رياضة
فيديو

“المرأة الحديدية”… أول مغربية تتسلق أعلى قمم العالم + ڨيديو


كشـ24 نشر في: 15 سبتمبر 2021

واجهت المغامرة المغربية بشرى بيبانو تحديات وصعوبات عدة، إلا أنها أصبحت أول إمراة مغربية تصل إلى أعلى قمة جبلية في العالم.سنوات طويلة من المغامرة وتسلق القمم حول العالم، واجهت خلالها تحديات المجتمع الذي لم يكن يتقبل أن تترك امرأة منزلها ووطنها وتسافر لأشهر خارج البلاد، إضافة إلى التحديات المادية، حيث يحتاج الأمر لتكاليف كبيرة، إلا أنها استطاعت أن تحقق ما حلمت به حين تسلقت أول قمة جبلية في عام 1995، وهي "توبقال" أعلى قمة في شمال أفريقيا.وفي حديثها لـ"سبوتنيك"، قالت المهندسة المغربية بشرى بيبانو، إنها تستعد لتسلق إحدى قمم جبال الهملايا بارتفاع يفوق 8 آلاف متر.بحسب المهندسة المغربية، لم تكن البداية ميسرة حين كانت في سن الخامسة والعشرين من عمرها، إلا أن دعم أسرتها وزوجها ضاعف إصرارها على تحقيق حلمها وبدأت بتسلق القمم، حتى اتجهت بعض الشركات لدعمها، حيث أصبحت بيبانو أول امرأة مغربية تصل إلى قمة إفرست، أعلى قمة جبلية على وجه الأرض.انطلاقة جبال الأطلسبعد أن ساندتها أسرتها منذ الصغر، تمكنت بيبانو من تسلق قمة جبل "توبقال" في جبال الأطلس، وهي أعلى قمة في المغرب وشمال أفريقيا، بعلو يبلغ 4167 مترا، وكانت هي الخطوة الأولى التي أدركت بعدها أنها يجب أن تستمر في تحقيق خطوات أخرى.وتخرجت بيبانو من المعهد الوطني للبريد والمواصلات بالرباط، وحصلت على دبلوم الدراسات العليا في التدبير من كندا، وتعمل مهندسة دولة في المعلوميات في وزارة التجهيز والنقل.محطة معنويةوتشير إلى أن أهم محطة دعم لها كانت في عام 2015 حين تسلمت وسام الاستحقاق الملكي من درجة قائد من قبل الملك محمد السادس في عيد الشباب، حيث كان الوسام بمثابة تشجيع كبير من أجل الاستمرار ومواجهة الصعوبات.محطات هامةفي عام 1995 تمكنت من أول خطوة في حلمها، حيث تسلقت قمة جبل "توبقال" أعلى قمة في شمال أفريقيا.في مارس 2011 تسلقت رفقة زوجها أعلى قمة في أفريقيا وهي قمة كليمنجارو.في يونيو من سنة 2011، تسلقت الجبل الأبيض وهي أعلى قمة في أوروبا الغربية بارتفاع 4810 مترا.في يونيو 2012 تسلقت قمة "البروس" وهي أعلى قمة في أوروبا وتقع في سلسلة جبال القوقاز.في عام 2014، تمكنت من تسلق قمة " أكونكاجوا" في الأرجنتين، وفي العام نفسه تسلقت قمة دينالي، وهي أعلى قمة في أمريكا الشمالية، تقع بألاسكا في الولايات المتحدة.في نونبر 2015 تسلقت قمة"بيراميد كارستينس"، وهي أعلى قمة في إندونيسيا.في ماي 2017، حققت بيبانو حلمها منذ سنوات، حيث استطاعت تسلق قمة "إيفرست" وهي أعلى قمة في العالم. في 2018 تمكنت من تسلق قمة "فينسون " ويعتبر أعلى جبل في "أنتاركتيكا".مخاطر وتحدياتخلال عمليات التسلق واجهت بيبانو الكثير من المخاطر والتحديات، منها الانهيارات الجبلية، والبرد القارس، والعواصف وكذلك مستوى الضغط ونقص الأكسجين، إلا أنها كانت دائما تسعد بشكل مستمر من أجل مواجهة المغامرة.وتؤكد أن أطرافها تجمدت أثناء صعودها لقمة "إيفرست"، وكادت تفقد أطرافها، إلا أنها تمكنت من تجاوز الأزمة، كما واجهت مخاطر كبيرة من أشعة الشمس.تحديات أخرى واجهتها على مستوى الأسرة، خاصة فيما يتعلق بترك فتاتها وزوجها والذهاب إلى دولة أخرى لأيام طويلة، وما تحتاجه الرحلة أيضا على المستوى المادي.العادات والتقاليد أيضا كانت من أهم التحديات، حيث تشير إلى أن المرأة المغربية تضع الأسرة في مقدمة الأولويات، إلا أن مساندة الزوج لها سهل الأمر.تدريب الفتياتتتواجد بيبانو حاليا ضمن أعضاء الجامعة الملكية للتزحلق ورياضة الجبل، بهدف مساعدة الفتيات بالقيام بالرياضات الجبلية، وتدريبهن، خاصة أن القليلات يفكرن في هذه الرياضة، في حين أنها تعمل على تشجيع الفتيات وتدريبهم على المغامرة.كما ترأست إحدى الجمعيات للرياضات الجبلية، حيث تقدم الدورات التدريبية للفتيات لتحقيق الذات والتحرير من قيود المجتمع، وكسب الثقة بالنفس وتحدي الصعاب من أجل تحقيق ذاتهن. وتسعى لتكوين فريق في الوقت الحالي من أجل تسلق أعلى قمة في أفريقيا ومن ثم الانتقال لتسلق قمم أخرى حول العالم.

