين الشريكين
الثقة هي أساس العلاقات! لذلك فإن كان لديك شكوك في هذه الثقة والشريك لا يعمل على تقويتها، فهذا الأمر يعتبر من العلامات الحمراء وسيخلق العديد من المشاكل في الحياة العاطفية. هذا الأمر ليس له أي علاقة بالغيرة الطبيعية التي تتواجد في أي علاقة وإنما هنا نتحدّث عن وجود خلل كبير في الثقة.

9- ممارسة العنف بمختلف أشكاله
معنوي، نفسي أو جسدي، فإن العنف بمختلف أنواعه وأشكاله مرفوض في العلاقات العاطفية ويعتبر من العلامات الحمراء. في حين يعتبر من السهل ملاحظة العنف الجسدي إلّا أن العنف النفسي والمعنوي قد يتغاضى عنه البعض أو لا يعرف التحكّم به ومعالجته. لذلك من المهم جداً عدم تقبّل أي نوع من العنف والمسارعة في معالجة الأمر أو طلب المساعدة من مختص إذا استوجب الأمر.

10- النرجسية في العلاقة
النرجسية هي اضطراب في الشخصية ويسمّى علمياً Narcissistic Personality Disorder (NPD)، والعلاقة مع شخص يعاني منها قد تكون من أصعب العلاقات، لأنها تؤثر بشكل سلبي على الشريك. الشخص النرجسي في العلاقة لا يهتم إلّا بنفسه وليس لديه أي شعور بالتعاطف، وإنما دائماً ما يلقي باللوم على شريكه.

كيفية التعامل مع الشريك النرجسي

11- عدم تمتّع الشريك بالذكاء العاطفي الكافي
الذكاء العاطفي هو قدرة الفرد على إدارة مشاعره بشكل جيد، أي كيفية التصرّف في حال الغضب الشديد وكيفية التعبير عن مشاعر الحب وغيرها. كل هذه الأمور تعتبر ضرورية في العلاقة، وعدم توفّرها يعتبر من العلامات الحمراء.

12- إيجاد نفسكِ تبتعدين عن أصدقائكِ وعائلتكِ
في حال شعرتِ أن تصرفاتكِ تتغيّر مع محيطكِ، أو أن ثقتكِ بنفسكِ أصبحت أقل أو أنكِ ابتعدتِ عن أصدقائكِ وعائلتكِ بسبب هذه العلاقة، فعليكِ التنبّه إذاً! كل هذه الأمور قد تكون دليل على وجود خطأ ما.

المصدر : جمالك



اقرأ أيضاً
طرق فعالة للحد من استخدام الأطفال للأجهزة اللوحية
كشفت دراسة بريطانية حديثة، بالتعاون مع باحثين صينيين، عن فعالية بعض الطرق، التي اتخذتها بكين للحد من استخدام الأطفال للأجهزة اللوحية. إذ وضعت الصين مجموعة من المبادئ التوجيهية، واللوائح المتعلقة باستخدام الإنترنت، والتحكم في تمرير المعلومات المناسبة لكل فئة عمرية. ويتطلب ذلك تفعيل خاصية في تلك الأجهزة، ويحظر الخروج منها بدون إذن الوالدين، ويمنع جميع القاصرين من الوصول لشبكة الإنترنت بين العاشرة مساء وحتى السادسة صباحا. في هذا الصدد، كشفت الخبيرة التربوية الدكتورة فادية دعاس:من الضروري فرض قواعد لاستخدام الأجهزة اللوحية. لكن التزام الناس بهذه القواعد يختلف من مجتمع لآخر. يجب توعية أولياء الأمور بمخاطر التكنولوجيا. القوانين وضعت لمصلحة الأطفال، لذلك يجب تغيير طريقة التفكير. نتائج الدراسة البريطانية أظهرت تغير سلوك الأطفال والتزامهم بساعات الاستخدام. مدة تركيز الطفل هي ضعف عمره، أي إذا كان عمره 5 سنوات، فإن مدة تركيزه هي 10 دقائق.
منوعات

