مجتمع
فطيرة الخضار بالفرن لفطور رمضاني صحي و لذيذ
نقدم لك سيدتي أفضل طرق عمل الفطائر بحشوات مختلفة، و وصفات جديدة أكثر من شهية . لذلك ننصحك بتجربة فطيرة الخضار بطريقة سهلة وسريعة التحضير بالإضافة إلى احتوائها على فوائد كثيرة، التي يحتاجها جسمك خلال فترة الصيام. جربيها وقدميها على مائدة الإفطار الرمضانية.-المقادير :- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة - البصل : 1 حبة (مفروم) - الزبدة : ملعقة كبيرة - جبن : ربع كوب - الجزر : 5 حبات (مقطع مكعبات صغيرة) - دقيق : 2 ملعقة كبيرة - الكاتشاب : ملعقة كبيرة - مرق اللحم : ثلاث أرباع الكوب - جبن : ربع كوب (مبشور) - لحم مفروم : 250 غراماً - البطاطس : 4 حبات (مقشرة ومقطعة مكعبات) - البصل : 1 حبة (مفروم) - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة-الطريقة :-اسلقي البطاطس في ماء مملح حتى تطرى وصفيها واهرسيها بالزبدة والبصل وربع كوب جبن الشيدر وتبلي بالملح والفلفل. -إبدأي بسلق الجزر في ماء مملح لمدة 15 دقيقة وصفيه واهرسيه واتركيه جانباً. -قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 190 مئوية. -قومي بتسخين الزيت في مقلاة على النار وأضيفي البصل وقلبي حتى يصبح طرياً وشفافاً. -قومي بإضافة اللحم المفروم وقلبي حتى يصبح لونه بني. -أضيفي الدقيق وحركي ثم أضيفي الكاتشاب ومرق اللحم واتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار واتركي المزيج لمدة 5 دقائق. -وزعي اللحم في طبق الفرن ثم وزعي الجزر المهروس والبطاطس والجبن الشيدر. -قومي بإدخال الطبق للفرن لمدة 20 دقيقة حتى يصبح ذهبي اللون.المصدر :مطبخ سيدتي
نقدم لك سيدتي أفضل طرق عمل الفطائر بحشوات مختلفة، و وصفات جديدة أكثر من شهية . لذلك ننصحك بتجربة فطيرة الخضار بطريقة سهلة وسريعة التحضير بالإضافة إلى احتوائها على فوائد كثيرة، التي يحتاجها جسمك خلال فترة الصيام. جربيها وقدميها على مائدة الإفطار الرمضانية.-المقادير :- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة - البصل : 1 حبة (مفروم) - الزبدة : ملعقة كبيرة - جبن : ربع كوب - الجزر : 5 حبات (مقطع مكعبات صغيرة) - دقيق : 2 ملعقة كبيرة - الكاتشاب : ملعقة كبيرة - مرق اللحم : ثلاث أرباع الكوب - جبن : ربع كوب (مبشور) - لحم مفروم : 250 غراماً - البطاطس : 4 حبات (مقشرة ومقطعة مكعبات) - البصل : 1 حبة (مفروم) - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة-الطريقة :-اسلقي البطاطس في ماء مملح حتى تطرى وصفيها واهرسيها بالزبدة والبصل وربع كوب جبن الشيدر وتبلي بالملح والفلفل. -إبدأي بسلق الجزر في ماء مملح لمدة 15 دقيقة وصفيه واهرسيه واتركيه جانباً. -قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 190 مئوية. -قومي بتسخين الزيت في مقلاة على النار وأضيفي البصل وقلبي حتى يصبح طرياً وشفافاً. -قومي بإضافة اللحم المفروم وقلبي حتى يصبح لونه بني. -أضيفي الدقيق وحركي ثم أضيفي الكاتشاب ومرق اللحم واتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار واتركي المزيج لمدة 5 دقائق. -وزعي اللحم في طبق الفرن ثم وزعي الجزر المهروس والبطاطس والجبن الشيدر. -قومي بإدخال الطبق للفرن لمدة 20 دقيقة حتى يصبح ذهبي اللون.المصدر :مطبخ سيدتي
ملصقات
مجتمع
مجتمع
مجتمع
مجتمع
مجتمع
مجتمع
مجتمع