منوعات

خطوات لإتقان فن الحديث والحوار فن التواصل


كشـ24 نشر في: 22 نوفمبر 2022

لا شك أن أسلوب الحوار وطريقة صياغته وتناوله وطرحه تعبرعن ثقافتك وشخصيتك وبيئتك التي نشأت فيها، وكثيراً ما يظلمنا من حولنا لمجرد حديثنا معهم؛ ولكي لاتقعي في هذا الخطأ يجب عليك إتقان فن الحديث مع الناس .إن اسلوب الحديث مع الناس وطريقة الرّد عليهم تعكس بصورة كبيرة خلفيتك الثقافية، ولإجادة الحديث مع الناس أهمية وفائدة كبيرة، أهمها زيادة قدرة التواصل السليم والتعايش الجيد داخل المجتمع، ولتوسيع دائرة معارفك سواء في العمل أو الدراسة أوالنادي أو التعرف على أشخاص جدد، وإليك سيدتي بعض النصائح التي ستفيدك لتطوير حديثك مع الناس.حوار راقٍالابتسامة والتحدث بهدوءالابتسامة المشرقة طريق مختصر للتجاذب بين القلوب، فلابد عند حوارك مع الشخص الذي أمامك أن تكوني مُبتسمة، فالابتسامة أقصر طريق إلى القلوب و أقرب باب إلى النفوس ولها سحر غريب في أنها تجعل من يحادثك لا يصاب بالملل معك، وايضاً حاولي توصيل أفكارك بكل هدوء وتروٍ والتحدث بطريقة لائقة و بصوت منخفض فالعصبية مهما احتد الحديث بينكما لن تفيدك .إتقان الاستماع أولاًيجب احترامك للمتحدث من خلال إنصاتك واستماعك إليه بتركيز، فعندما يشعر المتحدث أنك تحترمين رأيه تمامًا وتستمعين إليه بتركيز أن يكون شكلك وتصرفاتك توحى بأنك مهتمة بالاستماع والمتابعة، وأن تسمحي له بعرض وجهة نظره وأفكاره سيدرك أنك تحترمينه وعندك المقدرة علي فهم الحوار معه .عدم مقاطعة محدثكلا تُقاطِعْي أحدًا في أثناءِ كلامه، فهذا سيضايقه، ويصيبه بالارتباك وعدم الاسترسال في الحديث، وذلك مخالفٌ لأدبِ الحديث، ولكن انتظِرْي الوقت المناسبَ، واسأَليه بلُطفٍ ، فالمقاطعة لها أثر نفسي سيئ عند المتحدث وتشعره بعدم ارتياحك وهروبك من حديثه فلا تقاطعيه إلا عند الضرورة أو في الوقت المناسب.حدِّثي الناسَ على قدر عقولهمليس كل الناس نوعيه واحدة، أي إن قمت بالحديث مع أي أحد لابد من انتقاء الكلمات التي تفهمها عقولهم، كلمات واضحة وسهلة ولا تخاطبيهم بالصعب الذي لا يدركون معناه، ولابغريب الكلام الذي لا يفهمونه ولابد أن تعلمي أن بعض المواضيع قد لا تناسب الآخر وقد لا يفهمه او يعجبه، فلا تُحدِّثِي الناسَ في أمورٍ فوق مستواهم، أو دون مستواهم، فإنهم لن يستمعوا إليك.البحث عن النقاط المشتركةابدأي حوارَك بالنقاط المشركة بينك وبين المستمع لك، فهذه ستكون وسيلة لتبادل الثقة ثم الإقناع بوجهة نظرك وقَبولِ كلامك، وقد تكون هذه النقاط أيّ شيء يخطر ببالك، كالانزعاج المشترك من الجوّ أو بنوع معيّن من الفنون أوالموسيقى كل هذه الأمور سيجعل المستمع إليك يشعر بأنه مرتبط بك، ويمكنك بعدها الاستفادة من هذه المشاعر في بناء الثقة المتبادلة.وضع هدف واضح للحديثلأن أي حديث بدون هدف أساسي ليس له أي قيمة وضعيف ولا ينال اهتمام المستمعين، ولابد من وضع هدف وخطة للوصول إلى نتيجة فالحوار البناء والهادف يكون فيه نقاش حول فكرة أو موضوع والحصول على وجهات نظر تفيدك للوصول إلى تحقيق الهدف موضوع الحوار. وضع هدف واضح وأساسي من الحديثالحفاظ على استمرارية الحديثإذا تفهت واستمعت بحرص من بداية الحديث مع المتحدث، ستكونين قادرًة على تذكر بعض المعلومات التي تعرفينها عن المتحدث وتوجيه المحادثة والإبقاء على استمراريتها والتغلب على لحظات الصمت التي يمكن أن تتسلل إلى الحديث مع المتحدث، ففي معظم الأحيان يكون كل منهما يفكر ما الذي سيقوله الآن.استخدام لغة الجسدلغة الجسد مهمه جداً أثناء الحديث مع الناس، مثلاً أومئي برأسك بين الحين والآخر مع الميل للأمام، ذلك يوحي المتحدث بأنك تتفهمين ما يقوله وتهتمين به، وعند الحديث يجب التحكم بتعابير وجهك فعندما تشعرين بالملل سيظهر وجهك عبوساً، وحافظي على التواصل بالتلاقي والابتسام مع عيني المتحدث، ولابد من التحكم بحركات هادئة لليدين أثناء الحوار لا بحركات انفعالية توحي بالتوتر .الانسحاب وقت اللزومهناك أسباب كثيرة لإنهاء الحديث، فعندما يسير النقاش لطريق الجدال أو فتور المتحدث معك أثناء الحديث معك، من خلال نبرة صوته بها استسلام تمامًا تاركًا لك ساحة الحديث، إذاً لابد من أخذ الخطوة الأولى من أجل إنهاء الحديث وتوفير الحرج على نفسك إذا لم تجدي منه التجاوب المتوقع وهذا الانسحاب ليس عيباً ولكن يعتبر وعياً وذكاء منك .المصدر : سيدتي

