منوعات

طرق اختيار ألوان الملابس حسب لون بشرتك


كشـ24 نشر في: 10 أغسطس 2022

تُؤثر ألوان الملابس التي يتم ارتداؤها على المظهر العام، ويُعدّ اختيار الألوان المُناسبة للبشرة عاملاً مهماً لتحسين مظهر البشرة والشعر على حدٍ سواء، إذ يؤدي الاختيار المُناسب والمثالي للألوان إلى الحصول على بشرة متألقة، وذلك بسبب انعكاس الألوان عليها، كما يؤدي اختيار الألوان الخاطئة وغير المُناسبة إلى ظهور البشرة بصورة باهِتة ومُتعبة، وسيتم الحديث في هذا المقال عن ألوان البشرة المُختلفة، ودرجاتها المُتنوعة، وكيفية تحديد ما يُناسبها من ألوان الملابس، ومُستحضرات التجميل، وكذلك المُجوهرات؛ سعياً في الحصول على بشرة حيويّة ومُشرقة.ألوان الملابس المناسبةعند اختيار ألوان الملابس المناسبة لكل شخص؛ يجب الأخذ بعين الاعتبار درجة لون كُلّ من البشرة، والعيون، بالإضافة إلى لون الشعر أيضاً، ولا يُشترط أن تكون كافّة الملابس التي يمتلكها الشخص مُطابقة لدرجة البشرة تماماً، وإلا فسيغلب الروتين على الألوان التي يتم ارتداؤها، لذا يُفضل التبديل بين الألوان المناسبة لدرجة البشرة، وإضافة لمسات صغيرة من الألوان المختلفة بين فترة وأخرى. وفيما يأتي وصف للألوان المُناسبة لكل بشرة:البشرة الداكنة: يُناسب اللون الأزرق الملكي، واللون البنفسجي، في كل الأوقات كُلاً من الشعر، والبشرة الداكنة على حدٍ سواء، وفي الشتاء يُضفي كُلٌّ من اللون الأرزق الفاتح، واللون الرمادي، مظهراً أفضل على البشرة الداكنة، كما يُمكن ارتداء الأحجار الكريمة باللون الأخضر، والزمردي، والفيروزي.البشرة الفاتحة: يمكن لأصحاب البشرة الفاتحة، والعيون الملونة، ارتداء الألوان الصيفية المُبهجة، والملونة، وخصوصاً اللون الأزرق، والرمادي، والأخضر، والأرجواني، وذلك في فصل الصيف. أمّا في فصل الربيع فتتنوع الألوان بين الأخضر الفاتح، والبنفسجي الفاتح، واللون الوردي، والأزرق الفاتح.البشرة المعتدلة: يمكن لأصحاب البشرة الدافئة المُعتدلة، والعيون البنية، والعسلية، ارتداء الألوان الذهبية، والبنية، والعسلية، واللون الأحمر، والعاجيّ، والأخضر. تحديد لون البشرةهُناك نوعان فقط من درجات لون البشرة الأساسية ، والتي يُمكن تصنيف مختلف ألوان البشرة وفقاً لها على الرغم من الاختلاف الكبير في درجات ألوان البشرة لكل شخص، وهذان التصنيفان هما: البشرة الدافئة، والبشرة الباردة، ويمكن التمييز بينهما من خلال ملاحظة اللون الباطني للجلد؛ حيث تظهر البشرة الدافئة بمسحة باطنية صفراء اللون، أما البشرة الباردة فتظهر بمسحة باطنية زهرية اللون، وتختلف درجة الجلد إلى الأفتح أو الأغمق بناءً على التعرُّض المُباشر لأشعة الشمس، أو استخدام الطرق المُختلفة لتسمير البشرة. ولتحديد درجة لون البشرة يُمكن تَطبيق أحد الاختبارات الآتية:اختبار لون العروق: يُمكن ملاحظة لون العُروق في منطقة الرسغ، والكوع، والصدغ، وذلك لأن طبقة الجلد في هذه المناطق من الجسم رقيقة جداً، والأوعية الدموية فيها قريبة من سطح الجلد. وللعروق ثلاث درجات مُختلفة، وهيَ:تُعدّ درجة البشرة دافئة؛ عند ظهور لون العُروق باللون الزيتي، أو القريب من الأخضر. تُعدّ درجة البشرة باردة؛ عند ظهور لون العُروق بالأزرق. أما في حال وجود مزيج من اللونين السابقين؛ فتُعدّ درجة البشرة مُعتدلة.