منوعات

أمور يجب أن تفكر فيها قبل اكتشافك لهدفك


كشـ24 نشر في: 23 نوفمبر 2022

حتى تتمكن من تحقيق أهدافك؛ يتعين عليك أولاً أن تتعلم كيف تضعها، لا يمكنك أن تقول ببساطة: «أريد تحقيق هذا الأمر أو ذاك ...» وتتوقع أن يتحقق هدفك بالفعل؛ إذ إن وضع الأهداف هو عملية متصلة تبدأ بالتفكير العميق بشأن ما تريد الوصول إليه، وتنتهي بالعمل الجاد الذي عليك أن تثابر عليه حتى تصل إلى مرادك، وما بين البداية والنهاية هناك عدد من الخطوات المحددة التي تسهم في تحقيق هذه الأهداف حقاً.تصفح على موقع فرصة؛ ففي الجزء الخامس من هذه السلسلة سنتعمق في الكشف عن هدف حياتك، لكن قبل القيام بذلك، تقول الدكتورة هبة علي خبيرة التنمية البشرية : قد يبدو للبعض أن وصفة الحياة المثالية تتمثل في الحصول على وظيفة الأحلام، وامتلاك عائلة محبة، وبناء شبكة معارف اجتماعية قوية، لكن بعد أن حققت جميع هذه الأمور قد تجد نفسك تشعر كما لو أنك تفتقد لشيء ما، هذا الشيء هو «هدفك في الحياة» أو بمعنى آخر: «غايتك فيها». العثور على غايتك في الحياة هو أكثر من مجرد حلم كبير ستعيش حياتك دون تحقيقه؛ إنه في الواقع أداة لعيش حياة أفضل وأسعد.المبادئ التوجيهية عن طريقة اكتشاف هدفكنذكر بعض المبادئ التوجيهية عن طريقة اكتشاف هدفك والتعامل معه:- أن يتوافق هدفك وقيمك وشغفك:ما الأمور التي تفضِل القيام بها؟ يجب أن يعكس هدفك شغفك وقيمك، ويتطلب هذا الأمر مستوًى معيناً من الوعي الذاتي؛ لأنك لا تستطيع معرفة شغفك وقيمك ما لم تكن قد خاطرت من قبل؛ لذا اسأل نفسك: «إذا كان عليَّ أن أفعل أمراً ما لبقية حياتي، دون أن أتقاضى أي أجر، فماذا أريد أن أفعل إذاً؟». هذا أمر حقيقي بالنسبة إليك؛ فهو هدفك وليس هدفك الآخرين.- أن يرتكز على مبادئ لا نهاية لها:يجب أن يرتكز هدفك على مبادئ لا نهاية لها؛ فلا تبنِ هدفك استناداً إلى كيان معين، مثل عائلتك أو شريكك أو وظيفتك أو بلدك، أو وقت معين على سبيل المثال، عمرك الافتراضي، أو المكان مثل موقع جغرافي محدد؛ لأن هذا الأمر سيجعل لهدفك بُعداً واحداً.• بدلاً من أن تبني هدفك وَفْقاً لما تريده عائلتك، حاول أن تربطه بأمور أكبر، مثل جميع العلاقات الإنسانية، أو العلاقات مع جميع الكائنات الحية.• بدلاً من تحديد هدفك في إطار فترة حياتك، انظر إلى نطاق الحياة بأكمله، كعمر الإنسانية أو الحياة على الأرض كما نعرفها.• بدلاً من ربطه بموقع معين، انظر إلى العالم بأكمله من حولك.أن يكون الهدف غير غامض- تخيل المستقبل:كن شخصاً طموحاً؛ فهدفك هو البوصلة الخاصة بك لتحقيق أعلى إمكاناتك والحصول على أفضل حياة تتجاوز توقعاتك؛ إذ يجب أن يلهمك هدفك ويدفعك للشعور بالنشاط والتحفيز؛ لذا انسَ القيود الاجتماعية والجسدية والعقلية في حياتك حالياً، ماذا ستفعل إذا كنت ستنجح بالتأكيد؟ ربما ستكون إجابتك بأنك ستكون سعيداً، هذه الإجابة بمكانة تجنب القيام بما يجب عليك القيام به، لأنها تعتمد على الحالات العاطفية الذاتية بصفتها عاملاً محدداً؛ إذ يمكنك أن تجبر نفسك على الابتسامة الآن إذا اخترت ذلك، دون أن تفعل أي شيء. إن الاستمتاع بالحياة ليست إجابة، لأنَ هدفك في الحياة يجب أن يجعلك تشعر بالرضى، ويجب أن يكون هدفك أمراً يتطلب منك فعلاً ملموساً لتحقيقه.- أن يكون الهدف غير غامض:أن تعيش الحياة إلى أقصاها وتستمتع بكل لحظة فيها، هي عبارة عن إجابات متكررة، فماذا يعني أن تعيش الحياة إلى أقصاها؟ هذا لا يعني أن يكون هدفك مُرضياً بطبيعته؛ إذ يجب أن يحدِّد هدفك الأمر المحدد الذي سيسمح لك بعيش الحياة على أكمل وجه، بالإضافة إلى الشعور بالرضى والمعنى عندما تفعل ذلك.-أن يركز الهدف على الوجهة بدلاً من أن يكون الغاية النهائية:تجنَّب تحديد الغايات النهائية بوصفها هدفاً لك؛ فهدفك هو وجهتك، وهو الاتجاه الذي تريد التحرك نحوه؛ فتثقيف الناس ومساعدتهم هو هدف أيضاً.- أن يكون الهدف قائماً على الحب وليس على الخوف:يجب أن يحررك هدفك، وأن يتناسب مع أعلى مستويات العاطفة، وهو الحب؛ إذ إن بعض الأهداف مثل «أن تصبح ثرياً»، أو «أن تكون ناجحاً في ما تسعى إليه»، أو «اكتساب مركز اجتماعي»؛ هي أهداف تستند إلى الخوف ومرتبطة بعوامل خارجية، لهذا يجب أن ينبع هدفك من الداخل، ولا ينبغي أن يتطلب تأكيداً من العالم الخارجي، مثل الممتلكات المادية أو المكانة.المصدر : سيدتي

