في العلاقات العاطفية وخاصةً في مراحلها الأولى، هناك الكثير من المواقف التي يمرّ بها الشريكين والتي تبرز حقيقة كل منهما. هنا، يجب الانتباه إلى كل التفاصيل أكانت إيجابية أو حتى السلبية، كي يُبنى على أساسها مصير العلاقة. في ما يلي سنسلّط الضوء على العلامات الحمراء في العلاقة أو الـRed flag، والتي قد تكون بمثابة إنذار عليكِ الانتباه إليها في حال وجودها.

علامات حمراء يجب التنبّه إليها في العلاقة

1- اندفاع الشريك الزائد في بداية العلاقة
قلّة الاهتمام والتعبير عن الحب مثل كثرته في بداية العلاقة بشكل خاص. هذا التصرّف يعتبر من العلامات التي يجب التنبّه إليها، لأنه من غير الطبيعي أن يكنّ الشخص مشاعر قوية للآخر خاصةً في فترة الـ3 أشهر الأولى، حيث تعتبر بداية التعرّف والتي على أساسها يختار الطرفين مصير هذه العلاقة.

2- الشعور بالضياع تجاه العلاقة
استمعي جيداً إلى هذه القاعدة: إن كان الطرف الآخر مهتم بكِ ويحبكِ سيجعلكِ متأكّدة من ذلك، أمّا إن كان عكس ذلك، فسيجعلكِ في حالة قلق وضياع حِيال العلاقة! إن كنتِ تسألين نفسكِ دوماً عن مصير هذه العلاقة وعن مكانتكِ لدى الطرف الآخر، فهذا الأمر يعتبر من العلامات الحمراء في العلاقة والتي يجب الانتباه إليها.

3- استهزاء الشريك بالأمور التي تزعجكِ
إذا كان الشريك لا يأخذ المشاكل التي تمرّين بها على محمل الجد ويحوّلها إلى مادة ليسخر عليها، فاعرفي أن هذا التصرّف من العلامات الحمراء في العلاقة. هذا الأمر سيجعلكِ تشعرين تترددين في التعبير عن مشاعركِ السلبية تجاه ما يزعجكِ وبالتالي فإنه أمر غير صحي أبداً في العلاقة.

4- عدم معالجة المشاكل بالعلاقة بطريقة جيدة
العلاقة الصحية هي ليست تلك التي لا يوجد فيها مشاكل، وإنما هي التي يمرّ خلالها الثنائي بالعديد من المشاكل، لكن يعالجانها بالطريقة الصحيحة. المفتاح الأساسي لحل المشاكل هو التواصل، الإصغاء الجيد ومحاولة إيجاد حلول فعلية، ولا تنحل المشاكل بمجرّد تقديم الهدايا مثلاً أو دعوة على العشاء.

5- اهتمام كبير ثم اختفاء!
المزاجية في العلاقة وعدم الاستمرار في وتيرة الاهتمام نفسها، تعتبر من العلامات الحمراء التي يجب التنّبه إليها. فإن تواجد اهتمام الطرف الآخر بشكل كبير ثم ابتعاده، يخلق نوع من القلق في العلاقة، وقد يشير إلى تشتت اهتمام الشريك في مكان آخر ولربما يكون مع طرف ثالث آخر.

6- غموض الشريك وعدم صراحته
صحيح أن لكل شريك خصوصية، إلّا أن الغموض بشكل كبير وعدم الصراحة قد تكون يمثابة الكذب في بعض الأحيان. من هنا، فإن كان الشريك يريد أن يخلق ثقة في العلاقة، فيجب ألّا يخاف من إبراز الحقيقة مهما كانت، وإلّا هنا ما يدعي للشكّ!

7- تحكّم الشريك بقراراتكِ وتصرّفاتكِ
من العلامات الحمراء في العلاقة هو تحكّم الشريك بتصرفاتكِ وجعل قراراتكِ كلّها مرتبطة به. لذلك عليكِ التأكّد من أن العلاقة الصحية تتطلّب الحوار للتوصّل إلى حل مشترك بين الطرفين، ومن غير الطبيعي تحكّم الشريك بكِ.

8- وجود خلل في الثقة بين الشريكين
الثقة هي أساس العلاقات! لذلك فإن كان لديك شكوك في هذه الثقة والشريك لا يعمل على تقويتها، فهذا الأمر يعتبر من العلامات الحمراء وسيخلق العديد من المشاكل في الحياة العاطفية. هذا الأمر ليس له أي علاقة بالغيرة الطبيعية التي تتواجد في أي علاقة وإنما هنا نتحدّث عن وجود خلل كبير في الثقة.

9- ممارسة العنف بمختلف أشكاله
معنوي، نفسي أو جسدي، فإن العنف بمختلف أنواعه وأشكاله مرفوض في العلاقات العاطفية ويعتبر من العلامات الحمراء. في حين يعتبر من السهل ملاحظة العنف الجسدي إلّا أن العنف النفسي والمعنوي قد يتغاضى عنه البعض أو لا يعرف التحكّم به ومعالجته. لذلك من المهم جداً عدم تقبّل أي نوع من العنف والمسارعة في معالجة الأمر أو طلب المساعدة من مختص إذا استوجب الأمر.

10- النرجسية في العلاقة
النرجسية هي اضطراب في الشخصية ويسمّى علمياً Narcissistic Personality Disorder (NPD)، والعلاقة مع شخص يعاني منها قد تكون من أصعب العلاقات، لأنها تؤثر بشكل سلبي على الشريك. الشخص النرجسي في العلاقة لا يهتم إلّا بنفسه وليس لديه أي شعور بالتعاطف، وإنما دائماً ما يلقي باللوم على شريكه.

كيفية التعامل مع الشريك النرجسي

11- عدم تمتّع الشريك بالذكاء العاطفي الكافي
الذكاء العاطفي هو قدرة الفرد على إدارة مشاعره بشكل جيد، أي كيفية التصرّف في حال الغضب الشديد وكيفية التعبير عن مشاعر الحب وغيرها. كل هذه الأمور تعتبر ضرورية في العلاقة، وعدم توفّرها يعتبر من العلامات الحمراء.

12- إيجاد نفسكِ تبتعدين عن أصدقائكِ وعائلتكِ
في حال شعرتِ أن تصرفاتكِ تتغيّر مع محيطكِ، أو أن ثقتكِ بنفسكِ أصبحت أقل أو أنكِ ابتعدتِ عن أصدقائكِ وعائلتكِ بسبب هذه العلاقة، فعليكِ التنبّه إذاً! كل هذه الأمور قد تكون دليل على وجود خطأ ما.

المصدر : جمالك