اختبار الورقة البيضاء: يُنصح بعمل هذا الاختبار على منطقة الرقبة، والصدر بدلاً من الوجه؛ وذلك لوجود العديد من المناطق الحمراء على الوجه، والتي عادةّ ما تكون بسبب الهرمونات أو التعرُّض للشمس. وللبدء باختبار الورقة البيضاء تُوضع الورقة قريبة من الرقبة، والصدر، ثمّ يُلاحظ اللون الذي تُظهره البشرة.وفي حال عدم التمكن من تحديد اللون، فتُعدّ البشرة مُعتدلة، حيثُ تتأثرّ درجات البشرة نتيجةً لِتغيُّر الفصول، وفترات التعرّض لأشعة الشمس.اختبار المجوهرات: يمكن أن يُحدّد هذا الاختبار درجة لون البشرة؛ من خلال المقارنة بين تأثير قطعة جواهر ذهبية، وأخرى فضية، ويُنصح بعمل هذه الاختبار باستخدام القلادات والأساور، بدلاً من الأقراط؛ وذلك لتجنُّب المقارنة مع بشرة الوجه؛ لأنها لا تُعدّ مِقياساً لبشرة الجسم.تُعدّ البشرة دافئة؛ إذا ظهرت بمظهر مُشرق، وصحيّ عند ارتداء الذهب . تُعدّ البشرة باردة؛ إذا ظهرت بمظهر مُشرق، وصحيّ عند ارتداء الفضّة .ألوان المكياج المناسبة البشرة الفاتحة: تُعدّ ألوان البيج، والزهري الفاتح مناسبة لهذه البشرة، ويمكن استخدام أحمر شفاه باللون الخوخي، أو لون قريب من لون البشرة، ويُنصح بعدم استخدام الأحمر الغامق، أو الأحمر الفاتح على الشفاه، مع تَجنُّب استخدام الألوان الفاتحة كالرمادي للعيون ومكياج العين، لأنه يُجرّد البشرة من لونها الطبيعي.البشرة الفاتحة المعتدلة: تُناسبها الألوان الذهبية، والصفراء، واللؤلؤية.البشرة الغامقة: تُناسب الألوان المعدنية والبرونزية هذه البشرة؛ حيث تُظهرها مُشرقة، ويُناسبها استخدام اللون التوتي المُشرق، كأحمر شفاه ومُلوّن للخدود، كما يُنصح بتجنّب الألوان الباهتة على هذه البشرة.ألوان الشعر المناسبةمن المهم اختيار لون صبغة شعر ملائم لدرجة لون البشرة والعينين؛ للظهور بمظهرٍ متناسق، وللتعبير عن العمر الحقيقي للشخص، ويُنصح باستشارة خبير في صبغات الشعر لتحديد اللون المناسب، وفيما يأتي أمثلة عن ألوان الشعر المناسبة لكل نوع من أنواع البشرة:البشرة المعتدلة: يُنصح أصحاب البشرة المعتدلة والعيون الغامقة باختيار الألوان من درجات البني والأحمر، أمّا أصحاب العيون العسلية، والزرقاء، والخضراء فيمكن اختيار درجة لون بين البني والأشقر المعتدل، ويمكن اختيار اللون الكستنائي، أو التوتي؛ إذا كان لون الشعر الطبيعي فاتحاً.البشرة الدافئة: يُنصح أصحاب البشرة الدافئة والعيون الغامقة باختيار ألوان صبغة بين الأسود، والبني الغامق، واللون البندقي، ولتعزيز لون البشرة لأصحاب العيون الفاتحة يُنصح باختيار اللون الكستنائي، أو الأحمر الدافئ، أو الغامق.البشرة الداكنة: يُنصح أصحاب البشرة الداكنة والعيون البنية باختيار اللون البني الغامق، ويُناسب كُلٌ من اللون البني الفاتح والمتوسط أصحابَ العيون الملونة؛ مثل: الأزرق، والأخضر، كما يُناسبها اللون الرمادي، والبني الرملي.المصدر : موضوع