حتى تتمكن من تحقيق أهدافك؛ يتعين عليك أولاً أن تتعلم كيف تضعها، لا يمكنك أن تقول ببساطة: «أريد تحقيق هذا الأمر أو ذاك ...» وتتوقع أن يتحقق هدفك بالفعل؛ إذ إن وضع الأهداف هو عملية متصلة تبدأ بالتفكير العميق بشأن ما تريد الوصول إليه، وتنتهي بالعمل الجاد الذي عليك أن تثابر عليه حتى تصل إلى مرادك، وما بين البداية والنهاية هناك عدد من الخطوات المحددة التي تسهم في تحقيق هذه الأهداف حقاً.تصفح على موقع فرصة؛ ففي الجزء الخامس من هذه السلسلة سنتعمق في الكشف عن هدف حياتك، لكن قبل القيام بذلك، تقول الدكتورة هبة علي خبيرة التنمية البشرية : قد يبدو للبعض أن وصفة الحياة المثالية تتمثل في الحصول على وظيفة الأحلام، وامتلاك عائلة محبة، وبناء شبكة معارف اجتماعية قوية، لكن بعد أن حققت جميع هذه الأمور قد تجد نفسك تشعر كما لو أنك تفتقد لشيء ما، هذا الشيء هو «هدفك في الحياة» أو بمعنى آخر: «غايتك فيها». العثور على غايتك في الحياة هو أكثر من مجرد حلم كبير ستعيش حياتك دون تحقيقه؛ إنه في الواقع أداة لعيش حياة أفضل وأسعد.المبادئ التوجيهية عن طريقة اكتشاف هدفكنذكر بعض المبادئ التوجيهية عن طريقة اكتشاف هدفك والتعامل معه:- أن يتوافق هدفك وقيمك وشغفك:ما الأمور التي تفضِل القيام بها؟ يجب أن يعكس هدفك شغفك وقيمك، ويتطلب هذا الأمر مستوًى معيناً من الوعي الذاتي؛ لأنك لا تستطيع معرفة شغفك وقيمك ما لم تكن قد خاطرت من قبل؛ لذا اسأل نفسك: «إذا كان عليَّ أن أفعل أمراً ما لبقية حياتي، دون أن أتقاضى أي أجر، فماذا أريد أن أفعل إذاً؟». هذا أمر حقيقي بالنسبة إليك؛ فهو هدفك وليس هدفك الآخرين.- أن يرتكز على مبادئ لا نهاية لها:يجب أن يرتكز هدفك على مبادئ لا نهاية لها؛ فلا تبنِ هدفك استناداً إلى كيان معين، مثل عائلتك أو شريكك أو وظيفتك أو بلدك، أو وقت معين على سبيل المثال، عمرك الافتراضي، أو المكان مثل موقع جغرافي محدد؛ لأن هذا الأمر سيجعل لهدفك بُعداً واحداً.• بدلاً من أن تبني هدفك وَفْقاً لما تريده عائلتك، حاول أن تربطه بأمور أكبر، مثل جميع العلاقات الإنسانية، أو العلاقات مع جميع الكائنات الحية.• بدلاً من تحديد هدفك في إطار فترة حياتك، انظر إلى نطاق الحياة بأكمله، كعمر الإنسانية أو الحياة على الأرض كما نعرفها.• بدلاً من ربطه بموقع معين، انظر إلى العالم بأكمله من حولك.أن يكون الهدف غير غامض- تخيل المستقبل:كن شخصاً طموحاً؛ فهدفك هو البوصلة الخاصة بك لتحقيق أعلى إمكاناتك والحصول على أفضل حياة تتجاوز توقعاتك؛ إذ يجب أن يلهمك هدفك ويدفعك للشعور بالنشاط والتحفيز؛ لذا انسَ القيود الاجتماعية والجسدية والعقلية في حياتك حالياً، ماذا ستفعل إذا كنت ستنجح بالتأكيد؟ ربما ستكون إجابتك بأنك ستكون سعيداً، هذه الإجابة بمكانة تجنب القيام بما يجب عليك القيام به، لأنها تعتمد على الحالات العاطفية الذاتية بصفتها عاملاً محدداً؛ إذ يمكنك أن تجبر نفسك على الابتسامة الآن إذا اخترت ذلك، دون أن تفعل أي شيء. إن الاستمتاع بالحياة ليست إجابة، لأنَ هدفك في الحياة يجب أن يجعلك تشعر بالرضى، ويجب أن يكون هدفك أمراً يتطلب منك فعلاً ملموساً لتحقيقه.- أن يكون الهدف غير غامض:أن تعيش الحياة إلى أقصاها وتستمتع بكل لحظة فيها، هي عبارة عن إجابات متكررة، فماذا يعني أن تعيش الحياة إلى أقصاها؟ هذا لا يعني أن يكون هدفك مُرضياً بطبيعته؛ إذ يجب أن يحدِّد هدفك الأمر المحدد الذي سيسمح لك بعيش الحياة على أكمل وجه، بالإضافة إلى الشعور بالرضى والمعنى عندما تفعل ذلك.-أن يركز الهدف على الوجهة بدلاً من أن يكون الغاية النهائية:تجنَّب تحديد الغايات النهائية بوصفها هدفاً لك؛ فهدفك هو وجهتك، وهو الاتجاه الذي تريد التحرك نحوه؛ فتثقيف الناس ومساعدتهم هو هدف أيضاً.- أن يكون الهدف قائماً على الحب وليس على الخوف:يجب أن يحررك هدفك، وأن يتناسب مع أعلى مستويات العاطفة، وهو الحب؛ إذ إن بعض الأهداف مثل «أن تصبح ثرياً»، أو «أن تكون ناجحاً في ما تسعى إليه»، أو «اكتساب مركز اجتماعي»؛ هي أهداف تستند إلى الخوف ومرتبطة بعوامل خارجية، لهذا يجب أن ينبع هدفك من الداخل، ولا ينبغي أن يتطلب تأكيداً من العالم الخارجي، مثل الممتلكات المادية أو المكانة.المصدر : سيدتي