تناول اللحوم يزيد من العمر المتوقع ويساعد في العيش حتى 100 عام
كشفت دراسة أن تناول اللحوم يمكن أن يزيد من العمر المتوقع ويساعد في العيش حتى 100 عام، ما يضيف دعما إضافيا للأدلة المتزايدة حول أهميتها في النظام الغذائي. وقام فريق البحث بدراسة النظام الغذائي لـ 5200 شخص، بما في ذلك 1500 من المعمرين، من جميع أنحاء الصين. وأظهرت ورقة بحثية جديدة، التي نشرت في مجلة JAMA Network Open، أن الأشخاص الذين يتناولون نظاما غذائيا أسبوعيا أكثر تنوعا، يتضمن اللحوم، كانوا أكثر عرضة بنسبة 23% ليعيشوا حتى مائة عام أو أكثر. وتضاف هذه النتائج إلى أدلة أخرى، بما في ذلك دراسة أسترالية لعام 2022 حول استهلاك اللحوم ومتوسط ​​العمر المتوقع حسب البلد، والتي وجدت أن متوسط ​​العمر المتوقع أعلى في الدول التي تستهلك كميات كبيرة من اللحوم. وتعتبر اللحوم مصدرا رائعا للبروتين الذي يبني العضلات ومجموعة من العناصر الغذائية الأساسية الأخرى، بما في ذلك فيتامين B12، الذي يساعد الجسم في استخلاص الطاقة من الطعام والحفاظ على صحة خلايا الدم. ويشير الخبراء إلى أن اللحوم غنية بالحديد، الذي يساعد خلايا الدم الحمراء على نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. ومع ذلك، يحذر الباحثون من مخاطر الإفراط في استهلاك اللحوم، خاصة اللحوم الحمراء، حيث أظهرت دراسات سابقة ارتباطا بين تناول اللحوم الحمراء يوميا وزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون، كما ربطت دراسات أخرى بين تناول اللحوم الحمراء وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. وأكد الباحثون على أهمية تناول الخضروات والكربوهيدرات والحبوب الكاملة، لاحتوائها على الألياف والعناصر الغذائية الأساسية مثل المغنيسيوم. ويعتقد الكثيرون أن اتباع نظام غذائي متوازن يشمل اللحوم والأسماك والفواكه والخضروات هو الأمثل لضمان حياة طويلة وصحية.
منوعات

النصائح والإستراتيجيات لوضع حدود فعّالة في العمل لتجنب الإرهاق
يعتبر الإرهاق حالة من الإرهاق العاطفي والجسدي والعقلي الناجم عن الإجهاد المفرط والمطول، ويحدث ذلك عندما تشعر بالإرهاق والاستنزاف العاطفي وعدم القدرة على تلبية المتطلبات المستمرة، مع استمرار التوتر، تبدأ في فقدان الاهتمام والحافز الذي دفعك إلى القيام بدور معين في المقام الأول؛ حيث يقلل الإرهاق من إنتاجيتك ويستنزف طاقتك؛ مما يجعلك تشعر بالعجز واليأس والسخرية والاستياء بشكل متزايد، في النهاية، قد تشعر بأنه لم يعد لديك ما تقدمه، لذلك يقدم بعض الخبراء في مجال الصحة النفسية، مجموعة من الاستراتيجيات التي قد تساعدك على تجنب الوقوع في فخ الإرهاق. تقييم الأهداف لتجنب الإرهاق، ابدأ بوضع أهداف واضحة وقابلة للتحقيق، يجب أن تكون هذه الأهداف محددة وقابلة للقياس ويمكن تحقيقها وذات صلة ومحددة زمنياً، من خلال إنشاء خريطة طريق تتضمن معالم يمكنك الوصول إليها بشكل واقعي، ستتمكن من تتبع تقدمك والعثور على الرضا في إنجازاتك، تساعد هذه الإستراتيجية على منع الشعور بالجري على جهاز المشي الذي لا ينتهي، حيث إن كل خطوة إلى الأمام تعتبر إنجازاً معترفاً به. تحديد الأولويات يعد تحديد أولويات المهام بشكل فعال أمراً بالغ الأهمية في إدارة عبء العمل والتوقعات، حدد المهام الأكثر أهمية وإلحاحاً، وقم بمعالجتها أولاً، وهذا لا يؤدي إلى تبسيط سير عملك فحسب، بل يضمن أيضاً تركيز طاقتك على الأنشطة عالية التأثير، إن تعلم قول لا أو تفويض المهام الأقل أهمية يمكن أن يحافظ أيضاً على طاقتك ويمنع الحمل الزائد الذي يؤدي إلى الإرهاق.إدارة الوقت تعد إدارة الوقت أمراً أساسياً في تحديد أهداف وتوقعات واقعية، استخدم أدوات مثل التقويمات أو المخططات لجدولة مهامك وتقسيمها إلى أجزاء أصغر وأكثر قابلية للإدارة، خصص وقتاً للاستراحات والأنشطة الترفيهية لإعادة شحن طاقتك، تذكر أن التوازن بين العمل والحياة أمر ضروري لتحقيق النجاح والرفاهية على المدى الطويل؛ وبدون ذلك، من المرجح أن يحدث الإرهاق. طلب الدعم لا تقلل من شأن قوة الدعم من الزملاء أو الأصدقاء أو العائلة، إن مشاركة مخاوفك وتحدياتك يمكن أن توفر وجهات نظر وحلولاً جديدة، يمكن لشبكة الدعم أيضاً أن تحملك المسؤولية عن أهدافك وتشجعك عندما تكون على وشك تحقيقها، في بعض الأحيان، مجرد معرفة أن الآخرين موجودون للمساعدة يمكن أن يخفف من التوتر الذي يؤدي إلى الإرهاق. التفكير المنطقي يمكن أن يساعدك التفكير المنتظم في أهدافك وعادات عملك على البقاء على المسار الصحيح وتحديد مسببات الإرهاق المحتملة في وقت مبكر، قم بتقييم ما ينجح وما لا ينجح، ثم قم بتعديل أهدافك وتوقعاتك وفقاً، لذلك احتفل بنجاحاتك، مهما كانت صغيرة، وتعلم من النكسات دون أن تقسو على نفسك، تعزز هذه الممارسة التأملية عقلية النمو والمرونة ضد الإرهاق. التصرف بمرونة كن مرناً مع أهدافك وتوقعاتك، الحياة لا يمكن التنبؤ بها، والخطط الصارمة يمكن أن تصبح غير واقعية بسرعة، عندما تتغير الظروف، كن على استعداد لتعديل أهدافك لتناسب الوضع الجديد، يمكن أن تقلل المرونة من الضغط الذي يؤدي إلى الإرهاق؛ مما يسمح لك بالحفاظ على الزخم حتى عند مواجهة تحديات غير متوقعة. المصدر: سيدتي
منوعات