تُؤثر ألوان الملابس التي يتم ارتداؤها على المظهر العام، ويُعدّ اختيار الألوان المُناسبة للبشرة عاملاً مهماً لتحسين مظهر البشرة والشعر على حدٍ سواء، إذ يؤدي الاختيار المُناسب والمثالي للألوان إلى الحصول على بشرة متألقة، وذلك بسبب انعكاس الألوان عليها، كما يؤدي اختيار الألوان الخاطئة وغير المُناسبة إلى ظهور البشرة بصورة باهِتة ومُتعبة، وسيتم الحديث في هذا المقال عن ألوان البشرة المُختلفة، ودرجاتها المُتنوعة، وكيفية تحديد ما يُناسبها من ألوان الملابس، ومُستحضرات التجميل، وكذلك المُجوهرات؛ سعياً في الحصول على بشرة حيويّة ومُشرقة.ألوان الملابس المناسبةعند اختيار ألوان الملابس المناسبة لكل شخص؛ يجب الأخذ بعين الاعتبار درجة لون كُلّ من البشرة، والعيون، بالإضافة إلى لون الشعر أيضاً، ولا يُشترط أن تكون كافّة الملابس التي يمتلكها الشخص مُطابقة لدرجة البشرة تماماً، وإلا فسيغلب الروتين على الألوان التي يتم ارتداؤها، لذا يُفضل التبديل بين الألوان المناسبة لدرجة البشرة، وإضافة لمسات صغيرة من الألوان المختلفة بين فترة وأخرى. وفيما يأتي وصف للألوان المُناسبة لكل بشرة:البشرة الداكنة: يُناسب اللون الأزرق الملكي، واللون البنفسجي، في كل الأوقات كُلاً من الشعر، والبشرة الداكنة على حدٍ سواء، وفي الشتاء يُضفي كُلٌّ من اللون الأرزق الفاتح، واللون الرمادي، مظهراً أفضل على البشرة الداكنة، كما يُمكن ارتداء الأحجار الكريمة باللون الأخضر، والزمردي، والفيروزي.البشرة الفاتحة: يمكن لأصحاب البشرة الفاتحة، والعيون الملونة، ارتداء الألوان الصيفية المُبهجة، والملونة، وخصوصاً اللون الأزرق، والرمادي، والأخضر، والأرجواني، وذلك في فصل الصيف. أمّا في فصل الربيع فتتنوع الألوان بين الأخضر الفاتح، والبنفسجي الفاتح، واللون الوردي، والأزرق الفاتح.البشرة المعتدلة: يمكن لأصحاب البشرة الدافئة المُعتدلة، والعيون البنية، والعسلية، ارتداء الألوان الذهبية، والبنية، والعسلية، واللون الأحمر، والعاجيّ، والأخضر. تحديد لون البشرةهُناك نوعان فقط من درجات لون البشرة الأساسية ، والتي يُمكن تصنيف مختلف ألوان البشرة وفقاً لها على الرغم من الاختلاف الكبير في درجات ألوان البشرة لكل شخص، وهذان التصنيفان هما: البشرة الدافئة، والبشرة الباردة، ويمكن التمييز بينهما من خلال ملاحظة اللون الباطني للجلد؛ حيث تظهر البشرة الدافئة بمسحة باطنية صفراء اللون، أما البشرة الباردة فتظهر بمسحة باطنية زهرية اللون، وتختلف درجة الجلد إلى الأفتح أو الأغمق بناءً على التعرُّض المُباشر لأشعة الشمس، أو استخدام الطرق المُختلفة لتسمير البشرة. ولتحديد درجة لون البشرة يُمكن تَطبيق أحد الاختبارات الآتية:اختبار لون العروق: يُمكن ملاحظة لون العُروق في منطقة الرسغ، والكوع، والصدغ، وذلك لأن طبقة الجلد في هذه المناطق من الجسم رقيقة جداً، والأوعية الدموية فيها قريبة من سطح الجلد. وللعروق ثلاث درجات مُختلفة، وهيَ:تُعدّ درجة البشرة دافئة؛ عند ظهور لون العُروق باللون الزيتي، أو القريب من الأخضر. تُعدّ درجة البشرة باردة؛ عند ظهور لون العُروق بالأزرق. أما في حال وجود مزيج من اللونين السابقين؛ فتُعدّ درجة البشرة مُعتدلة.اختبار الورقة البيضاء: يُنصح بعمل هذا الاختبار على منطقة الرقبة، والصدر بدلاً من الوجه؛ وذلك لوجود العديد من المناطق الحمراء على الوجه، والتي عادةّ ما تكون بسبب الهرمونات أو التعرُّض للشمس. وللبدء باختبار الورقة البيضاء تُوضع الورقة قريبة من الرقبة، والصدر، ثمّ يُلاحظ اللون الذي تُظهره البشرة.وفي حال عدم التمكن من تحديد اللون، فتُعدّ البشرة مُعتدلة، حيثُ تتأثرّ درجات البشرة نتيجةً لِتغيُّر الفصول، وفترات التعرّض لأشعة الشمس.اختبار المجوهرات: يمكن أن يُحدّد هذا الاختبار درجة لون البشرة؛ من خلال المقارنة بين تأثير قطعة جواهر ذهبية، وأخرى فضية، ويُنصح بعمل هذه الاختبار باستخدام القلادات والأساور، بدلاً من الأقراط؛ وذلك لتجنُّب المقارنة مع بشرة الوجه؛ لأنها لا تُعدّ مِقياساً لبشرة الجسم.تُعدّ البشرة دافئة؛ إذا ظهرت بمظهر مُشرق، وصحيّ عند ارتداء الذهب . تُعدّ البشرة باردة؛ إذا ظهرت بمظهر مُشرق، وصحيّ عند ارتداء الفضّة .ألوان المكياج المناسبة البشرة الفاتحة: تُعدّ ألوان البيج، والزهري الفاتح مناسبة لهذه البشرة، ويمكن استخدام أحمر شفاه باللون الخوخي، أو لون قريب من لون البشرة، ويُنصح بعدم استخدام الأحمر الغامق، أو الأحمر الفاتح على الشفاه، مع تَجنُّب استخدام الألوان الفاتحة كالرمادي للعيون ومكياج العين، لأنه يُجرّد البشرة من لونها الطبيعي.البشرة الفاتحة المعتدلة: تُناسبها الألوان الذهبية، والصفراء، واللؤلؤية.البشرة الغامقة: تُناسب الألوان المعدنية والبرونزية هذه البشرة؛ حيث تُظهرها مُشرقة، ويُناسبها استخدام اللون التوتي المُشرق، كأحمر شفاه ومُلوّن للخدود، كما يُنصح بتجنّب الألوان الباهتة على هذه البشرة.ألوان الشعر المناسبةمن المهم اختيار لون صبغة شعر ملائم لدرجة لون البشرة والعينين؛ للظهور بمظهرٍ متناسق، وللتعبير عن العمر الحقيقي للشخص، ويُنصح باستشارة خبير في صبغات الشعر لتحديد اللون المناسب، وفيما يأتي أمثلة عن ألوان الشعر المناسبة لكل نوع من أنواع البشرة:البشرة المعتدلة: يُنصح أصحاب البشرة المعتدلة والعيون الغامقة باختيار الألوان من درجات البني والأحمر، أمّا أصحاب العيون العسلية، والزرقاء، والخضراء فيمكن اختيار درجة لون بين البني والأشقر المعتدل، ويمكن اختيار اللون الكستنائي، أو التوتي؛ إذا كان لون الشعر الطبيعي فاتحاً.البشرة الدافئة: يُنصح أصحاب البشرة الدافئة والعيون الغامقة باختيار ألوان صبغة بين الأسود، والبني الغامق، واللون البندقي، ولتعزيز لون البشرة لأصحاب العيون الفاتحة يُنصح باختيار اللون الكستنائي، أو الأحمر الدافئ، أو الغامق.البشرة الداكنة: يُنصح أصحاب البشرة الداكنة والعيون البنية باختيار اللون البني الغامق، ويُناسب كُلٌ من اللون البني الفاتح والمتوسط أصحابَ العيون الملونة؛ مثل: الأزرق، والأخضر، كما يُناسبها اللون الرمادي، والبني الرملي.المصدر : موضوع