اقرأ أيضاً
الاعلان عن بيع منقولات بالمزاد العلني بمراكش
اعلن الاستاذ عبد المجيد شحموط المفوض القضائي المحلف لدى المحكمة الابتدائية بمراكش عن بيع منقولات بالمزاد العلني بناء على الملف التنفيذي عدد 2025/6210/5719 وذلك لفائدة عبد الرزاق الشادلي ضد فندق بولمان مراكش بالموري في شخص م ق ووفق الاعلان المذكور فستجرى بتاريخ 2025/07/09 سمسرة علنية ابتداء من الساعة 10 صباحا بالمحل الكائن بالكلم 6 طريق فاس مراكش وذلك من أجل بيع المنقولات التالية : : 18 أريكة حمراء جلدية - 6 أريكة بدون ظهر - 10 أريكة من الثوب والبونج 10- طبلة خشبية طويلة الحجم - 16 طابوري - 5 طاولة حديدية - تلفزة كبيرة الحجم نوع سامسونك - 30 كرسي من القصب الجيد 30 كرسي حديدي للمسبح - 15 طبلة حديدية للمسبح - 50 سرير للمسبح - 20 مظلة شمسية كبيرة الحجم للمسبح - ثلاثة أينوكس نوع GORECO - مغسلة إينوكس - مغسلة إينوكس - طاولة ذات حجم كبير إينوكس - 2 رفوف إينوكس - آلة كهربائية لغسل الأواني نوع ELETROLUY مدخنة كبيرة الحجم اينوكس مغسلة إينوكس - مغسلة إينوكس - طاولة إينوكس - 2 رفوف اينوكس - طاولة اينوكس - مغسلة بصهريجين اينوكس - جهاز للطبخ يسمى بيانو مكون من أربع قطع - 3 رفوف إينوكس - فرن كهربائي لطهي الخبز ELETROLUY- مغسلة إينوكس . ثلاجة بثلاث ابواب اينوكس - آلة لغسل الأواني كهربائية إينوكس - آلة لغسل الأواني اينوكس فرن غازي زجاجي اينوكس نوع SALVA - آلة لصنع الثلج نوع ELETROLUY - بلاكار بابين اينوكس - ثلاجة ب 3 أبواب إينوكس - مغسلة إينوكس - 3 ثلاجات كونطوار إينوكس طبلة اينوكس - مغسلة إينوكس - فريكو إينوكس - ستة غرف للتبريد بمحركاتها نوع MATRIX كونجلتور نوع OCENN - طبلة إينوكس - التين للعجين كبيرة الحجم كهربائية ELETROLUY - 2 كونطوار فريكو - مغسلة إينوكس - 2 افران من الزجاج والإينوكس - جهاز للطبخ مكون من اربع قطع يسمى بيانو - مدخنة كبيرة الحجم إينوكس - ثلاجة اينوكس - 2 مغسلة إينوكس ثلاجة اينوكس كبيرة الحجم ب 4 أبواب - ثلاجة باب واحد إنوكس - ثلاجة باب واحد إينوكس غرفة التبريد بمحركها - 4 كونطوار بوفي لعرض المأكولات للزبناء - ثلاجة كونطوار بأبع ابواب - 10 طبلة خشبية كبيرة الحجم دائرية 24- طبلة مربعة الحجم خشبية - 60 كرسي من الخشب الثمن الافتتاحي المحدد من طرف الخبير لانطلاق المزايدة هو 1019880:00 درهم وتقدم العروض بين يدي المفوض القضائي الاستاذ عبد المجيد شحموط وعلى كل من رسى عليه المزاد أن يؤدي الثمن مع زيادة 10% لفائدة الخزينة ولا تقبل إلا الشيكات المصادق عليها ويتم البيع دون ضمانة الحالة وقيمة المنقولات المبيعة ومن أراد الزيادة في الإيضاح يمكنه الاتصال بالمفوض القضائي المشار على عنوانه ورقمه الهاتفي.
منوعات

