قواعد بسيطة للعناية بجمالك كمراهقة

حرر بتاريخ من طرف

حافظي على جمالك وأنت في مقتبل العمر, باتباع تلك القواعد البسيطة ولكنها أساسية.
 

1ـ لا تلمسي بشرتك

يعد هذا من أكثر الأخطاء انتشارا بين المراهقات, توقفي عن اللعب والضغط على بشرتك, فهذا سيتسبب في ظهور الحبوب.

لا تلمسي بشرتك إلا أثناء تنظيفها أو ترطيبها.
 

2ـ  استخدام واقي من أشعة الشمس

بشرتك لا زالت جديدة ومفعمة بالحياة, فلما تتركيها عرضة للأشعة فوق البنفسجية الضارة؟

لا تخرجي أبدا بدون استعمال واقي من أشعة الشمس حتى خلال فصل الشتاء.
 

3ـ المكياج

اختاري الأنواع الجيدة من المكياج, وتجنبي المكياج رخيص الثمن  مجهول المصدر فهو غالبا ضار بالبشرة, ولا تنسي استشارة طبيب الجلدية أولا.
 

4ـ نصاح عامة

ـ غسل الوجه مرتين يوميا باستخدام غسول لطيف مناسب لبشرتك.

ـ رطبي بشرتك بالماء الفاتر كلما تمكنتي من ذلك لمنع الأوساخ والشوائب من العلوق بها.

ـ تجنب الوجبات السريعة الغنية بالدهون, فهي أحد الأسباب الرئيسية لظهر حب الشباب.

ـ شرب الماء بكثر للحفاظ على رطوبة الجلد ومرونته.

إقرأ أيضاً

التعليقات

فيديو

للنساء

ساحة