اقرأ أيضاً
“واتس آب” يقدّم حلا ذكيا لمتابعة المحادثات دون قراءتها بالكامل
أطلقت "ميتا" ميزة جديدة في "واتس آب" تتيح للمستخدمين تلخيص الرسائل غير المقروءة باستخدام الذكاء الاصطناعي، ما يوفّر طريقة سريعة لمتابعة المحادثات دون الحاجة لقراءتها بالكامل. وتعتمد الميزة، التي أُعلن عنها في منشور رسمي على مدونة "واتس آب"، على تقنيات الذكاء الاصطناعي من ميتا لتوليد ملخصات موجزة للرسائل، تُعرض في نقاط واضحة، بهدف تمكين المستخدم من فهم محتوى الدردشة قبل التفاعل معها تفصيلا. وقالت الشركة: "في بعض الأحيان، تحتاج فقط إلى متابعة رسائلك بسرعة. ولهذا السبب، يسعدنا تقديم "ملخصات الرسائل"، وهي ميزة جديدة تلخص الرسائل غير المقروءة بشكل خاص وسريع". وأكدت ميتا أن الميزة تستخدم ما يعرف بـ"تقنية المعالجة الخاصة" لحماية خصوصية المستخدم، بحيث لا تتمكن جهات الاتصال من معرفة ما إذا كانت رسائلهم قد تم تلخيصها أو عرضها. وفي المرحلة الأولى، ستتوفر الميزة لمستخدمي اللغة الإنجليزية في الولايات المتحدة فقط، على أن تُطرح لاحقا في مزيد من الدول واللغات خلال العام الجاري. وتندرج هذه الميزة ضمن استراتيجية أوسع تعمل عليها ميتا لنشر أدوات الذكاء الاصطناعي عبر منصاتها المختلفة، بعد أن أطلقت روبوتات دردشة تعتمد على الذكاء الاصطناعي في كل من "واتس آب" و"فيسبوك" و"إنستغرام". وفي حديث سابق، أشار مارك زوكربيرغ، الرئيس التنفيذي لشركة ميتا، إلى إمكانية أن تصبح روبوتات الذكاء الاصطناعي "أصدقاء رقميين" تساعد المستخدمين، خاصة أولئك الذين يعانون من الوحدة أو يفتقرون للدعم النفسي. لكن في المقابل، حذر عدد من الباحثين من مخاطر الاعتماد العاطفي على روبوتات المحادثة، خاصة بالنسبة للمصابين باضطرابات نفسية. وأوضح الدكتور سورين دينيسن أوستيرغارد، أستاذ الطب النفسي في جامعة آرهوس بالدنمارك، أن الذكاء الاصطناعي قد يؤدي إلى ظاهرة جديدة يطلق عليها "ذهان روبوتات الدردشة". وكتب في افتتاحية بمجلة Schizophrenia Bulletin: "قد تقدم روبوتات الدردشة معلومات خاطئة أو مربكة، خاصة لمن يعانون من أمراض عقلية. هؤلاء الأشخاص قد لا يطلبون المساعدة المناسبة بسبب سوء الفهم الناتج عن هذه التفاعلات". وأضاف: "أنا مقتنع بأن الأفراد المعرضين للذهان قد يعانون، أو يعانون بالفعل، من أوهام ناتجة عن تفاعلهم مع روبوتات الدردشة التي تدعمها أنظمة الذكاء الاصطناعي". المصدر: إندبندنت
منوعات