“واتس آب” يقدّم حلا ذكيا لمتابعة المحادثات دون قراءتها بالكامل
أطلقت "ميتا" ميزة جديدة في "واتس آب" تتيح للمستخدمين تلخيص الرسائل غير المقروءة باستخدام الذكاء الاصطناعي، ما يوفّر طريقة سريعة لمتابعة المحادثات دون الحاجة لقراءتها بالكامل. وتعتمد الميزة، التي أُعلن عنها في منشور رسمي على مدونة "واتس آب"، على تقنيات الذكاء الاصطناعي من ميتا لتوليد ملخصات موجزة للرسائل، تُعرض في نقاط واضحة، بهدف تمكين المستخدم من فهم محتوى الدردشة قبل التفاعل معها تفصيلا. وقالت الشركة: "في بعض الأحيان، تحتاج فقط إلى متابعة رسائلك بسرعة. ولهذا السبب، يسعدنا تقديم "ملخصات الرسائل"، وهي ميزة جديدة تلخص الرسائل غير المقروءة بشكل خاص وسريع". وأكدت ميتا أن الميزة تستخدم ما يعرف بـ"تقنية المعالجة الخاصة" لحماية خصوصية المستخدم، بحيث لا تتمكن جهات الاتصال من معرفة ما إذا كانت رسائلهم قد تم تلخيصها أو عرضها. وفي المرحلة الأولى، ستتوفر الميزة لمستخدمي اللغة الإنجليزية في الولايات المتحدة فقط، على أن تُطرح لاحقا في مزيد من الدول واللغات خلال العام الجاري. وتندرج هذه الميزة ضمن استراتيجية أوسع تعمل عليها ميتا لنشر أدوات الذكاء الاصطناعي عبر منصاتها المختلفة، بعد أن أطلقت روبوتات دردشة تعتمد على الذكاء الاصطناعي في كل من "واتس آب" و"فيسبوك" و"إنستغرام". وفي حديث سابق، أشار مارك زوكربيرغ، الرئيس التنفيذي لشركة ميتا، إلى إمكانية أن تصبح روبوتات الذكاء الاصطناعي "أصدقاء رقميين" تساعد المستخدمين، خاصة أولئك الذين يعانون من الوحدة أو يفتقرون للدعم النفسي. لكن في المقابل، حذر عدد من الباحثين من مخاطر الاعتماد العاطفي على روبوتات المحادثة، خاصة بالنسبة للمصابين باضطرابات نفسية. وأوضح الدكتور سورين دينيسن أوستيرغارد، أستاذ الطب النفسي في جامعة آرهوس بالدنمارك، أن الذكاء الاصطناعي قد يؤدي إلى ظاهرة جديدة يطلق عليها "ذهان روبوتات الدردشة". وكتب في افتتاحية بمجلة Schizophrenia Bulletin: "قد تقدم روبوتات الدردشة معلومات خاطئة أو مربكة، خاصة لمن يعانون من أمراض عقلية. هؤلاء الأشخاص قد لا يطلبون المساعدة المناسبة بسبب سوء الفهم الناتج عن هذه التفاعلات". وأضاف: "أنا مقتنع بأن الأفراد المعرضين للذهان قد يعانون، أو يعانون بالفعل، من أوهام ناتجة عن تفاعلهم مع روبوتات الدردشة التي تدعمها أنظمة الذكاء الاصطناعي". المصدر: إندبندنت
منوعات