“أبل” تزود هواتف آيفون بـ”تشات جي بي تي”
كشفت أبل يوم الإثنين عن استراتيجية الذكاء الاصطناعي التي طال انتظارها، إذ دمجت أدوات تستند إلى هذه التكنولوجيا تحت اسم "أبل إنتليجنس" عبر مجموعة تطبيقاتها بما في ذلك المساعد الصوتي (سيري)، وأعلنت عن شراكة مع أوبن إيه.آي لدمج تطبيق (تشات جي.بي.تي) في أجهزتها. وتسعى الشركة المصنعة لهواتف آيفون من خلال هذه الخطوات إلى أن تؤكد للمستثمرين أنها لم تخسر معركة الذكاء الاصطناعي أمام مايكروسوفت على الرغم من أنها قد تكون قد خسرت بضع جولات. - أعلنت أبل عن ميزات الذكاء الاصطناعي هذه في مؤتمر المطورين العالمي، إلى جانب أحدث نظام تشغيل لأجهزتها. - ستسمح هذه الميزات للمستخدمين بتلخيص النصوص وإنشاء محتوى آخر، مثل الرسوم المتحركة المخصصة لأمور منها على سبيل المثال تمني عيد ميلاد سعيد لصديق. - قالت أبل أيضا إن دمج (تشات جي.بي.تي) في أجهزتها سيكون متاحا في وقت لاحق من هذا العام وستتبعه ميزات الذكاء الاصطناعي الأخرى، مضيفة أنه يمكن الوصول إلى روبوت الدردشة الذائع الصيت مجانا ولن يتم تسجيل معلومات المستخدمين. - المدير التنفيذي للشركة كريغ فيديريغي قال أثناء تقديمه لعملية دمج (تشات جي.بي.تي) "نريدكم أن تكونوا قادرين على استخدام هذه النماذج الخارجية دون الحاجة إلى التنقل بين الأدوات المختلفة".
منوعات

اعتمدي مكياج ألوان الغروب لإطلالة متألقة ودافئة في فصل الصيف
صيحات المكياج لا تنتهي ولا يتوقّف أصحاب حسابات الجمال على المنصات المختلفة عن تجريب تنويعات وتقليعات مختلفة، لا ترتبط بمناسبة أو بموسم بعينه، وإنما مستمرة ومتغيرة مع كل يوم تقريبًا. ومن أحدث الصيحات التي تلقى رواجًا وقبولًا كبيرين، خاصة وأنها ملائمة كثيرًا لموسم الصيف والانطلاق على الشاطئ والمناطق الخلوية المفتوحة، هي صيحة "صن ست بلاش Sunset Blush" – وجنتيك متوردتين بألوان الغروب. لمسات بسيطة تحمل ألوان الغروب من السماء أو من شاطئ البحر إلى وجناتك، فتبدين متألقة ومضيئة بلمسة دافئة كأنها قبلة ناعمة من الشمس على وجناتك. في خطوات سهلة وسلسلة، يمكنك اعتماد هذه الطلة بدون مجهود تقريبًا، والانطلاق للاستمتاع بأوقاتك في الصيف والإجازات، سواء في انطلاقة صباحيّة مفعمة بالحركة والمرح، أو في سهرة مسائية مرحة أو رومانسية. اللطيف في الأمر أن هذه الصيحة أيضًا مناسبة لمختلف ألوان البشرة، بتنسيقك لدرجات الألوان المناسبة، فتحصلي على طلة مشرقة ودافئة. خطوات سهلة: جهزي بشرتك بالپرايمر المناسب للأجواء الحارة، ويفضل أن يكون ذو تغطية خفيفة، للحفاظ على الشكل الطبيعي لبشرتك. تحتاجين لمورد خدود سائل، ليكون أسهل في المزج ولإعطاء لمسة نهائية ناعمة. وتحتاجين لثلاثة ألوان دافئة متدرجة من الداكن للأفتح للذهبي – مثال: نقطة من مورد باللون البرتقالي المحمر على أعلى نقطة في قوس الخد، تليها نقطة من وردي دافئ أو وردي ناعم في المنتصف، بعدها نقطة من هاي لايتر أو برونزر بدرجة ذهبية ملائمة للون بشرتك. امزجي الثلاث نقاط باستخدام فرشاة أو مازجة مكياج مناسبة، لتحصلي على قوس خد مورد بتدريج لوني يذكرك بألوان الغروب، مع لمسة هايلايتر مضيئة كأنها انعكاس نور الشمس على خدك. لا أسهل من تلك الخطوات لتحصلي على طلة صيفية دافئة ومناسبة لكل أوقاتك خلال الصيف. – جربيها وشاركينا رأيك. المصدر : نواعم
منوعات