لا شك أن أسلوب الحوار وطريقة صياغته وتناوله وطرحه تعبرعن ثقافتك وشخصيتك وبيئتك التي نشأت فيها، وكثيراً ما يظلمنا من حولنا لمجرد حديثنا معهم؛ ولكي لاتقعي في هذا الخطأ يجب عليك إتقان فن الحديث مع الناس .إن اسلوب الحديث مع الناس وطريقة الرّد عليهم تعكس بصورة كبيرة خلفيتك الثقافية، ولإجادة الحديث مع الناس أهمية وفائدة كبيرة، أهمها زيادة قدرة التواصل السليم والتعايش الجيد داخل المجتمع، ولتوسيع دائرة معارفك سواء في العمل أو الدراسة أوالنادي أو التعرف على أشخاص جدد، وإليك سيدتي بعض النصائح التي ستفيدك لتطوير حديثك مع الناس.حوار راقٍالابتسامة والتحدث بهدوءالابتسامة المشرقة طريق مختصر للتجاذب بين القلوب، فلابد عند حوارك مع الشخص الذي أمامك أن تكوني مُبتسمة، فالابتسامة أقصر طريق إلى القلوب و أقرب باب إلى النفوس ولها سحر غريب في أنها تجعل من يحادثك لا يصاب بالملل معك، وايضاً حاولي توصيل أفكارك بكل هدوء وتروٍ والتحدث بطريقة لائقة و بصوت منخفض فالعصبية مهما احتد الحديث بينكما لن تفيدك .إتقان الاستماع أولاًيجب احترامك للمتحدث من خلال إنصاتك واستماعك إليه بتركيز، فعندما يشعر المتحدث أنك تحترمين رأيه تمامًا وتستمعين إليه بتركيز أن يكون شكلك وتصرفاتك توحى بأنك مهتمة بالاستماع والمتابعة، وأن تسمحي له بعرض وجهة نظره وأفكاره سيدرك أنك تحترمينه وعندك المقدرة علي فهم الحوار معه .عدم مقاطعة محدثكلا تُقاطِعْي أحدًا في أثناءِ كلامه، فهذا سيضايقه، ويصيبه بالارتباك وعدم الاسترسال في الحديث، وذلك مخالفٌ لأدبِ الحديث، ولكن انتظِرْي الوقت المناسبَ، واسأَليه بلُطفٍ ، فالمقاطعة لها أثر نفسي سيئ عند المتحدث وتشعره بعدم ارتياحك وهروبك من حديثه فلا تقاطعيه إلا عند الضرورة أو في الوقت المناسب.حدِّثي الناسَ على قدر عقولهمليس كل الناس نوعيه واحدة، أي إن قمت بالحديث مع أي أحد لابد من انتقاء الكلمات التي تفهمها عقولهم، كلمات واضحة وسهلة ولا تخاطبيهم بالصعب الذي لا يدركون معناه، ولابغريب الكلام الذي لا يفهمونه ولابد أن تعلمي أن بعض المواضيع قد لا تناسب الآخر وقد لا يفهمه او يعجبه، فلا تُحدِّثِي الناسَ في أمورٍ فوق مستواهم، أو دون مستواهم، فإنهم لن يستمعوا إليك.البحث عن النقاط المشتركةابدأي حوارَك بالنقاط المشركة بينك وبين المستمع لك، فهذه ستكون وسيلة لتبادل الثقة ثم الإقناع بوجهة نظرك وقَبولِ كلامك، وقد تكون هذه النقاط أيّ شيء يخطر ببالك، كالانزعاج المشترك من الجوّ أو بنوع معيّن من الفنون أوالموسيقى كل هذه الأمور سيجعل المستمع إليك يشعر بأنه مرتبط بك، ويمكنك بعدها الاستفادة من هذه المشاعر في بناء الثقة المتبادلة.وضع هدف واضح للحديثلأن أي حديث بدون هدف أساسي ليس له أي قيمة وضعيف ولا ينال اهتمام المستمعين، ولابد من وضع هدف وخطة للوصول إلى نتيجة فالحوار البناء والهادف يكون فيه نقاش حول فكرة أو موضوع والحصول على وجهات نظر تفيدك للوصول إلى تحقيق الهدف موضوع الحوار. وضع هدف واضح وأساسي من الحديثالحفاظ على استمرارية الحديثإذا تفهت واستمعت بحرص من بداية الحديث مع المتحدث، ستكونين قادرًة على تذكر بعض المعلومات التي تعرفينها عن المتحدث وتوجيه المحادثة والإبقاء على استمراريتها والتغلب على لحظات الصمت التي يمكن أن تتسلل إلى الحديث مع المتحدث، ففي معظم الأحيان يكون كل منهما يفكر ما الذي سيقوله الآن.استخدام لغة الجسدلغة الجسد مهمه جداً أثناء الحديث مع الناس، مثلاً أومئي برأسك بين الحين والآخر مع الميل للأمام، ذلك يوحي المتحدث بأنك تتفهمين ما يقوله وتهتمين به، وعند الحديث يجب التحكم بتعابير وجهك فعندما تشعرين بالملل سيظهر وجهك عبوساً، وحافظي على التواصل بالتلاقي والابتسام مع عيني المتحدث، ولابد من التحكم بحركات هادئة لليدين أثناء الحوار لا بحركات انفعالية توحي بالتوتر .الانسحاب وقت اللزومهناك أسباب كثيرة لإنهاء الحديث، فعندما يسير النقاش لطريق الجدال أو فتور المتحدث معك أثناء الحديث معك، من خلال نبرة صوته بها استسلام تمامًا تاركًا لك ساحة الحديث، إذاً لابد من أخذ الخطوة الأولى من أجل إنهاء الحديث وتوفير الحرج على نفسك إذا لم تجدي منه التجاوب المتوقع وهذا الانسحاب ليس عيباً ولكن يعتبر وعياً وذكاء منك .المصدر : سيدتي



