هل تعتقدين أنّ العناية بالبشرة تتلخّص في اتّباع بعض النصائح السريعة التي تنتشر بين الناس وعلى السوشيل ميديا والإنترنت؟ الحقيقة الصادمة هي أن الكثير من هذه النصائح ليست سوى خرافات، قد تضرّ ببشرتكِ أكثر ممّا تفيدها! جمعنا لكِ بعض المعتقدات الخاطئة الأكثر تداولاً، وكلّ المعلومات التي تحتاجينها للإطّلاع على الحقائق.

معتقدات خاطئة عن البشرة

1-السولاريوم يهيّىء البشرة ويحميها من حروق الشمس
السولاريوم يعرّض البشرة لجرعة عالية من الأشعة فوق البنفسجيّة من نوع UVA، وهي لا تحفّز إنتاج الميلانين (المسؤول عن حماية الجلد)، بل تؤدّي فقط إلى أكسدة الميلانين الموجود مسبقاً، ما يمنح لوناً مؤقّتاً. إلى جانب ذلك، تُسرّع هذه الأشعة شيخوخة البشرة، وقد ترفع خطر الإصابة بسرطان الجلد. لذلك، لا يوجد "تحضير" آمن للبشرة قبل التعرّض للشمس سوى استخدام واقي شمس فعّال، وارتداء قبّعة.

2- SPF100 يحمي البشرة 100% من التصبّغات
الحقيقة هي أنّ SPF100 لا يعني أنّ بشرتكِ محميّة بشكلٍ كاملٍ. هذا الرقم يُشير ببساطة إلى أنّ بشرتكِ ستأخذ وقتاً أطول (حوالي 100 مرة أكثر) لتحترق مقارنة بعدم وضع أيّ واقي شمس، لكنّه لا يوفّر حماية مطلقة. إن كنتِ ترغبين في تجنّب التصبّغات الجلديّة، فلا تعرّضي بشرتكِ للشمس إطلاقاً.

3-واقي الشمس يسبّب السرطان
هذه المخاوف تعود في الغالب إلى اكتشاف مادة ملوّثة تُدعى البنزين (Benzene) في بعض واقيات الشمس، معقّمات اليدين، والشامبو الجاف. البنزين ليس مكوّناً فعليّاً في تركيبة هذه المنتجات، بل مادّة ملوّثة ظهرت في بعض العيّنات، ما أدّى إلى سحب عدد من المنتجات من الأسواق عام 2022. لكن، هذا لا يعني أنّ واقي الشمس يسبّب السرطان. بالعكس، الأدلّة العلميّة تؤكّد أنّ عدم استخدامه، والتعرّض المتكرّر لأشعّة الشمس، هو ما يشكّل الخطر الحقيقيّ.

4- يمكن التخلّص من مسامات الوجه
هذا المعتقد خاطئ، فمسامات الوجه هي جزء طبيعيّ من البشرة، تسمح بالتخلّص من الأوساخ وتنظّم حرارة الجسم وغيرها. كلّ ما يُمكن فعله هو تمويه مظهرها بحيث لا تبدو واضحة. صحيح أنّه لا يمكنكِ تغيير حجم مسامات الوجه، لكن يمكنكِ اتّباع بعض الخطوات التي تجعلها تبدو أصغر.

نصائح لتفادي مسامات الوجه الواسعة

اغسلي وجهكِ مرّتين يوميّاً، لإزالة الأوساخ المتراكمة.
احرصي على غسل الوجه بمياه فاترة لتجنّب فتح المسام.
أزيلي المكياج يوميّاً.
إلجئي إلى تقشير البشرة مرّة إلى مرّتين في الأسبوع.

5-البشرة الدهنيّة لا تحتاج إلى كريم مرطّب
خطأ! البشرة الدهنيّة، كغيرها من أنواع البشرة، بحاجة إلى ترطيب. في الحقيقة جفاف البشرة يزيد الإفرازات الدهنيّة. كلّ ما عليكِ فعله هو اختيار نوع الكريم الخاصّ بالبشرة الدهنيّة، الذي يكون عادة خالياً من الزيوت.