Tecno تطلق واحدا من أفضل هواتف أندرويد
بدأت Tecno بالترويج لهاتفها الجديد الذي حصل على مواصفات مميزة وسيعمل مع شبكات 5G الخلوية الحديثة. يأتي هاتف Spark 20 Pro 5G بهيكل مقاوم للماء والغبار وفق معيار IP53، أبعاده (168.5/76.2/8.3) ملم. وشاشاته جاءت IPS LCD، مقاس 7.78 بوصة، دقة عرضها (2460/1080) بيكسل، ترددها 120 هيرتز، ومعدل سطوعها يعادل 396 شمعة/م تقريبا. يضمن الأداء الممتاز لهذا الهاتف نظام تشغيل Android 14، ومعالج Mediatek Dimensity 6080، ومعالج رسوميات Mali-G57 MC2، وذواكر وصول عشوائي 16غيغابايت، ذواكر داخلية 256 غيغابايت قابلة للتوسيع عبر شرائح microSDXC. ودعمته Tecno بمنفذين لشرائح الاتصال، ومنفذ USB Type-C، وماسح لبصمات الأصابع، وتقنيات GPS وGLONASS لتحديد المواقع، ومستقبل لإشارات الراديو FM، وزوّدته ببطارية بسعة 5000 ميلي أمبير تعمل مع شحن سريع باستطاعة 33 واط. ومن المفترض أن يطرح هذا الهاتف بثلاثة ألوان أساسية هي الأسود والأبيض والأخضر، وسيكون سعره 540 يورو تقريبا. المصدر: روسيا اليوم عن gsmarena
منوعات

آبل تصدم المستخدمين بإيقاف “اشتر الآن وادفع لاحقا”
أوقفت شركة آبل ميزة شائعة بعد عام واحد فقط من إطلاقها، ما شكّل صدمة كبيرة لمستخدمي "آيفون". وسحبت شركة التكنولوجيا العملاقة ميزة "اشتر الآن، وادفع لاحقا" من خدمة الدفع Apple Pay، والتي تتيح للمستخدمين الحصول على قروض لمشتريات تصل إلى 1000 دولار، وسدادها على 4 أقساط على مدى 6 أسابيع. وعلى الرغم من أن هذا الخيار لم يعد متاحا، فلن يتأثر المستهلكون الذين لديهم قروض حالية.ويأتي قرار آبل بإلغاء الخدمة مع تخطيطها لتقديم برنامج مماثل في الخريف، يسمح للمستخدمين بالوصول إلى القروض المقدمة من شركات بطاقات الائتمان والخصم المؤهلة. وقالت آبل لموقع 9to5Mac: "في وقت لاحق من هذا العام، سيتمكن المستخدمون في جميع أنحاء العالم من الوصول إلى قروض التقسيط المقدمة من خلال بطاقات الائتمان والخصم، وكذلك المقرضين، عند الدفع باستخدام Apple Pay". وستركز الشركة على مساعدة المستخدمين في الوصول إلى خيارات القروض الأخرى التي "تتيح تقديم المدفوعات لمزيد من المستخدمين، في المزيد من الأماكن حول العالم، بالتعاون مع البنوك والمقرضين الذين يدعمون خدمة Apple Pay. المصدر: ديلي ميل
منوعات

التعليقات مغلقة لهذا المنشور

الطقس

°
°

أوقات الصلاة

الأربعاء 26 يونيو 2024
الصبح
الظهر
العصر
المغرب
العشاء

صيدليات الحراسة