منوعات

شوربة الذرة والدجاج لوجبة افطار كلها فيتامينات


كشـ24 - وكالات نشر في: 14 مارس 2025

الشوربة بأنواعها تعتبر افضل وجبة يمكن ان تتناولها في إفطارك الرمضاني. لأنها تحتوي على عناصر غذائية مهمة و مفيدة لصحة الجسم. لهذا اليوم نقترح عليك شوربة الذرة والدجاج جربيها و لن تندمي.

المقادير
- الذرة : علبة
- الدجاج : 2 صدر (مسلوق ومقطع مكعبات)
- مرق دجاج : 3 اكواب
- حليب : كوب
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- النشاء : ملعقة كبيرة
- ماء بارد : 3 ملاعق كبيرة
- صلصة الصويا : ملعقة صغيرة
- البيض : 1 حبة

طريقة التحضير
صفّي علبة الذرة من الماء، وضعيها في قدر على النار.
أضيفي مكعبات الدجاج المسلوق ومرق الدجاج والحليب وعصير الليمون فوق الذرة، واتركي القدر على النار قليلاً دون أن تنتظري حتى الغليان.
ذوّبي النشا في الماء البارد، ثم صبي المزيج في القدر فوق المكونات.
اخلطي المزيج باستمرار بواسطة المضرب اليدوي حتى قرب الغليان.
أضيفي قبل الغليان، صلصة الصويا والبيض، وأعيدي الخلط بالمضرب اليدوي حتى تمام التجانس.
اتركي القدر على نار هادئة لمدة دقيقتين حتى تمام نضج الشوربة.
وزعي شوربة الذرة بالدجاج في أطباق التقديم، ثم قدميها ساخنة.

الشوربة بأنواعها تعتبر افضل وجبة يمكن ان تتناولها في إفطارك الرمضاني. لأنها تحتوي على عناصر غذائية مهمة و مفيدة لصحة الجسم. لهذا اليوم نقترح عليك شوربة الذرة والدجاج جربيها و لن تندمي.

المقادير
- الذرة : علبة
- الدجاج : 2 صدر (مسلوق ومقطع مكعبات)
- مرق دجاج : 3 اكواب
- حليب : كوب
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- النشاء : ملعقة كبيرة
- ماء بارد : 3 ملاعق كبيرة
- صلصة الصويا : ملعقة صغيرة
- البيض : 1 حبة

طريقة التحضير
صفّي علبة الذرة من الماء، وضعيها في قدر على النار.
أضيفي مكعبات الدجاج المسلوق ومرق الدجاج والحليب وعصير الليمون فوق الذرة، واتركي القدر على النار قليلاً دون أن تنتظري حتى الغليان.
ذوّبي النشا في الماء البارد، ثم صبي المزيج في القدر فوق المكونات.
اخلطي المزيج باستمرار بواسطة المضرب اليدوي حتى قرب الغليان.
أضيفي قبل الغليان، صلصة الصويا والبيض، وأعيدي الخلط بالمضرب اليدوي حتى تمام التجانس.
اتركي القدر على نار هادئة لمدة دقيقتين حتى تمام نضج الشوربة.
وزعي شوربة الذرة بالدجاج في أطباق التقديم، ثم قدميها ساخنة.



