4 حيل ذكية لعلاج الصداع أثناء الحمل من دون أدوية

حرر بتاريخ من طرف

يحدث أن تُصاب السيدات بالصداع المؤقت خلال فترة الحمل، ولكنهن يخشين تناول أدوية غير تلك التي يشير لها الطبيب أثناء الحمل. وفي هذا الاطار، يقدّم الأطباء حيلاً ذكية لتخفيف الصداع أثناء الحمل بدون الحاجة إلى المسكنات.

* الإستلقاء على السرير في غرفة مضاءة بشكل خافت، وهذا من شأنه أن يؤدي إلى تخفيف ألم الرأس.

* الراحة، وهي أفضل طريقة لتخفيف الصداع.

* تناول السوائل، حيث أظهرت الكثير من الدراسات أن زيادة مدخول السوائل لها تأثيرات إيجابية على الحد من الصداع.

* تناول الكافين، يمكن تناول كمية من الكافين للحد من الصداع في فترة الألم.

 سيدتي

إقرأ أيضاً

التعليقات

فيديو

للنساء

ساحة