“فوربس” تنشر اللائحة السنوية لأغنى 50 امرأة في العالم
نشرت مجلة "فوربس" اللائحة السنوية لأغنى 50 امرأة عصامية في العالم، وتشمل القائمة رائدات أعمال من مختلف القطاعات أبرزها الصناعة والتكنولوجيا. وتتصدر قائمة أغنى السيدات العصاميات في العالم السيدة رافاييلا أبونتيه ديامانت، تنتمي لقطب الشحن البحري السويسرية، بثروة تقدر بـ38.8 مليار دولار. وفي المرتبة الثانية، تأتي الأمريكية ديان هندريكس وتقدر ثروتها الصافية بـ 22.3 مليار دولار، المؤسسة المشاركة لشركة "ABC Supply"، إحدى أكبر موزعي الأسقف والواجهات وغيرها. وهي واحدة من 18 أمريكية ضمن قائمة أفضل 50 شخصية، من بينهن سيدات بارزات مثل أوبرا وينفري وشيريل ساندبرج. وأوضحت المجلة أن أصغر السيدات سنا هي الأسترالية ميلاني بيركنز، التي شاركت في تأسيس شركة برمجيات التصميم "كانفا" عام 2013، إذ تبلغ من العمر 38 عاما، وتليها الروسية تاتيانا كيم 49 عاما، وهي المؤسسة والرئيسة التنفيذية لشركة "وايلدبيريز" الروسية. وانضمت تاتيانا كيم، مؤسسة شركة "وايلدبيريز" الروسية، إلى قائمة فوربس لأغنى 50 امرأة عصامية في العالم اللاتي حققن النجاح والثروة بجهودهن الذاتية، واحتلت كيم، بثروة قدرها 4.6 مليار دولار، المركز الثامن عشر. وبلغ الحد الأدنى لدخول قائمة أغنى النساء العصاميات هذا العام 2.1 مليار دولار. وتضم القائمة 18 أمريكية و18 صينية، وينتمي ما يقرب من نصف المشاركات 24 في التصنيف إلى منطقة آسيا والمحيط الهادئ، و20 من أمريكا الشمالية، والست الباقيات من أوروبا. ولم يتضمن التصنيف أي ممثلات من إفريقيا أو أمريكا الجنوبية، فيما تعمل 14 من المشاركات في التصنيف في قطاع التكنولوجيا، الذي يعد "الطريق الأكثر شيوعا للثراء"، وفقا لمجلة "فوربس". المصدر: "فوربس"
منوعات