اقرأ أيضاً
مركز المسك لتقويم النطق يفتح أبوابه بحي مبروكة وسط أجواء احتفالية رائعة + فيديو
شهد مركز الأعمال تسنيم بحي مبروكة، أمس السبت 26 أبريل الجاري، حفل افتتاح مركز المسك لتقويم النطق، وسط حضور شخصيات وازنة من مختلف المجالات بمدينة مراكش، في أجواء اتسمت بالحيوية والإيجابية. ويأتي افتتاح هذا المركز المتخصص استجابة لحاجة ماسة لخدمات التقويم النطقي والترويض النفسي الحسي الحركي لفائدة الأطفال والكبار على حد سواء. ويُعزز مركز المسك البنية الصحية الموجهة لفئة المصابين باضطرابات النطق والتواصل والاضطرابات الحسية الحركية، عبر فريق من الأخصائيات المؤهلات. ويقود فريق العمل بالمركز الأخصائية لمسك الخنساء، أخصائية تخاطب وتقويم النطق، خريجة المدرسة العليا للدراسات الشبه طبية بالجنوب، المعروفة بكفاءتها وخبرتها في مجال تصحيح اضطرابات النطق واللغة بمختلف أنواعها. إلى جانبها، تساهم الأخصائية جوديا أميمة عزيز، أخصائية في الترويض النفسي الحسي الحركي، خريجة الجامعة الدولية بمدينة الدار البيضاء، بخبرتها في مساعدة الأطفال و الكبار على تطوير مهاراتهم الحركية والحسية وتحسين تفاعلهم مع محيطهم. وقد عرف حفل الافتتاح تقديم نبذة تعريفية عن أهداف المركز وخدماته، إلى جانب كلمات ترحيبية عبّرت عن أهمية توفير فضاءات علاجية حديثة متخصصة تستجيب لحاجيات الأسر والأفراد الذين يعانون من اضطرابات تواصلية وحسية. ويهدف مركز المسك لتقويم النطق إلى تقديم برامج علاجية دقيقة ومتكاملة، تعتمد على أحدث المقاربات التربوية والطبية، تحت إشراف طاقم مؤهل يسعى إلى دعم الأطفال وتمكينهم من تجاوز الصعوبات التي تواجههم في مسارهم التعليمي والاجتماعي. واختتم الحفل بجولة للحضور داخل مرافق المركز، حيث عبر العديد من الضيوف عن إعجابهم بالتجهيزات الحديثة والبيئة الداعمة التي حرصت الإدارة على توفيرها لفائدة المستفيدين.
منوعات

طلب زواج بساحة جامع الفنا + ڤيديو
خطف "كوبل" أجنبي الأنظار قبل قليل من مساء يومه الأحد 27 أبريل الجاري، بساحة جامع الفنا بمدينة مراكش، بعدما تقدم الشاب بطلب زواج من صديقته، وسط العشرات من زوار الساحة.وبطريقة رومنسية، قدم الشاب خاتم الارتباط لحبيبته، وسط تصفيقات وزغاريد الحاضرين، الذين تجمهروا حولهما، وشاركوهما الفرحة، بالتعشاق المغربي. 
منوعات