اقرأ أيضاً
“واتس آب” يقدّم حلا ذكيا لمتابعة المحادثات دون قراءتها بالكامل
أطلقت "ميتا" ميزة جديدة في "واتس آب" تتيح للمستخدمين تلخيص الرسائل غير المقروءة باستخدام الذكاء الاصطناعي، ما يوفّر طريقة سريعة لمتابعة المحادثات دون الحاجة لقراءتها بالكامل. وتعتمد الميزة، التي أُعلن عنها في منشور رسمي على مدونة "واتس آب"، على تقنيات الذكاء الاصطناعي من ميتا لتوليد ملخصات موجزة للرسائل، تُعرض في نقاط واضحة، بهدف تمكين المستخدم من فهم محتوى الدردشة قبل التفاعل معها تفصيلا. وقالت الشركة: "في بعض الأحيان، تحتاج فقط إلى متابعة رسائلك بسرعة. ولهذا السبب، يسعدنا تقديم "ملخصات الرسائل"، وهي ميزة جديدة تلخص الرسائل غير المقروءة بشكل خاص وسريع". وأكدت ميتا أن الميزة تستخدم ما يعرف بـ"تقنية المعالجة الخاصة" لحماية خصوصية المستخدم، بحيث لا تتمكن جهات الاتصال من معرفة ما إذا كانت رسائلهم قد تم تلخيصها أو عرضها. وفي المرحلة الأولى، ستتوفر الميزة لمستخدمي اللغة الإنجليزية في الولايات المتحدة فقط، على أن تُطرح لاحقا في مزيد من الدول واللغات خلال العام الجاري. وتندرج هذه الميزة ضمن استراتيجية أوسع تعمل عليها ميتا لنشر أدوات الذكاء الاصطناعي عبر منصاتها المختلفة، بعد أن أطلقت روبوتات دردشة تعتمد على الذكاء الاصطناعي في كل من "واتس آب" و"فيسبوك" و"إنستغرام". وفي حديث سابق، أشار مارك زوكربيرغ، الرئيس التنفيذي لشركة ميتا، إلى إمكانية أن تصبح روبوتات الذكاء الاصطناعي "أصدقاء رقميين" تساعد المستخدمين، خاصة أولئك الذين يعانون من الوحدة أو يفتقرون للدعم النفسي. لكن في المقابل، حذر عدد من الباحثين من مخاطر الاعتماد العاطفي على روبوتات المحادثة، خاصة بالنسبة للمصابين باضطرابات نفسية. وأوضح الدكتور سورين دينيسن أوستيرغارد، أستاذ الطب النفسي في جامعة آرهوس بالدنمارك، أن الذكاء الاصطناعي قد يؤدي إلى ظاهرة جديدة يطلق عليها "ذهان روبوتات الدردشة". وكتب في افتتاحية بمجلة Schizophrenia Bulletin: "قد تقدم روبوتات الدردشة معلومات خاطئة أو مربكة، خاصة لمن يعانون من أمراض عقلية. هؤلاء الأشخاص قد لا يطلبون المساعدة المناسبة بسبب سوء الفهم الناتج عن هذه التفاعلات". وأضاف: "أنا مقتنع بأن الأفراد المعرضين للذهان قد يعانون، أو يعانون بالفعل، من أوهام ناتجة عن تفاعلهم مع روبوتات الدردشة التي تدعمها أنظمة الذكاء الاصطناعي". المصدر: إندبندنت
منوعات