“فوربس” تنشر اللائحة السنوية لأغنى 50 امرأة في العالم
نشرت مجلة "فوربس" اللائحة السنوية لأغنى 50 امرأة عصامية في العالم، وتشمل القائمة رائدات أعمال من مختلف القطاعات أبرزها الصناعة والتكنولوجيا. وتتصدر قائمة أغنى السيدات العصاميات في العالم السيدة رافاييلا أبونتيه ديامانت، تنتمي لقطب الشحن البحري السويسرية، بثروة تقدر بـ38.8 مليار دولار. وفي المرتبة الثانية، تأتي الأمريكية ديان هندريكس وتقدر ثروتها الصافية بـ 22.3 مليار دولار، المؤسسة المشاركة لشركة "ABC Supply"، إحدى أكبر موزعي الأسقف والواجهات وغيرها. وهي واحدة من 18 أمريكية ضمن قائمة أفضل 50 شخصية، من بينهن سيدات بارزات مثل أوبرا وينفري وشيريل ساندبرج. وأوضحت المجلة أن أصغر السيدات سنا هي الأسترالية ميلاني بيركنز، التي شاركت في تأسيس شركة برمجيات التصميم "كانفا" عام 2013، إذ تبلغ من العمر 38 عاما، وتليها الروسية تاتيانا كيم 49 عاما، وهي المؤسسة والرئيسة التنفيذية لشركة "وايلدبيريز" الروسية. وانضمت تاتيانا كيم، مؤسسة شركة "وايلدبيريز" الروسية، إلى قائمة فوربس لأغنى 50 امرأة عصامية في العالم اللاتي حققن النجاح والثروة بجهودهن الذاتية، واحتلت كيم، بثروة قدرها 4.6 مليار دولار، المركز الثامن عشر. وبلغ الحد الأدنى لدخول قائمة أغنى النساء العصاميات هذا العام 2.1 مليار دولار. وتضم القائمة 18 أمريكية و18 صينية، وينتمي ما يقرب من نصف المشاركات 24 في التصنيف إلى منطقة آسيا والمحيط الهادئ، و20 من أمريكا الشمالية، والست الباقيات من أوروبا. ولم يتضمن التصنيف أي ممثلات من إفريقيا أو أمريكا الجنوبية، فيما تعمل 14 من المشاركات في التصنيف في قطاع التكنولوجيا، الذي يعد "الطريق الأكثر شيوعا للثراء"، وفقا لمجلة "فوربس". المصدر: "فوربس"
منوعات