6-معجون الأسنان يزيل البثور
بعض أنواع معجون الأسنان تحتوي على الزنك، وهو مكوّن يتمتّع بخصائص مهدّئة ومضادّة للالتهاب، وقد يكون له تأثير مجفّف. إلاّ أنّ تركيبة المعجون تتضمّن أيضاً مواد مثل الفلور والمنثول، وهي عناصر قد تسبّب تهيّجاً إضافيّاً للبشرة، ما يؤدّي إلى تفاقم المشكلة بدلاً من حلّها. الأفضل دائماً هو اللجوء إلى طبيب الجلد لاختيار العلاج الأنسب لكِ.

7-تطبيق المكياج على البثور سيزيد من تفاقهما
خطأ، خطأ، خطأ! في الواقع، هناك بعض العوامل المرتبطة بتطبيق المكياج والتي قد تؤدّي إلى ظهور البثور. مثلاً، استخدام مستحضرات مُنتهية الصلاحيّة أو غير مناسبة لنوع البشرة، يُمكن أن يُعرّض البشرة للبكتيريا، ما يؤدّي إلى تفاعل جلديّ أو حبّ شباب التهابيّ. كما أنّ تطبيق المكياج بفرش غير نظيفة يساعد في نقل البكتيريا من أداة إلى أخرى ومن منطقة إلى أخرى على البشرة، ما يزيد من فرص انسداد المسام وظهور البثور. اختاري واقي شمس ملوّن بتركيبة خفيفة، لتتفادي انسداد المسام، توحّدي لون بشرتكِ وتحميها من أشعّة الشمس في الوقت نفسه.

8-شرب الكثير من المياه يحارب جفاف البشرة
خطأ! بالطبع، يُعتبر تناول كميّة كافية من المياه أمراً مفيداً للصحّة وللترطيب الداخليّ، لكن لا علاقة له ببشرتكِ. إذا كنتِ تعانين من بشرةٍ جافّة، فهذا يعني أنّكِ تواجهين مشاكل في خلايا البشرة بسبب نقص الترطيب. الحلّ لبشرة مرطّبة وناعمة هو اتّباع روتين يوميّ للعناية بالوجه والجسم، يرتكز على استخدام مستحضرات لتقشير البشرة وترطيبها.

9-زيت العناية بالبشرة يعطي الوجه مظهراً زيتيّاً
يظن البعض أن زيوت العناية بالبشرة تعطي مظهراً زيتيّاً لامعاً، لذلك تبتعد الكثير من النساء عن استخدامها. لكنّ الزيوت الأصليّة المستخرجة من الأعشاب والنباتات الطبيعيّة، لا تترك أيّ أثرٍ على البشرة، ويمتصّها الجلد بسرعة كبيرة.

10-لا يمكن استخدام الريتينول حول منطقة العينين
من المؤكّد أن منطقة حول العينين حسّاسة جدّاً، وهي عُرضة للجفاف على مرّ السنوات بسبب العديد من العوامل. بالتأكيد، لا ننصحكِ (وأنا أشدّد على ذلك)، باستخدام الريتينول مباشرةً على هذه المنطقة، لكن يمكنكِ تطبيق كريم مرطّب بتركيبة سميكة أولاً، ثم كميّة قليلة جدّاً من الريتينول، لتفادي أيّ تهيّج.

11-التقشير الكيميائيّ يسبّب ترقّق الجلد
في الواقع، هذا غير صحيح، فوظيفة التقشير الكيميائيّ هي إزالة خلايا الجلد الميّتة وتجديد سطح البشرة، ممّا يساعد الجلد على استعادة الكولاجين وتسريع عملية تجديد الخلايا. تدعم هذه العمليّة تحسين نسيج البشرة ومرونتها، ما يجعلها أكثر تماسكاً ونضارة.