واجهت المغامرة المغربية بشرى بيبانو تحديات وصعوبات عدة، إلا أنها أصبحت أول إمراة مغربية تصل إلى أعلى قمة جبلية في العالم.سنوات طويلة من المغامرة وتسلق القمم حول العالم، واجهت خلالها تحديات المجتمع الذي لم يكن يتقبل أن تترك امرأة منزلها ووطنها وتسافر لأشهر خارج البلاد، إضافة إلى التحديات المادية، حيث يحتاج الأمر لتكاليف كبيرة، إلا أنها استطاعت أن تحقق ما حلمت به حين تسلقت أول قمة جبلية في عام 1995، وهي "توبقال" أعلى قمة في شمال أفريقيا.وفي حديثها لـ"سبوتنيك"، قالت المهندسة المغربية بشرى بيبانو، إنها تستعد لتسلق إحدى قمم جبال الهملايا بارتفاع يفوق 8 آلاف متر.بحسب المهندسة المغربية، لم تكن البداية ميسرة حين كانت في سن الخامسة والعشرين من عمرها، إلا أن دعم أسرتها وزوجها ضاعف إصرارها على تحقيق حلمها وبدأت بتسلق القمم، حتى اتجهت بعض الشركات لدعمها، حيث أصبحت بيبانو أول امرأة مغربية تصل إلى قمة إفرست، أعلى قمة جبلية على وجه الأرض.انطلاقة جبال الأطلسبعد أن ساندتها أسرتها منذ الصغر، تمكنت بيبانو من تسلق قمة جبل "توبقال" في جبال الأطلس، وهي أعلى قمة في المغرب وشمال أفريقيا، بعلو يبلغ 4167 مترا، وكانت هي الخطوة الأولى التي أدركت بعدها أنها يجب أن تستمر في تحقيق خطوات أخرى.وتخرجت بيبانو من المعهد الوطني للبريد والمواصلات بالرباط، وحصلت على دبلوم الدراسات العليا في التدبير من كندا، وتعمل مهندسة دولة في المعلوميات في وزارة التجهيز والنقل.محطة معنويةوتشير إلى أن أهم محطة دعم لها كانت في عام 2015 حين تسلمت وسام الاستحقاق الملكي من درجة قائد من قبل الملك محمد السادس في عيد الشباب، حيث كان الوسام بمثابة تشجيع كبير من أجل الاستمرار ومواجهة الصعوبات.محطات هامةفي عام 1995 تمكنت من أول خطوة في حلمها، حيث تسلقت قمة جبل "توبقال" أعلى قمة في شمال أفريقيا.في مارس 2011 تسلقت رفقة زوجها أعلى قمة في أفريقيا وهي قمة كليمنجارو.في يونيو من سنة 2011، تسلقت الجبل الأبيض وهي أعلى قمة في أوروبا الغربية بارتفاع 4810 مترا.في يونيو 2012 تسلقت قمة "البروس" وهي أعلى قمة في أوروبا وتقع في سلسلة جبال القوقاز.في عام 2014، تمكنت من تسلق قمة " أكونكاجوا" في الأرجنتين، وفي العام نفسه تسلقت قمة دينالي، وهي أعلى قمة في أمريكا الشمالية، تقع بألاسكا في الولايات المتحدة.في نونبر 2015 تسلقت قمة"بيراميد كارستينس"، وهي أعلى قمة في إندونيسيا.في ماي 2017، حققت بيبانو حلمها منذ سنوات، حيث استطاعت تسلق قمة "إيفرست" وهي أعلى قمة في العالم. في 2018 تمكنت من تسلق قمة "فينسون " ويعتبر أعلى جبل في "أنتاركتيكا".مخاطر وتحدياتخلال عمليات التسلق واجهت بيبانو الكثير من المخاطر والتحديات، منها الانهيارات الجبلية، والبرد القارس، والعواصف وكذلك مستوى الضغط ونقص الأكسجين، إلا أنها كانت دائما تسعد بشكل مستمر من أجل مواجهة المغامرة.وتؤكد أن أطرافها تجمدت أثناء صعودها لقمة "إيفرست"، وكادت تفقد أطرافها، إلا أنها تمكنت من تجاوز الأزمة، كما واجهت مخاطر كبيرة من أشعة الشمس.تحديات أخرى واجهتها على مستوى الأسرة، خاصة فيما يتعلق بترك فتاتها وزوجها والذهاب إلى دولة أخرى لأيام طويلة، وما تحتاجه الرحلة أيضا على المستوى المادي.العادات والتقاليد أيضا كانت من أهم التحديات، حيث تشير إلى أن المرأة المغربية تضع الأسرة في مقدمة الأولويات، إلا أن مساندة الزوج لها سهل الأمر.تدريب الفتياتتتواجد بيبانو حاليا ضمن أعضاء الجامعة الملكية للتزحلق ورياضة الجبل، بهدف مساعدة الفتيات بالقيام بالرياضات الجبلية، وتدريبهن، خاصة أن القليلات يفكرن في هذه الرياضة، في حين أنها تعمل على تشجيع الفتيات وتدريبهم على المغامرة.كما ترأست إحدى الجمعيات للرياضات الجبلية، حيث تقدم الدورات التدريبية للفتيات لتحقيق الذات والتحرير من قيود المجتمع، وكسب الثقة بالنفس وتحدي الصعاب من أجل تحقيق ذاتهن. وتسعى لتكوين فريق في الوقت الحالي من أجل تسلق أعلى قمة في أفريقيا ومن ثم الانتقال لتسلق قمم أخرى حول العالم.