غوغل تطرح هاتفا يعمل مع الذكاء الاصطناعي ويتصل بالأقمار الصناعية
سرّبت بعض مواقع الإنترنت معلومات تتعلق بمواصفات هاتف Pixel 10 الذي ستطرحه غوغل قريبا لتنافس من خلاله أفضل هواتف أندرويد. زوّد الهاتف بمنفذين لشرائح الاتصال، ومنفذ USB Type-C 3.2، وماسح لبصمات الأصابع مدمج في الشاشة، وشريحة NFC، وتقنيات لطلب النجدة عبر الأقمار الصناعية، وتقنيات Circle to Search التي تعمل مع الذكاء الاصطناعي، وبطارية بسعة 4970 ميلي أمبير تعمل مع شاحن سريع باستطاعة 29 واط، ويمكن شحنها بشاحن لاسلكي باستطاعة 15 واط. وتبعا للتسريبات فإن هيكله جاء مقاوم للماء والغبار وفق معيار IP68/IP69، وسيتحمى الواجهتين الأمامية والخلفية للهيكل بزجاج Gorilla Glass Victus 2 المضاد للصدمات والخدوش. شاشة الهاتف أتت LTPO OLED بمقاس 6.3 بوصة، دقة عرضها (2424/1080) بيكسل، ترددها 120 هيرتز، معدل سطوعها يصل إلى 3000 شمعة/م تقريبا. يعمل الجهاز بنظام "أندرويد-16" قابل للتحديث، ومعالج Google Tensor G5، ومعالج رسوميات Mali-G715 MC7، وذواكر وصول عشوائي 12 غيغابايت، وذواكر داخلية 128/256 غيغابايت. كاميرته الأساسية أتت ثلاثية العدسة بدقة (48+12+10.8) بيكسل، فيها عدسة telephoto وعدسة ultrawide، أما كاميرته الأمامية فأتت بدقة 10.5 ميغابيكسل، مجهزة بعدسة ultrawide، وقادرة على توثيق فيديوهات 4K بمعدل 60 إطارا في الثانية. المصدر: روسيا اليوم عن gsmarena
منوعات