“فوربس” تنشر اللائحة السنوية لأغنى 50 امرأة في العالم
نشرت مجلة "فوربس" اللائحة السنوية لأغنى 50 امرأة عصامية في العالم، وتشمل القائمة رائدات أعمال من مختلف القطاعات أبرزها الصناعة والتكنولوجيا. وتتصدر قائمة أغنى السيدات العصاميات في العالم السيدة رافاييلا أبونتيه ديامانت، تنتمي لقطب الشحن البحري السويسرية، بثروة تقدر بـ38.8 مليار دولار. وفي المرتبة الثانية، تأتي الأمريكية ديان هندريكس وتقدر ثروتها الصافية بـ 22.3 مليار دولار، المؤسسة المشاركة لشركة "ABC Supply"، إحدى أكبر موزعي الأسقف والواجهات وغيرها. وهي واحدة من 18 أمريكية ضمن قائمة أفضل 50 شخصية، من بينهن سيدات بارزات مثل أوبرا وينفري وشيريل ساندبرج. وأوضحت المجلة أن أصغر السيدات سنا هي الأسترالية ميلاني بيركنز، التي شاركت في تأسيس شركة برمجيات التصميم "كانفا" عام 2013، إذ تبلغ من العمر 38 عاما، وتليها الروسية تاتيانا كيم 49 عاما، وهي المؤسسة والرئيسة التنفيذية لشركة "وايلدبيريز" الروسية. وانضمت تاتيانا كيم، مؤسسة شركة "وايلدبيريز" الروسية، إلى قائمة فوربس لأغنى 50 امرأة عصامية في العالم اللاتي حققن النجاح والثروة بجهودهن الذاتية، واحتلت كيم، بثروة قدرها 4.6 مليار دولار، المركز الثامن عشر. وبلغ الحد الأدنى لدخول قائمة أغنى النساء العصاميات هذا العام 2.1 مليار دولار. وتضم القائمة 18 أمريكية و18 صينية، وينتمي ما يقرب من نصف المشاركات 24 في التصنيف إلى منطقة آسيا والمحيط الهادئ، و20 من أمريكا الشمالية، والست الباقيات من أوروبا. ولم يتضمن التصنيف أي ممثلات من إفريقيا أو أمريكا الجنوبية، فيما تعمل 14 من المشاركات في التصنيف في قطاع التكنولوجيا، الذي يعد "الطريق الأكثر شيوعا للثراء"، وفقا لمجلة "فوربس". المصدر: "فوربس"
منوعات