اقرأ أيضاً
الإعلان عن فترة غياب جمال موسيالا نجم بايرن ميونخ
ذكرت صحيفة "بيلد" الألمانية أن جمال موسيالا، نجم فريق بايرن ميونخ الألماني، تعرض لكسر في عظمة الشظية خلال مباراة فريقه مع باريس سان جيرمان الفرنسي بدور الثمانية لبطولة كأس العالم للأندية لكرة القدم، مشيرة إلى أنه يواجه فترة غياب طويلة. وأضافت بيلد أن موسيالا يعاني أيضا من إصابة في الأربطة، وربما يغيب عن الملاعب لمدة تصل إلى 5 أشهر. ولم يعلن بايرن رسميا عن تشخيص حالة موسيالا بعد، لكن عضو مجلس الإدارة الرياضي ماكس إيبرل ألمح إلى أن اللاعب ربما يخضع لعملية جراحية في الولايات المتحدة ولن يعود مع الفريق لألمانيا اليوم الأحد. وتعرض موسيالا لالتواء شديد في ساقه أثناء محاولته الاستحواذ على الكرة أمام جيانلويجي دوناروما حارس باريس سان جيرمان وويليان باتشو، مدافع الفريق الفرنسي. ووضع دوناروما يده على وجهه من الصدمة، وبدا لاعبو الفريقين في حالة ذهول عند استبدال موسيالا، خلال اللقاء الذي انتهى بفوز فريق العاصمة الفرنسية بهدفين دون رد على الفريق البافاري، الذي ودع المسابقة العالمية. وكان موسيالا غاب لعدة أشهر بسبب تمزق عضلي كلفه 71 يوما في نهاية الموسم الماضي.  
رياضة