دراسة تكشف عن عادة مالية تجعلك سعيدا بغض النظر عن دخلك!
بينما يعتقد الكثيرون أن الثروة هي طريق السعادة، كشفت دراسة أسترالية حديثة أن سر الرضا الحقيقي قد لا يكون في مقدار ما تجنيه من مال، بل في طريقة إدارتك له. فقد توصل الباحثون بعد متابعة أكثر من 20 ألف شخص على مدى 20 عاما إلى أن العادات المالية البسيطة مثل الادخار المنتظم وسداد الفواتير في الوقت المحدد، لها تأثير إيجابي على الصحة النفسية يفوق في بعض الأحيان مجرد امتلاك دخل مرتفع. وهذه النتائج المثيرة، التي نشرت في مجلة Stress and Health، تثبت أن الانضباط المالي - وليس بالضرورة الثراء - هو العامل الحاسم في تحقيق السلام النفسي والاستقرار العاطفي، حتى في خضم الأزمات الاقتصادية الصعبة. وما يجعل هذه النتائج مثيرة للاهتمام هو أنها تظل صحيحة حتى في أصعب الظروف الاقتصادية، بما في ذلك الأزمات المالية الكبرى مثل أزمة 2008 وجائحة كورونا. ويبدو أن الشخص الذي يدخر بانتظام ويحسن إدارة مصروفاته، حتى لو كان دخله محدودا، يتمتع بمستويات أقل من القلق ومستويات أعلى من الرضا عن الحياة مقارنة بمن يكسبون نفس المبلغ ولكن دون انضباط مالي. ويكمن السر في أن الإدارة المالية الجيدة تقلل من ما يسمى "الضغوط المالية الخفية"، ذلك القلق المستمر الذي يشعر به الشخص عندما لا يكون متأكدا من قدرته على تغطية النفقات المفاجئة أو الالتزامات المالية. وهذه الضغوط قد تؤدي إلى حلقة مفرغة من القروض والديون، حيث يضطر الشخص للاقتراض لتغطية احتياجاته الأساسية، ما يزيد من أعبائه المالية بدلا من تخفيفها. ومن المثير للانتباه أن الدراسة وجدت أن فوائد العادات المالية الجيدة تظهر بوضوح أكبر عند الرجال في ما يتعلق بالادخار، رغم أن كلا الجنسين يستفيدان من الناحية النفسية. كما استبعد الباحثون احتمال أن تكون الصحة النفسية الجيدة هي السبب في الإدارة المالية الجيدة، ما يؤكد أن تحسين العادات المالية هو طريق فعلي لتحسين الحالة النفسية وليس مجرد نتيجة لها. المصدر: روسيا اليوم عن نيويورك بوست
منوعات

التعليقات مغلقة لهذا المنشور

الطقس

°
°

أوقات الصلاة

الثلاثاء 01 يوليو 2025
الصبح
الظهر
العصر
المغرب
العشاء

صيدليات الحراسة