غوغل تطرح هاتفا يعمل مع الذكاء الاصطناعي ويتصل بالأقمار الصناعية
سرّبت بعض مواقع الإنترنت معلومات تتعلق بمواصفات هاتف Pixel 10 الذي ستطرحه غوغل قريبا لتنافس من خلاله أفضل هواتف أندرويد. زوّد الهاتف بمنفذين لشرائح الاتصال، ومنفذ USB Type-C 3.2، وماسح لبصمات الأصابع مدمج في الشاشة، وشريحة NFC، وتقنيات لطلب النجدة عبر الأقمار الصناعية، وتقنيات Circle to Search التي تعمل مع الذكاء الاصطناعي، وبطارية بسعة 4970 ميلي أمبير تعمل مع شاحن سريع باستطاعة 29 واط، ويمكن شحنها بشاحن لاسلكي باستطاعة 15 واط. وتبعا للتسريبات فإن هيكله جاء مقاوم للماء والغبار وفق معيار IP68/IP69، وسيتحمى الواجهتين الأمامية والخلفية للهيكل بزجاج Gorilla Glass Victus 2 المضاد للصدمات والخدوش. شاشة الهاتف أتت LTPO OLED بمقاس 6.3 بوصة، دقة عرضها (2424/1080) بيكسل، ترددها 120 هيرتز، معدل سطوعها يصل إلى 3000 شمعة/م تقريبا. يعمل الجهاز بنظام "أندرويد-16" قابل للتحديث، ومعالج Google Tensor G5، ومعالج رسوميات Mali-G715 MC7، وذواكر وصول عشوائي 12 غيغابايت، وذواكر داخلية 128/256 غيغابايت. كاميرته الأساسية أتت ثلاثية العدسة بدقة (48+12+10.8) بيكسل، فيها عدسة telephoto وعدسة ultrawide، أما كاميرته الأمامية فأتت بدقة 10.5 ميغابيكسل، مجهزة بعدسة ultrawide، وقادرة على توثيق فيديوهات 4K بمعدل 60 إطارا في الثانية. المصدر: روسيا اليوم عن gsmarena
منوعات

دراسة تكشف عن عادة مالية تجعلك سعيدا بغض النظر عن دخلك!
بينما يعتقد الكثيرون أن الثروة هي طريق السعادة، كشفت دراسة أسترالية حديثة أن سر الرضا الحقيقي قد لا يكون في مقدار ما تجنيه من مال، بل في طريقة إدارتك له. فقد توصل الباحثون بعد متابعة أكثر من 20 ألف شخص على مدى 20 عاما إلى أن العادات المالية البسيطة مثل الادخار المنتظم وسداد الفواتير في الوقت المحدد، لها تأثير إيجابي على الصحة النفسية يفوق في بعض الأحيان مجرد امتلاك دخل مرتفع. وهذه النتائج المثيرة، التي نشرت في مجلة Stress and Health، تثبت أن الانضباط المالي - وليس بالضرورة الثراء - هو العامل الحاسم في تحقيق السلام النفسي والاستقرار العاطفي، حتى في خضم الأزمات الاقتصادية الصعبة. وما يجعل هذه النتائج مثيرة للاهتمام هو أنها تظل صحيحة حتى في أصعب الظروف الاقتصادية، بما في ذلك الأزمات المالية الكبرى مثل أزمة 2008 وجائحة كورونا. ويبدو أن الشخص الذي يدخر بانتظام ويحسن إدارة مصروفاته، حتى لو كان دخله محدودا، يتمتع بمستويات أقل من القلق ومستويات أعلى من الرضا عن الحياة مقارنة بمن يكسبون نفس المبلغ ولكن دون انضباط مالي. ويكمن السر في أن الإدارة المالية الجيدة تقلل من ما يسمى "الضغوط المالية الخفية"، ذلك القلق المستمر الذي يشعر به الشخص عندما لا يكون متأكدا من قدرته على تغطية النفقات المفاجئة أو الالتزامات المالية. وهذه الضغوط قد تؤدي إلى حلقة مفرغة من القروض والديون، حيث يضطر الشخص للاقتراض لتغطية احتياجاته الأساسية، ما يزيد من أعبائه المالية بدلا من تخفيفها. ومن المثير للانتباه أن الدراسة وجدت أن فوائد العادات المالية الجيدة تظهر بوضوح أكبر عند الرجال في ما يتعلق بالادخار، رغم أن كلا الجنسين يستفيدان من الناحية النفسية. كما استبعد الباحثون احتمال أن تكون الصحة النفسية الجيدة هي السبب في الإدارة المالية الجيدة، ما يؤكد أن تحسين العادات المالية هو طريق فعلي لتحسين الحالة النفسية وليس مجرد نتيجة لها. المصدر: روسيا اليوم عن نيويورك بوست
منوعات

التعليقات مغلقة لهذا المنشور

الطقس

°
°

أوقات الصلاة

الاثنين 30 يونيو 2025
الصبح
الظهر
العصر
المغرب
العشاء

صيدليات الحراسة