الهلال ينهي إعارة الدولي المغربي حمد الله
كشفت تقارير إعلامية أن إدارة شركة نادي الهلال قررت إنهاء العقد الذي يربطها مع اللاعب المغربي ونجم نادي الشباب السعودي عبد الرزاق حمد الله. وحسب ما أوردته صحيفة "الرياضية" السعودية، فإن إدارة النادي واللاعب توصلا إلى اتفاق نهائي على عدم إكمال عقد الإعارة الممتد نحو ستة أشهر، ليتم بذلك وضع حد للعلاقة التعاقدية التي بدأت رسميًا الأربعاء الماضي، قبل خوض الهلال مواجهة فلومينينسي البرازيلي في ربع نهائي بطولة كأس العالم للأندية. ووقع حمد الله عقدًا مع الهلال لمدة 6 أشهر مع وجود بند يسمح بإنهاء العلاقة بين الطرفين في أي وقت.هذا ومن المقرر أن يلتحق المهاجم المغربي بمعسكر نادين الشباب تحضيرًا لمنافسات الموسم المقبل.
رياضة

“فضيحة غير مسبوقة”.. الرياضية تمرر إشهارا لـ1xbet بخريطة المغرب دون صحرائه
مررت قناة "الرياضية"، أمس السبت، فضيحة غير مسبوقة بعد أن ظهرت خريطة المملكة دون صحرائها خلال إشهار لشركة المراهنات غير القانونية "1xbet"، وذلك خلال افتتاح كأس أمم إفريقيا للسيدات المقامة بالمغرب. وقد خلقت هذه "الكارثة" حالة من الارتباك داخل القناة، رافقها تملص من هذا الخطأ المهني الجسيم، الذي يمس بالوحدة الترابية للمملكة ويسيء لهذه القناة العمومية. وفي هذا الإطار، عبر العديد من النشطاء عن غضبهم من هذه الوصلة الإشهارية، مطالبين الجهات المعنية والمسؤولين عن القطب العمومي بفتح تحقيق بشكل مستعجل، من أجل تحديد الأطراف المسؤولة عن هذه الزلة.
رياضة

افتتاح فعاليات الدورة الأربعين لأسبوع الفرس
جرى، أمس السبت، بالمركب الملكي للفروسية وسباقات التبوريدة دار السلام افتتاح الفعاليات الرسمية للدورة الأربعين لأسبوع الفرس، وهي التظاهرة السنوية المرموقة في مجال رياضات الفروسية والترفيه الوطني. ويقام الحدث على . ويهدف هذا الحدث، المقام على مدار 9 أيام، بمشاركة أكثر من 400 فارس وفَرَس والمنظم من طرف الجامعة الملكية المغربية للفروسية، إلى تسليط الضوء على المواهب الوطنية المؤهلة من عدة جهات من المملكة، بعد نجاحها في مراحل انتقاء محلية على مدار العام. وستتواصل الفعاليات الرسمية للدورة الأربعين لأسبوع الفرس إلى غاية الثالث عشر من شهر يوليوز الجاري، وتشمل تنافسا في جميع المراحل العمرية من الفرسان الصغار إلى المحترفين، بما فيها فئات الهواة وأقل من 21 سنة و"الكبار"
رياضة

كشـ24 تنقل بالفيديو اقوى لحظات الاحتفال بعاشوراء وجهود إخماد “الشعالات” بمراكش
شهدت مدينة مراكش خلال ليلة عاشوراء تعبئة ميدانية مكثفة من طرف السلطات المحلية ومصالح الأمن الوطني وأعوان السلطة وعناصر القوات المساعدة، في إطار خطة أمنية محكمة همّت مختلف الملحقات الإدارية، بهدف تأمين الأحياء ومنع أعمال الشغب المرتبطة بطقوس إشعال النيران. وقد تميزت تدخلات هذه الليلة، التي استمرت إلى حدود الساعات الأولى من صباح اليوم الموالي، بتجاوب فوري واستباقي، بمختلف الاحياء المعروفة بطقوس الاحتفال بعاشوراء، و هي التدخلات التي واكبتها كشـ24 لحظة بلحظة و رصدت اقوى اللحظات فهيا. 
فيديو