الكشف عن أكثر المدن الأمريكية قذارة
رغم ما تشتهر به مدينة نيويورك الأمريكية من انتشار الحشرات والشوارع المليئة بالقمامة والروائح الغريبة، إلا أن دراسة كشفت أنها لم تأت ضمن قائمة أكثر 10 مدن قذارة بالولايات المتحدة. وفي دراسة نشرتها منصة "HouseFresh" المتخصصة في جودة الهواء داخل المنازل، قام الباحثون بتحليل 12.3 مليون بلاغ متعلق بالنظافة ورد إلى رقم الطوارئ 311 في عدد من المدن الأمريكية، بهدف تحديد أكثر المدن التي تحتاج إلى تحسين أوضاعها الصحية.وقالت الدراسة: "قمنا بترتيب المدن وفقا لعدد البلاغات المتعلقة بالنظافة لكل 100 ألف نسمة". وجاءت مدينة بالتيمور في المركز الأول كـ"أكثر المدن اتساخا" في الولايات المتحدة، بمعدل شكاوى مرتفع للغاية بلغ 47,295 بلاغا لكل 100 ألف نسمة، مما يدل، بحسب المحققين، على "فجوة واضحة بين احتياجات السكان وواقع نظافة المدينة". وأضافوا أن "ستة من أكثر الرموز البريدية اتّساخا تقع جميعها داخل أو بالقرب من وسط المدينة". أما نيويورك، فقد جاءت بمعدل شكاوى "منخفض بشكل مفاجئ" بلغ 3,728 بلاغا لكل 100 ألف نسمة، مقارنة بمدينة لوس أنجلوس التي سجلت 21,616 بلاغًا، رغم ما تحظى به من مظهر براق. واحتلت نيويورك المرتبة 17 ضمن قائمة أكثر 23 مدينة أمريكية اتساخا. لكن، ورغم هذا التصنيف الذي يعد تحسنا مقارنة بترتيبها كثاني أكثر مدن العالم اتساخا وفقا لاستطلاع عام 2022، إلا أن أحد أحياءها لا يزال بحاجة إلى الكثير من العناية. فقد أظهرت البيانات أن أعلى معدل شكاوى في المدينة جاء من حي بروكلين، برقم قياسي بلغ 7,664 بلاغا. وأوضح الباحثون أن هذا الحي، الذي ارتفع عدد سكانه بنسبة 6.8% منذ عام 2020 ليصل إلى أكثر من 2.5 مليون نسمة، يجذب عددا كبيرا من السياح سنويا، مما يفسّر تدهور النظافة فيه نتيجة الضغط البشري المتزايد. وعلى النقيض، أظهرت البيانات أن رمز 11040 في حي نيو هايد بارك بلونغ آيلاند هو الأنظف في منطقة "الثلاث ولايات" (نيويورك، نيوجيرسي، كونيتيكت). في المرتبة الثانية بعد بالتيمور، جاءت ساكرامنتو في كاليفورنيا، وهي عاصمة الولاية وتحتضن أكبر نهر فيها، والذي يُعد من بين أكثر الأنهار تلوثا في البلاد، بحسب تقرير صدر مؤخرًا عن مشروع النزاهة البيئية. غير أن ممثلا عن مدينة ساكرامنتو أوضح لمنصة "HouseFresh" أن البلدية تشجّع السكان على الاتصال برقم 311 للإبلاغ عن أي طلبات خدمية، كبدء خدمة جمع القمامة أو الإبلاغ عن تلف حاوية، وهو ما قد يفسّر ارتفاع عدد البلاغات هناك. من جانب آخر، أطلقت إدارة النظافة في مدينة نيويورك في صيف العام الماضي حملة جديدة تدعو السكان للإبلاغ عن أكثر الجيران إهمالا في النظافة، وتم تخصيص "قاعة خزي" رقمية لعرض أسماء وممتلكات المخالفين البارزين. وقالت المفوضة السابقة لإدارة النظافة، جيسيكا تيش، إن هذه القاعة ستكون بمثابة فضاء "للتشهير بأولئك الذين يعرضون المجتمع المحيط بهم للخطر من خلال السماح بتراكم القذارة"، مضيفة: "بعض المستخفين بالنظافة تمادوا كثيرًا... لكن الآن، انتهى عصر فوضى النفايات". أما المدينة الأنظف على مستوى البلاد، وفقًا للدراسة، فهي ميلواكي بولاية ويسكونسن، حيث سجلت فقط 309 بلاغات متعلقة بالنظافة، رغم كونها المدينة الأكثر اكتظاظًا بالسكان في الولاية. وفيما يلي قائمة بأكثر المدن الأمريكية قذارة، وفقا لعدد البلاغات المتعلقة بالنظافة لكل 100 ألف نسمة: بالتيمور، ماريلاند – 47,295. ساكرامنتو، كاليفورنيا – 34,186. شارلوت، كارولاينا الشمالية – 31,112. لوس أنجلوس، كاليفورنيا – 21,616. ممفيس، تينيسي – 17,408. بوسطن، ماساتشوستس – 10,252. سان أنطونيو، تكساس – 8,929. كانساس سيتي – 8,874. بوفالو، نيويورك – 8,509. دالاس، تكساس – 8,382. بيتسبرغ، بنسلفانيا – 7,854. ناشفيل، تينيسي – 7,703. شيكاغو، إلينوي – 7,376. هيوستن، تكساس – 6,275. أوكلاند، كاليفورنيا – 6,139. نيو أورلينز، لويزيانا – 5,295. نيويورك، نيويورك – 3,728. ميامي، فلوريدا – 3,284. سان فرانسيسكو، كاليفورنيا – 2,411. أوستن، تكساس – 2,245. فيلادلفيا، بنسلفانيا – 2,144. ريفرسايد، كاليفورنيا – 1,609. ميلواكي، ويسكونسن – 309. المصدر: "نيويورك بوست"
منوعات

بالڤيديو.. Maniss Auto تكشف عن آخر موديلاتها في حفل فاخر بمراكش
كشفت شركة Maniss Auto عشية امس الخميس 24 ابريل عن آخر موديلاتها في حفل فاخر بمراكش، حضره مجموعة من الزبناء الاوفياء للشركة، ومجموعة من المهتمين والشخصيات البارزة بالمجتمع، والذي تعرفوا خلال الحفل عن مميزات الموديل الجديد للشركة. 
منوعات

انضم إلى المحادثة
التعليقات
ستعلق بإسم guest
(تغيير)

1000 حرف متبقي
جميع التعليقات

لا توجد تعليقات لهذا المنشور

الطقس

°
°

أوقات الصلاة

الاثنين 28 أبريل 2025
الصبح
الظهر
العصر
المغرب
العشاء

صيدليات الحراسة