غوغل تطرح هاتفا يعمل مع الذكاء الاصطناعي ويتصل بالأقمار الصناعية
سرّبت بعض مواقع الإنترنت معلومات تتعلق بمواصفات هاتف Pixel 10 الذي ستطرحه غوغل قريبا لتنافس من خلاله أفضل هواتف أندرويد. زوّد الهاتف بمنفذين لشرائح الاتصال، ومنفذ USB Type-C 3.2، وماسح لبصمات الأصابع مدمج في الشاشة، وشريحة NFC، وتقنيات لطلب النجدة عبر الأقمار الصناعية، وتقنيات Circle to Search التي تعمل مع الذكاء الاصطناعي، وبطارية بسعة 4970 ميلي أمبير تعمل مع شاحن سريع باستطاعة 29 واط، ويمكن شحنها بشاحن لاسلكي باستطاعة 15 واط. وتبعا للتسريبات فإن هيكله جاء مقاوم للماء والغبار وفق معيار IP68/IP69، وسيتحمى الواجهتين الأمامية والخلفية للهيكل بزجاج Gorilla Glass Victus 2 المضاد للصدمات والخدوش. شاشة الهاتف أتت LTPO OLED بمقاس 6.3 بوصة، دقة عرضها (2424/1080) بيكسل، ترددها 120 هيرتز، معدل سطوعها يصل إلى 3000 شمعة/م تقريبا. يعمل الجهاز بنظام "أندرويد-16" قابل للتحديث، ومعالج Google Tensor G5، ومعالج رسوميات Mali-G715 MC7، وذواكر وصول عشوائي 12 غيغابايت، وذواكر داخلية 128/256 غيغابايت. كاميرته الأساسية أتت ثلاثية العدسة بدقة (48+12+10.8) بيكسل، فيها عدسة telephoto وعدسة ultrawide، أما كاميرته الأمامية فأتت بدقة 10.5 ميغابيكسل، مجهزة بعدسة ultrawide، وقادرة على توثيق فيديوهات 4K بمعدل 60 إطارا في الثانية. المصدر: روسيا اليوم عن gsmarena
منوعات

التعليقات مغلقة لهذا المنشور

الطقس

°
°

أوقات الصلاة

السبت 05 يوليو 2025
الصبح
الظهر
العصر
المغرب
العشاء

صيدليات الحراسة