المختلون عقليا.. ثغرة في صورة مراكش + ڤيديو
في ظل سباق محموم نحو التجميل والمشاريع الكبرى استعدادًا لتظاهرات رياضية عالمية، وعلى رأسها كأس العالم 2030، تتواصل في مدينة مراكش، وبشكل مثير للقلق، ظاهرة انتشار المختلين عقليًا في الشوارع والأحياء، أمام غياب تام لأي استراتيجية واضحة المعالم من طرف الجهات المعنية. المدينة التي تُسوَّق للعالم كواجهة حضارية وسياحية، لا زالت عاجزة عن تأمين أبسط مقومات الكرامة لفئة من أكثر الفئات هشاشة؛ ألا وهي فئة المختلين عقليا التي يبدو أنها لم تجد بعد مكانا لها ضمن الأجندات الرسمية. ففي مشهد بات يتكرر يوميًا، تشهد مجموعة من الشوارع والأحياء بالمدينة الحمراء، من قبيل حي اطلس الشريفية على سبيل المثال لا الحصر، انتشارًا كبيرا للمختلين عقليًا، بشكل يبعث على القلق والخجل في آنٍ واحد؛ بعضهم يتجول عاريًا، وآخرون يعبّرون عن اضطراباتهم بسلوكيات عنيفة أو مزعجة، في صورة تمسّ كرامة الإنسان، وتخلق شعورًا بعدم الأمان بين السكان والزوار على حد سواء.ورغم أن هذه الظاهرة ليست بالجديدة، إلا أنها في تفاقم مستمر، دون أن تلوح في الأفق أي بوادر حل حقيقي؛ لا مراكز إيواء كافية، ولا برامج للعلاج أو الإدماج، ولا مقاربة شمولية تحفظ للإنسان كرامته وللمجتمع أمنه، وكل ما نراه على الأرض لا يتعدى بعض الحملات المحدودة التي لا تلبث أن تختفي نتائجها. وفي هذا الإطار، أكد مواطنون أن استمرار هذا الوضع يسيء إلى صورة مراكش كمدينة عالمية، ويطرح تساؤلات جدية حول أولويات المسؤولين، سيما وأن المدينة تستقبل سنويا ملايين السياح وتراهن على صورتها لاستقبال المزيد. وشدد مهتمون بالشأن المحلي، على أن إهمال "الرأس المال البشري"، وخاصة الفئات الأكثر ضعفا وهشاشة، يُعد إحدى علامات الفشل لأي سياسات تنموية؛ فالاستثمار في المشاريع فقط دون تمكين الإنسان وتحسين ظروف حياته سواء من خلال التعليم، الصحة، أو الرعاية الاجتماعية، يفضي إلى نتائج عكسية، حيث تصبح المدن والمجتمعات مصابة بخلل في التوازن بين النمو الاقتصادي والاجتماعي. وأكد مواطنون، أن المحافظة على صورة المدينة وسمعتها لا تقتصر على البنية التحتية أو الفعاليات الكبرى، بل تتطلب رعاية إنسانية حقيقية ترتكز على حماية حقوق أضعف الفئات وتعزيز كرامتهم، داعين الجهات المعنية إلى تحمل مسؤولياتها، من خلال تبني استراتيجيات شاملة ترمي إلى توفير الدعم والرعاية الطبية والاجتماعية لهذه الفئة.  
فيديو

عشرات القتلى والمفقودين بعد فيضانات مدمرة في تكساس + ڤيديو
قالت السلطات المحلية بولاية تكساس الأميركية إن عواصف رعدية وأمطارا غزيرة تسببت في حدوث سيول مدمرة ومميتة، الجمعة، على طول نهر غوادالوبي في جنوب وسط الولاية، مما أدى إلى مقتل 24 شخصا على الأقل وفقدان أكثر من 20 فتاة من مخيم صيفي. وأعلنت إدارة الأرصاد الجوية الوطنية الأميركية حالة طوارئ بسبب السيول في أجزاء من مقاطعة كير، بعد هطول أمطار غزيرة تصل إلى 30 سنتيمترا. وقال دالتون رايس رئيس بلدية كيرفيل مقر المقاطعة للصحفيين، إن الفيضانات الشديدة اجتاحت المنطقة قبل الفجر من دون سابق إنذار، مما حال دون إصدار السلطات أي أوامر إخلاء. وأضاف: "حدث هذا بسرعة كبيرة خلال فترة زمنية قصيرة جدا لم يكن بالإمكان التنبؤ بها، حتى باستخدام الرادار".BREAKING: At least 13 people killed, 23 girls missing from summer camp after flash flooding in central Texas pic.twitter.com/U2dBGNeIwU — BNO News (@BNONews) July 4, 2025وتابع: "حدث هذا في غضون أقل من ساعتين". وأعلنت السلطات المحلية العثور على 24 شخصا لقوا حتفهم، في "فيضانات كارثية" في المنطقة. وقال دان باتريك نائب حاكم ولاية تكساس في مؤتمر صحفي، إن السلطات تبحث عن 23 فتاة تم إدراجهم في عداد المفقودين من بين أكثر من 700 طفل كانوا في مخيم صيفي، عندما اجتاحته مياه الفيضانات حوالي الرابعة صباحا بالتوقيت المحلي. وقالت السلطات إن معظم المخيمين في أمان، لكن لم يتسن إجلاؤهم على الفور لأن المياه المرتفعة جعلت الطرق غير صالحة للسير. وذكر باتريك أن منسوب نهر غوادالوبي ارتفع 8 أمتار في 45 دقيقة، بسبب الأمطار الغزيرة التي أغرقت المنطقة.Happening now: Flash flooding has claimed multiple lives in Central Texas after the Guadalupe River surged overnight, swamping towns like Kerrville, Center Point, Ingram, and Comfort.📍Central Texas, USA pic.twitter.com/VbVoslGnjB — Weather Monitor (@WeatherMonitors) July 4, 2025وأرسلت فرق الإنقاذ 14 طائرة هليكوبتر وعشرات الطائرات المسيّرة فوق المنطقة، بالإضافة إلى مئات من أفراد الطوارئ على الأرض لتنفيذ عمليات الإنقاذ بين الأشجار والسيارات العائمة والمياه المتدفقة بسرعة. وقال باتريك: "من المتوقع هطول أمطار إضافية في تلك المناطق. حتى لو كانت الأمطار خفيفة يمكن أن تحدث المزيد من الفيضانات في تلك المناطق. هناك تهديد مستمر باحتمال هطول سيول من سان أنطونيو إلى واكو خلال الساعات الأربع والعشرين إلى الثماني والأربعين المقبلة، بالإضافة إلى استمرار المخاطر في غرب ووسط تكساس".
فيديو

مهرجان الفنون الشعبية بمراكش.. أموال تترعرع وفنانون يبيتون في العراء+ ڤيديو
افتتحت يوم امس الخميس 3 يوليوز، فعاليات الدورة 54 لمهرجان الفنون الشعبية مدشنة معها حلقة جديدة من الفضائح، التي اعتادت ان تطفوا على السطح في كل دورة بسبب الارتجالية في التنظيم، والامعان في اهانة الفنانين البسطاء القادمين من مختلف ارياف المغرب. وعاينت كشـ24 مشاهد جديدة تؤكد الدونية التي تتعامل بها ادارة المهرجان مع الفرق الموسيقية ، حيث يقضون الليل في العراء بساحة مؤسسة تعليمية بالحي الشتوي، فيما ينقلون الى مراكش في ظروف لا انسانية على متن سيارات النقل المزدوج. ونظير كل المجهودات التي يقوم بها هؤلاء الفنانون الشعبيون، لضمان اشعاع للمهرجان الاقدم بالمغرب، لا يتقاضون سوى 250 درهما عن كل يوم بالنسبة لاعضاء الفرق الاقل عددا، بينما يقل المبلغ بالنسبة للفرق التي تضم عددا كبيرا من الاعضاء، مراعاة للميزانية "الضخمة" للمهرجان التي تجهل اين تصرف، بما ان المكون الرئيسي فيه وهو الفنان لا ينال سوى الفتات.  
فيديو

التعليقات مغلقة لهذا المنشور
الأكثر قراءة

رياضة

الطقس

°
°

أوقات الصلاة

الأحد 06 يوليو 2025
الصبح
الظهر
العصر
المغرب
العشاء

صيدليات الحراسة